冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２

冷え性！！治したいﾟ( ..

2:前主
04/03/08 08:12 yAcAqZ65
前スレでございます。

ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

3:病弱名無しさん
04/03/08 11:01 OqpvaXcC
２ゲトになりそこねた

4:病弱名無しさん
04/03/08 15:22 YIz3rfZ9
乙
今週から暖かくなるといいな

5:病弱名無しさん
04/03/09 19:27 AJcQdxpO
重度の冷え性＆甲状腺機能低下症ですが、しもやけができてしまいました・・・。
甲状腺ホルモン薬の他に当季芍薬散を医師から処方されて飲んでますがしもやけだけは治らない・・・。

しもやけに悩んでる方いませんか？

6:病弱名無しさん
04/03/09 19:57 EuOyZJ0B
しもやけは寒いとできるんじゃないんでしょうか。
煽りじゃないけど今頃しもやけになったんですか？

7:病弱名無しさん
04/03/10 11:47 h/1RWhIF
しもやけってどんな症状なんですか？

8:５
04/03/10 19:14 Kx9BWll4
しもやけができ始めたのはかれこれ２ヶ月程前です。
症状は足先・指先に赤い水泡が発生し、次第に腫れて紫色の潰瘍になっていきます。
冷えている時は痛痒く、温めると痒くなります。

9:病弱名無しさん
04/03/10 19:36 x9hkUJ1F
＞５
うおーおいらとまったく同じ症状
今日病院行ってきたらビタミン剤と塗り薬もらったよ。
これから温かくなるから時期によくなるといいね。

10:病弱名無しさん
04/03/10 21:15 UtUPlqdb
>>8
症状ほぼ同じです。３ヶ月近くこの状態なので、もしかしたらイボかもと思い（手の甲にたくさん出来てるので）
皮膚科行ったら「こりゃ随分酷いしもやけやね」と一言。
血行促進に励みます。甲状腺の状態も良くない体質です。

11:5
04/03/10 21:50 S0RM5UKd
>>10ﾀｿ
甲状腺機能低下症になるとなりやすいんですかね>>しもやけ
チラージン飲まれてますか？
>>9ﾀｿ
温泉いいですね！私は現在就活中なのですが、合間を縫って整形外科でマッサージ受けてます。
血行を少しでも上げてしもやけ改善したいですね。

12:病弱名無しさん
04/03/11 00:02 PZc+aQuC
【しもやけ】・・・しもがやけた状態

13:病気なおったさん
04/03/11 01:29 kNS6XFER
冷え性治すならこちらを見ればURLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
健康アンクレットだよ。

14:病弱名無しさん
04/03/11 21:44 VdgifaEl
生姜味噌汁飲んだら体がポカポカでした。

15:病弱名無しさん
04/03/14 01:38 JjH0/hK/
俺は身体は汗ばむほど暑くても手足が冷たいです。
特に足は氷のようです。
助けてください。

16:病弱名無しさん
04/03/16 22:01 RFkmbOvy
私はのぼせやすくてその後頭痛になりやすい。
スパスパとかによると頭の血管が広がって血行良すぎでなるらしい。
そういうときは決まって足がものすごく冷たい。
もっと手足にバランス良く血が流れてくれると助かるのに・・・。

17:病弱名無しさん
04/03/16 23:04 jLjpntcg
やった！パート2だ。

会社、もうクーラー入ってるよ...
ちなみに東京23区内。
もちろんカーディガン、ひざかけ、ストーブ、紅茶はあるんだけど
1日座ってると冷え冷え。
夏に向けてみんなの対策きぼん！

18:病弱名無しさん
04/03/17 21:20 tFKJ5VYc
きょうのガッテンでやってたね、首を温めるといいらしい。
夏もネックウォーマーなら手軽かも。

19:10
04/03/17 23:02 s90BrMg+
>>11
遅レスすみませぬ。チラージンを飲むほどではない程度の機能の悪さだと診断されてます

昨日今日と暖かったけど、明後日はまた寒さが戻るんですよね～
やっぱり腹巻はまだまだ必要かあ

20:病弱名無しさん
04/03/18 12:09 fwr1Y3r7
にんにく焼きを食べたらずっと体がぽかぽかしてますた。

21:病弱名無しさん
04/03/22 20:29 ty7zCQkt
左足の付け根の冷えが凄いです。どれだけ体が温かくても
左足の付け根の冷たさだけは取れません。何かやばいでしょうか？

22:病弱名無しさん
04/03/23 01:27 dKtBkJK1
付け根って足首でつか？

23:病弱名無しさん
04/03/27 12:11 g2ZMqwin
握手すると死んでる見たいって言われる

24:病弱名無しさん
04/03/27 14:07 xEQS7BK/
>>23
俺も何度か言われたことある。
手より足の方が冷たいけど。

25:病弱名無しさん
04/03/27 21:15 KhLf58fk
私もすごい冷え性で運動してもしばらくすると氷のように手足が
冷たいのですが、それにもかかわらずどうしても冷たい食べ物飲み物が
好きです｡氷入れた炭酸飲料なんか寒くても飲みたい人です。
やっぱりまずはこういうところから直さなくてはいけないのでしょうか？

26:病弱名無しさん
04/03/31 12:37 RmZa1Cg5
フットバスってどうですか？
買おうかどうか決めかねてます。

27:病弱名無しさん
04/04/05 00:02 2JbPY24x
手足は靴下とか手袋とかこすったりしてとか
どうにか暖められるけど(それでも冷えひえだけど)
下半身全体が冷たいのはどうすれば治ると思いますか？
運動して汗をダラダラかいても、
下半身はひんやりするくらい冷たいんです･･･
脂肪が多いから冷たいんでしょうけど、
その脂肪を燃やすために運動してるのに冷たいのは意味がないような。
毛糸のパンツとか履けばいいんでしょうか。難しい。

28:病弱名無しさん
04/04/05 00:14 Ou6jv9uV
>>27
僕は脂肪全然無いけど冷え性だよ。脂肪は関係ないと思う。
というか脂肪が多いほうが冷えにくいと思う。

29:病弱名無しさん
04/04/05 02:10 DAiXQl8w
常にタイツはいてます。
あったかいよー。
あと、砂糖取りすぎだと冷えます。

30:病弱名無しさん
04/04/05 10:44 8D0MVkAG
足湯、お薦めでつ。

31:病弱名無しさん
04/04/05 10:45 8D0MVkAG
書き忘れてました・・・＿|￣|○

五本指靴下も試してみてくだちい。

32:病弱名無しさん
04/04/05 21:47 oovXqcOd
>>27
お腹を暖めてはどうでしょう。
お腹辺りは内臓が集中しているので、身体は、まずここを本能的に暖めるのだそうです。
このため、冷えやすい人はお腹に熱がいってしまい、手足などが冷たくなる。
…というのを、どこかで読んで実践してみましたが、確かに体が暖まりますよ。

