冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２

冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡パート２ at BODY

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150:病弱名無しさん
04/09/21 12:07:18 1iyw/v2s
>>147 電話汁べし。

151:病弱名無しさん
04/09/22 00:59:59 o9sX5sMy
>>149
風呂に入れて使うゲルマニウムの石が売ってるよ。
これで店のゲルマニウム温浴と同じ効果があれば良いのだけど
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)

152:病弱名無しさん
04/09/22 01:06:29 o9sX5sMy
>>151
URL間違えました。
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)

153:ななし
04/09/24 09:52:52 sA4Vj+Li
>148
私も、汗は冷やさないようにしてるよ。

外出先では無理だけど
家の中で汗かいたら、すぐ着替えてる。
だから洗濯機をまわす回数が多くて、水道代高い。

これから寒くなって、暖房費もすごいけど
こういう費用は惜しみなく使ってる。
節約したいけど、冷えやすい体を守る為には仕方ない。

154:病弱名無しさん
04/09/24 10:07:40 zoYBuQ5C
毎日しょうがを摩り下ろしたものを、味噌汁に入れたり
ガリをたべたりしたら
かなり改善したよ！
しょうがはすごい！！

155:病弱名無しさん
04/09/28 05:15:09 +PdRCKZW
冷えて冷えて寝れそうに無い(`・ω・´)

156:病弱名無しさん
04/09/28 15:05:12 n8V6Rv7i
生姜って血液循環を促すのかな。
今はまだ冷えは出ていないけど
冬になるとつま先が冷たくなって寝つけない。
冷え予防＆運動前のカフェイン摂取もかねて紅茶に生姜を入れてみまつ。

157:病弱名無しさん
04/09/30 19:18:47 p2ZJiAgg
>154
これから、お寿司屋行った時は
ガリもしっかり食べよう～っと
今まで気にした事なかったよ

158:病弱名無しさん
04/10/02 20:28:43 Nj0o6Vxp
手が物凄い冷たい。もう年中無休で冷たい。
最近、バットを素振りしたら手がめっちゃ暖かくなった。
これいいんじゃない？

159:病弱名無しさん
04/10/02 22:32:39 lzO/53bW
冷え性って言ったらファンテンがいいんじゃないの？
スポーツ選手もつけてるしね！

首輪とか腕輪とか指輪とか

160:病弱名無しさん
04/10/03 10:37:28 wm0sIEAk
にがりが冷え性にきくってきいたんですが
試した人います？自分は生姜もなかなか
効かなかった・・。

161:病弱名無しさん
04/10/03 23:16:46 aX/74tbZ
筋肉つけなよ

162:病弱名無しさん
04/10/05 03:08:55 AFlVQWyb
>>159
ファイテンかな？
あれ何でできてるんだろう、、
使ったことあるなら教えて下さい
>>161
平均値よりずっと筋肉多いけど冷え性ですが何か？

163:病弱名無しさん
04/10/05 06:51:15 JERNDSKS
脂肪もつけなよ

164:病弱名無しさん
04/10/05 11:56:00 epUh7Xg6
>>162
アクアチタンて奴で出来てるみたいよ。
旦那のとーちゃんに買ってつけてもらったら
肩こりしなくなったって言ってた。
旦那にも買って二人でつけてるけど
プラシーボなのかなんなんだか知らないけど効いてるから
良いに越した事無い。

ファイテンと生姜とヨガで最強だと思ったよ。

基礎体温低い方だったけどかなり高くなった。

ファイテンは検索で調べると色々引っかかるよ！

165:病弱名無しさん
04/10/06 11:23:06 mRMdx+c5
夏場はそう感じないものの（冷房ガンガンの店やオフィスや電車除く）
早速手足冷え冷えシーズンがやってきて鬱です。
当方婦人病もちなんですけど、これって冷え冷えの血行不良が根本原因かも・・・という気も。
ということで夏前ぐらいから漢方やら食事変更やらしてたんですが
ここ数日の雨と寒さで、基礎体温もガクン！と下がってしまいました。
腋で体温測ったら３４度台だった・・・医者に言ったら「そんなはずはない。そんなに低かったら動けないはずだ」
て言うんですけど・・・。

食事、風呂、運動、漢方・・・他なにすりゃいいのか迷宮入り状態。
お風呂も追い炊きないから半身浴もなかなかできず、あげく代謝悪いから汗かかないし(T_T)
最近はつねに腹巻です！
ネット通販とかで安いシルクのとか買ったけどあんまあったかくない。
ほぼ日ストアの腹巻買ったらこれはなかなかヒット！
タオル地系なんだけど肉厚、幅も結構あってあったかいです。
腹巻ないともうスカスカする感じがして・・・。

これから秋・冬と冷え冷えシーズンやってきますね。皆さん一緒にがんばりましょう。

166:病弱名無しさん
04/10/06 22:10:38 t7SZE7Rp
冷えはつらいですよね。
最近のヒットは、足の指でグー・チョキ・パー･･･これがいいんです。
私はグーとパーはできるんですが、チョキはツリそうになりました。
でも普通の人はこれがきれいにできるんです。
ツル部分を丁寧に揉みほぐし、手を添えてでもグー・チョキ・パーを
繰り返し行うことをお薦めします。
このツル部分こそが血行不良なんですよね。

167:病弱名無しさん
04/10/07 01:12:00 Izpu03q+
冬は足先が冷たくて眠れないので、『ゆたぽん』のLｻｲｽﾞを注文してきた。
最近頃手足の『爪ﾏｯｻｰｼﾞ』を始めた。多少血行がよくなるのか、少し暖かくなる。
でも真冬の氷のような手足に効くかどうか…
みんな、頑張って冬を乗り切ろうね!!

168:病弱名無しさん
04/10/07 02:08:53 n9gFuXfn
>>165
もしかして標準体重より相当軽かったりしませんか？
自分はガリガリで太れって言われていた時代３４度台記録したことありますよ。
体が栄養素的に飢餓状態で基礎代謝を上げないようにしてるのかも！

気のせいだったらごめんなさい・・・(´・ω・｀)

169:病弱名無しさん
04/10/07 05:48:11 6aNIHU5G
ひとつ聞いていい？血行不良対策の食事って何するの？

170:165
04/10/07 11:03:35 c3hFuO4r
>>166
足指でチョキなんてできるもんなんですか？
トライしてみます。

>>169
健康診断なんかの標準体重よりは軽いですが、体脂肪も隠れ肥満っぽくもありますし、
贅肉も昔から取れないので(T_T)見た目はややぽっちゃりです。
でも確かに最近菜食系なのでそれが原因でしょうか。
今朝も口で測って３５．５度でした。てことは腋ではかれば３４度台でも不思議ではない。
その後動いてたら多少体温上がりますが・・・。
基礎体温のグラフがエライことになっています。夏場は低温時期でも口で測って３６度はあったのに・・・。

