短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

742:病弱名無しさん
04/09/24 21:41:55 5O7QQqm3
甲田医師とサンプラザ中野の対談本は短民のヒントがぎっしり詰まっていて面白い。
なぜ、生の野菜や果物だけで基礎代謝の半分くらいのカロリーで生きられるのか、
酵素栄養学の考え方が非常に判りやすく書いてある。