超圧縮睡眠･短眠・シ� ..
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320:病弱名無しさん
07/05/09 17:50:20 FIBDrqIW
>>317
勉強してるなら記憶の定着率が悪くなるだろう。
寝ている間に脳は記憶を整理するからね。
最も最適な時間は６時間と言われている。

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