冷えの方って必ずしも低体温ではないのでしょうか？
皆さんいかがですか。

171:病弱名無しさん
04/10/07 14:13:46 c3hFuO4r
>>169
根菜を食べればいいといいますが
効いている感じはないです

人参は血行をよくするそうなので
噂の人参りんごジュース生活に今度突入しようと思っています
すでにやっている方などいたら効果のほどが聞きたい

172:病弱名無しさん
04/10/08 00:15:36 Nig2Jn6M
>>169
生姜
寒い地方で取れるものを食べる。
暑い地方で取れるものは体を冷やすので食べない方がOK

173:病弱名無しさん
04/10/08 03:37:18 tUV1AflP
>>169
何が何でも、甘い物やめる。
ついでにパン類や菓子類も禁止。

174:病弱名無しさん
04/10/08 07:48:45 MT9qzxdD
>145
骨盤矯正ってどこで出来るんですか？

175:病弱名無しさん
04/10/08 13:13:05 OusBSX8A
皆さんのﾚｽ参考になります！

生姜紅茶はじめました。いつも２Lの水（もしくはﾊﾄﾑｷﾞ茶）を取るようにしてるのですが、
常温でもﾂﾗｲ時期になってきたので。ﾑｷﾞ茶は冷えるしねぇ。
食べ物にもなるべく生姜を入れて食べてます。

因みに、母が養命酒を飲み続けていた所、効いたみたいです。
「もういい加減諦めるか・・・」と思った2年目にして。
今では飲んでいませんが、冬でも手足がﾎﾟｶﾎﾟｶだそうな。ｳﾗﾔﾏｼｲ
私はお酒飲めないので、地道に生姜生活送ります。

176:病弱名無しさん
04/10/08 14:24:39 x4cVxbA2
>>175
はと麦って身体を冷やす性質がありませんでしたっけ。
うる覚えですが。漢方すれにあったような。

177:病弱名無しさん
04/10/08 14:44:30 VUeUeVE+
>>176
175さんは、ムギ茶は冷えるしねぇ、とちゃんと分かっておられます

178:175
04/10/08 14:56:01 OusBSX8A
>>176さん　>>177さん

分りずらい書き方してごめんなさいです。ありがとう。>>177さん
今年の夏は運動をｶﾞﾂｶﾞﾂしてたので、むぎ茶OKでしたが確かに冷えを体感。
運動した後や入浴後に飲むと汗がすぐにひきますものね～。
お互いに冷え性克服に向けて頑張りましょうね！

さて、生姜紅茶効果は果たして何時間なのか・・・
飲んで30分位はﾎﾟｶﾎﾟｶですが、すぐに効果が無くなる気がする。。。ﾋｴﾋｴよ。。
これも毎日続ける事に意味があるのかな？頑張る！

179:病弱名無しさん
04/10/09 23:03:52 ezAi1ww8
夏以外は朝起きると体の芯から冷えて、なかなか起きられないあたくし。
ところが先週行った飛騨では、夜に温泉に入って体はぽかぽか。
朝は18℃くらいなのに、体全体が暖かくて半袖で朝市におでかけ。
そういえばニンニクを食べた翌日もこんなかんじかなと思ってみた。

毎日温泉に入れれば、冷え性なんて関係ないのに。
と思って湯の花を買って帰ったけど、温泉ほどの効果はなかった・・・。

180:病弱名無しさん
04/10/10 00:02:57 +cxo5pKU
風呂から出る時水を足にかけて出ると
ぽかぽかを閉じ込めて過ごせるみたいだよ！
水かけないと湯冷めしやすいらしい。

181:病弱名無しさん
04/10/10 18:57:06 f6MX8K1B
夏の終わりから足先が冷たくて眠れないので冷え症対策しているのですが手は人より暖かいと言われますもしかしたら冷え症ではないのかと思いはじめてますこんな症状の人います？

182:病弱名無しさん
04/10/12 01:08:43 CryXKCmf
ラッシュって店のバスボムとゆう入浴剤を入れると
やたら温まる。
お風呂だから一時的だけど、ぬくみが持続しやすい希ガス

183:病弱名無しさん
04/10/12 11:09:56 CHSSnzqH
ラッシュいいよねー

うちはトルマリン原石入れてます。

184:病弱名無しさん
04/10/14 10:06:04 ITtDfWve
寒いよう～　(T_T)

185:病弱名無しさん
04/10/14 21:50:59 i9Nx0w/W
>>184
お風呂入れ(風呂上りに体冷やすなよ)
ホット赤ワイン飲め( ´∀｀)つ旦~~
そして湯たんぽ抱いて寝るよろし

っつーか自分がそうします…

186:病弱名無しさん
04/10/15 10:16:24 n0GdZGvz
ハラマキいいですよ。もう、手放せない…。

187:病弱名無しさん
04/10/15 18:06:50 qulMEIx5
最近、足がしょっちゅうつります。
オバシャツのパンツ版（バッチみたいな）で、可愛いのってないですかね？

188:病弱名無しさん
04/10/15 19:25:55 bIIsrdVy
ミニスカ用のスパッツをはいてます。
去年までは通販で買っていましたけど、最近ダイエーで３００円のスパッツを発見。
小学生用だったけど^^;　サイズはぴったり(笑)
まとめ買いをしてしまいました。

189:病弱名無しさん
04/10/15 21:05:58 xP3u97te
ああ～寒い！なんでこんな寒いの！
パジャマの上にフリースズボン履いてもう真冬みたいな格好してるよ。
足の裏に温熱ハップ貼ろうかな。

190:病弱名無しさん
04/10/16 01:24:39 ySnh93+Z
>>189
フマキラーが塗るカイロを出しているので、私はそれを足の裏に塗ってます。
膝の上の冷え性のツボに塗ると、ひりひりして痛いですが、暖かくなるので
血行はよくなります。あまりオススメできませんが。

191:病弱名無しさん
04/10/16 03:57:21 dmZPsV94
できるだけゆっくりお風呂につかる、その後靴下(厚手）二枚履き、膝サポーター、毛糸のパンツ、
厚手のタイツ、フリースのズボン、腹巻。
ここまでしてるのに何故氷のようなのだ、私の足。orz

足の裏にホッカイロを貼れば足の甲が冷え、足の甲にも張れば足首が冷え、
足首にも貼れば膝が、膝にも張れば腰が……と、再現なく氷化してる。
なんとかしてくれ!!