33:病弱名無しさん
04/04/05 22:40 n1W/neWp
オレの冷え性の原因、自律神経失調症だったぜ。
内科でも神経科でもいいけど行ってみな。

34:病弱名無しさん
04/04/06 14:34 b+AJlcg6
養命酒って効くのかな？

広告の症例読むたびに、自分にあてはまってるので、気になる。

35:病弱名無しさん
04/04/06 23:38 xN8IKAJ8
>>34
下戸の自分には無理だった。

36:病弱名無しさん
04/04/06 23:51 ERH8jf/J
>34
少なくとも、飲んで体に悪いことはないと思う。
ただし味は…(ｗ
どうしても気に入らなかったら、親か祖父母とかにあげたら？
ムダにはならないと思う。

37:34
04/04/08 01:50 sSvpCFG3
よしっ！買おうー。

38:病弱名無しさん
04/04/08 02:23 JNXs0MUX
筋トレしたら？
基礎代謝が上がると体温も上がるので、
体が冷えにくくなるよ。
ただ、脂肪を落とし過ぎると、今度は外気に体温持って
いかれやすくなるので注意。

39:病弱名無しさん
04/04/08 17:50 CRZPF3//
この陽気な天気にもかかわらず、電気毛布で寝てますが、何か？

40:病弱名無しさん
04/04/09 01:21 7k9nNvb+
いや、別に何も。。。

41:病弱名無しさん
04/04/09 23:54 A/Ef4fbO
>>31
指靴下確かに（・∀・）ｲｲ!!

あまりにも冷えるときは靴下に加えて肩に乗せるゆたぽんを腹に乗せてます。
下腹部温めると身体全体温まってくるので。真冬は効果なかったけど。

42:病弱名無しさん
04/04/10 19:17 9HvNRGA4
>>40
この陽気な天気にもかかわらず、厚いジャンパーを着て出かけてますが何か？

43:病弱名無しさん
04/04/11 00:06 PAhJAq/E
いや、別に何も。。。

44:病弱名無しさん
04/04/11 11:20 WRXc8auA
手の冷えは細かい動作が出来なくなるから困るが足の冷えは問題なくないか？

45:病弱名無しさん
04/04/11 15:40 HDXXDCHZ
>>44
頭寒足熱っていうじゃない。
足冷えると苛々するし、仕事や勉強に集中出来なくなるよ

46:44
04/04/11 22:48 WRXc8auA
>>45
確かに頭寒足熱ってのはわかるんだけど、正直足が熱いと集中できないって言うかじっとしてられなくなるから。
24の書き込みも俺なんだけど、本当に足が冷えてても俺は問題ないから書いたんだ。

47:病弱名無しさん
04/04/11 23:12 1ZGVFSrh
足が冷たいと夜眠れなくてつらい。冬は靴下履かないと寝られない。

48:病弱名無しさん
04/04/13 23:30 +tmyMEaH
親にこたつ片付けられてしまった･･･辛いよー。
電気毛布だけは死守してるけど。

49:病弱名無しさん
04/04/15 23:49 eDA7EVj6
>>47
わかるわかるわかる～！！
一回お風呂入ったのに、足暖めるためだけにもう一回入って、
馬油でマッサージしてから靴下はいてすぐ布団に入る。
でも多汗症だから（冷え性なのはこのせいかも…）足の裏から汗かくので靴下履いてられない…

50:病弱名無しさん
04/04/24 08:30 IaArhY8R
あったかくなってきたけど、足湯は欠かせない･･･
はだしで過ごせる夏よ、早くコイ！

51:病弱名無しさん
04/04/25 00:28 Pi4Ja4Ab
靴下履いて寝るのはよくないみたい。
49さんが言うように、足の裏に汗かいて、余計冷えることになるよ。
レッグウォーマーにしなされ。

52:病弱名無しさん
04/04/25 12:32 VbDxPBo8
>>51
でも靴下履いて寝ないと、
次の日の朝は体中が冷えてブルブルになって目が覚めない？

53:病弱名無しさん
04/04/25 13:07 AHSl0SOB
冷えのせいか、トイレ行く回数も多い。
夜、寝る前に足湯して布団入ったけど
なかなか眠れなくて、そのうちトイレに行きたくなり
トイレに行って、自分の布団に戻ると
足がひんやり・・・で、眠れない。
今は暖かくなってきたからいいけど、
冬の間は、床がすごいひんやりしていたから、
こういう事がよくありました。

54:病弱名無しさん
04/04/25 21:35 xJuqKh25
冷房の季節が辛いな・・・、
冷房が利いた屋内で裸足にサンダルなんて無理。

55:病弱名無しさん
04/04/25 22:46 sX6Ri7/3
私ももうスカートなんて何年も履いていません。
本当に、夏は裸足にサンダルなんてもってのほかです。

私は真夏でも半袖パジャマだと冷えを感じて眠れません。
日中も長袖Ｔなどで過ごします。それでも冷房ですぐ
冷えてしまうので、その下に七分のオバシャツを着ます。
特に肘から先が氷のように冷たくなります。

まぁ、これからの季節は長袖でも日焼け止めを兼ねるの
でいいのですが、やっぱり一年中冷えて辛いですね。
今日も靴下二枚履いてます‥。寒い！

56:病弱名無しさん
04/04/25 23:45 N8Yb42FN
座ってると足冷えて、寝転ぶと足ポカになる…
うーん。

57:病弱名無しさん
04/04/26 20:23 3TT3geXv
座ってると、血行が悪いせいか、冷えるっつーかしびれる・・・

58:名無しさん＠明日があるさ
04/04/27 12:18 gwFMnyVV
冷え性と汗っかきの関係はあるの？＿

59:病弱名無しさん
04/04/28 20:00 smOMcbK/
>>58
私のことでつか？
足先は冷えるけど凄い汗かく

60:病弱名無しさん
04/05/01 23:07 wvDHBPlV
腹巻を買ってしてみたけど、
イマイチしてない時との違いがわからない･･･
腹巻ってこんなものなのかなぁ。

61:病弱名無しさん
04/05/04 09:00 f9ekpCku
なんか足が痺れることが増えた。
あと風呂上り2時間後くらいに毎日足がすごく冷えるようになった。
なんでだろ？とりあえずビタミンEを摂ることにしたけど。

62:病弱名無しさん
04/05/05 11:17 N6mrYH0G
ビタミンＥって効くんですか？

63:アシュラ ◆ACq1CbNnzA
04/05/05 11:20 KFnyEFhW

　　　　　　　, -'~￣￣￣~`ｰ､
　　　　　 /　　　　　　ﾟ ○　ヽ
　　　　　 |　　＝三＝　　oヾ､
　　　　　　l|.　 ,-＼'､　>-／-､　l;;l､　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　i^| 　-<・> |.| <・>-　　b |　　／
　　　　　.|| 　　￣　|.|　￣　　 .|/　＜貴様ら、歯みがけやｗこら
　　　　　 .| 　　／(__) ヽ　　　|　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　 |　　 _＿＿_　　　/
　　　　　　ヽ　´　ニ　 `, ／
　　　　　　　｜ ` ｰ-― '｜　　　　　
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　|ししｌ＿ｌ　（　　　　　　　　　　　　|　　　|
　|（＿⊂､＿_）　　　　　　　　　　　　|　　　|
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64:病弱名無しさん
04/05/05 19:54 e4vbKohW
歯ぁ磨いても冷え性治んないんです(ﾉД｀)

