ビタミンE総合スレ Part3

ビタミンE総合スレ Pa ..

2:ビタミン774mg
20/02/11 00:55:05.00 .net
>>1乙

3:ビタミン774mg
20/02/11 07:58:44 .net
>>1
おつ

4:ビタミン774mg
20/02/15 01:17:33.35 .net
>>1
乙です
ビタミンEの効果は実感しやすかった

5:ビタミン774mg
20/02/15 02:08:46.64 .net
>>4
実感内容くわしく

6:ビタミン774mg
20/02/15 05:42:59.11 .net
ヤダ

7:ビタミン774mg
20/02/16 13:11:14.72 .net
>>5
階段で息が切れない霜焼けが軽くなる

8:ビタミン774mg
20/02/16 18:25:32 .net
ビタミンE総合スレ Part2
987 ：ビタミン774mg [↓] ：2020/02/09(日) 21:46:33.58 ID:???
合成の利点って何があるの？
コスト以外で
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:987番)

大豆やひまわりのアレルギーの人には良さそう

9:ビタミン774mg
20/02/16 22:42:49 .net
>>1
スレ立てありがとうございます

10:ビタミン774mg
20/02/16 23:53:53.61 .net
>>1
乙

11:ビタミン774mg
20/02/27 02:16:12.30 ZyCJnHF6.net
寒さ対策に役立つ？

12:ビタミン774mg
20/03/16 19:10:50.82 .net
いんや

13:ビタミン774mg
20/03/21 11:14:20 .net
すみません。とりあえずビタミンEのサプリを摂ってみたいんですが、コスパ的に考えて
これはとりあえず無難でしょうか。他にこれ良いよ！があれば教えて下さいー

URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

14:ビタミン774mg
20/03/21 13:30:33.13 .net
>>13
まず100粒でお試し？なら良いんじゃないかな、ちゃんと天然だし

15:ビタミン774mg
20/03/21 15:04:43.96 .net
ありがとうございます。Jarrow Formulasと悩んだのですが
まずは無難に天然のソルガーを試してみます！

16:ビタミン774mg
20/04/27 00:08:36 .net
ビタミンEは病気を悪化させたり死亡率を上げるという研究がいくつもあるのに
まだ飲んでる人いるんだ

17:ビタミン774mg
20/04/27 00:17:03 .net
再現性のないデータに右往左往してもキリないしな

18:ビタミン774mg
20/04/27 17:19:57 .net
同じ再現性の無いデータでも、効果ありというデータには飛びついて飲みまくるのに
効果なし、むしろ有害というデータは無視して飲みまくるのはハゲの所業

19:ビタミン774mg
20/04/27 20:42:18 .net
あたまよわそう

20:ビタミン774mg
20/04/28 17:47:00 .net
ハゲだからね

21:ビタミン774mg
20/04/29 12:38:57 .net
男性の「精子の能力」を強くする、抗酸化物質の驚きのチカラ 1000組で約20人の出生数
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
↓
…なお治験で使用された抗酸化サプリメントは主にビタミンE、ビタミンC、カロテノイド、ユビキノール(COQ10)、葉酸、亜鉛などだったということです。

22:ビタミン774mg
20/05/07 14:17:44 mv71FiJy.net
１日400IUは摂り過ぎ？ネイチャーメイド１個400IUだよね。２日に１個なら心配ない？

23:ビタミン774mg
20/05/07 14:30:03 .net
三石巌さんによるとこういう事だそうだ

すでに述べた例でも、相当に高単位のものを服用している患者が多い。ビタミンＥのとりすぎにどんな害があるかと気にする人もあろうが、これは心配することはないといわれる。
なぜかといえば、過剰な分は胆汁に捨てられるからだ。それに、この時ビタミンＥはコレステロールを道づれにする。
この働きは、血中コレステロールの低下につながるのみならず、これが胆のうに止まって結石化することを予防する。したがって、ビタミンＥの量に糸目をつける必要はない。