192:病弱名無しさん
04/10/16 03:59:55 dmZPsV94
むしろ自分は死体なんじゃ、とか思いつめてみるテスト。（藁）

165>
私も平熱それくらい低いですよ～！
それ医者に言ったら、まったく同じこと言われました。
んでその場で図ってバッチリ３４度台が出たのに、医者、
「この体温計は壊れてるな」
だって。思わずﾜﾛﾀ。
なんでもいいから認めてくれ、そして治るもんなら治療してくれ、と思った。

193:病弱名無しさん
04/10/16 08:24:36 RsR4+lK8
寝る時足だけ電機毛布使っても冷たいのは、根本的な解決方法がいりそう・・・

194:病弱名無しさん
04/10/16 14:01:17 9YL1G4fJ
つかいくら、体を温めても
自分で発熱できなきゃ、無意味っぽ

195:病弱名無しさん
04/10/16 17:32:29 RsR4+lK8
>>194
ｶﾞ━━(ﾟﾛﾟ；)━━ﾝそうなの？

196:病弱名無しさん
04/10/16 23:43:29 geAEvNLn
ああーたしかにそう思う。いくら厚手の靴下、フりーすずぼん
はいてもその中の体は冷たいもん。

で、どうやったら自分で発熱できるの？？

197:病弱名無しさん
04/10/16 23:50:55 sJxaPhK7
手足が冷たいようヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
冬はきらいじゃ～

198:病弱名無しさん
04/10/17 02:06:30 3UoADGGN
冷えは西洋医学的には血行不良なので
とりあえずウォーキングがいい事はわかる

一応血行にいい食べ物として梅干や酢、蕎麦があるけど
この辺の効果はまだ実感できてるほどではないです。

199:病弱名無しさん
04/10/17 03:20:41 o+EPrt70
血行不良って、筋肉付けてだめなら、心臓が弱いのかなあ？
悪いって意味じゃなく、単に弱いって意味で。

200:病弱名無しさん
04/10/17 03:39:03 vlYmaqdz
とりあえず血流の流れる量を増やせばいいんでないかな。
走るとか。
アホらしく思えるかもしれんけど、その場で足踏みでもいいし。
どんな人間だって、全力で走れば暑くなるんだから、全力で足踏み汁！
そして温かくなったところですかさず寝る！
これで安（・∀・）眠！

・・・だといいよな　orz

201:病弱名無しさん
04/10/18 14:09:09 sh0VI8El
男なのに手足がかなり冷たいです
とりあえず暖かい飲み物と運動は欠かさずやってます
みなさん頑張りましょー

202:病弱名無しさん
04/10/18 15:34:03 1R6dnhJh
俺も男だけど完全な冷え性、ツライ（　ＴДＴ）

203:病弱名無しさん
04/10/18 16:05:53 J488YPVu
>>185
風呂は入ってるんですよ。
でも追い炊きがないんで、途中で寒くなって結局冷えているのかも・・・
追い炊き物件に引っ越したい。

ほっと赤ワイン・・・味どうなんでしょうか？
ちょっと不安。(笑)

>>192
わたしは「腋に汗かいてるだけで正確に測れないから」と言われたが
いやしかし、びっくりして何度も測り直してなお３４度なんだよう、とは、言えなかった。
小心者です。

204:病弱名無しさん
04/10/18 16:49:38 kNIU+cwC
冷え性で顔がどちらか一方だけ赤くなる人いる？
自分暖房が入るとすぐにのぼせるんだけど、顔が両方以上に赤くなる時と、
どちらか一方だけ赤くなる場合がある。
両方もｲﾔだけど、片方もそれはそれでみっともない…。
赤面症かと思った時もあったけど、夏とかは全然赤くなんないから、
やっぱ冷え性のせいかな…(/Д`)

205:病弱名無しさん
04/10/19 05:42:20 838QaT8a
>>203
引っ越ししなくても、こんなのがありますよ。
URLﾘﾝｸ(esearch.rakuten.co.jp)

206:203
04/10/20 14:01:51 wckpuF1k
>>205
ありがとうございます。トライしてみます！

今日も台風の雨でサムサムです

207:病弱名無しさん
04/10/20 19:09:37 EpRzxLeG
野菜タップリのスープのんだらほかほか∬
何時間後かにはさむさむだけどとりあえず今幸せ～

208:病弱名無しさん
04/10/21 01:23:03 DooW1lmI
根菜タップリの㌧汁や、ミネストローネも（・∀・）ｲｲ!!

209:病弱名無しさん
04/10/22 11:43:39 Rp1ySDwz
とりあえずウォーキングはそれなりに効果あるみたい。

210:病弱名無しさん
04/10/22 20:13:34 aYbC9ngS
185です
>>203
遅くなりましたが、ホット赤ワインについて。
…まぁそんなにおいしいもんではないですｗ
私は元々ワイン好きでないですし…ただおかんが薦めるのでお猪口一杯くらいの量を飲んでます
お腹からじんわりと温かくなります

やっぱ運動は大事です。
ストレッチだけでもいいから寝る前にやることをオススメします
…でもストレッチしている時に足先が凍るように冷たい…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さんは足先や指先が冷えすぎて紫色になったりしませんか?

211:病弱名無しさん
04/10/24 16:22:44 L7goH434
砂糖は体冷やす（というより血液の流れも悪くなる）
からよくないみたいね。

212:病弱名無しさん
04/10/24 16:33:59 +Uke7Whr
ためしてガッテン
冷えが消えた超カンタン血行促進術
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

213:病弱名無しさん
04/10/24 19:08:22 93EQsro2
おしるこはあったまりそうだな
お砂糖控えめにしてなら大丈夫そう・・

214:オリゴはにがり？！
04/10/24 21:19:20 cJIvRWct
オリゴメールって中身はにがりだって、
にがりの粉末と同様、空気中に置いてたら液体になりました。

215:病弱名無しさん
04/10/24 21:24:06 t8jub+Lx
走る
湧水きのこ醤油うどん

昨日の晩こうして、今朝ぽかぽかで半袖で外出しました
因果関係は知らん

216:病弱名無しさん
04/10/26 23:17:18 hnSItQdT
もうこの時期はだんだんと悩むよね･･･
私も最近ではスキー用靴下、上下パジャマ、ポンチョかぶって
それでも寒いとスクワットとかやってみるんだけどｗ
しかし眠る時はやっぱり手足冷たくて、自分が怖いよ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

217:病弱名無しさん
04/10/27 01:50:34 tJTtix3l
私は今日、とうとう靴下にミニカイロをいれてしまいますたorz
自力で回復できるようにならないとねー

218:病弱名無しさん
04/10/27 08:26:47 Zguy3uEl
もしかしたら貧血のせいで冷えるのかと思って
治療しています。
慢性的な人はひんけつの人なんでは？

219:病弱名無しさん
04/10/27 10:01:11 dT0Cvt46
冷え性で寒いから暖めるんじゃなくて、
冷え性を治すために暖めると考えたほうがいいよ。
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

220:病弱名無しさん
04/10/27 20:50:49 NJ7GRylj
もまえら今晩から明日の朝にかけて、この秋一番の冷え込みらしいぞ!!m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!

