超圧縮睡眠･短眠・ショートスリーパー Part 11

超圧縮睡眠･短眠・シ� ..

949:病弱名無しさん
07/09/25 01:31:38 ru0REebi0
>>946

＞頭と体が強くなる四時間短眠法 (ムックセレクト) 酒井洋 (著)
４時間って、90分周期からずれるから、この人はダメだね。

私はこのうち、「あなたを変える超「熟睡短眠」法―減眠効果で集中力・記憶力が倍増する! (知的生きかた文庫) 藤本憲幸 (著) 」
の１冊だけ読んだよ。
まだまだあるんだね。参考になったよ。ほかの人が書いたものも読んでみることにするよ。

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