24:ビタミン774mg
20/05/07 14:33:32 .net
>>23
むしろ過剰摂取するとコレステロール低下に有効ってことか

25:ビタミン774mg
20/05/07 19:16:23.38 .net
三石巌も天然型ビタミンEを摂れと書いてたな

26:ビタミン774mg
20/05/08 09:15:49 .net
骨が弱くなる説は何て書いてあった？＞２３

27:ビタミン774mg
20/05/13 16:05:22 .net
唇ガサガサが治ってきた
効果なのかな？

28:ビタミン774mg
20/05/15 14:19:27.37 4BXFMyqN.net
すみません、トコトリエノールでおすすめ教えてください

29:ビタミン774mg
20/05/18 18:30:03 .net
トコトリエノールは米ぬか由来とパーム油由来の物がありますが人臨床実験で試されてるのはパーム油由来の物が殆どです
またトコトリエノールは吸収が悪いですがSupraBio製法の物だと吸収力を高めてあります
サプリの通販サイトなどで検索する時はfull spectrum palm oilやSupraBio等で検索して商品を選んでください

30:ビタミン774mg
20/05/18 21:00:14 .net
それ聞いて米ぬかの方が欲しいけど

31:ビタミン774mg
20/05/18 23:29:19 yyFgMybD.net
>>29
詳しい説明ありがとうございます
参考にします！

32:ビタミン774mg
20/05/19 08:05:14 .net
どういたしまして

33:ビタミン774mg
20/05/21 17:24:30 .net
まぁ食用油は、米油を使えばおけ。

34:ビタミン774mg
20/05/25 23:25:30 .net
多価不飽和脂肪酸が多いからNG

35:ビタミン774mg
20/05/27 11:48:07 WBWflYCr.net
骨脆くなるのって本当？飲むのやめようかな効いていたのに残念。

36:ビタミン774mg
20/05/27 12:02:26 .net
>>26
ビタミンE健康法を読んだがそのことは書いてなかったよ

37:ビタミン774mg
20/05/27 12:36:58.47 .net
>>35
ビタミンDとKも取ってれば大丈夫

38:ビタミン774mg
20/05/28 09:08:48 .net
>>36
そういう本には都合の悪いのは書かないんじゃないの？

39:ビタミン774mg
20/05/28 10:10:10 .net
骨に悪いって既成事実化するなよｗ

40:ビタミン774mg
20/05/29 10:50:16 .net
>>39
ネタという事なの？

41:ビタミン774mg
20/05/29 11:43:29 .net
いやそういう説があるのは事実だが正しいかは分からんだろ？
それを否定する医者か何かのpdfを保存したはずなんだが見つからん

42:ビタミン774mg
20/05/29 11:54:38 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
あったわホレ。この手の話の定番で、異常な量を投与した実験でしたと

43:ビタミン774mg
20/05/29 12:34:41.47 .net
サプリメント飲んでる人はビタミンEだけを飲んでるわけでもないしな
それにラットでの実験って体重比にして多くの人がサプリメントで飲む量のそれよりも桁違いの実験だったりしてるし実験そのものがどこまで正しく行われたのかという証明もなかったり

44:ビタミン774mg
20/05/29 19:04:33.89 .net
>>42
42g www
凄いな。
そのうち水を一日に20リットル飲むと死ぬから水は危険とか言いそうだな

45:ビタミン774mg
20/05/30 02:15:22 .net
>>42
わろた
不安全部吹っ飛んだわありがとう

46:ビタミン774mg
20/05/30 09:38:12 .net
ヒトに相当すれば普段サプリで飲む量の100倍で実現しました
危険ですって当然だろう
そもそもマウスにビタミンEがどの程度必要なのかも知らん

47:ビタミン774mg
20/05/30 11:35:15 .net
毎日400IUなら問題無し？

48:ビタミン774mg
20/05/30 12:40:15 .net
>>44
水のSDS（安全データシート）に記載された有害性情報
急性毒性：
　経口　無機塩類などをほとんど含有していないので、飲み込むと腹痛、嘔吐、下痢、むかつきなどの症状が現れることがあり、有害である。
　経口　ヒト男性 TDLo（最小中毒量）＝42.86g/kg（ふるえ、筋肉縮の発症）
　　　　ヒト幼児 TDLo＝333g/kg（けいれん、発作、発熱の発症）
　　　　ラット LD50（半数致死量）＞90mL/kg
　　　　静脈　マウス LD50＝25g/kg

49:ビタミン774mg
20/06/09 06:19:49 .net
腸まで抗酸化物質が届くと良いみたい
人間だと何がいいんだろう？
ビタミンCを吸収出来ないぐらい飲めばいいのかな？

【研究】睡眠不足で死に至るメカニズムが解明される [富豪立て子★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

