短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

649:病弱名無しさん
04/09/16 21:51:12 h6ZBr7TE
>646
いちいちそういうふうに考えるのは好きじゃないなあ。
端から見れば有効に使えてなさそうな時間、たとえば遊ぶ時間を作るために
バリバリに理論武装したうえで短眠する、というのもいいじゃないですか。

それに、普通に7時間睡眠をとったからといって、残る一日の可処分時間17時間が、
短眠の人が稼ぎだした長い一日より充実しているとも限らないでしょう。
経験的には逆で、睡眠時間と一日のうち有効と感じられる時間の長さは反比例する感じ。

次ページ

続きを表示

1を表示