短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

687:病弱名無しさん
04/09/20 16:18:23 IJBhOw9Z
別に無理に２食にしなくて良いと思う。
内臓の疲労はその日に食べた総合量に比例して現れるのであって、食べた回数によって比例するものでは無い。
つまり１日３食をそれぞれ小食にして食べた方が色んな面で効率が良い。