☆☆☆キッツ北松戸限定　２☆☆☆

☆☆☆キッツ北松戸限 ..

616:名無し会員さん
06/04/22 01:28:40 ZT4rxe6/
>>614
「初級」にしても「慣れたら」にしても、ＢＳとは別ものと考えてください。
共通点はステップ台を使うということくらいでしょう。
初級ステップならば、最小限のリスクで有酸素運動を楽しむことができると思います。

Ｅ川さんの中級以上のクラスはエアロもステップもかなり難しいですが、初級ならば
むしろ他のイントラさんよりも難度は低いし､丁寧に教えてくれますよ。
ステップの基本をしっかり覚えられると思うので､お勧めします。

次ページ

続きを表示

1を表示