冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２

冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２ at BODY

[前50を表示]
850:842
05/02/13 07:26:28 kmdh/L+O
>>844
テレビ見てからすぐはコンビニなどにある
「飲む黒酢ダイエット」でしたが効いてるように感じませんでした。
錠剤のは買ってからまだ１週間ぐらい。
錠剤だけどビンを開けたら臭い。
錠剤が舌につく前にジュースで流し込みます。
１日１２錠とあるので大体朝６錠・夜６錠。時々夜９錠。
少し空腹めで飲んだほうがいいかと。
思いっきり足が冷えてると効果が鈍る感じがありますが
私には効いてるほうだと思います。
血行良くなってくるのか足が軽く痺れていくような感じ。良い意味で。
ラベルには
“純玄米”“黒酢もろみ”【黒酢粒】100％「本醸造熟成エキス原料」
とあります。２８０錠入り。
効かなかったらごめんなさい。でも私みたいに効く人もいると思う。

851:病弱名無しさん
05/02/13 10:54:49 ja/Cf+JT
錠剤よりも液状のものの方が、吸収が早いらしいので、
液状カプセルの方がいいのでは？
あるかどうかは知らないけども・・・。

自分も酢の酸味は苦手だったけど、毎晩一口、二口、三口・・・と
少しずつ飲む量を増やして克服したよ。

でも冷え性改善されなかったけどね・・・＿|￣|○
（低血圧の方は改善されたかな？）

852:病弱名無しさん
05/02/13 14:22:26 25wTXO3h
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすまそ
夜寝るとき市販の湯たんぽをいれるのも手だけど
２㍑ペットボトルに７０℃位のお湯を入れる
それを布団のなかに入れるとすっごい暖まるよ!
風邪の寒気や悪寒まで楽になった

853:病弱名無しさん
05/02/13 14:31:09 zTjAYDv2
ストレッチはいいよ～
私は開脚の他、ストレッチとはいえないけど、背筋運動をしてるのですが
（どこかに書いてあった、四つんばいになって、右手と左足を宙に伸ばす→元に戻す、の繰り返し。両側やる）
２、３回やっただけで、体がカーッと熱くなるのが分かる。
寝る前にやると、ホカホカのまま安眠できます。

854:病弱名無しさん
05/02/13 18:09:26 NbMNvtwc
冷えって、遅れて出てきたりします？
１カ月前から、気温が５℃下がったのが、今になって効いてくるっていうの。
最近調子崩してる。
１月始めはそうでもなかったんだけど。

855:病弱名無しさん
05/02/13 23:03:07 kl9xYD4n
それは冷え性というより
気温の変化で体調を崩したんじゃ…？
何はともあれ温かくしてお大事に。

856:病弱名無しさん
05/02/13 23:18:33 7xnGE4Iw
冷え性より（全身の）冷えの方が重症で立ちが悪い。

857:病弱名無しさん
05/02/14 16:43:12 +azisfS4
足の指先がしもやけで痒すぎる
まともに寝れない(ﾉД`)

858:病弱名無しさん
05/02/14 18:14:44 c73aqM8e
前にルミンっていう成分が入ってる塗り薬がヘルペスによく効いたな。
しもやけにも効くんじゃないかな。試してないけどね。その成分は花粉症にもいいらしいけど

859:病弱名無しさん
05/02/15 10:08:30 aqR65cE7
朝起きたときに異様に身体が冷えているんですがこれも冷え性ですかね？

860:病弱名無しさん
05/02/15 23:14:42 HxY3nIhi
>>859
夜汗かきすぎてるか、布団で必要以上に血管圧迫してるんじゃない？
羽根布団にするといいよ
電気毛布はNGね

861:病弱名無しさん
05/02/16 08:52:29 7oOiio22
家だったらくつしたもいいけど、ムートンのスリッパ（本物の毛に限る）もナイスです。
昨日は、おなかをこわしておなかが冷えて、背中がぞくぞくしてたけど、ここで紹介されていたペットボトルにお湯入れてゆたんぽ
がわりにして寝たらすごくあたたまりました。　(・∀・)ｲｲ!!

862:病弱名無しさん
05/02/18 07:25:56 4UDXl9gq
内科で漢方薬を処方してもらったら、今年はだいぶ楽。
ツ○ラの31番の「シンキ～（よく覚えてない）」というやつです。
毎食前に内服するのがちょっと面倒でしたが、1ヶ月ぶんで１０００円くらいだったので金銭的には助かりました。
よろしかったらお試しください。

863:病弱名無しさん
05/02/18 14:30:47 KAqndABU
冷え性で、ひどい耳鳴りになってしまいました。

864:病弱名無しさん
05/02/18 16:52:58 HOW5scWx
>>862
ツムラの31番はゴシュユトウです。

あたためる漢方は何種かあると思います。

おくすり110番ヨリ
--------------------------------------------------------------
頭痛や嘔吐に用いる漢方薬です。

