短時間睡眠・短眠・ショートスリーパー part2

短時間睡眠・短眠 � ..

462:病弱名無しさん
04/08/29 20:05 UkTsXm54
>食事の量と回数、どちらを重視すべきなのでしょうか。
>つまり、一日の食事を一食に制限するのと、
>一食ぶんの食事を三度にわけて食べるのとでは
>胃腸にかける負担は変わらないのでしょうか。

これ自分も知りたい。過去レスで朝は抜いた方が排泄のためにいい
っていうのもどういう仕組みでそうなのか、とかすごく気になる。

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