50:ビタミン774mg
20/06/17 19:46:01.20 .net
ビタミンEって謳い文句とは裏腹に実績がついて来ないよね

51:ビタミン774mg
20/06/18 21:49:00 .net
食品から摂るべきであって
サプリで摂らないほうがいい

52:ビタミン774mg
20/06/18 22:09:45 .net
まともな摂取ソースないじゃん

53:ビタミン774mg
20/06/19 14:17:59 .net
？

54:ビタミン774mg
20/06/20 00:59:47.17 .net
確かにマトモな摂取源無いよな
特に不飽和脂質対策と考えると

55:ビタミン774mg
20/06/23 19:55:55 .net
？？

56:ビタミン774mg
20/06/24 15:51:48 .net
食事で摂ろうとすると毒性物質もかなり取り込んじゃうからね
オメガ6に溶けた形のサプリさえ多いし

57:ビタミン774mg
20/06/24 20:15:07 .net
？？？

58:ビタミン774mg
20/06/24 21:52:05 .net
トコトリエノールならレッドパームオイル

59:ビタミン774mg
20/06/25 04:08:44 .net
アーモンドでいいですか？

60:ビタミン774mg
20/07/03 05:27:31 .net
ビタミンEやCoq10のような脂溶性サプリは、基本的には油分を含んだ食事と一緒に摂るのが望ましいと思うのですが、例えばお昼など食欲のない時には牛乳一杯、アイスクリームやプリンなどと一緒に摂っても吸収されますか？

61:ビタミン774mg
20/07/03 20:09:53 .net
うん

62:60
20/07/03 22:31:51 .net
>>61
なるほどありがとう！長年の疑問が解けて嬉しい。

63:ビタミン774mg
20/07/04 12:01:21 .net
糖質減らさないとビタミンが浪費されて必要なところに使われないんやで？

64:ビタミン774mg
20/07/04 15:03:51 .net
>>63
何と一緒に摂るのが一番楽で効率いいんだろうか

65:ビタミン774mg
20/07/08 18:07:17 .net
NOWのE-400 with mixed～って実際どれだけミックストコフェロールが入ってるんだろうね
ミックス～の表示が成分表から原材料のところに移動されたよね

66:ビタミン774mg
20/07/12 13:55:33 .net
天然じゃないと効果ない？

67:ビタミン774mg
20/07/12 20:06:49 .net
オレはそう思う

68:ビタミン774mg
20/07/13 11:59:30 vygcyy5g.net
ディアナチュラとDHCとファンケル、どれがいい？

69:ビタミン774mg
20/07/13 15:55:22 .net
その中から選べいうならファンケル

70:ビタミン774mg
20/07/13 17:22:03.09 .net
どれも効果ないと思う

71:ビタミン774mg
20/07/13 17:48:09.68 .net
>>68
ネイチャーメイド

72:うねき
20/07/14 10:59:34 uBCxrgBt.net
ビタミンEを100IUから1000IUに増やしたら、途端に元気になった。
血の巡りが良くなった感じがする。ナイアシンも飲んでるのだが、ナイアシンフラッシュの回数も増えたし、より強力なった。
ビタミンEがこんなに効くなんて思わなかった。

※「d-αトコフェロール」が多いやつを選んでる。
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

73:うねき
20/07/14 11:00:27 uBCxrgBt.net
調子に乗って、1日3000IU飲んだのですが、そしたら胃の辺りが疲れて、15時間も寝てしまいました。
さすがに3000IUは取りすぎのようです。あと、サプリは胃に負担がかかるようです。

藤川徳美医師は、400IUから始めて、1週間に100IUずつ増やすようおっしゃっていたのですが、それがベストだと思いました。

74:ビタミン774mg
20/07/14 15:25:37.41 .net
紅花油にナイアシンが反応しているんだろうね

75:ビタミン774mg
20/07/14 17:21:54.37 .net
now foods のE400 もうすぐ１瓶飲み終わるが何も効果実感がない
気持ち少しでも効果あればまだいいがこれはリピートなしだな

76:ビタミン774mg
20/07/14 20:43:49 .net
ビタミンE飲んで白髪がなくなり黒髪に戻ったって話もあるけど本当かな

77:ビタミン774mg
20/07/14 21:26:24.00 .net
心肺系、血管系に効いてる人います？

78:ビタミン774mg
20/07/14 22:16:31 .net
天然＝天然型　→　d-Alpha　Tocopherol

合成　→　dl-Alpha Tocopherol

で、lが付くと合成で効果が薄い？

79:ビタミン774mg
20/07/14 23:05:14 .net
>>76
ない、あったら買い占め騒動になるだろう。

80:ビタミン774mg
20/07/15 00:54:00 .net
多量のアルファがガンマ等他のトコフェロールを枯渇させるとか指摘されたよね

81:ビタミン774mg
20/07/15 15:50:34.00 .net
ユベラで良いの？

82:ビタミン774mg
20/07/15 21:05:28 .net
あたまよわそう

83:ビタミン774mg
20/07/15 21:07:53 .net
>>81
ユベラをアナルに入れると吸収率高くなってズキュ～ンと来るよ(￣ー￣)