【働き】

呉茱萸湯（ゴシュユトウ）という方剤です。
体をあたため、頭痛や嘔吐をしずめる作用があります。
頭痛持ちで、手足の冷えやすい人に用います。

865:８６２
05/02/18 20:54:52 lY5ZH5TQ
>>864さん、ご指摘ありがとうございます。
あわてて見直してみたら31番じゃなくて23番でした。おはずかしい（汗）
内科で冷え性について相談したら、「冷え性チェックシート」というものによって3種類の冷え症のうちどれにあてはまるかを診断され、23番を処方されました。
冷え症3種類がどういう分類だったかは覚えていませんが、それぞれ違う品番の漢方をすすめられていたように思います。

866:病弱名無しさん
05/02/19 10:43:46 6oD9fnOx
>>865
23番は、当帰芍薬散ですね。

867:病弱名無しさん
05/02/19 12:55:19 LMrY7R/r
冷え性って手足の先だけじゃなくって体全体ってのもあり？
熱はないんだけど最近凍え死ぬかと思うぐらい冷えることがあるけど。

868:病弱名無しさん
05/02/19 17:06:38 oQ+NReIp
凍え死ぬくらいだと…
ダイエットした、もしくは体重が急激に落ちませんか？
前にダイエットしすぎで30㎏台に体重が落ちたとき、
洒落にならないくらい冷えて冷えてしょうがないことがありました。
見当違いだったらｽﾏｿ

869:病弱名無しさん
05/02/19 18:18:12 6oD9fnOx
風邪をひいて熱がでたのに、それでも手足は、冷えたままだった。　orz

870:病弱名無しさん
05/02/19 23:40:34 iRhwK6mq
水分制限してるけど我慢できなくなってまたがぶ飲みしてしまった。

871:病弱名無しさん
05/02/20 23:12:12 Hn7GdumK
空腹になると体が冷たくなってしまうみたいなんですが、
何か原因は考えられますか？

872:病弱名無しさん
05/02/20 23:45:15 4WIPlt4D
ﾒｼを食え

873:病弱名無しさん
05/02/20 23:49:18 T60M59U5
そうね。

874:病弱名無しさん
05/02/20 23:54:17 rt/RHYVY
５本指靴下どこで買えますか？

875:病弱名無しさん
05/02/21 00:20:58 2sK1Hjfy
最近ならスーパーでも売ってる。

通販ならセシールやオルビスなどなど

876:病弱名無しさん
05/02/21 00:41:52 xb7dNlNZ
五本指靴下は冷えに効くかは謎だけどなかなかｲｲ
でもお願いだから人前にさらすのはやめようよ。。。と世の女性仲間に言いたい

877:病弱名無しさん
05/02/21 03:28:32 CXucQ2/n
>>876
なんで？

878:病弱名無しさん
05/02/21 22:21:44 xb7dNlNZ
>>877
みっともなくない？
女捨ててる感じ。

879:病弱名無しさん
05/02/21 23:18:37 JVZQp5Dr
女捨ててるまでは思わないけど、おばさんまでいかない女性が
人前で5本指靴下でいられるのって不思議に思ってしまう。家の中ならいいんだけど。

880:病弱名無しさん
05/02/22 14:57:50 Cc7HDEAS
腹巻きがいいですよ。

881:病弱名無しさん
05/02/22 22:26:51 OhBy68By
こないだ中華料理店で若い男の子が
5本指靴下はいてるの見た。
それって普通なのか、「靴ぬぐなんて思わなかった、あちゃー」なのか
どっちかわかんなかった。
どうなんだろ？

882:病弱名無しさん
05/02/22 23:11:33 UqRj+lOq
水虫防止なんじゃないの？

蒸れるから

883:病弱名無しさん
05/02/22 23:26:03 tymAchWq
姑がはいてるよ5本指の軍手みたいな靴下・・・。

884:病弱名無しさん
05/02/23 00:14:56 L5V/uhYM
普通の靴下を重ね履きしては？？
重ね用の5本指靴下ありますよね。

885:環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
05/02/23 00:44:47 9U5EVSGs
靴下の上に小さい貼るカイロ貼ってる私よりﾏｼだ＞5本指靴下
しかし絶対人前で靴脱がないがな、靴脱ぐ必要ある日は靴下の中にミニカイロ
　†
（-_-）　寒い!寒いんだよおおおおお　最近肩に貼るカイロをやりっぱなしだ

886:病弱名無しさん
05/02/23 08:48:56 jZB1y6k/
昨日の特ダネで冷え性対策ネタがやってたみたい
内容はゆたんぽを太股の上に５～１０分乗せる
これを続ければ多少時間はかかるが改善されるんだって
ちなみに夏もやらなきゃいけないらしい。
私はこれを聞いて早速ゆたんぽ買いに行ったけど、もう置いてないね；
もう時季はずれか～ゆたぽんじゃぬるいし

887:病弱名無しさん
05/02/23 12:45:58 mLgqbyH9
冷え症の治療には超短波（ちょうたんぱ）治療が一番効くとおもいますよ
整骨院で実費が掛かるけど効果絶大です。

888:病弱名無しさん
05/02/23 16:30:38 oWQozPuX
>>886
ウーロン茶の大きいペットボに60度くらいのお湯いれて股ではさんでるとすごくあたたまります。