65:61
04/05/06 08:47 nxZlT7Ez
>>62
末梢血管の拡張を促してくれるそうです。
少し前から飲んでますけど肩こりは治りましたね。
なんとなく足の冷えも楽になった気が。

66:病弱名無しさん
04/05/06 12:25 69KgUphV
風呂上がりに足が一時的にパンパンになる。
血行悪いんだかいいんだかわからんが痛い。
最近、冷え性だと気づいたんだけど、これもその症状なのかなぁ。

67:病弱名無しさん
04/05/17 14:25 6To2zCTu
昨日のあるある見ました？酢を飲むと飲んだ後すぐに体が
ぽかぽか暖かくなって冷え性改善にいいと言ってましたが
私は手の指がかすかに暖かいかな？という程度で足先は冷たく
靴下をはいて寝た。かなり重度な冷え性なのだろうか？

68:病弱名無しさん
04/05/17 14:49 z+CL7ovn
ここのスレ初書き子です。

既出かもしれませんが、冷え性の人って外界からの
温度を吸収しやすくないですか？
冬に手足が冷たいのはわかるけど夏はその正反対に熱い。
寝るときはアイスノンを足の裏に敷かないと寝られないほど。
ペットの猫にいつも嫌がられてます。（つд｀）

69:病弱名無しさん
04/05/17 18:49 vYPJU2PX
マツキヨで買ったネーブルサーモがマジ効く

70:病弱名無しさん
04/05/17 21:42 UeVVaUgx
ちょっと暖かくなってきたからって何処も冷房かけすぎ

71:病弱名無しさん
04/05/18 02:11 J0oJDLez
うちのビル空調ひどいから
頭イタイよ～～

さむいよ～～～
お酢を飲んでも
効果ないよおお

72:病弱名無しさん
04/05/18 12:15 nJwpAY0a
ざっと斜め読みしてたら、69のを
マヨネーズで…たネーブル・サーモンがマジ効く
と読んでしまった。

73:病弱名無しさん
04/05/18 16:20 oK25Ixu0
皆冷房で困っているし風邪がなかなか完治せぬ冷房なんて大嫌いだ！

74:病弱名無しさん
04/05/18 16:21 WNJffIEv
冷えた足を寝てる恋人に擦り付けたらローとミドル食らった。

75:病弱名無しさん
04/05/18 17:01 J+0l+VJr
靴下に唐辛子投入。これ最強

76:病弱名無しさん
04/05/19 12:47 ibGRf87K
私も自律神経失調症で代謝が悪く、異常冷え性。
特にクーラーが駄目で夏は地獄。電車の送風も苦しい。
今もストーブ付けてるし、何やっても治らないよ（⊃Д｀）゜・。

去年の夏もクーラーに苦しみ、ホカロンを貼り、コート着て仕事してた。
今度短期でデパートで働くのですが、何故面接に行ってしまったのだろう？
半そでにスカート、ストッキングって･･･上からカーディガンはノン。
お仕事断ったら迷惑だよなぁ。どうしよう･･･。

77:病弱名無しさん
04/05/19 13:18 diDBNyQ3
塗るホッカイロとか、どうでしょう？
私は試した事ないですが・・・

78:76
04/05/19 13:49 6wUfSXvW
>>77
ありがとうございます！是非試してみますね！

79:病弱名無しさん
04/05/19 16:31 ChJSmc3t
>>76 去年はカイロ貼って過ごされたそうですが、どこに貼ってました？腰とかに貼ってもあまり効果はないですよ～背中の肩胛骨と肩胛骨の間、ここが効きますただデパートでの勤務ということは、ブラウス着用ぽいですね… 透けるかな；；

80:76
04/05/19 17:02 IUejCMF7
>>79
私は脂肪の多い、二の腕やふくらはぎが特に冷たく
カイロプラテックの先生に「体がアイスノンみたい」と言われました。
だから二の腕にホッカイロを貼ってることが多いです。
おっしゃる通り腰にも貼ってます。
足は家では一年中レッグウォーマーです。
ブラウスからホッカイロ透けるんですよ。はああ･･･。
映画館２時間、冬服にホッカイロで耐えてきたので
どうなることやらです。
ホッカイロは背中の肩胛骨と肩胛骨の間に貼ってみますね！
ありがとうございます。

81:病弱名無しさん
04/05/19 21:13 UcR4GfVW
冷房つらいよ～！
頭痛はするしお腹も痛くなるし
今はまだいいけど夏に厚着（カーディガンとかソックスとか）してたら変だよね・・。

82:病弱名無しさん
04/05/19 23:04 oUqmXGx4
当帰芍薬散1年くらい飲んでるし、
ゲルマも5ヶ月通ってるけど、
全く冷え性改善しないよ･･･
当帰芍薬散は本来冷えにはすごく効くらしいんだけど。
あとは何をすればいいのやら。

83:病弱名無しさん
04/05/19 23:21 diDBNyQ3
高三の時、冷房があるからって理由で大学の講義室を借りて
夏期講習が行なわれたんですよ。
みんな大喜び。私だけガックリ。
案の定、ウィンドブレーカー着てもカイロ貼っても頭は痛いわ関節痛いわ…
休み時間毎に外に出て、ココア飲んで日向ぼっこしてたら
「変温動物」「爬虫類」の称号を得ました・・・（鬱）

84:病弱名無しさん
04/05/20 01:30 IptL8bqp
冷房は核並みに、冷え性人間には脅威である。

85:病弱名無しさん
04/05/20 10:17 J+eFf2zM
夏はなるべく冷房のあるところに行かないようにしているが…

私はなんか異常に冷えを感じるのは夏や冬ではなく、春、です（今も）

だからなるべく手足がひえないようにしています。

86:病弱名無しさん
04/05/20 13:49 04MItgK2
みんな冷房駄目なんだ…
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな

87:病弱名無しさん
04/05/20 13:49 04MItgK2
みんな冷房駄目なんだ…
私もかなり冷え性で、確かに冷房きついと駄目なんだけど、
着ればすむからまだマシなのかな？
夏は冷房ないと暑さでへばります；
私みたいに暑さも寒さも駄目な、どうしようもない冷え性の人は他にもいるのかな

88:病弱名無しさん
04/05/20 15:17 5ShyDXOf
日比谷線の弱冷房車なんやけど寒い！冷房なくて良いのだ後２車を増やしてくれよ。寒い東武もだ～

89:病弱名無しさん
04/05/20 23:13 gv4Wff15
今の時期でも家では毛糸の分厚い靴下履いてるんだけど、
それでも風呂上り直後でもない限り氷のように冷たいので、
五本足ソックス＋指なしソックスの重ね履きしようと思ってます。
たまたま家にいつも来る通販のチラシを見てたら載ってたので。
やってる人いますか？

90:病弱名無しさん
04/05/20 23:32 g1iX4ewf
会社で、クーラーの温度設定の権限をもつ課長とかは
大体窓辺に座ってる。→陽があたる→
温度下げる→こっちはクーラーが直接あたる場所で1日座りっぱなし。
会社の座席配置どうにかならんかい

