短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

815:病弱名無しさん
04/10/06 01:32:29 QS1OD0W1
>>814
すげーっ！！極めまくってますねそれは。体に気をつけてくださいね。

ちなみに俺の短眠成功法。
とにかく短眠を成功させるには「夢も見ないほどの熟睡」を手にいれること。
これに尽きる。

そのためにはまず、限界がくるまで寝ない。限界中の限界、これ以上起きたら
死んじゃうってトコまで寝ない。全身全霊で睡眠を渇望する、という状態になるまで寝ない。

そして限界に達したトコロで眠りにつく。そうすると、ものすごい圧縮型の睡眠になる。
泥のように眠りこける、まさに「夢も見ないほどの熟睡」。

これを１週間ほど繰り返す。そうすることで完全に体に圧縮睡眠が染み付く。
体に圧縮睡眠が染み付いたら、もう生活リズムを正常に戻しても大丈夫。
これからは絶対に夢などみなくなる。いつでも超圧縮熟睡。少ない睡眠時間で爽やかに起きれる。

これで君も短眠者だ！

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