889:病弱名無しさん
05/02/23 18:50:40 vkYMhaUY
見栄はってるかぎり、冷え性は治らないと思うよ。

890:病弱名無しさん
05/02/24 20:41:32 0mR56MGj
そういう問題なのか？

891:病弱名無しさん
05/02/24 22:59:05 QOmrywBH
恥を忍んでババ系でフル装備しても
冷え性は冷え性

892:病弱名無しさん
05/02/25 12:42:41 ifWoGDZ9
へその周りが特に冷えている。

893:病弱名無しさん
05/02/25 18:08:52 ZylA5dnI
冷え性の人って、大げさなくらいの防寒具に身を包み、
ミニスカ生足とかの女子高生とかを、
すごいなあと羨望の眼差しで眺めてるイメージがある。

894:病弱名無しさん
05/02/25 18:44:07 kHy0A3Fy
>>893
イメージっつーか事実
10月末にはダウン着ていたりするｗ
女子高生のああいう格好を見ると
将来冷え性になっちゃうよ～辛いよ～と思ってしまう
私もミニスカ生足だった。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。

895:環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
05/02/25 22:03:33 WHuiHmPe
私もそうだった。昔は薄着でミニスカでぱっつんぱっつんだった。ストッキングも嫌いで履かなかった
今ババシャツ着てロングスカートに厚手のストッキングに毛糸のパンツはいて
お風呂にゆっくりつかっている女子高生は将来勝ち組
　†
（=_=）

896:病弱名無しさん
05/02/25 22:31:32 ykKs2OBe
＞私もミニスカ生足だった。
それが今の冷え性の原因の１つのような気がする。

えっそれって冷え性の原因になるもんなの？！だったら私もそうだ・・
でも中、高で制服の時はそうするしかなかったしなあ。

897:病弱名無しさん
05/02/25 23:22:31 TY7N4l8r
ツムラの冬帰芍薬散を1日3回で2ヶ月ぐらい飲んでますけど、まだ効果の実感はありません。
毎日酢の摂取も欠かしません。
私は子供の頃からセルライトでブヨブヨの身体です。嫁入り前ですが、五本足ソックスは普通に履いてますよ。
新年会の座敷でみんなに笑われましたが、開き直って「いいでしょコレ！」って見せびらかしてます。
いけないとは思いながらも毎晩電気毛布なしでは眠れません。
だれか私の電気毛布代わりになってください。
独身でカッコイイ男性に限ります。

898:病弱名無しさん
05/02/25 23:37:09 LdBnt7Oa
五本指、自分は履いてないけど、何とも思わないな。
可愛いのもあるし。
履いてる人を見ると健康思考の人なんだと感心する位。
私が履かないのは、小指だけが短くて靴下の小指だけ余るから。
短いというか小指だけ下のほうから生えてて手も同じく手袋も小指の先だけフィットしない。
足袋みたいなタイプを探してみるか。

899:病弱名無しさん
05/02/26 00:41:31 VsIyANik
高校生の頃はミニスカと膝丈の中間くらいの丈のスカートに
肌色のストッキングの上から靴下を履いていた。
今はジーンズの下に厚手のタイツとフルレングススパッツを
履かないと辛い・・・

900:病弱名無しさん
05/02/26 01:23:12 lCpHU3GV
900

901:病弱名無しさん
05/02/26 21:26:02 19sTWdVB
30代男だがモモヒキはイヤなのでささやかな抵抗として
フルレングススパッツはいてます、女性には見せられない
着替え時の力道山姿・・・orz
URLﾘﾝｸ(www.kaikodo.net)

902:病弱名無しさん
05/02/26 21:32:36 OH57mNFi
>>901
力道山ならまだｲｲ！
漏れは上田馬之助･･･orz

903:病弱名無しさん
05/02/26 23:06:38 e6cdn+cU
折れは江頭だが何か？

904:病弱名無しさん
05/02/27 13:29:41 2nslUof2
赤く腫れあがっていた手指のシモヤケがよくなってｷﾀｰｰｰｰｰ

・・・紫色にしぼんできた．．．orz

905:病弱名無しさん
05/02/27 13:41:51 Ln/YWslE
私もしぼんできた。他の人もそうなんだ。
なんかしぼんだ皮膚の表面にひびが入って皮がめくれてきてる。
まだすごく寒いのに不思議

906:904
05/02/27 14:02:03 2nslUof2
>>905
自分は一応血行改善対策を行って良くなってきたんだよ。
んで、色はともかく皮膚表面はなんとか普通。

907:病弱名無しさん
05/02/27 14:23:35 Ln/YWslE
そうなんだ。
私もずっと色々やってはいたんだけど、ここ数日でなんか急によくなったんだ。
色はまだドス黒いけど、特殊メイク？みたいなパンパン指から普通の太さになった。
ちょっとした角に軽くぶつけただけで肉がえぐれちゃったりして
怪我しやすくて困ってたから嬉しい。お互いよかったね。
雑談ｽﾏｿ