91:病弱名無しさん
04/05/21 00:52 Y1jdmfyr
丸の内線も冷房過剰！投書したけどスルーだった。

ホッティートルーマ買った。
頼むよ、マジで！

92:病弱名無しさん
04/05/21 23:26 fqqyaV8G
>>91
気持ちはわかるがこれからの時期外から乗って暖かかったら死ぬだろ。

93:病弱名無しさん
04/05/22 11:42 LqxvdGCI
>>92
だって余り暑さを感じない人間なんだもの（T＿＿T)

94:本鮪ではないぞ～
04/05/26 19:14 UlhUKeZE
店まで冷蔵庫だ！もう少し温度上げろこれじゃ頭痛くなり足腰が冷凍ものじゃ～ま夏じゃないし全く最悪だ！

95:病弱名無しさん
04/05/26 19:16 UlhUKeZE
冷凍のバスや電車、ネットや～風邪が完治しないんだよ。いい加減窓を開けて冷房止めろ

96:病弱名無しさん
04/05/28 17:44 P2TOc5h/
私は夏は冷房ガンガンじゃないと駄目。冬は冷え性がひどいのに。

ところでみなさん、半身浴してますか？
私は駄目です。貧血おこしてぶったおれる…

97:病弱名無しさん
04/06/06 00:56 mmFk0sn/
冷えると足や間接が痛くなりますよね。
今日もトクホンを10枚くらい足にべたべた張ってます。
そうしないとと寝れないしね(^-^;

半身浴すればちょっとは違うのかしら。
今度試してみよう思ってます。

98:病弱名無しさん
04/06/06 00:57 mmFk0sn/
随分下がってるようなので、あげますね(^-^*)

99:病弱名無しさん
04/06/06 01:17 6hhjDduV
私は真夏の炎天下で汗だらだらかくようなときも、
はだしでいると足先がじんじん冷えます。一年中靴下を脱げません。
基本的には暑がりなので調整が難しい。
夏はクーラー入れないと暑さにやられるし、
クーラーいれると足と手が冷える。とくにひじ、ひざ、足先がしびれるように痛くなる。
それに、重度の冷え性の人って身体が疲れやすくないですか？
漢方が効くらしいので今年こそ病院に行って見ようと思うのだけど
内科でイイのかな？どなたか病院で貰った薬で症状が改善した方居ませんか？

100:病弱名無しさん
04/06/06 10:28 0Gm3zWVg
冷え性の人って体温低いの？

101:末端熱女
04/06/07 16:36 WQbcVAcw
冷え性の人って血液が引力に逆らっているのかな？
こんな事を言ったら文句がでるのは承知なんですが
夏場に手足の先が冷たいなんて本心から羨ましい私です。

私は夏になると手先や足先がすごく火照り、ふらふらとのぼせてしまう体質。
頭皮からはシャワーのごとく汗が流れる。でも、身体はサラサラ
でほとんど汗をかきません。足の裏なんてわきの下よりもずっと熱く
透明の浴槽にでも突っ込んでいる感じで夏は地獄です。
人間、末端が冷たいと全身が寒く感じるし、逆の場合はのぼせる。
極端な冷え性の人はお気の毒ですが、３日間でもいい！
体質代わって欲しいくらいです。

102:病弱名無しさん
04/06/07 16:51 XhwNsysz
こんなスレあったんだ！
私もＪＲに電話して文句言おうと思ってたよ！
弱冷房車がいちいち場所変わるし
こないだ３０度越していた日は
弱冷房車のくせに冷房キツかったよ。
もう頭ががんがんしてくるし、長袖着込んでも寒すぎて気持ち悪いし
やっと駅について心からほぉっとした。
職場も冷房すごいの（；－；）もうイヤ

103:病弱名無しさん
04/06/08 16:18 kvOe/+a2
>101ﾀﾝは冷え性って暑いときも手足が冷え冷え～涼しい～
と想像していると思われ。

しかし、実際はいくら暑くてもクーラーを入れると手足が
なんつーかｼﾞｰｰﾝと痺れて痛くて冷たい・・というか。
アイスを食べたら頭がｷｰｰﾝとするのが手足に来るというか。
私も、暑い時に思いっきりクーラーいれて涼んでみたいよ・・

104:病弱名無しさん
04/06/10 12:43 /LJxXRnv
手足は暖かくても、ヘソより下のお腹が冷えてる人は冷え性らしい。

105:病弱名無しさん
04/06/15 19:45 BlH3W798
age

106:病弱名無しさん
04/06/16 14:13 NATI1MN/
クーラーのお陰で辛い、皆扇風機にしなさい。そうすれば地球温暖化も大分改善される

107:病弱名無しさん
04/06/16 15:37 lEyYwi3C
ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんけど生姜紅茶はいいよ！
体が内側からポカポカになる。
熱い紅茶におろしたての生姜を少し混ぜて
ほんのちょっとの蜂蜜で甘みをつければ
熱々ジンジャーティーの出来上がり。
ダイエット効果もあるので一石二鳥の飲み物だよ。

108:病弱名無しさん
04/06/16 19:20 ys4dHkUt
スレ発見age

ためしてガッテンにあった冷え、冷え症対策
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)

温泉の回。冷えへの効果を期待するなら夜９時以降に入浴が吉とのこと。
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)

109:病弱名無しさん
04/06/16 20:31 dxCv68cv
ふほうとうきこう、という漢方はどうですか？
すすめられたんだけど、高かったので様子見です。

110:病弱名無しさん
04/06/18 10:10 7zdixJ/C
漢方いいと思いますよ。私は生理不順＋冷え性で、婦人科で加味逍遥散を
処方してもらってます。病院だと保険がきくし、体質に合わせてくれますよ。
あと薬膳のHP調べたら、なつめやシナモン、紅茶、生姜等がいいらしい。

今は、温熱機能ありのフットマッサージ機を買うのを計画中。
サンヨーのアシェステとかツインバードのモミホカウェル（ネーミングがかわいい）

111:病弱名無しさん
04/06/18 13:42 mzLeFow5
自分の特徴
自律神経失調症、月経困難症、肩こり

夜は肩と足がすぐ冷えるので辛い
その癖靴下が嫌いで裸足でいたがる傾向強し
上半身は汗をかきやすく夏場はベトベト
外部の温度に影響されやすいようで体内調整がうまく出来ない

>>110
今漢方調べ始めてます。
やはり保険を上手に効かせたいですね

112:病弱名無しさん
04/06/20 13:54 j0KvIyef
私も漢方で克服しました。

しかも２年止まっていた生理が復活して
便秘まで解消してしまったと言うおまけつき。

113:病弱名無しさん
04/06/21 10:02 b3Yn3M9t
クーラーってじいとしているだけでも足腰に辛い冷えをおこすのよね全く辛いわ

114:病弱名無しさん
04/06/26 10:41 QF2APAYC
>>112
どんな漢方薬局にいかれたんですか？
なんていう漢方を飲んだんですか！？

115:病弱名無しさん
04/06/26 15:03 faPYkgiF
かなり有名な入浴剤なのでがいしゅつならすみませんが、
「オリゴメール」はどうでしょう?
フランスのタラソテラピー製品を出している会社のもので、
海のミネラル分が凝縮されているんだとか。無味無臭。
この間試してみたのですが、短時間なのにものすごく汗が出て
かなり温まります。出た後もぽかぽか。冷え性の人にも有効かと
思われます。
ただし、入浴剤としては高すぎるのが難かなあ…。ヤフオクだと
一キロ一万円弱くらいで買えるようですが、人によって効く効かないが
あるみたいなので、まずはソニプラやロフトなどにある袋入りのものを
試すといいかも。

