短時間睡眠 ・ 短眠 � ..
484:392
04/08/31 00:29 TyE1ApJF
>>482
>絶対（！）に明日二度寝しないようんします。
眠気覚ましにはスクワットもいいですけど
逆立ちも試してみて下さい。
一日活動して足下に溜まってしまった血液が逆立ちすることで頭に逆流するらしいですから、
きっと眠気が覚めると思います。
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