908:病弱名無しさん
05/02/28 02:40:15 gixg/rr5
私マダ・・・
パンパンだし痛いよ～～～
色も激しく紫・・・自分の手ながら気持ち悪い・・・
最近はひびわれ→ちょっとずつくっつく→
ほかのゆびが割れ→またくっつき・・・→そしてまたほかが少しずつ・・
って繰り返してる。
今もひび割れの始まり（ちょっと割れ始める）が3箇所。
もうヤダ～～

909:病弱名無しさん
05/02/28 09:51:37 Q9k2amHE
手がほんのり冷たいのは、手に汗かきまくってるよりもいいかなと思う。
けど、足がカッキンカッキンに冷たいのはつらい。
冷えすぎて、顔なんかはほてってしょうがない。
顔がおてもやんなのはいやだああああああ。

910:病弱名無しさん
05/02/28 13:54:40 0ei1zLFr
昨日野菜スープ飲んでる時に急に辛いのが食いたくなって
ﾀﾊﾞｽｺ投入して食べたらその時だけ体ほっこりしてたけどすぐ冷えたよ。

あと基礎代謝測ったら1059しかなかった‥。
自分で発熱しないといくら暖めてもすぐ冷める訳だ。

911:病弱名無しさん
05/02/28 20:45:18 Wcdyx5ah
うー、手が冷たい…。

同じく冷え性の祖父が入院したとき（そのままお亡くなりになったのですが）
喋れない、でもまだかろうじて意識があるのに
足の先から紫に壊死みたいになっていったのが忘れられない。

きっと自分もそうなると思って怖くて、夫に
「もしも私が入院したら絶対に足をあっためる湯たんぽを入れてくれ！
部屋が暖かくても油断しないでくれ！」
と頼み込んでしまった…。

912:病弱名無しさん
05/02/28 21:05:52 bMqd+J3W
うちの祖母が死ぬ三日ぐらい前に手と肘の間の骨を折ってくの字になったまま
治らずに死んだのに比べればまだましだ。晩年は骨折まくってたからな。
骨粗しょう症ってやつかな。

913:病弱名無しさん
05/02/28 22:01:44 gOA2cpHW
>>911つい笑ってしまったが私も夫にそれ言っとこうかな。
ｼｭｻｰﾝの時、6月だったけど私一人寒がってあんかを抱きしめながら
がたがた震えてたなあ。その次のｼｭｻｰﾝは8月だったけどまたも私一人
寒がって、助産婦さん達はクーラーとめた部屋で汗かいてた。
そしてまた来月しゅっさんなのですがもっと寒いんだろうなあ。お風呂とか
あったかい中だったら痛みも軽いんだろうになあ・・。

914:病弱名無しさん
05/02/28 22:06:46 gxLt5XtR
>>913
がんばれ！

915:病弱名無しさん
05/02/28 22:56:12 gOA2cpHW
>>914
ありがとう。腰にホカロンでも貼ってがんばります。

916:病弱名無しさん
05/02/28 23:42:46 CRGu798K
膝の裏を温めるのもいいですよ。

応急処置として貼るカイロを膝裏に貼っちゃいます(肌弱い人は無理かも)
膝裏は大きなリンパ腺があるので温めると効果があるらしい。
あと手首や足首の保温も大切らしいです。

917:病弱名無しさん
05/03/01 09:31:06 iovPI/b4
雑誌に、長いスパッツ+短いスパッツ+靴下をはくように。夏も。
と整体士の人のことばが書いてあった。うわーそんなに？と思ったけどためしにやってみたら確かに
腰周りが暖かい、というか、冷気を1ｍｍも入り込ませないってかんじだ。

918:病弱名無しさん
05/03/01 13:22:24 FIea6JsW
変な話でｽﾏｿが
冷え性で冷えるとトイレ近くなることない?
今日の午前中子供の行事でグラウンドにいたんだけど～
１時間半の間に２回もトイレ行っちゃったよ orz
いつもそんな感じ
膀胱炎ではないし　水分も控えてるんだけど…

919:病弱名無しさん
05/03/01 13:35:14 aVS4DLcO
寝ている時は普段はそうでもないんだけど、
この時期勉強してるとヒザから下すべての部分が
カキンカキンに冷えます。
すぐ近くにファンヒーター置いてあっても寒いです。

>918
私も以前は頻繁にトイレに行っていました。
（2時間に1回は必ず）
それこそ外出時は1時間に数回てのもありました。
結構悩んでいて頻尿ｽﾚに行ったら、
膀胱炎にならぬ程度に我慢して。というアドバイスがあり、
それを実践したらトイレ回数が減りました。（特に外出時）

920:病弱名無しさん
05/03/01 20:38:03 +gbgI3vu
>>918
泌尿器科に行った方が良いかも？

921:病弱名無しさん
05/03/01 21:06:15 2Zf2DOhK
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
塩分取るようにすると楽になるよ。

嘘みたいに楽になったからな。

922:ななし
05/03/02 07:42:10 DhOa94Vj
>916
膝裏、私もさっそくやってみよう。
今日、映画行くんだけど
観てる最中、冷えて冷えて。
じっとしてるからなんでしょうね。