>>217
とうとうって…。
じゃぁ2、3日前から湯たんぽが手放せない私はどうしたら…。
ついでに言うと昼間は10分丈スパッツが欠かせない…

寒い寒い…部屋の温度が一桁だよ…

221:病弱名無しさん
04/10/27 22:07:02 RL7TuiM6
いやいや　私も湯たんぽです。
自分の体感が大事なんだから　気にしないもん。
ちなみに　室温19度ですが　ジャンバーきて　ズボン2枚履きしてます。
今日　帰宅後真っ先にしたのは　ドライヤーで　首筋　腰　耳を
あぶりました。血が通ってないほどさむ～。

222:病弱名無しさん
04/10/27 23:49:22 LkY/Az/a
さむいねー
手も足の裏が凍てついてるようだ。
旦那の背中や体の温かいところに当てて嫌がらせｼﾃﾏﾂ

223:病弱名無しさん
04/10/28 10:41:16 UTRu1c3G
昨日から人参リンゴジュースはじめました。
血行がよくなって体温あがるといいな。
でもここへきて人参も高騰！　３本２９８円って何だよ。有機野菜かよ！
高すぎて買えない。前まで３本１００円ぐらいだったじゃないかっ。

224:病弱名無しさん
04/10/28 18:57:11 ZVx47Xmp
なんか壊死しそうなんだよね私の手足・・・

225:病弱名無しさん
04/10/28 23:45:22 Fas9euHs
卵かけごはんにショウガの粉末をたっぷり入れたものを
朝昼晩食べてますが、かなりあったまりますわ。（おかず無し…）
卵でショウガの辛味がまろやかになるから良いです。
あとショウガ湯もまめに飲んで、拭き掃除もまめにするとかなり良い。
しかし体が暖まる行動をしょっちゅうやってると疲れてぐったりしてきますね。

226:病弱名無しさん
04/10/29 03:33:44 KTM6utsp
俺は男なんですが、手足冷え冷えでﾏｼﾞきついですね…
風呂入ってもﾎﾟｶﾎﾟｶなのは上がって30分間くらいで寝る頃には冷えます。

227:病弱名無しさん
04/10/30 09:51:28 BjWjiq3D
足が冷えてるからマッサージでもした方がいいんだろうけど、
指と爪が痛くてとても触れない。
可能な限り、布団の中で生活してます。…悪循環だorz

228:病弱名無しさん
04/10/30 10:53:41 XnVqIjFE
できるだけ手足や冷える場所をマッサージしたりさすったりして
自力で体温が上がるようにしたいな。
たくさん着ると動きづらくて肩こりするし、よけい血行不良になりそう。

がいしゅつかもしれないけど、リストバンドすると暖かいよ。
（首、手首、足首をガードする）

229:病弱名無しさん
04/10/30 13:40:20 AwBU+Z7x
リストバンド(・∀・)ｲｲ!!

冷え性＝寒がり
と勘違いしてる人が多いから
この中途半端な季節は辛いよ…
寒いんじゃなくて、冷たいの通り越して痛いんだよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ

230:病弱名無しさん
04/10/30 14:25:10 SAKhF4dC
スレ違いかと思いますが、ご意見いただけませんか？
冷え性の友人への誕生日プレゼントで悩んでいます。
私は冷えがない方なので、あったか系をリクエストされても
一体何を選んだら良いか…
先週、ネタで腹巻きを上げたら凄く喜ばれたので
腹巻き以外で何かあれば教えてください。
よろしくお願いします。

231:病弱名無しさん
04/10/30 15:36:27 N8ygzuX1
ホッカイロ一年分

232:病弱名無しさん
04/10/30 19:13:22 HPARIn/Y
>>230
スリッパ…というより、ルームブーツはどうでしょうか？

冷え性を徹底的に治そうと思いたち、先日中がムートンの足首まである室内用ブーツを
通販で５０００円位の物を購入しました。もう、普通のスリッパが履けないほど、暖かいです。
足首まで隠れているからだと思います。

それか、トリンプなどから出てる腹巻きは、薄くて暖かいので、一枚１６００円程度を何枚か。

と、暖まる入浴剤とハーブティー。

233:病弱名無しさん
04/10/30 20:22:23 xDnLmsaN
毛糸のパンツ貰って嬉しかった　

234:病弱名無しさん
04/10/30 21:10:06 ELCGQgBY
>>230
ハイネックのパジャマとか・・・センスなさすぎでしょうか

実は通販のカタログで見つけて、この冬用に注文しようか迷ってるところです。
ネック部分はボタンが付いてて、留めて折り返したらタートルネック状
はずしたら大きめな襟になるパジャマです（説明ベタでごめんなさい）
寒くても布団って頭までかぶるわけにいかないから、ちょっといいかなと思ってます。

235:病弱名無しさん
04/10/30 22:53:35 8Sh9XHfM
最近は腹巻もかわいいのたくさんありますよ♪

236:病弱名無しさん
04/10/30 23:04:46 ueIZhGxa
通販生活で寝る時用のマフラー載ってた 5000円だったかな？ただ通販なので相手が購読してたら値段がばれるのがね通販生活にはたくさんの防寒グッズありましたみんなほしいが変えない

237:病弱名無しさん
04/10/30 23:12:55 hRpaTw8C
生理中はより禿しく冷えを感じる…
でも風呂にはいれない(入りたくない)ので足湯のみ
足湯だkでもホカホカ
足拭いたら即ユニ黒のフリースソックス履きます
そして湯たんぽ…

ｔっつーわけで湯たんぽプレゼントすることをオススメする>>230
頭寒足熱で即寝れて良いよ

238:病弱名無しさん
04/10/31 12:12:13 fgorO92S
>>230
自分ではなかなか買おうと思わない意外な物がいいと思う。
というわけでハクキンカイロ。
一度使うと手放せなくなる。

【夏も冬も】ハクキンカイロ6個め【価格改定】
ｽﾚﾘﾝｸ(hobby板)

ハクキンカイロ Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(out板)

湯たんぽもいいね。
↓こういううさんくさい物もいいかも。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

ところで、先週もプレゼントして、またプレゼントするのはなぜ？

239:230
04/10/31 20:23:18 Ipk8tBoX
>>231->>238
ご親切なレスありがとうございます。
みなさん暖かくて感激です。
いただいたレスを参考に週末お買い物に行って来ます！
>>238
彼女は本当に冷えに悩んでいて、改善にとても努力をしているんです。
病院は勿論、ジム・マッサージ・ゲルマ・岩盤浴に通ったり
下着や食べ物にも気を使っているのに、なかなか改善せず悩んでいます。
なので、少しでも良さそう！と思ったら、ついプレゼントしちゃうんです（笑）
私の辛い時に助けてくれた大切な友人なので。

240:238
04/10/31 21:12:43 fgorO92S
>>239
そういうことなら >>219 の本もいいかも。
ちょっとオカルトな感じだから、
私はもうちょっと普通の方法を試してみて、
それでもダメならやってみようと思っている。

241:病弱名無しさん
04/11/01 11:09:30 VQ2Gdd1M
家電板でいろいろ話題になってる
カーボンヒーター、ハロゲン、セラムヒート等使ってる方がいたら感想ｷﾎﾞﾝ。。
製品自体は高くても寒さにはかえられないので価格が多少高くても買いたいと思ってまつ。
みなさんの暖房器具はなんですか？
石油ヒーターが一番暖かいけどマンションは使えないし、臭いし。。

242:病弱名無しさん
04/11/01 18:22:09 D4TDRqn/
ハロゲンは使ってるよー
ヒーターやストーブと違ってすぐ温まるからいいよ

243:病弱名無しさん
04/11/01 21:13:49 wbq8Pw32
ハロゲンなんて3000円くらいでかえるよ。

244:病弱名無しさん
04/11/02 01:39:45 5GU7olzS
セラムヒーターは３マソぐらいだよ。
ハロゲンは２年くらいしか使えないし、、
速暖性はあるみたいだね。
うーん買ったら報告ｼﾏﾂ

