短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

923:病弱名無しさん
04/10/12 03:04:57 nLQD6EIv
眠くてヤバイときの俺なりの対処法を教えます。

ズバリ、ヘッドフォンで音楽を聴きながらベッドに横になる。
これなら絶対に寝てしまうことはない。どんなに眠くても寝れない。
しかし布団のなかで目をつぶりながら横になっているので、体力は回復するし、
眠気もおさまってくる。
だが眠ってしまうことはない。

俺の経験上、徹夜明けでﾒﾁｬｸﾁｬ眠いときでも、ヘッドフォンで音楽を聴きながら
眠ることは不可能だった。

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