☆☆☆キッツ北松戸限 ..
366:名無し会員さん
06/08/03 18:32:50 z7l3IHAW
>>357の言う事は正しいよ。
今の上級者向けクラスは、強度ではなく複雑なコンビネーションを楽しむものが多い。
ちなみに一番痩せるクラスは適度な時間のローインパクトクラスね。
キッツで言うならリズムシェイプ45。
強度が高すぎると、脂肪ではなく筋肉が燃えてしまうからです。
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