116:病弱名無しさん
04/06/30 20:01 ND/m/AHC
確かに上半身のみ汗タラタラだよ。どうしたら足や太ももを正常に出来るのかしら？

117:冷え性
04/07/06 10:11 JHDq1vOB
汗が出てブラのタニマから水分が出てそれが冷えると冷たくなり良く体調を崩れる

118:病弱名無しさん
04/07/06 10:30 odF69hAa
脂肪が冷えの原因の一因だから、体鍛えて適度に筋肉つけるていいです。
腹筋とか、手足とか。
朝・夜、軽めのストレッチしてるだけでも違うと思います。

119:病弱名無しさん
04/07/09 12:00 9tIkCjBL
URLﾘﾝｸ(www.mcs-e.com)

これ飲んでるけど、マジ臭い。効くのかは謎。

120:病弱名無しさん
04/07/09 21:51 rSVKht8m
>>118
半島か。

121:病弱名無しさん
04/07/10 20:54 pqxoCFti
トウガラシや生姜の保温成分が
入ったマッサージジェル・オイルが売られていますが、
ああいったものはやはり足の冷えの改善に使えますか？

フットマッサージの店でバイトしてましてそこで使おうかと
思うんですが、自分自身が現在冷え性でないので使用感
がいまいち分からないのです。
自宅のマッサージで上記のようなオイルを使ってらっしゃる方感想・
お勧め商品等ありましたら教えてください。

50mlで1400円ぐらいの「hot up」というオイルやパイソンのインドエステシリーズ
などはどうでしょうか？

122:病弱名無しさん
04/07/15 22:03 30ehl8ZO
JR,,,,,,,,いくらなんでも、冷やしすぎだろ。
凍死するかとｵﾓﾀ。

123:病弱名無しさん
04/07/16 09:47 CMu3CY1R
＞122同意。
髪の毛まで凍るよ。

124:病弱名無しさん
04/07/17 01:36 ANqB8GWs
漢方飲みはじめて１週間です。効果は個人差があるみたいで、長く飲みつづけ
なければ意味がないみたい。
年中靴下はいてるけど、夜クーラーつけないとやっぱり汗かいて寝れないので、
長袖のパジャマとスキー用の靴下はいて、クーラーつけて寝てます。

寝る時に靴下はくのって、血行悪くなるって本当なんでしょうか？
レッグウォーマーだとずれてきそうな気がしませんか。

125:病弱名無しさん
04/07/18 21:34 eraWeKG9
漢方薬三週間目です

126:病弱名無しさん
04/07/18 22:03 +L5wMCmq
漢方ってケイシブクリョウガン？

127:124
04/07/19 02:38 bHnl6Gok
保険の効く病院で処方してもらってます。

128:病弱名無しさん
04/07/21 11:39 MvG3WXPI
同じく婦人科で保険きかせて頂いてます

129:病弱名無しさん
04/07/30 00:51 bJ4ZDMTi
冷え→セルライト発生

セルライトあり→冷え発生

どちらかわかんなくなってきた。

私は足がとくに冷たくてセルライトがいっぱいあるんだけど
最近ずっと運動してて筋肉も多少はついたのだけど
セルライトがなくなるはずもなく皮膚表面は冷たいまま。
先日まで体をあたためる漢方薬というのも飲んでいたのだけど
足があたたまったことはなかった。
セルライトなくなればあったかくなるのかなぁー。
手術とかでとれるもんならとってしまいたい。

今の季節、家族が暑がりでクーラー入れてないと怒るし
私はもう厚着するっきゃないのよね。

130:病弱名無しさん
04/08/01 09:23 YG0KvHqy
５本指ソックスを絹→綿→絹→綿→普通の絹→普通の綿
の順ではくといいと聞いたよ！
６枚でなくても、５本指絹→５本指綿だけでもいいみたいだけど。
毒素が出るらしい。

131:病弱名無しさん
04/08/01 18:02 87XXLgeO
５本指ソックスいいよね。
絹のは少し値段が高いけどそれだけの価値あり。

132:病弱名無しさん
04/08/03 18:15 FKoIU//B
これって本当？
URLﾘﾝｸ(www.bunrishoin.co.jp)

133:病弱名無しさん
04/08/05 21:27 g/aNlhGF
一時期冷房に少しでもやられると下痢しまくった時期があった。

134:病弱名無しさん
04/08/05 22:32 JRIMND+S
セルライトって、たくさんできた人の解消法は？？

135:病弱名無しさん
04/08/06 13:59 /aLUoyrU
お薦めレッグウォーマーありますか？

136:病弱名無しさん
04/08/12 21:31 afy9eGqj
夏でもエアコンは３０度
28度じゃ寒い

137:病弱名無しさん
04/08/13 16:46 kgzEu66Z
age

138:病弱名無しさん
04/08/14 10:37 hmWDdFIB
>>135
足首だけあたためるリストバンドの足首版みたいなのがいいよ。
ふくらはぎ部分がないのにあったかい。

139:病弱名無しさん
04/08/18 03:33 CtV/bW/j
毒素って流行ってるの？

140:病弱名無しさん
04/08/23 17:05 OPtBuHvn
漏れは冷え性ではないのだが、
今月生理痛があまりにもひどくて
足首内側のくるぶしから指3本分上の、押すとちょっと痛いところを
押していたら、母親が
アルミホイルを小さく丸めたやつを貼っておくといいよというので
7ミリくらいのアルミホイル玉を作って、テープで貼り付けておいた。

生理痛が緩和されたので、そのまま寝ようと思うと・・・・
足が熱くて寝れない！
もともと真冬でも足が冷たくないと寝れないので
はがして、ヒエピタを貼って温度下げて寝ましたが。

足冷たくて寝れない人、やってみる価値あるかもー

141:病弱名無しさん
04/08/23 22:41 YU5iIbk9
全国冷え性研究所の腹巻とかパンツ試した人いますか？
エステに通ってるんですが、
足とかお尻とかがめちゃめちゃ冷たくてまずは普段から暖めろ！と言われ、
毛糸のパンツや腹巻がいいと言われたのですが、
どれがいいのかわからずいろいろぐぐってみたらそこにたどり着きました。
他でもいいのでお勧めがあったら教えて下さい。
腹巻は前に通販でペラっとしたのを買ったけど全く効果ありませんでした･･･

142:病弱名無しさん
04/09/01 23:32 jmkv31ZJ
あるサイトで見て、
味噌汁に生姜をおろしたのを入れて飲んでみた。
まだ2～3日なのに、
さわっても足先が冷たくない･･･
これが効いてるのかはわからないけど、
これくらいしか変わったことしてないので多分これかと。
お試し下さい。

