超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part13

超圧縮睡眠･短眠・シ� ..

171:病弱名無しさん
07/11/08 01:17:19 ZcJO4zUB0
>>169
別にSPAの人間が言った訳じゃなく、発言自体は専門家のものだろ。
まあ万人が実行して無理なく睡眠時間を減らせる短眠法が存在するなら、
このスレが5年も続いてるわけは無いわな。
俺も特命リサーチのショートスリーパー特集（もう4年半も前か…）観てから
このスレに半年くらい居ついて、特命リサーチのものも含めて色々試してみたけど
結局日中酷い眠気と変な食生活のストレスに悩まされるばかりで休日には爆睡。
一ヶ月くらいのスパンで見ると睡眠時間はほとんど減ってなくて、ただ日中の
生活の質を下げただけ。
もう少しで事故を起こしそうになって断念した。
ほとんど4年ぶりに来てみたが、FAQ見ててもそう大きな進展は無いみたいだね。

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