冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２

冷え性！！治したいﾟ( ..

165:病弱名無しさん
04/10/06 11:23:06 mRMdx+c5
夏場はそう感じないものの（冷房ガンガンの店やオフィスや電車除く）
早速手足冷え冷えシーズンがやってきて鬱です。
当方婦人病もちなんですけど、これって冷え冷えの血行不良が根本原因かも・・・という気も。
ということで夏前ぐらいから漢方やら食事変更やらしてたんですが
ここ数日の雨と寒さで、基礎体温もガクン！と下がってしまいました。
腋で体温測ったら３４度台だった・・・医者に言ったら「そんなはずはない。そんなに低かったら動けないはずだ」
て言うんですけど・・・。

食事、風呂、運動、漢方・・・他なにすりゃいいのか迷宮入り状態。
お風呂も追い炊きないから半身浴もなかなかできず、あげく代謝悪いから汗かかないし(T_T)
最近はつねに腹巻です！
ネット通販とかで安いシルクのとか買ったけどあんまあったかくない。
ほぼ日ストアの腹巻買ったらこれはなかなかヒット！
タオル地系なんだけど肉厚、幅も結構あってあったかいです。
腹巻ないともうスカスカする感じがして・・・。

これから秋・冬と冷え冷えシーズンやってきますね。皆さん一緒にがんばりましょう。

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