84:ビタミン774mg
20/07/15 21:10:05 .net
ユベラよいよね

85:うねき
20/07/16 02:14:17 3F5H19TC.net
ごめん。ビタミンE(1000IU)が良いって書いたけど、訂正します。

何か右胸の辺り、チク・・・チク・・・と痛みがした。5分が3回くらいあった。
ビタミンEしか心当たりが無いから、これのせいだと思う。
今日やめたら治った。

元気になったのは本当だけど、いきなり1000IUはやめといた方がいい。
藤川医師は400IUから始めて、1週間ごとに100IU増やしましょうって言ってた。
だから、それに従う。

86:ビタミン774mg
20/07/16 06:44:29.68 .net
数年後に副作用で苦しみそう

87:ビタミン774mg
20/07/16 09:30:36.78 .net
>>85
400IUからじゃなくて100IUからだったと思うぞ

88:うねき
20/07/16 10:11:18 3F5H19TC.net
ナイアシンも2000mg取ってるから、血流が急に良くなりすぎたせいかも。
取り扱いは慎重に・・・だな。

89:ビタミン774mg
20/07/16 16:37:06.31 .net
>>85
恋だよ

90:ビタミン774mg
20/07/17 07:34:38 .net
solar のmix入り200IUを1日おき取ってるが、
mix入り800IUを1日おきにするかな。
昼食後に取るつもりだが、now MgCa reverse2:1 を同時に摂るのをやめた方がいいのかな。

91:うねき
20/07/17 20:21:46 3dbr04yO.net
ビタミンE取らなかったら、体がだるかった！
んで、リスク覚悟で、またビタミンE1000IU(家にこれしか無かった)飲んだら、8時間くらい高血圧みたいな嫌な感じになった。
。でも、体は凄い元気で、残業だったけど、全然余裕で、仕事終わったあともまだまだ働けるな！って感じだった。
ビタミンEは劇的に効くな。

92:ビタミン774mg
20/07/17 20:53:30.24 .net
>>91
いつもはどれくらい摂ってるの？

93:ビタミン774mg
20/07/17 21:34:54 .net
同じ文体でビタミンE連呼するやつと
厚労省がうんたらかんたら陰謀言ってるやつと
ツイッターの人の文体が同じだな
たまたま

94:ビタミン774mg
20/07/17 21:43:51 .net
別に厚労省が決めてるんじゃなく外部の検査機関とかが出した数値を採用して発表してるだけなんだけどね
その機関にスポンサーや派遣された人がいればある程度コントロールされるだろう

95:ビタミン774mg
20/07/18 00:21:09 .net
https://

96:ビタミン774mg
20/07/18 00:21:31 .net
https://

97:ビタミン774mg
20/07/18 00:45:06.25 .net
>>1000

98:ビタミン774mg
20/07/18 00:45:31.60 .net
sage

99:ビタミン774mg
20/07/18 00:45:46.93 .net
sage

100:ビタミン774mg
20/07/18 00:45:48.15 .net
sage

101:ビタミン774mg
20/07/20 18:04:49.41 .net
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
「肝臓疾患の予防などに効能」違法宣伝容疑で逮捕
サプリメント「肝パワーＥプラス」について、
ネット上で「肝臓疾患の予防などに効能効果がある」という趣旨の宣伝をしたとしている。

102:うねき
20/07/27 18:00:01.45 1akr4jS9.net
ビタミンE(1000IU)ですが、もう慣れて、副作用でなくなりました。
今日も元気に仕事してきました。
※自分は半分病人みたいなもんで、吸収率が低いから、量を多めにしてる。
　他の人は、自己判断でよろ。

103:ビタミン774mg
20/07/27 20:33:40 .net
保守

104:ビタミン774mg
20/07/27 20:34:14 .net
保守

105:ビタミン774mg
20/07/27 20:34:30 .net
保守

106:ビタミン774mg
20/07/27 20:34:52 .net
ho

107:ビタミン774mg
20/07/27 20:35:08 .net
ho

108:ビタミン774mg
20/07/27 20:35:33 .net
ho

109:ビタミン774mg
20/07/27 20:35:49 .net
sage

110:ビタミン774mg
20/07/27 20:36:06 .net
sage

111:ビタミン774mg
20/07/27 20:36:07 .net
sage

112:ビタミン774mg
20/07/27 21:03:17.97 .net
1600とか高容量摂ってる人、少しずつ増やさないといけないらしい(週ごとに100iuプラス)けど、どうしてる？