245:病弱名無しさん
04/11/02 10:36:53 Gw5kPj44
ハロゲン持っています。
すぐ温かくはなるけど周囲１メートルぐらいにしか恩恵がない。
少し離れると全然温かくない。局地的暖房です。
風呂あがりに一気に温かくなりたいときとかは効果的ですが。

わたしはオイルヒーターがどうなのか知りたい。
ご使用の方いかがでしょう。
電気代がえらいことになるという話ですが実際のとこエアコンと比べてどうですか？

246:病弱名無しさん
04/11/02 13:04:55 NSJe5g4z
>>171
人参りんごジュースは自分は効果が感じられなかった。
体を温めるとは言っても水分ですからね。
飲むと体が冷えるような感じがしました。

それより、先日、紅虎餃子店でチャーハンとヤマイモと鶏肉が入ったスープを飲んだの
ですが、これは効きました。半日くらい体がポカポカしてました。
多分スープが効いたのだと思いますが。

247:病弱名無しさん
04/11/05 10:01:59 g5gXJG9M
最近あんまり冷えてるという実感がなくなった。体温は低いんだけど。
外気温が高いから？　もはや自分で判断がつかない。(笑)
人参ジュース飲んだり、漢方薬飲んだりしてても
効いてるのかいないのかさっぱり。
ここ一ヶ月ほどって実は結構あったかいのかな？　東京。。。

248:病弱名無しさん
04/11/05 16:48:06 ummMB6B6
最近寒くないね。半袖で布団かけないで寝れてるのが
陽気が暑いって事なのかなぁと思った。＠２３区
布団をかけると汗をかく。

いつも足の先が寒くなったりするんだけど１月位にならなきゃ実感しないのかな？

249:病弱名無しさん
04/11/05 22:14:42 +lE5TjhX
>>248
え、暖かめではあるけどそこまで暑くないよ…
今半袖掛布なしで寝られるなんて、立派な暑がりさんじゃない？

250:病弱名無しさん
04/11/06 00:06:03 DcS4E+xm
朝晩はフツーだしね？

251:病弱名無しさん
04/11/06 20:06:20 OA2Ki/Kz
昼間が暖かいと朝晩に凄く寒さを感じる
ああ、こたつから出られない…

252:病弱名無しさん
04/11/07 12:13:15 ML2G6I8r
意外なことに…
毛布と毛布の間に寝る。
眠る前に電気毛布で暖めて、眠る時に切る。
素っ裸で寝る。

素っ裸で眠るのって、温かいですよ。
これには驚いた。

253:病弱名無しさん
04/11/07 22:58:31 mgW4M4LE
わたしもパンツ一丁で寝てるｗ
寝返りを何回もするせいかパジャマが体にからまって、寝ているうちに
肩こり？っていうか、全身がこっちゃうんだよね。
パンツだけで寝るようにしたら体のコリ？も無くなったし、タオルケットや
シーツの感触が素肌に気持ちいい。
ただカゼひいてるときや、寒～大寒の時期は襟元がスースーするから
タオルか何かで襟元を覆って、空気が入らないようにしておくといいかも。

254:病弱名無しさん
04/11/07 23:30:58 ML2G6I8r
パンツすら脱いだ方がいいって！絶対！

255:病弱名無しさん
04/11/08 09:32:59 zvCyvqNZ
>>253
パジャマがからまる感覚はすごくよくわかるが
腹巻きぐらいしたらどうだろうw

256:病弱名無しさん
04/11/08 10:46:25 O5CFOIT8
>>248
やっぱあったかいですか。２３区。
わたしの冷え性が治ったわけではないのね・・・

257:病弱名無しさん
04/11/08 13:26:15 VmXmqqNg
今の季節は朝夕の気温の差が大きいから困る。
本当はタートルネックに厚手の上着を着たいのに、日中そんな格好では
世間から浮いてしまってはずかしい。
寒がりにとって秋と春の季節の変わり目は服装に一番困る。
だての薄着で必ず風邪を引く。

258:病弱名無しさん
04/11/08 17:53:28 LIjB1YV7
>>257
そこで腹巻きですよ。あと、五分丈、七分丈パンツもオススメ。

259:病弱名無しさん
04/11/08 20:50:13 VmXmqqNg
腰の冷えはあまり感じないけど、早くからズボンの下にタイツをはいている。
首も冷えるから、ハイネックを着るか寒いとその下に見えないようにスカーフを巻いている。
セーターの下にはTシャツを２枚着る。
もっと寒いと、見えないようにベストを着る。
もっと寒いと、外出時はシャツの胸のあたりにカイロを貼り付ける。

260:病弱名無しさん
04/11/09 00:12:33 OfGRoqae
ビタミンＥと高麗人参で治してやる！
ビタミンＥは高めのやつ（4000円）を買ったから、
あとは高麗人参の漢方を明日買ってくる！
養命酒は以前飲んだけど、爪が若干ピンクになったかな？というぐらいしか・・・。
なんとかポカポカ手足、ピンクのほっぺが実現しますように・・・。
手足もサイフも冷え冷えね・・・orz

261:病弱名無しさん
04/11/09 00:35:28 FHgQDNoh
私は派遣社員なんですけど、冬は暖房の効きが悪い会社に派遣されるのは本当嫌です。
気のせいかもしれないけどこういう会社って人間関係も良くないというか、
自分自身が冷え性で辛いときって職場の人間関係とかうまく行ってないことが多い。
笑いのない職場って肉体的にも精神的にも寒いんだと思う。

>>259のようにいくら厚着したとしても一日中座りっぱなしの仕事では冷えてしまえば
なかなか温まれないし、肩こりもするようになると休日家にいても具合が悪い。

今の派遣先は今年１月からだけど冬場はＴシャツでいてもいいくらい暖かい。
今では周りから「暑がりだね～」と言われるくらいです。

262:病弱名無しさん
04/11/09 10:38:34 PNtcKHab
>>258
わたしも同意。腹巻すばらしいです。

以前はお腹さわるといつも冷たかったのですが
最近は食後以外でもお腹があったかいです。
（食後は胃腸が働くから熱をもってあったかいものなので）

263:病弱名無しさん
04/11/09 20:15:44 U0S/r9RW
冬でも汗をかき、今もクーラーつけている俺はただのデブ

264:病弱名無しさん
04/11/09 22:30:47 uSYTd79q
>>263
その汗が冷えたあとにモウレツに寒くなるのがデブだよ・・
それって私のｌことですが・・・

265:病弱名無しさん
04/11/09 23:46:59 ldRYnt9E
>>261
派遣仲間発見！
私の場合、冷房が効き過ぎてて夏は本当に大変だった。
ひとりだけジャケット着てレッグウォーマー。
冷房がストレスになって、肌ボロボロ、生理まで止まってしまったよ。
夏に冷やしすぎると、冬の冷えがひどくなるっていうしorz
人間関係はいいんだけど（というか、人とかかわる仕事ではない）
来年の夏は更新しない予定。