なまぬるい送風が
体に当たり続けるのも辛い。
膝裏にカイロはっつけて、行ってきます。ｱﾘｶﾞﾄｳ。

923:病弱名無しさん
05/03/02 16:51:39 Kqffqetw
>>921
これって塩を１日どのくらいとるの？
高血圧だとか他の副作用は気にならない程度かな。

924:918
05/03/02 19:02:47 zBZLklZI
>920
泌尿器科は行きましたが異常なしと言われました

925:病弱名無しさん
05/03/03 06:57:48 dffwX5Yo
>>917
そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
でも整体士の言うことなら、私の素人考えよりは正しそうだけど…
自分の場合は外出時も就寝時も、ちょっと寒いくらいにしてます。
そうするとそのうち慣れて、寝るときはガタガタしてても、起きるときには身体がほてって熱いくらい。
これはよくないのかな。

926:病弱名無しさん
05/03/03 10:45:59 q+vRRi2W
今夜からまた雪だって～＠関東
今日はひなまつりなのに～
寒いのはやだよ～

927:病弱名無しさん
05/03/03 22:27:43 B+ZZGc8F
>>925
917と同じことをいってる鍼灸師さんの本によると、冷えが進むとほてりになるとか。

928:病弱名無しさん
05/03/03 23:06:17 RE1txlvb
カイロで部分的に温めるの意外といいですね。

仕事中も三陰交など温めまくってます

929:病弱名無しさん
05/03/04 13:53:17 4lk5u5Ew
いつも手足が寒いとです。
腕は温かいのに・・・

930:病弱名無しさん
05/03/04 14:53:08 pjMdZ/sz
あったかいマウスはないものかと探しましたが見つかりませんでした。
どこかにないかな？

931:環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
05/03/04 15:25:57 iYvld3Jk
マウス持つ手寒いよね・・
私は100均の綿手袋買って、指先を切って
そこにミニカイロ入れてます
　　†
（=_=）　ｶﾁｶﾁ

932:917
05/03/04 15:52:51 UkSxABsD
>>925自分はやってみたら、いつもは冷たいお尻がそれほど冷えなかったよ。かさばるけど。
雑誌は確かクロワッサンか何かに載ってたと思ったんだけどそこには、騙されたと思って
夏場もスパッツ2枚+靴下でやってみて！とか書いてあったよ。夏場は絹のスパッツがいいとかなんとか。
＞そんなにたくさん着たら、却って冷え性の促進にならないのかなあ？
冷えの促進になんかなったら困るなあ。
自分も素人なのでわからないです。気になりますね。
　
ご意見求みます。

933:病弱名無しさん
05/03/04 16:55:54 lX75lIi8
私も酷い冷え性で１１月～３月まで
日中両肩に２箇所カイロを貼ってる。
足先も冷えるけど貼ると蒸れちゃうから
でも以前なんかで見たがカイロ貼ると
自分の体温で温めようとする機能が休むらしいよ。

幼少時は冬も家の中で裸足で親に「靴下履かないと
大人になって大変だよ！！」と言われてたけど本当だったなぁ。
たぶん足先は酷すぎて夜中は急に足の裏が火照って眠れない。
早く春がこないかな。

934:病弱名無しさん
05/03/04 16:57:43 6z6beiyF
冷えが極まると熱に転じるのは、表裏で一体と考える東洋医学の一般法則
なんだけど、こういう現象はあくまでも体の内部で起こってることでして。

これは冷え症の原因を探ってその原因を治療する場合は大事なことなんですが、
局所については迷わず自分が気持ちいいと思うまで温めちゃってください。
それで悪化することは絶対にありませんので。

by　某鍼灸師

935:病弱名無しさん
05/03/04 17:01:10 49ySipiW
ところてん食べれば直るよ。

936:病弱名無しさん
05/03/04 17:24:49 O7WPzECY
>>923
今この本がてもとにあるからしらべてみたんだけど
高血圧と塩分はあまり関係ないらしい。
高血圧の原因として塩分が悪者になったのは、かいてあるけど長いので割愛。

だぶん15グラムぐらいはいいはず。
この本は冷え性対策として朝食は抜くべきだとかいてあるので、
そんな簡単にとりすぎにはならないはず。
まずためしに塩分大目の夕食とって見たらどうですか？
あったまること間違いないんで。

937:病弱名無しさん
05/03/04 17:38:32 QolTwaA7
血液サラサラに全く興味が無かったころは、夏のエアコンが辛くて辛くて仕方なかったが、
他の病気への関心から、なにかとサラサラに気をつけるようになってから全く冷えを感じなくなりました。

今も続けているのは、ビタミンＥ（トコトリエノール高含有）、ナイアシン（マルチビタミンから）、
イチョウ、、EPA、DHA、ルチン、クエン酸、それと、ある薬。
あと、納豆を毎日食べる。サプリは海外から個人輸入して、安くて高含有量のものを飲んでいます。
　

