短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

921:病弱名無しさん
04/10/12 02:49:32 DChgIUdY
>>920

俺の場合は自然と最初から３時間睡眠だったよ。その後段々と２時間睡眠になって今はそれが普通。まあ藤本本には徹夜の後は６時間とか書いてあるけど、正直自分のペースでやればよいと思う。３６時間置き続けることに意味があるわけですからね。

ただ俺今色々プレッシャーに感じてることがあって、昨日８時間も寝てしまった。やっぱりメンタルも強化しないとだめですね。

ちなみにおいら３８１．

次ページ

続きを表示

1を表示