266:病弱名無しさん
04/11/11 16:01:39 5zFZPyY7
さっきハンドクリーム作っていて家の寒さを実感した。
お湯沸かしてるからあったかいと思ってたのに
ものすごい速さでろうが固まっていって焦った。
そんなに冷えてたのか…。

267:病弱名無しさん
04/11/12 19:57:32 csTwJ3EO
今日の夜から冷え込むらしいよ～!!
皆暖かくして過ごしてね。

268:病弱名無しさん
04/11/12 21:18:25 lqbHgDzL
>>267
ありが㌧　
　　∬
つ旦ﾄﾞｿﾞ

269:病弱名無しさん
04/11/14 11:28:31 eksjE8xs
ドｳﾓ( ･∀･)っ旦
今日も寒いです…でも暖まったよw

昨日買い物してて、ずっと歩きっとおし。
そして歩いている間じゅう体ぽかぽか。
でも立ち止まるとすぐに冷え冷え

やっぱり運動し続けて筋肉つけなイカン。

270:病弱名無しさん
04/11/15 10:59:07 AILFag6U
昨日から非常に寒いような気がします＠東京
皆さん体感いかがでしょうか。
１Kの部屋で家具の配置が選べないのでベッドは窓がある側にくっついてます。
冷気が・・・冷気が・・・。
最近のお部屋って雨戸ついてないものね。雨戸欲しい。

シーツはアクリルマイヤーのもわもわのに交換しました。

271:病弱名無しさん
04/11/16 16:36:09 8i0dKTHy
塩湯は如何でしょう。
塩化ナトリウムでは無い、自然塩を使用。
最安でも充分（100円前後）。
やり方は、
普通の茶飲みコップ（約200CC)で自然塩を風呂に入れ、
反復浴（10分入って、出て、体を洗って10分入る）で、
湯は38～40℃。限度は42℃。入ってる間なるべく湯の温度を下げない。
みぞうちの骨よりやや上以上は湯に入らないほうが良い。
飲酒が醒めるまでと、食事後1時間（出来れば2時間）を守れば、
朝までポカポカですよ。

272:病弱名無しさん
04/11/16 17:14:44 P0scXnO0
父親が「うちは1月になるまでコタツは出さない」とか言ってる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今の時期でもものすごい薄着してる暑がりの人には
冷え性の気持ちはわからないだろうけど…
とにかく布団の中で耐えるしかないのか

273:病弱名無しさん
04/11/16 18:36:25 K0E3DRs1
話切ってすみません。
事故にあって、右側をあてられたのですが、
鞭打ちになり、冷えに拍車がかかりました。。
元々冷え症なのが、右手だけがさらに氷みたいです。
肩こりも悪化です。。
スレ違いでしたらすみません。
途方にくれてます。

元々筋肉ないから、最近プールに通いだしたんですが
（首周りの強化も兼ねて）、水中は身体を冷やしてしまうのですか？

知ってる方がいたら、教えて下さい。
お願いします！！

274:病弱名無しさん
04/11/16 21:21:24 eG7F3Cey
俺も冷え性なんだが、頭を冷やすと脳が勘違いして体を温かく
するって聞いた事あるのでなるべく上半身は厚着しないで
寝るようにしてる(´･ω･`)

275:病弱名無しさん
04/11/16 23:04:57 izSBBDGH
いま赤ワイン飲んだ。
あんまり飲みすぎると体冷やすけど、
適量ならアルコールでﾎｶﾎｶ（・∀・）ｲｲ!!

276:病弱名無しさん
04/11/16 23:11:32 W4CSL31r
>>273
いたんだりするレベルなら治療したほうが良いよ。
理学療法とか・・

277:病弱名無しさん
04/11/16 23:58:21 K0E3DRs1
276さん
ありがとうございます。
今病院行っていて、理学療法受けてる感じです。
症状事態はこれ以上よくならなくて、
天気で左右されてしまいます（+＿+）。

278:病弱名無しさん
04/11/17 19:02:26 1+5bY3x3
水泳→筋肉がつく→基礎代謝が上がる…と思うのですが。
試しに「冷え性　水泳」でググって見たら、冷え性に効果的のようです。

279:病弱名無しさん
04/11/17 23:29:14 Ldq+kOfx
>>277
お大事にナ

週に２～３回水泳して腕も足も
ほどよいむきむきですが凍りつくような冷え性です・・

280:病弱名無しさん
04/11/17 23:49:10 LRqsK2LA
皆様、ありがとうございます。

これから冷えの大敵の季節です。。
辛いですが、乗り切りたいですね。

281:病弱名無しさん
04/11/17 23:51:01 fUqwpwo+
>>278-279
冷え体質の人は、運動してもその場限りだけなので（後日継続しても）
体質改善にはなりません。
根本原因は内蔵（特に腎臓、肝臓）が宿命的に弱い（悪いのとは違う）為です。
筋肉(実は内臓）が硬直し易い（実は緊張、依って神経質）体質なので、
ヨガや気功系のゆったりした動きを継続的に続けるほうが効果的です。

282:病弱名無しさん
04/11/18 00:00:01 qziJw/II
「宿命」なの？

283:mahisha
04/11/18 00:00:17 H+Z8HZma
小生の整体教室で教えている方法の紹介。お金は要らないし自分で出来る
からお家で毎日やってみよう。

先ず床に座り

①左右足首を回す。順逆で各１５回以上。

②足の裏を指で押そう。反射の図に拘らず、コリを探して持続圧。

③立ってアキレス腱を伸ばす。左右各１０秒二回。

④膝の裏側を伸ばそう。膝窩の筋肉が硬縮するとそこで血流、リンパ液流
が停滞する。平らな床に長座して上半身を静かに前に倒す。膝が曲がらな
いように。２０秒を１セットで間休みを入れて３セット。

⑤身体を温める食べ物を毎日とろう。松の実、黒ゴマ、胡桃など。匂いが
きついけれど玉ねぎやにんにくなども上手に取り入れよう。

⑥冷え性の人の中には性格的に興奮しやすく頭に血が上りやすい人がいる。
こういう人は腹式呼吸の練習を一日１５分間以上毎日行うと落ち着きが出
てくる。自律神経を副交感神経優位の状態に持っていけば毛細血管が拡張す
るから冷え性克服の大きな助けになる。

他にも色々あるけれど、簡単なところから始めて習慣になれば少しづつ冷え
性も改善してきますよ。

284:病弱名無しさん
04/11/18 00:18:35 SeUL6ot5
>>273
体斜めになっていません？

みんな温かいものを食べよう。
風呂も何度も入ろう。風呂最高！

285:病弱名無しさん
04/11/18 01:31:02 GAT5kyhL
やっぱり腹巻きが一番。

286:病弱名無しさん
04/11/18 03:12:57 vHDLzyYD
ひどい冷え症なんですが、この前電気屋で体脂肪率測ったら23％でした。
155ｃｍ、40kg、♀でこれは多いですかね。筋肉量少ないってことですよね。。
みなさんはどんな感じですか？

287:病弱名無しさん
04/11/18 06:13:21 Yb1c98Li
中国の工作失敗ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!