113:うねき
20/07/28 01:23:15.87 +WydzTQ0.net
今後どうするか？現状維持するか、量を増やすか、迷うけど。
とりあえず量を増やしてどうなるかお試しかな。もちろんちょっとずつ。
2000IUぐらいまであげようかな。

114:ビタミン774mg
20/07/28 01:33:26.87 .net
血管が汚れてなければ大丈夫

115:ビタミン774mg
20/07/28 14:52:12 .net
100iuスタートで週ごとに100iuプラスって皆さんしてる？

116:ビタミン774mg
20/08/15 16:30:30.74 .net
体内での効力は合成ビタミンE（dl－α－トコフェロール酢酸エステル）を１．００とすると、
天然型ビタミンE（d－α－トコフェロール酢酸エステル）は１．３６、
天然ビタミンE（d－α－トコフェロール）は１．４９です。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

117:ビタミン774mg
20/08/28 14:23:47 feYS9D/V.net
医薬品でビタミンEをとろうと思うとユベラックスになるのかな
安くて小分けで買えるのないかな

118:ビタミン774mg
20/09/22 18:30:05.73 .net
未開封なのを下駄箱に入れていたら、靴の革のような匂いがしみついてしまった。ソフトカプセルって匂い吸いやすいのか？(タプレットは匂わない)。また、飲んでも大丈夫なのだろうか？詳しい方、お願いします

119:ビタミン774mg
20/09/29 18:34:54.92 .net
靴の中に入れといたら足が臭くなくなる？

120:ビタミン774mg
20/10/15 06:29:42.58 .net
なぜに下駄箱

121:ビタミン774mg
20/10/18 11:44:18.17 .net
ビタミンEがとてもわかりやすく効いた
ビタミンEを取り出して顔や鼻の脂が全然出なくなったわ

122:ビタミン774mg
20/10/23 05:55:35.49 .net
赤くなったソフトカプセルは飲まないほうが良いかな

123:ビタミン774mg
20/10/29 21:39:07.76 .net
ビタミンE摂り始めようと思ってiherbで探してたらMRMのコンプリートEっていう良さそうなサプリを見つけたんだけどこのスレ的にはどうなんですかね
トコトリエノールだけじゃなくて何故か脂溶性ビタミンCまで入ってるしそのわりにそんなに高くない

124:ビタミン774mg
20/10/29 22:33:18.02 .net
本当にアスタキサンチンはビタミンEの代わりになるんかね

125:ビタミン774mg
20/10/30 10:33:23.10 .net
>>123
いいね。成分表示は２粒であの内容量だが、
フルスペクトラムビタミンE、パルミチン酸アスコルビル、コエンザイムQ10入がいい。

126:ビタミン774mg
20/10/30 20:30:41.50 .net
>>125
返信ありがとう。やっぱりいいよね。
基本はこのサプリ1錠にして量増やすときはNOWのE-400を追加する感じで摂ろうと思う。

127:ビタミン774mg
20/11/16 03:15:38.12 .net
DHCの大豆抽出ビタミンE飲んでるけど良い感じ
血行が良くなったからかむくみがなくなったし冷え性もマシになってて有り難いわ

128:ビタミン774mg
20/11/16 03:16:48.02 .net
DHCは成分的にないわ

129:ビタミン774mg
20/11/16 03:40:18.99 .net
DHCの買うくらいならファンケルのやつ買うわ

130:うねき
20/11/16 04:17:23.10 cJz2e5ce.net
ビタミンE増量の件。
俺は甘い物が好きで、調子にのって砂糖摂取量を150gから300gに増やしたせいだろう。
最近、また体がだるくなってきた。
普通なら砂糖を減らすべきなのだが・・・。
また、ビタミンE増量したｗ　1800IUから2400IUに。
すると、なんということでしょう！また血の巡りが良くなって、だるさが無くなったｗ
ビタミンEうますぎるｗｗｗｗ
【注意】
くどいようですが、400IUからはじめて、1週間に100IU増やすようにしましょう。
でないと、急に血流がよくなると、血栓が詰まる危険性があるそうです。

