短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

641:病弱名無しさん
04/09/16 07:41:34 1wFyBOxj
＞休日昼まで寝ていたり、昼間眠くなって昼寝しているくらいなら、
＞普通に寝ていたほうがいいとは思う。

ていうかさ、
ショートスリーパーの人は休日昼まで寝てたりしないよ！

休日にそんなにたくさん寝ちゃったてら、それまで培ってきた短眠のリズムが
台無し。

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