288:病弱名無しさん
04/11/18 08:54:58 VE94Sy69
>>286　
インボディなどでで筋肉量を測ってもらわないとわかんないよ

289:病弱名無しさん
04/11/18 16:51:56 QtACBlSs
尻が氷のように冷たいんだけど、お勧めの暖かパンツって
ないでしょうか。。。毛糸以外に。

290:病弱名無しさん
04/11/18 18:41:12 VkO+3yvM
284さん
273です。
立った状態でですか？
特に自覚症状はないのですが、
あるとしたらどんな感じですか？

291:病弱名無しさん
04/11/18 18:46:38 skPsWzZU
>>286
筋肉量と冷えは何の関係もないですよ。

292:病弱名無しさん
04/11/18 19:06:48 n4tfq4u1
>>291
２８６じゃないけどそうなんですか！？
筋肉つければ治るかも～っておもってたからショック・・・
歩いてる時は薄着でも冷えないけど
止まったり座ってたりすると服何枚着てもすぐ冷える。
寝てる時も動いてないから辛い。
生姜も唐辛子も紅茶も半身浴も全然駄目・・・
ず～っと歩いてりゃいいって話なんだけど一日中ってわけにも
いかないからねぇ・・・特に手足が辛い。

293:病弱名無しさん
04/11/18 21:01:19 5UnmnphU
昔ガリガリで今結構体重あるけど太ったからって冷え性が治る
訳じゃないんだね・・・(´･ω･`)

294:病弱名無しさん
04/11/18 23:11:16 ysV4J7oB
>>291
筋肉量が少ないと冷え性になりやすいというのは一般的に言われていますが、
「何の関係もない」というのは何かソースがありますか？
もちろん、筋肉が少ないと必ず冷え性になるわけでも、
冷え性の人は必ず筋肉が少ないわけでもありませんが。

295:病弱名無しさん
04/11/19 00:03:05 eBSHYbCk
筋肉量っていうか脂肪の方が関係ありなんでは？
脂肪が多いと基本的な筋肉の働きが邪魔されるから
内臓の働きも低下して、代謝が悪くなる。
余分な脂肪を筋肉に変えるのは冷え対策になると思う。

元々ある程度筋肉がある人が更に筋肉つけても
冷え対策にはならないってことじゃないかなぁ･･･。

296:病弱名無しさん
04/11/19 06:23:06 iL2qOwIu
昔貧弱ガリで、今結構マッチョ太り気味の肉体は別物だが
冷え性は変わらないな、だから体格の問題じゃないと思う。
なにか自律神経の問題だとは聞いた事がある・・・

297:病弱名無しさん
04/11/19 12:09:17 H4tK0dqo
>>283
なんだか難しそうなので腹式呼吸だけ心がけてみます。
確かに自律神経がおかしいと思うので。。

298:病弱名無しさん
04/11/19 18:37:28 xkiMNWhN
血行不良の問題じゃないの？
筋肉があっても肝心の血液が循環しにくい状態だとだめだからね。

299:病弱名無しさん
04/11/19 20:01:48 Gyz3aRIb
よく、緑茶は体を冷やすと言ってる本が多いが、あれは間違ってると思う。
他のを引用してるだけだね。
体感的にも確かに緑茶、麦茶は体を温める。
それより、地中より上にできるみかん、ゆず等が本当に体を冷やすのかが疑問。
冬の定番（旬）なのに・・・
刺身、豆腐の同様。
後、日本じゃないけど、洋画の定番wで暖かいコーヒーで体を暖められるのかも
多いに疑問。
コーヒーは熱を加えても体を冷やすのでは・・・
西洋人との体質の違い？
誰か教えて欲しい。

300:病弱名無しさん
04/11/19 21:04:10 E9/dJ+zM
それってほとんど迷信らしいよ。
都市伝説じゃないか？
俺も正式な説を知ってる人がいたら教えてほしい。

301:病弱名無しさん
04/11/19 22:52:51 iL2qOwIu
柿が体冷やすって言うよね？

302:病弱名無しさん
04/11/19 23:20:56 cBoXjdCw
漢方の食養法理論は全部迷信ということなり。
あるのは経験だけか。

303:病弱名無しさん
04/11/20 00:01:40 oosVpEOj
>>301
でも栄養タプーリで「医者いらず」の果物なんだよね＞柿
風邪の予防にいいらしいし

304:病弱名無しさん
04/11/20 14:39:23 Uo8WOpVa
>>299
コーヒーが体を冷やすかどうかはわからんが、

最近ココアにハマってググってたところ
ココアと、コーヒー・紅茶・お茶を飲んだ時の
体温の比較が載ってるサイトがあったのではっておくよ。

発掘！あるある大辞典「ココア」
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)

>>301
俺、柿食べるとめっちゃ体冷える…(´･ω･`)

305:病弱名無しさん
04/11/20 18:12:59 x1E4Wjac
>>304
ココアすげー！！
何飲んでもはじめは身体あっためるんだね。

306:病弱名無しさん
04/11/20 20:55:14 Jh/UG6fC
>>304
うーん、紅茶は意味ないのかなー。
それにしては紅茶が身体を温めるって常識のように語られてるけどなー。
とりあえずノンシュガー黒豆ココアを買ってこよう。

307:病弱名無しさん
04/11/20 21:13:48 xXN4lg1T
陽性食品、陰性食品でググると、
サイトによって微妙に違いがある。
海草が陽性だったり陰性だったり。

308:病弱名無しさん
04/11/20 21:45:10 DrYxQAYx
陰性でも過熱調理すると陽性に近づくって言いますよね。

紅茶はしょうが紅茶じゃないとダメっぽい？

309:病弱名無しさん
04/11/20 21:53:42 wn0w2Dld
だったら生姜紅茶じゃなくてしょうが湯でよくない？

310:病弱名無しさん
04/11/20 22:40:27 bi8oRf4U
生姜湯も短い時間しか効果ないな。にんにくの方が持続性があるように
思う。日本人って意外とにんにく食ってないんだってね、匂いのせいで。

311:401
04/11/20 22:47:22 yl9s8TE7
にんにくは、すりおろすのが一番匂うので。
私の場合、ラーメンでも、スパゲティでもチャーハンにでも、必ず包丁できざんで
から食してます。
ちなみにカレーはかたまりのままいれて、あとでつぶしてます。
翌日は・・・・臭いと言われたことはナイなぁ

312:病弱名無しさん
04/11/20 22:48:49 yl9s8TE7
>>401・・・
前カキコのまま・・
未来のメッセージではありませぬ、すんません

313:病弱名無しさん
04/11/20 23:27:54 OV+R3csW
体を一時的に温める食物と、冷えにくい体質にする食物とは根本的に違います。
これを勘違いしている人が、案外いるので注意してください。

