短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

599:病弱名無しさん
04/09/13 17:38:05 ygwAw3ho
断食は18時間する方が良いって言うけど、結構大変だよね？
今、それやろうとしててほぼ夜一食にしてるんだけど、
睡眠時間は減る気がしません。
目覚ましが聞こえない事が多い。
性欲と食欲は抑えられているから、睡眠欲も抑えられるとは思うんだけど、難しいね。

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