938:病弱名無しさん
05/03/05 08:38:48 Fq5kuSqb
このスレ読んでると自分はまだ大した事無いんだと思わされる・・・

939:病弱名無しさん
05/03/05 16:49:53 xFFdtFTO
ところてんなんて何で食べるんだ？うまいのか？あのちゅるちゅるした感じ
がいいとか？いくらが好きな人もプチプチがいいっていうけど・・プチプチぐにゅっ
ていう感じは気持ち悪い。
でもそういう好き嫌いが冷え性の原因なのかもと最近思うけど。

940:病弱名無しさん
05/03/05 22:48:58 FlTMvX2c
冷え性ですが、ところてんもいくらも好きッスよ！

941:病弱名無しさん
05/03/05 23:29:34 Hz6JaKBA
同じくところてん大好きー
でもこれで冷え性が治るとは思えない
酢がいいのか？

942:病弱名無しさん
05/03/06 00:52:06 pgj67+aO
まつのみって冷え性に効くらしいヨン

943:病弱名無しさん
05/03/06 01:34:39 yUsarNOQ
>>936
その本は読んでないから、
たぶんメーネーリーのネズミ実験とダールの塩分摂取量調査
が原因と書かれていると予想するんだけど、
遺伝的な腎臓の機能と、血管細胞に含まれるNCX1タンパク質の量が
食塩感受性（＝塩分と血圧の相関関係度）を左右することが、
わりと最近明らかになってるよ。
だから「あまり関係ない」人がいることは確かだけど、
「大いに関係ある」人がいることも確か。

944:病弱名無しさん
05/03/06 11:56:27 A15JY5tg
>>939
いいんじゃない、嫌なら食べなくて。
寒天は身体を冷やすって話もあるし

945:病弱名無しさん
05/03/06 15:58:16 fu6xDmnX
そろそろスレたって一年か・・・

946:病弱名無しさん
05/03/06 16:34:38 BGq4E30I
夏もこのスレあるの？

947:病弱名無しさん
05/03/06 17:52:46 QCdmfdLp
夏こそ本番かもしれない。どこ行っても空調が効きすぎだし。

948:病弱名無しさん
05/03/07 10:24:21 XQfv9NAl
＞947そうだね。冷えて気持ち悪くなるのって夏の方が多いし。

冷え性がすっかり治った！体質変わった！って人はいないのでしょうか？
結局何をしたら一番いいんだろう。

949:病弱名無しさん
05/03/07 10:32:05 +6w2s/zn
冷えにはニラが効きます。

950:病弱名無しさん
05/03/07 11:20:52 s4ZxtxHk
スパッツどころか毛糸の膝下パンツとスパッツはいてる。
夏場はスパッツのみになる。
２２歳の頃からずっとこれ。
私は冷えると膀胱炎、頭痛、寡黙になるので
外でも冷えられないんだ・・。

951:病弱名無しさん
05/03/07 16:29:13 iU5nz20T
>>948
食べるもの変われば体質変わるよ。
自分は食べものというよりかは頭痛薬とコーヒーやめてよくなったけど。
食事も工夫するようになったけどなかなか思うようにはいかないな。
とにかく常に気をくばること。

952:病弱名無しさん
05/03/07 19:15:01 Eg9M4XHT
手足に汗かきまくる人なので
汗が冷えてさらに寒いです。冷えすぎて痛い･･･
あったかいマウス欲しいね

953:病弱名無しさん
05/03/07 19:55:19 ayr+QTML
書店で立ち読みした冷えの（割と最新刊）本（確か女性の針灸師）で、
・風邪を引いた時は絶食が最適（思い出したけど実践してなかった・・・）
・熱が出ない風邪をよく引き、かつ長引く人は、生来の虚弱かつ末期の
　冷え体質（これも思い出したけど無視したかったｗ・・・）
の2点の指摘で、熱なしの長引く風邪で困ってたので、
2食抜いた(元々食欲なかったけど・・・）が、いとも簡単に完治。

日本の常識では、家族を欺かないと（食べないと周囲の方が異常に心配する）
実践出来にくい（可笑しな事だが・・・）が、凄い効き目。
尚、その間水も飲まなかった事を付け加える。

954:936
05/03/08 17:30:16 G7dhnHeV
風邪のときの断食はほんとに効果ある
仕事場の先輩も風引いたら飯食わないで飲むのはお茶のみって言ってたな

幸い俺はほとんど風邪ひかないけど
漫画とかで風邪ひいてる人にむりやりでも
飯食わそうとしてるの見ると切なくなるわ
やめときゃいいのに、と

955:病弱名無しさん
05/03/08 19:16:43 cCulXyu2
私の冷え性もここまできたか…
周りが暑がってるとこでカタカタ震えてます
今年冷え性が更に酷くなり、気になる事が増えました。
それは身体がやたらと水分を放出するんです。
脇とかもの凄く湿るし(ブルゾンの上からでもわかる)、布団に入ると自分の湿気が気持ち悪くて眠れない；
でも皮膚はアトピーでガッサガサ。
おしっこはもの凄く少ない(前から少ない方だったが)
こんな人他にもいませんか