ココア、コーヒー、は、いずれも体質を冷えやすくします。飲んだ後に、体が一時的に温まるように、思えても、
これらを連用していると、ますます冷え性体質になります。これらは熱帯産の食物だからです。
バナナパイナップルマンゴーなどの熱帯産の物も同様です。成分的にいうと、カリウムが非常に多いものです。
砂糖類も同様です。サトウキビは熱帯地方でとれます。

体質的に、冷えにに強くなれる食物は、地面の中に、まっすぐに伸びていくに食物で、
人参、ごぼう、大根、タンポポの根、朝鮮人参等です。
大豆製品なんかも、結構陰性なので、豆乳などあまりおすすめできません。油揚げ、厚揚げ、にすると、
かなり陽性になります。

314:病弱名無しさん
04/11/20 23:54:59 6S/3ak9o
大豆は陽性だよ。

315:病弱名無しさん
04/11/21 00:29:36 /tthA/2q
種子類の陰陽は米（中性）を中心に、エントロピーの大小を考えるとすぐわかります。
エントロピーの大きいもの、つまりエネルギーが、外に向かって、拡散していくものは、
米に比て、粒が大きくなります。大豆、麦、うずら豆、エンドウ豆、ピーナッツ、アーモンド、
これらのものはすべてコメより陰性です。エネルギー（熱エネルギー）が外に向かっていく（熱を発散しやすい、）
ので、遠心力が働き、粒が大きくなります。
　米に比て、粒が小さいもの、ゴマ、粟、そばはエネルギーが、内側に向かっていく（熱をためやすい。）
ので、求心力が働き、粒が小さくなります。

おおまかにいうと、コメより小さければ陽性、大きいものは陰性の食物ということになります。

316:病弱名無しさん
04/11/21 02:06:09 s0H5Umof
陰性陽性っていまいち信用できないんだよなぁ・・・
アルカリ食品とかが胡散臭いのと同じで。

317:病弱名無しさん
04/11/21 06:15:06 PiYMppsK
いえる、それなら人間の血液型みたいに食物全て区分けできるからね＞316

318:病弱名無しさん
04/11/21 08:45:11 Du0k5xR7
最近寒くなってきた　今年も辛い季節の到来
今年は夏は猛暑だったが、冬の寒さはどうかな？
今年の冬のお天気情報をご存知の方教えて下さい。

まあ去年は暖冬と予想されていたけど、
間違いだったんだろんね結構寒かったけどね。

319:病弱名無しさん
04/11/21 15:12:42 QVROVd8g
確かに、科学的検証がないので、不正確だと思う。
砂糖が体冷やすのは西洋医学的にもある程度確認されてるけど。

あと熱すればマシというところと、熱しても全く意味ないというところ
と両方あって、混乱しまくりだしなぁ。

320:病弱名無しさん
04/11/21 15:26:37 rV1Brqy5
ただでさえ三半規管と自律神経がおかしいのに、冷え性がひどくなると最悪。
めまいと立ちくらみで泣けてくる。
ここ数年は、ひざから下の冷えが酷い。
嫌いでも我慢して、しょうが湯飲むかなあ。

321:病弱名無しさん
04/11/21 15:47:15 VtWWuIlK
>>315
エントロピーまで出てくるとは・・・
本当だと仮定しても、家族共同生活内でそれらを実行するのは
実質的には不可能です。
故に食物での冷え改善は極めて消極的手段となる訳との結論
しか見出せません。
食物以外の体内核心温度（肝臓が主）を上げる工夫が必須と
言えるでしょうね。

322:病弱名無しさん
04/11/21 18:52:47 ny077TO2
極陰の食べ物（コーヒ、ココア、砂糖類（お菓子、清涼飲料水）果実類）
を止めるだけでも、かなり効果が出ると思います。

323:病弱名無しさん
04/11/21 19:01:15 QVROVd8g
>>321
冷え性は低体温じゃなくて手足などの抹消が冷える症状だよ？？
だから血行よくする対策が有効なわけだし。

324:病弱名無しさん
04/11/21 19:19:18 ny077TO2
食べ物で体質を陽性にした後は、自律神経の働きを高めましょう。
自律神経の働きが良い人は、寒冷刺激を受けると、毛細血管がすばやく収縮し、温暖刺激を受けると
すばやく拡張します。毛細血管の収縮、拡張がスムーズに行けば、その内部の太い血管の温度は
常に維持されるので、体温の保持がうまくいきます。
　毛細血管の働きを良くするには、温冷浴が良いです。
お風呂に入ったとき、温浴1分、冷浴1分（冷浴はシャワーでも可）　これを4回くらい繰り返し
最後は冷浴であがります。最後に冷浴からあがったときには、体が芯から温まってくることが実感できます。
温冷浴を毎日行うと、自律神経が鍛えられ、毛細血管の収縮がスムーズにいくようになり、体温の保持が
容易になります。
　冬から行うのがつらい人は、夏からはじめると良いです。
ただし高血圧、心臓病なんかがあるひとは、やらないほうがいいです。

325:病弱名無しさん
04/11/21 20:00:10 S2eepzno
まぁ、みなさんお茶でも飲んでﾎｯｺﾘﾏﾀｰﾘ( ´∀｀)つ旦~~
ゆっくりゆっくり

気持ち(精神面)からのアプローチも大切だと思うよ

326:病弱名無しさん
04/11/21 20:35:45 VtWWuIlK
>>325
ｵｯ､これが一番冷えに効きますね( ´∀｀)つ旦~~
おっしゃるとおりです。
ではまた（・∀・）ﾎｯｶﾘﾎｶﾎｶ

327:病弱名無しさん
04/11/21 20:55:16 ny077TO2
>>316,319
科学的にもかなり解明されています。
アルカリ性食品は、成分のカルシウムとリンの比率

陰性陽性食品は、成分のナトリウムとカリウムの比率
で決まります。Ｎａ濃度が高いのも程、陽性となります。
それでは人の体質も体液のＮａ濃度が高いと陽性になるか、というとその通りです。
　戦時中はよく兵役をまぬかれる為に、わざと醤油（Ｎａ過多）を大量に飲んで、体温を持続的に上昇させ
医者に結核という診断をもらい、（当時は微熱が続けば医者は結核と診断してくれたようです）徴兵検査を免れたようです。

ではなぜ、Ｎａ濃度が高い人（陽性体質）と低い人（陰性体質）がいるのかというと、これは副腎皮質から
分泌されるアルドステロンというホルモンが大きく影響します、アルドステロンの分泌が遺伝的に多い人は
Ｎａの再吸収が促進され、体液は常にＮａ濃度が高く維持されます。遺伝的に陽性体質です。
アルドステロンの分泌が少ない人は、常にＮａ濃度が低い状態になるので、陰性体質です。
　よって陰性体質の人は、Ｎａ濃度が高めのものを摂取して、体液のＮａ濃度を高めに維持しておかないと
陰性が改善されません。陰性体質の人がＫ濃度の高い、豆類、果実類を続けて摂取していると、Ｎａ濃度が減って
ますます冷えやすい陰性体質になっていきます。

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