131:うねき
20/11/16 04:18:52.00 cJz2e5ce.net
動脈硬化が進んだ人は、100IUだったわ。

132:うねき
20/11/16 04:46:33.22 cJz2e5ce.net
※俺は半病人だからこの量だけど、健康な人は400IUぐらいが適量らしい。

133:ビタミン774mg
20/11/16 10:11:35.41 .net
筋トレマンがんばれ

134:ビタミン774mg
20/11/16 10:52:21.65 .net
ビタミンE目当てでアーモンド24粒を毎日たべてる
朝晩で12粒ずつ

135:ビタミン774mg
20/11/16 10:59:07.48 .net
みんな健康に気を使ってるんだな

136:ビタミン774mg
20/11/16 11:10:54.42 .net
カネも学も無いから病気になってる余裕が無いし…
健康の為にならいくらかの時間と金は惜しまないよ

137:ビタミン774mg
20/11/16 15:36:37.66 .net
>>135
せやな＾＾；

138:ビタミン774mg
20/11/16 17:03:08.05 .net
>>130
その砂糖ってのは炭水化物の事よね？まさか粉の砂糖をそんな摂ったわけじゃないよね

139:ビタミン774mg
20/11/16 19:16:51.69 .net
あまくない砂糖の話だな。

140:うねき
20/11/16 20:32:23.13 cJz2e5ce.net
>>138
アイス、ジュース、パンなどに含まれてる砂糖だな。
砂糖の害はよく知ってるのだが・・・。

141:ビタミン774mg
20/11/16 22:37:19.51 .net
>>137
意識高い系はいらんのだけど

142:ビタミン774mg
20/11/17 19:21:41.31 .net
>>141
意識高くないと、糖尿病や糖尿関連の病にかかるよ。
予備軍ゴロゴロ大杉だよ。

143:ビタミン774mg
20/11/18 14:51:11.34 .net
とか言っといてお焦げうめぇとか言っちゃうんでしょ？
マジガイジ

144:ビタミン774mg
20/11/18 16:05:22.75 .net
このうねきってコテ初めて見るけど、有名なの？

145:うねき
20/11/18 18:43:03.18 Vh1Nbupz.net
無名だよ。最近つけた。

146:ビタミン774mg
20/11/18 18:45:07.64 .net
無名の帝王だよ

147:ビタミン774mg
20/11/18 19:17:22.27 .net
お焦げはおいしいよ

148:ビタミン774mg
20/11/18 19:27:48.33 .net
発癌性物質自分で作って食って美味いとかいってるんだから大したもんだよ

149:ビタミン774mg
20/11/18 19:55:49.99 .net
ワイルドだろ？

150:ビタミン774mg
20/11/20 02:59:01.29 .net
あっつい！俺もスギちゃんみたいに汗でテカってるぜ！

151:ビタミン774mg
20/11/20 14:08:28.81 .net
健康維持のためにビタミンCはずっと摂ってたんだけど、よく言われてるような
「ビタミンCはビタミンEとセットで取ると尚良し」っての面倒くさいから避けてたんだ
でも、この前ちょいと試しに出来心でビタミンEも一緒に摂ってみたら、いやびっくりした
肌の質感がかなり変わるな、なんというか皮膚のゴワゴワ感がなくなる感じ
あー、またひとつサプリに縛られるようになってしまった…

152:ビタミン774mg
20/11/20 14:29:40.81 .net
めんどくさいも何も、ビタミンCサプリなんて朝晩飲むのが普通だから自然と一緒に摂ってしまうものだろ

153:ビタミン774mg
20/11/20 19:32:22.16 .net
ビタミンＣは朝昼晩と寝る前

154:ビタミン774mg
20/11/20 20:12:21.00 rx5F1c7E.net
Cは起きた後、昼食後、風呂前、寝る前
Eは昼食後だけ

155:ビタミン774mg
20/11/21 12:59:24.86 .net
アーモンド毎日食べてるから
ビタミンEサプリは摂ってない

156:ビタミン774mg
20/11/21 13:44:09.46 .net
>>155
ビタミンEを食由来で取りたいなら小麦胚芽30g程度とると良いよ

157:ビタミン774mg
20/11/21 16:38:44.74 .net
小麦胚芽って簡単に食べる方法あるの

158:うねき
20/11/23 02:57:41.80 f8gzsaiT.net
病人は膨大な量のビタミンEが必要になるから、食事じゃ全然足りない。
１．心不全や不整脈に対しては、800~3000IU。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
1600IUは小麦胚芽油換算1120g、大豆油換算10kgにあたる。
サプリじゃないと不可能。

