超圧縮睡眠・短眠・ショートスリーパー Part 11
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850:病弱名無しさん 07/08/27 00:13:53 CCRAoMHH0 >>844 分割睡眠だと食事はどうしてるの? 普通に3食とかじゃないよね? 851:病弱名無しさん 07/08/27 00:44:42 VBy0jYb80 とりあえずメシ食う量減らせば睡眠時間減らせるよ 一度やってみると分かるけど、メシ食わないといつもの質の眠気がこないのよホントに そんときは2時間睡眠で生活できてたな 852:病弱名無しさん 07/08/27 07:11:28 XWIJz3gL0 受験生なんで昨日挑戦して見たのですが駄目でした。。。 朝にサラダ1人前だけ食べて夕方にコーヒー1杯飲んだだけなのに、 6時間寝ちゃった。空腹防止のためにずっとガム噛んでたのが駄目なのかなあ 853:病弱名無しさん 07/08/27 09:07:53 AT/HMkLm0 オナ禁っていうかとにかく射精が駄目なのが辛いとこだね アナル開発するか・・・ 854:病弱名無しさん 07/08/27 10:34:46 VBy0jYb80 >>852 最初は習慣づくまではとにかく気合いで起きるしかないよ 布団に入って寝てない?最初は座布団を枕にする程度で、寝心地悪くするのがオススメ 慣れれば目覚ましなくとも2,3時間で起きれるようになるからさ
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