143:病弱名無しさん
04/09/02 11:31 D8l/yR3O
>141　そのサイトでレッグウォーマーを購入しました。肌ざわりが良く、
保温効果もあります。　私も腹巻を買おうか今思案中。

144:病弱名無しさん
04/09/07 21:28 n9lVwN8A
足の裏が熱い
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)l50

145:病弱名無しさん
04/09/12 20:50:52 dktom9F3
骨盤矯正でいっきょ解決

146:病弱名無しさん
04/09/16 21:29:36 qrKLlBCA
毎年９月になるとしもやけが出来る。
生姜紅茶飲むと10分間ぐらい体が温まって、その後寒気が酷くなるんですが
毎日飲んでるとだんだん寒気がやわらいでくるのでしょうか。

147:病弱名無しさん
04/09/18 06:33:28 0YLVmAG9
冷え性研究所で検索したんだけど通販サイトみつからなかったんだけどどうやって買えばいいの？

148:病弱名無しさん
04/09/18 21:51:52 VAV67hqC
>>146
紅茶飲んだ後汗かいて放置するからとか・・・
汗が冷えるとｲｸﾅｲよ
しもやけは対策で保湿をこまめにするとかどお？

149:病弱名無しさん
04/09/19 15:57:35 E9mMFz19
いま通ってるカイロでやっているゲルマニウム温浴してます。
冷え性なくなったわけではないけど前よりはラクになった気がする。
ゲルマに入ってる(つかっている)時は汗いっぱいかいて気持ちいい。
でもそれなりに通わないと効果でないっぽいのよねぇ。

150:病弱名無しさん
04/09/21 12:07:18 1iyw/v2s
>>147 電話汁べし。

151:病弱名無しさん
04/09/22 00:59:59 o9sX5sMy
>>149
風呂に入れて使うゲルマニウムの石が売ってるよ。
これで店のゲルマニウム温浴と同じ効果があれば良いのだけど
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)

152:病弱名無しさん
04/09/22 01:06:29 o9sX5sMy
>>151
URL間違えました。
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)

153:ななし
04/09/24 09:52:52 sA4Vj+Li
>148
私も、汗は冷やさないようにしてるよ。

外出先では無理だけど
家の中で汗かいたら、すぐ着替えてる。
だから洗濯機をまわす回数が多くて、水道代高い。

これから寒くなって、暖房費もすごいけど
こういう費用は惜しみなく使ってる。
節約したいけど、冷えやすい体を守る為には仕方ない。

154:病弱名無しさん
04/09/24 10:07:40 zoYBuQ5C
毎日しょうがを摩り下ろしたものを、味噌汁に入れたり
ガリをたべたりしたら
かなり改善したよ！
しょうがはすごい！！

155:病弱名無しさん
04/09/28 05:15:09 +PdRCKZW
冷えて冷えて寝れそうに無い(`・ω・´)

156:病弱名無しさん
04/09/28 15:05:12 n8V6Rv7i
生姜って血液循環を促すのかな。
今はまだ冷えは出ていないけど
冬になるとつま先が冷たくなって寝つけない。
冷え予防＆運動前のカフェイン摂取もかねて紅茶に生姜を入れてみまつ。

157:病弱名無しさん
04/09/30 19:18:47 p2ZJiAgg
>154
これから、お寿司屋行った時は
ガリもしっかり食べよう～っと
今まで気にした事なかったよ

158:病弱名無しさん
04/10/02 20:28:43 Nj0o6Vxp
手が物凄い冷たい。もう年中無休で冷たい。
最近、バットを素振りしたら手がめっちゃ暖かくなった。
これいいんじゃない？

159:病弱名無しさん
04/10/02 22:32:39 lzO/53bW
冷え性って言ったらファンテンがいいんじゃないの？
スポーツ選手もつけてるしね！

首輪とか腕輪とか指輪とか

160:病弱名無しさん
04/10/03 10:37:28 wm0sIEAk
にがりが冷え性にきくってきいたんですが
試した人います？自分は生姜もなかなか
効かなかった・・。

161:病弱名無しさん
04/10/03 23:16:46 aX/74tbZ
筋肉つけなよ

162:病弱名無しさん
04/10/05 03:08:55 AFlVQWyb
>>159
ファイテンかな？
あれ何でできてるんだろう、、
使ったことあるなら教えて下さい
>>161
平均値よりずっと筋肉多いけど冷え性ですが何か？

163:病弱名無しさん
04/10/05 06:51:15 JERNDSKS
脂肪もつけなよ

164:病弱名無しさん
04/10/05 11:56:00 epUh7Xg6
>>162
アクアチタンて奴で出来てるみたいよ。
旦那のとーちゃんに買ってつけてもらったら
肩こりしなくなったって言ってた。
旦那にも買って二人でつけてるけど
プラシーボなのかなんなんだか知らないけど効いてるから
良いに越した事無い。

ファイテンと生姜とヨガで最強だと思ったよ。

基礎体温低い方だったけどかなり高くなった。

ファイテンは検索で調べると色々引っかかるよ！

165:病弱名無しさん
04/10/06 11:23:06 mRMdx+c5
夏場はそう感じないものの（冷房ガンガンの店やオフィスや電車除く）
早速手足冷え冷えシーズンがやってきて鬱です。
当方婦人病もちなんですけど、これって冷え冷えの血行不良が根本原因かも・・・という気も。
ということで夏前ぐらいから漢方やら食事変更やらしてたんですが
ここ数日の雨と寒さで、基礎体温もガクン！と下がってしまいました。
腋で体温測ったら３４度台だった・・・医者に言ったら「そんなはずはない。そんなに低かったら動けないはずだ」
て言うんですけど・・・。

食事、風呂、運動、漢方・・・他なにすりゃいいのか迷宮入り状態。
お風呂も追い炊きないから半身浴もなかなかできず、あげく代謝悪いから汗かかないし(T_T)
最近はつねに腹巻です！
ネット通販とかで安いシルクのとか買ったけどあんまあったかくない。
ほぼ日ストアの腹巻買ったらこれはなかなかヒット！
タオル地系なんだけど肉厚、幅も結構あってあったかいです。
腹巻ないともうスカスカする感じがして・・・。

これから秋・冬と冷え冷えシーズンやってきますね。皆さん一緒にがんばりましょう。

166:病弱名無しさん
04/10/06 22:10:38 t7SZE7Rp
冷えはつらいですよね。
最近のヒットは、足の指でグー・チョキ・パー･･･これがいいんです。
私はグーとパーはできるんですが、チョキはツリそうになりました。
でも普通の人はこれがきれいにできるんです。
ツル部分を丁寧に揉みほぐし、手を添えてでもグー・チョキ・パーを
繰り返し行うことをお薦めします。
このツル部分こそが血行不良なんですよね。

167:病弱名無しさん
04/10/07 01:12:00 Izpu03q+
冬は足先が冷たくて眠れないので、『ゆたぽん』のLｻｲｽﾞを注文してきた。
最近頃手足の『爪ﾏｯｻｰｼﾞ』を始めた。多少血行がよくなるのか、少し暖かくなる。
でも真冬の氷のような手足に効くかどうか…
みんな、頑張って冬を乗り切ろうね!!