159:うねき
20/11/23 02:58:20.26 f8gzsaiT.net
■おまけ
心疾患、筋萎縮症は、E不足が原因で、Eは”全ての病気を癒やすビタミン”とよばれる。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
Shuteらは、様々な疾患に対してEを用い治療してきた。
そして、22年間の間に30000人の心臓疾患患者を救った。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

160:ビタミン774mg
20/11/23 04:08:03.66 .net
抗酸化目的なら、アスタキサンチンはビタミンEの代わりになるんかな

161:ビタミン774mg
20/11/30 13:57:01.57 z3AD5Nlc.net
初心者でしてアイハーブでビタミンEを買おうと思ってます
ミックス型がいいと調べたのですがおすすめがありましたら教えていただけませんでしょうか

162:ビタミン774mg
20/12/01 01:27:59.60 .net
>>161
>>123

163:ビタミン774mg
20/12/01 06:36:27.04 plMCtOuW.net
抗酸化ならリコピンやろビタミンEの100倍

164:ビタミン774mg
20/12/01 07:35:04.12 .net
ビタミンEは普通に薬局で売ってるネイチャーメイドのビタミンEとiherbで買うlife extension やThorne research と効果が違ったりするのでしょうか
両方試した方がいらっしゃったら効果の違いを伺いたいです
ここの人はビタミンEはいきなりiherbとかで買われたのかしらと思っています

165:ビタミン774mg
20/12/01 07:52:36.22 .net
効果というより単純に値段の問題でしょ

166:ビタミン774mg
20/12/01 08:23:24.64 .net
日本で売ってるのは値段が高く量が少ないからアイハーブとかで買うんだろ

167:ビタミン774mg
20/12/01 09:16:24.11 .net
>>164はd-αトコフェノールだけでなく他のほかのトコフェノールやトコノリエールも摂取した方がいいのかという意味でした

168:ビタミン774mg
20/12/01 21:53:33.24 t3UcuviQ.net
気になるならミックスにしとけ

169:ビタミン774mg
20/12/02 03:33:32.41 .net
ミックスとd-αだけの違いやデメリットを教えてくれませんか

170:ビタミン774mg
20/12/02 05:03:38.35 .net
αトコフェロールの取り過ぎは体内のγトコフェロールを枯渇させると言われています

171:ビタミン774mg
20/12/02 09:15:08.31 .net
>>170
俺もそれは聞いたことがある

172:ビタミン774mg
20/12/02 12:19:40.98 gtAp0JYE.net
>>170
調べたら合成のαトコフェノールの過剰摂取は血液中のγトコフェノールを減らす話だった
天然のαトコフェノールでも同じ効果があるかもしれないね

173:ビタミン774mg
20/12/02 12:26:27.30 f5poM09D.net
抗酸化目的ならトコトリ一択

174:ビタミン774mg
20/12/05 08:30:18.63 .net
ビタミンE取るようになってから筋肉のパフォーマンスが上がったな
クレアチンより良いわ
水分潤滑増やすより血流良くした方がエネルギーが廻るからだろうな

175:ビタミン774mg
20/12/05 12:27:01.03 Eg7aFpOb.net
医者に、たまに血流が悪くなり、ふくらはぎが凄く怠くなるからアスピリンを出してくれませんか？と言ったら、トコフェロール錠20mgを出された。
ビタミンの錠剤でアセチルサルチル酸（アスピリン）は一切含有されてないのだが、血流サラサラ効果はそこそこあるのだろうか？

176:ビタミン774mg
20/12/05 12:28:12.95 Eg7aFpOb.net
訂正 ↑200mg

177:ビタミン774mg
20/12/05 13:26:23.99 F121LM8K.net
>>175
ほんと？
ビタミン剤出してくれる医者はいい医者だと思うな

178:ビタミン774mg
20/12/05 14:51:14.04 Eg7aFpOb.net
>>177
うん。
皮膚科メインで内科もやるクリニック。
中国人の先生で、漢方も出してくれるし、今までで一番のお医者さん。
抗ヒスタミン剤とかも、副作用を重視して、出し過ぎない。
ズバピタのタイミングで減薬されるのだが、減薬で困った事は一度もない。

179:ビタミン774mg
20/12/05 21:03:32.11 Eg7aFpOb.net
日医工のを200mg投下から5時間後、
ショップチャンネルのナビゲーター女にムラムラし、かちかち山になった。
ビタミンE、本当に優れた奴だな