956:病弱名無しさん
05/03/08 20:37:03 up3l8h8E
>>953-954
普段きちんと食べてる人の場合は、たしかに絶食は抵抗力アップに役に立つ。
昔は普段が粗食だったからこそ、病人に精の付くもの食べさせると治っただけ。
これは単純には比較できん。

ただ、最近は普段の食生活のバランスの悪い人が多いので、一般論にはならんなあ。

957:病弱名無しさん
05/03/08 21:49:50 iCornZlj
>>955
はい！はい！
自分も冷え性のくせに脇の下に汗をかきやすくて困ってます。
手にもべったり汗をかくことも多い・・・

958:病弱名無しさん
05/03/08 22:09:03 CzE8Abob
>>955
私も寒がりなのに汗っかきだ。
体が冷えたまま寝ると、いつまでも死人のように冷たいのに。

足の裏にもすごく汗をかく。靴下がじめじめする。履かないと汗で気持ち悪い。
下着も朝湿っぽくなってる気がするので、取り替えていく。

おしっこは近い。水分取りすぎかと思うけど、取らないと脱水症状っぽくなる。（頭痛・くらくら感・だるさなど）
病院の検査では何もなかったので、糖尿とかではないです。

959:病弱名無しさん
05/03/09 02:05:22 YMx4y2/N
エスキモーで冷え性の人っているのかな？　どうでもいいことなんですけどね。

960:病弱名無しさん
05/03/09 02:08:29 p9Tbb2am
この冬は今までの人生で一番の冷え性だった。
夏は猛暑で11月まで暖かくて突然寒くなったこの冬。
そんな異常気象に体がついていけないのではないかと思うのだけど。

961:病弱名無しさん
05/03/09 12:12:28 Sr1m4tYg
>>957 958
おお、仲間がいましたか
共に冷え性撲滅のために頑張りましょう！
しかし自分の湿気気持ち悪い… もうｲﾔ

962:病弱名無しさん
05/03/09 12:40:14 7BfVHmYY
>>958
自分は、ウールの靴下はくと汗かいてかえって冷えます。

963:病弱名無しさん
05/03/09 17:15:23 A4re//Rn
俺も手からびっしょり汗かいて足は
冷たい
よくＣＭとかで手足のひえとか言ってるけど
足のみ冷える人はどうすれば?

964:病弱名無しさん
05/03/09 19:07:33 7BfVHmYY
>>963
個人的には、家にいるときは、まずお湯で足をあたためて遠赤外線靴下をはくのが比較的楽です。

965:963
05/03/09 21:05:14 A4re//Rn
>>964 靴下は三枚はいてますけど冷たいです

966:病弱名無しさん
05/03/09 21:43:31 fACpmBh1
>>959
そういうのスキ(･∀･)

967:病弱名無しさん
05/03/09 21:49:07 RZYb4syW
冷え性の私は、刑務所にだけは入りたくない。
冷えるんでしょう？
　↓

968:病弱名無しさん
05/03/09 22:52:25 7BfVHmYY
>>959
どうなんだろう。あんなに寒いのに伝統的には生肉とか食べてるんだけど寒くないのかしらん？

969:病弱名無しさん
05/03/09 23:06:13 bD/QN7JX
>>965
ケチらず、いい靴下はいた方がいいよ。
絹＋遠赤外線＋ウール　とかさ。

970:病弱名無しさん
05/03/10 06:13:24 liHiyQuM
テレビでやってたけど
靴下の重ね着は、逆効果。
足を圧迫されすぎて血行悪くなるらしいよ。

971:病弱名無しさん
05/03/10 11:06:47 tm7bUHRQ
『足の冷えない靴下』ってやつドラッグストアで売ってるんだけど私はかなりよかったですよ～
ちょっと高いけど（\1000～1980位かな）そろそろ値下げしてるかも

972:病弱名無しさん
05/03/10 22:16:10 mKCP0XN6
>>959
本田勝一の「カナダエスキモー」によると、彼らは寝るときは全裸だそうよ。

973:病弱名無しさん
05/03/10 23:04:24 BRxagUmK
>>970
圧迫がヨクナイ！（・A・）のなら、大きめサイズを履けばいいんじゃないの？

974:病弱名無しさん
05/03/10 23:07:49 6I4EI7CM
エスキモーで思い出したが、
以前、「冷え症の人が暑い国に行ったら直ったが、
日本に戻ると元に戻ってしまった・・・」の話を思い出した。
ここの過去スレだったかな。

冷えは特に日本（アジアの一部？）の宿命病かな？

975:病弱名無しさん
05/03/10 23:23:49 9b4MnxGj
>>974
ハワイに住みたいよぉぉぉ

976:病弱名無しさん
05/03/10 23:40:10 4NEqLM9V
沖縄に住みたい。

977:環境破壊ちゃん ◆Zs.x1w5jjA
05/03/11 00:03:20 mb5hzdUK
でも暖かい温帯で暮らしてたら頭悪くなりそうでイヤだ
頭寒足熱　頭だけ涼しくて手足がぽかぽかな世界に住みたい
　†
（=_=）

978:965
05/03/11 01:30:52 Ma5ZhcGH
>>970　一枚だけのときよりはいいんだけど
絹じゃなくてももうちょっと安いやつなんですよ　
絹に漢字が似てるやつ