168:病弱名無しさん
04/10/07 02:08:53 n9gFuXfn
>>165
もしかして標準体重より相当軽かったりしませんか？
自分はガリガリで太れって言われていた時代３４度台記録したことありますよ。
体が栄養素的に飢餓状態で基礎代謝を上げないようにしてるのかも！

気のせいだったらごめんなさい・・・(´・ω・｀)

169:病弱名無しさん
04/10/07 05:48:11 6aNIHU5G
ひとつ聞いていい？血行不良対策の食事って何するの？

170:165
04/10/07 11:03:35 c3hFuO4r
>>166
足指でチョキなんてできるもんなんですか？
トライしてみます。

>>169
健康診断なんかの標準体重よりは軽いですが、体脂肪も隠れ肥満っぽくもありますし、
贅肉も昔から取れないので(T_T)見た目はややぽっちゃりです。
でも確かに最近菜食系なのでそれが原因でしょうか。
今朝も口で測って３５．５度でした。てことは腋ではかれば３４度台でも不思議ではない。
その後動いてたら多少体温上がりますが・・・。
基礎体温のグラフがエライことになっています。夏場は低温時期でも口で測って３６度はあったのに・・・。

冷えの方って必ずしも低体温ではないのでしょうか？
皆さんいかがですか。

171:病弱名無しさん
04/10/07 14:13:46 c3hFuO4r
>>169
根菜を食べればいいといいますが
効いている感じはないです

人参は血行をよくするそうなので
噂の人参りんごジュース生活に今度突入しようと思っています
すでにやっている方などいたら効果のほどが聞きたい

172:病弱名無しさん
04/10/08 00:15:36 Nig2Jn6M
>>169
生姜
寒い地方で取れるものを食べる。
暑い地方で取れるものは体を冷やすので食べない方がOK

173:病弱名無しさん
04/10/08 03:37:18 tUV1AflP
>>169
何が何でも、甘い物やめる。
ついでにパン類や菓子類も禁止。

174:病弱名無しさん
04/10/08 07:48:45 MT9qzxdD
>145
骨盤矯正ってどこで出来るんですか？

175:病弱名無しさん
04/10/08 13:13:05 OusBSX8A
皆さんのﾚｽ参考になります！

生姜紅茶はじめました。いつも２Lの水（もしくはﾊﾄﾑｷﾞ茶）を取るようにしてるのですが、
常温でもﾂﾗｲ時期になってきたので。ﾑｷﾞ茶は冷えるしねぇ。
食べ物にもなるべく生姜を入れて食べてます。

因みに、母が養命酒を飲み続けていた所、効いたみたいです。
「もういい加減諦めるか・・・」と思った2年目にして。
今では飲んでいませんが、冬でも手足がﾎﾟｶﾎﾟｶだそうな。ｳﾗﾔﾏｼｲ
私はお酒飲めないので、地道に生姜生活送ります。

176:病弱名無しさん
04/10/08 14:24:39 x4cVxbA2
>>175
はと麦って身体を冷やす性質がありませんでしたっけ。
うる覚えですが。漢方すれにあったような。

177:病弱名無しさん
04/10/08 14:44:30 VUeUeVE+
>>176
175さんは、ムギ茶は冷えるしねぇ、とちゃんと分かっておられます

178:175
04/10/08 14:56:01 OusBSX8A
>>176さん　>>177さん

分りずらい書き方してごめんなさいです。ありがとう。>>177さん
今年の夏は運動をｶﾞﾂｶﾞﾂしてたので、むぎ茶OKでしたが確かに冷えを体感。
運動した後や入浴後に飲むと汗がすぐにひきますものね～。
お互いに冷え性克服に向けて頑張りましょうね！

さて、生姜紅茶効果は果たして何時間なのか・・・
飲んで30分位はﾎﾟｶﾎﾟｶですが、すぐに効果が無くなる気がする。。。ﾋｴﾋｴよ。。
これも毎日続ける事に意味があるのかな？頑張る！

179:病弱名無しさん
04/10/09 23:03:52 ezAi1ww8
夏以外は朝起きると体の芯から冷えて、なかなか起きられないあたくし。
ところが先週行った飛騨では、夜に温泉に入って体はぽかぽか。
朝は18℃くらいなのに、体全体が暖かくて半袖で朝市におでかけ。
そういえばニンニクを食べた翌日もこんなかんじかなと思ってみた。

毎日温泉に入れれば、冷え性なんて関係ないのに。
と思って湯の花を買って帰ったけど、温泉ほどの効果はなかった・・・。

180:病弱名無しさん
04/10/10 00:02:57 +cxo5pKU
風呂から出る時水を足にかけて出ると
ぽかぽかを閉じ込めて過ごせるみたいだよ！
水かけないと湯冷めしやすいらしい。

181:病弱名無しさん
04/10/10 18:57:06 f6MX8K1B
夏の終わりから足先が冷たくて眠れないので冷え症対策しているのですが手は人より暖かいと言われますもしかしたら冷え症ではないのかと思いはじめてますこんな症状の人います？

182:病弱名無しさん
04/10/12 01:08:43 CryXKCmf
ラッシュって店のバスボムとゆう入浴剤を入れると
やたら温まる。
お風呂だから一時的だけど、ぬくみが持続しやすい希ガス

183:病弱名無しさん
04/10/12 11:09:56 CHSSnzqH
ラッシュいいよねー

うちはトルマリン原石入れてます。

184:病弱名無しさん
04/10/14 10:06:04 ITtDfWve
寒いよう～　(T_T)

185:病弱名無しさん
04/10/14 21:50:59 i9Nx0w/W
>>184
お風呂入れ(風呂上りに体冷やすなよ)
ホット赤ワイン飲め( ´∀｀)つ旦~~
そして湯たんぽ抱いて寝るよろし

っつーか自分がそうします…

186:病弱名無しさん
04/10/15 10:16:24 n0GdZGvz
ハラマキいいですよ。もう、手放せない…。

187:病弱名無しさん
04/10/15 18:06:50 qulMEIx5
最近、足がしょっちゅうつります。
オバシャツのパンツ版（バッチみたいな）で、可愛いのってないですかね？

188:病弱名無しさん
04/10/15 19:25:55 bIIsrdVy
ミニスカ用のスパッツをはいてます。
去年までは通販で買っていましたけど、最近ダイエーで３００円のスパッツを発見。
小学生用だったけど^^;　サイズはぴったり(笑)
まとめ買いをしてしまいました。

189:病弱名無しさん
04/10/15 21:05:58 xP3u97te
ああ～寒い！なんでこんな寒いの！
パジャマの上にフリースズボン履いてもう真冬みたいな格好してるよ。
足の裏に温熱ハップ貼ろうかな。

190:病弱名無しさん
04/10/16 01:24:39 ySnh93+Z
>>189
フマキラーが塗るカイロを出しているので、私はそれを足の裏に塗ってます。
膝の上の冷え性のツボに塗ると、ひりひりして痛いですが、暖かくなるので
血行はよくなります。あまりオススメできませんが。

191:病弱名無しさん
04/10/16 03:57:21 dmZPsV94
できるだけゆっくりお風呂につかる、その後靴下(厚手）二枚履き、膝サポーター、毛糸のパンツ、
厚手のタイツ、フリースのズボン、腹巻。
ここまでしてるのに何故氷のようなのだ、私の足。orz

足の裏にホッカイロを貼れば足の甲が冷え、足の甲にも張れば足首が冷え、
足首にも貼れば膝が、膝にも張れば腰が……と、再現なく氷化してる。
なんとかしてくれ!!

