( ヽ´ん`)「ステーキを焼くときひっくり返すのは一回だけ。常識だよ。物を知らないね」　 [878419639]

( ヽ´ん`)「ステーキを焼くときひっくり返すのは一回だけ。常識だよ。物を知らないね」　 [878419639] at POVERTY

1:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/09/16 20:28:50.71 /Om7S7/r0.net BE:878419639-PLT(13001)
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「ステーキ肉など分厚いお肉を焼くときはひっくり返すのは1回」という定説を耳にしたことはありませんか。
焼肉屋さんでも日々繰り広げられる肉奉行たちの「触らないで！まだひっくり返さないで！」の攻防戦。
本当に美味しい
ステーキ肉の焼き方
【材料：1人分】
ステーキ肉　　　　1枚
塩こしょう　　　　適量　オリーブオイル　　適量
【作り方】
①ステーキ肉を室温に戻す。
②フライパンにオリーブオイルを引いて強火で熱する。
③ステーキ肉を入れ、30秒焼いたらひっくり返す。これを2分間くり反す。
④アルミホイルで包み、20分おく。
⑤塩こしょうをふる。
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