979:病弱名無しさん
05/03/11 04:11:06 U5emPD8w
四六時中、足先が冷えてるから靴下用ホカロンは手放せなくて
毎日、寝てる時も貼ってたらムレたらしく水虫になっちゃったよ・・・orz
水虫は嫌だけど冷えてる方がもっと辛いから貼り続けてる。
早く暖かくなってくれないと困る

980:病弱名無しさん
05/03/11 11:44:57 9nNicfTT
最初にエスキモー発言をしたのは私です。お騒がせしましたｗ
（もちろん私自身も冷え性です）

981:病弱名無しさん
05/03/12 06:07:18 aQ3e+n6C
エスキモーって肉をよく食べるみたいだから、肉は必要なんだろうな。
たぶん生まれながらに冷え性みたいなもんなんだろうから、かなり工夫して
るんじゃないだろうか。

982:病弱名無しさん
05/03/12 21:52:05 G+1xRV+n
やっぱり肉の多食でなんとかなっているのかな。アザラシの脂肪とか。
酒もないし、氷の家に住んでいるし（昔は）、相当な裏ワザがあるに違い
ない。

983:病弱名無しさん
05/03/12 22:32:03 6EcHD1VO
相当な裏ﾜｻﾞ・・ごくり・・。

984:病弱名無しさん
05/03/12 23:13:10 dAmCs+Qt
冷え性の人がｵﾚの側に来ると身体が温まると言われる。
ｵﾚはホッカイロか。ちなみに外気功が出来ます。

985:病弱名無しさん
05/03/12 23:22:25 SiHIHdRZ
>>984
今から行く

986:病弱名無しさん
05/03/13 07:43:12 zzWjGSAQ
極端に寒い場所で暮らしていると、褐色脂肪細胞が活性化されるらしいから
体温を保持する働きが強そう。
あとアザラシの脂肪は青魚の脂肪と同じ構成になってるっていうから
血液循環も良さそう

987:点呼13 ◆z81gXHd6h.
05/03/13 12:55:54 LcPniAYM
〉〉9身体を暖めるのはいいと聴いたがどうやってやるの?

988:病弱名無しさん
05/03/13 13:04:14 52FbB98s
ネット通販でアザラシ肉を売っているサイトを発見。
でも、今は売り切れみたい。

989:病弱名無しさん
05/03/13 21:22:58 sdEbHW+N
ちょいと検索してみた。
アザラシに含まれるカロペプタイドという成分が身体を温めるらしい。
カロペプタイドには8種類の必須アミノ酸がすべて含まれるらしい。
アザラシの内臓を食えばアザラシが食ったものからビタミンを摂取できるらしい。
だからエスキモー（やイヌイット）はアザラシだけで生きていけるらしい。
そんな生き物は地球上でアザラシだけらしい。
すごいぞアザラシ！

ちなみにカロペプタイドでググると精力剤がたくさん出てくる。

990:病弱名無しさん
05/03/13 22:57:15 5n+ixT2m
検索と説明ありがとう。とても興味深い話です。アザラシすごい！

991:病弱名無しさん
05/03/14 17:55:18 jULpa8XZ
>>989
そうだったのか　オットセイも精力剤とかで出てきませんか？　寒いところで生きる生き物ってちゃんと適応してるんだ。

992:病弱名無しさん
05/03/14 20:23:04 G/ru3yzf
ただ、極地のイヌイットの人たちは生肉しか食べないしなあ。
加熱されたら破壊される成分で、必要なビタミンや酵素を摂取しているそうだ。

993:病弱名無しさん
05/03/15 17:55:57 60uxbKN6
冷え性の人って何でも外で済ましたりする人多い？もしくは便利なものに
頼る傾向とか。売ってる弁当とかジュースとかってかなり体に悪いから。
もし、自分で何もやらないで何でも買って済ます人がいたらよほど気をつけて買い物
をした方がいいと思う。結局企業は儲けしか考えてないから。

994:病弱名無しさん
05/03/15 22:14:17 ZaaUOsmF
エスキモーが食べる生肉の量は、半端じゃないんじゃないかな。
１日に何回も、喰いまくってるんだと思う。だから、かろうじ
て体温保っているんでしょう。

995:病弱名無しさん
05/03/15 23:31:30 zZa45qoO
冷え性にサヨナラしたい。
ホルモンのバランス整えよう！

996:病弱名無しさん
05/03/16 00:26:05 tio0tZaL
マジで治すにはどうしたらいいんだろうね
食事療法３年とかで治るなら余裕で実行するのだが

997:病弱名無しさん
05/03/16 03:13:13 wZOk5C21
>>996根気あるね

998:病弱名無しさん
05/03/16 07:39:02 M4/jG2OQ
>>996だから塩分取れって
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

そろそろ1000とり合戦始まるぞ

999:病弱名無しさん
05/03/16 11:18:58 2Bv7LW6x
999
取れるかな？

1000:病弱名無しさん
05/03/16 13:59:27 oXf3kxWk
とった！

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