192:病弱名無しさん
04/10/16 03:59:55 dmZPsV94
むしろ自分は死体なんじゃ、とか思いつめてみるテスト。（藁）

165>
私も平熱それくらい低いですよ～！
それ医者に言ったら、まったく同じこと言われました。
んでその場で図ってバッチリ３４度台が出たのに、医者、
「この体温計は壊れてるな」
だって。思わずﾜﾛﾀ。
なんでもいいから認めてくれ、そして治るもんなら治療してくれ、と思った。

193:病弱名無しさん
04/10/16 08:24:36 RsR4+lK8
寝る時足だけ電機毛布使っても冷たいのは、根本的な解決方法がいりそう・・・

194:病弱名無しさん
04/10/16 14:01:17 9YL1G4fJ
つかいくら、体を温めても
自分で発熱できなきゃ、無意味っぽ

195:病弱名無しさん
04/10/16 17:32:29 RsR4+lK8
>>194
ｶﾞ━━(ﾟﾛﾟ；)━━ﾝそうなの？

196:病弱名無しさん
04/10/16 23:43:29 geAEvNLn
ああーたしかにそう思う。いくら厚手の靴下、フりーすずぼん
はいてもその中の体は冷たいもん。

で、どうやったら自分で発熱できるの？？

197:病弱名無しさん
04/10/16 23:50:55 sJxaPhK7
手足が冷たいようヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
冬はきらいじゃ～

198:病弱名無しさん
04/10/17 02:06:30 3UoADGGN
冷えは西洋医学的には血行不良なので
とりあえずウォーキングがいい事はわかる

一応血行にいい食べ物として梅干や酢、蕎麦があるけど
この辺の効果はまだ実感できてるほどではないです。

199:病弱名無しさん
04/10/17 03:20:41 o+EPrt70
血行不良って、筋肉付けてだめなら、心臓が弱いのかなあ？
悪いって意味じゃなく、単に弱いって意味で。

200:病弱名無しさん
04/10/17 03:39:03 vlYmaqdz
とりあえず血流の流れる量を増やせばいいんでないかな。
走るとか。
アホらしく思えるかもしれんけど、その場で足踏みでもいいし。
どんな人間だって、全力で走れば暑くなるんだから、全力で足踏み汁！
そして温かくなったところですかさず寝る！
これで安（・∀・）眠！

・・・だといいよな　orz

201:病弱名無しさん
04/10/18 14:09:09 sh0VI8El
男なのに手足がかなり冷たいです
とりあえず暖かい飲み物と運動は欠かさずやってます
みなさん頑張りましょー

202:病弱名無しさん
04/10/18 15:34:03 1R6dnhJh
俺も男だけど完全な冷え性、ツライ（　ＴДＴ）

203:病弱名無しさん
04/10/18 16:05:53 J488YPVu
>>185
風呂は入ってるんですよ。
でも追い炊きがないんで、途中で寒くなって結局冷えているのかも・・・
追い炊き物件に引っ越したい。

ほっと赤ワイン・・・味どうなんでしょうか？
ちょっと不安。(笑)

>>192
わたしは「腋に汗かいてるだけで正確に測れないから」と言われたが
いやしかし、びっくりして何度も測り直してなお３４度なんだよう、とは、言えなかった。
小心者です。

204:病弱名無しさん
04/10/18 16:49:38 kNIU+cwC
冷え性で顔がどちらか一方だけ赤くなる人いる？
自分暖房が入るとすぐにのぼせるんだけど、顔が両方以上に赤くなる時と、
どちらか一方だけ赤くなる場合がある。
両方もｲﾔだけど、片方もそれはそれでみっともない…。
赤面症かと思った時もあったけど、夏とかは全然赤くなんないから、
やっぱ冷え性のせいかな…(/Д`)

205:病弱名無しさん
04/10/19 05:42:20 838QaT8a
>>203
引っ越ししなくても、こんなのがありますよ。
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)

206:203
04/10/20 14:01:51 wckpuF1k
>>205
ありがとうございます。トライしてみます！

今日も台風の雨でサムサムです

207:病弱名無しさん
04/10/20 19:09:37 EpRzxLeG
野菜タップリのスープのんだらほかほか∬
何時間後かにはさむさむだけどとりあえず今幸せ～

208:病弱名無しさん
04/10/21 01:23:03 DooW1lmI
根菜タップリの㌧汁や、ミネストローネも（・∀・）ｲｲ!!

209:病弱名無しさん
04/10/22 11:43:39 Rp1ySDwz
とりあえずウォーキングはそれなりに効果あるみたい。

210:病弱名無しさん
04/10/22 20:13:34 aYbC9ngS
185です
>>203
遅くなりましたが、ホット赤ワインについて。
…まぁそんなにおいしいもんではないですｗ
私は元々ワイン好きでないですし…ただおかんが薦めるのでお猪口一杯くらいの量を飲んでます
お腹からじんわりと温かくなります

やっぱ運動は大事です。
ストレッチだけでもいいから寝る前にやることをオススメします
…でもストレッチしている時に足先が凍るように冷たい…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さんは足先や指先が冷えすぎて紫色になったりしませんか?

211:病弱名無しさん
04/10/24 16:22:44 L7goH434
砂糖は体冷やす（というより血液の流れも悪くなる）
からよくないみたいね。

212:病弱名無しさん
04/10/24 16:33:59 +Uke7Whr
ためしてガッテン
冷えが消えた超カンタン血行促進術
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

213:病弱名無しさん
04/10/24 19:08:22 93EQsro2
おしるこはあったまりそうだな
お砂糖控えめにしてなら大丈夫そう・・

214:オリゴはにがり？！
04/10/24 21:19:20 cJIvRWct
オリゴメールって中身はにがりだって、
にがりの粉末と同様、空気中に置いてたら液体になりました。

215:病弱名無しさん
04/10/24 21:24:06 t8jub+Lx
走る
湧水きのこ醤油うどん

昨日の晩こうして、今朝ぽかぽかで半袖で外出しました
因果関係は知らん

216:病弱名無しさん
04/10/26 23:17:18 hnSItQdT
もうこの時期はだんだんと悩むよね･･･
私も最近ではスキー用靴下、上下パジャマ、ポンチョかぶって
それでも寒いとスクワットとかやってみるんだけどｗ
しかし眠る時はやっぱり手足冷たくて、自分が怖いよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

217:病弱名無しさん
04/10/27 01:50:34 tJTtix3l
私は今日、とうとう靴下にミニカイロをいれてしまいますたorz
自力で回復できるようにならないとねー

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