180:ビタミン774mg
20/12/08 14:05:40.31 rEHjAyAf.net
マジで性欲が増えて困る

181:ビタミン774mg
20/12/08 16:40:41.86 .net
男だが別にそんなことはないかな

182:ビタミン774mg
20/12/08 17:35:34.96 .net
これで性欲が増す奴って血行良くなるものなら何でも性欲増しそう

183:ビタミン774mg
20/12/08 17:59:10.66 .net
ただの栄養失調だっただけでは

184:ビタミン774mg
20/12/08 18:12:03.92 9CYfK+4/.net
プロテインも摂ってるからそれもあるかも

185:ビタミン774mg
20/12/08 18:13:40.28 /d7zkK9A.net
nowのE400って無臭？臭い？

186:ビタミン774mg
20/12/08 18:14:12.80 .net
ほぼ無臭
そもそもEで臭いのなんてなかなかないだろ

187:ビタミン774mg
20/12/08 18:14:53.57 tm2loAmm.net
今日もショップチャンネルのメーカおばさん見てたらカチカチ山
ビタミンE、ビタミンC、サントリーの乳酸菌ジュースのぐんぐんグルトで20代の頃のムラムラが復活

188:ビタミン774mg
20/12/08 20:16:23.39 rEHjAyAf.net
ネイチャーのは爪垢みたいな臭いして臭え
nowは無臭ではないけど気にならん臭い

189:ビタミン774mg
20/12/08 20:21:47.25 /d7zkK9A.net
あーじゃあ劣化しちゃったかも、鼻近づけると納豆っぽい臭いするような
冷蔵庫で保存してたんだけど280粒入りは家族で飲まないとダメだな

190:ビタミン774mg
20/12/09 21:12:13.21 as7EcYZk.net
今日は600飲んだが欲情しないな

191:ビタミン774mg
20/12/12 12:09:02.10 .net
前立腺がんの話はどうなんかね

192:ビタミン774mg
20/12/12 12:34:34.01 A25USgXs.net
ビタミンC E飲んでたらむしろ尿のキレが良くなったけどね

193:ビタミン774mg
20/12/12 15:46:22.84 KB5X1IEk.net
アボカドとアスパラ食って飲むと更に良い
夢もやらしい夢を見れるぞ

194:ビタミン774mg
20/12/12 16:55:54.54 .net
そんなプレイも願望ももったことないが昔の彼女に犬扱いされてた夢ならみたわ...
俺は何故か小学生くらいでのほほんと可愛がってもらってたが首輪に繋がれててな

195:ビタミン774mg
20/12/13 20:55:43.04 .net
仕様なのか不良品なのかわからんけどNOWのE買ったら油でベトベトや

196:ビタミン774mg
20/12/15 18:26:29.01 .net
>>187
Eは臭いを吸いやすいかも。玄関の靴も入っている棚に入れといたら、革のような臭いになってしまった。飲んで大丈夫なんだろか？w

197:うねき
20/12/16 23:14:33.87 VOM+kxjx.net
表面油ついてたら、それは不良品だろ。
油が酸化するやんけ。捨てたほうがいいよ。
どれかカプセルから漏れてるのでは？

198:ビタミン774mg
20/12/17 19:14:25.39 .net
>>197
不良品か・・・(´・ω・｀)
全部出してみたが割れたカプセルは無かった
製造段階でついたのかな

199:ビタミン774mg
20/12/25 16:55:51.10 .net
どれを買ったらいいかわかんないからNow社の400ＩＵのを買ってみた。

200:ビタミン774mg
20/12/25 18:22:56.57 .net
日医工のジェネやめようかと思う

201:うねき
20/12/27 00:01:33.75 c/Q0/A6k.net
～僕みたいに大量にビタミンEをとってる人へ！～
サプリの亜鉛には十分気をつけてください！
僕は亜鉛を3日で300mg摂ったのですが、凄い高血圧になりました(朝起きたら心臓ばっくんばっくん。それが10日間も続いた。)
以前、ビタミンEを、急に大量に摂ってしまい、高血圧っぽくなったことがありました。
そこから考えるに。亜鉛はどうも、ビタミンEの効果を凄い高めるのでは？それしか心当たりがない。
※ちなみに、ビタミンEは安定して2400IU摂ってました。
あー、死ぬかと思った。病院に行って、降圧薬をもらえばよかった。

202:ビタミン774mg
20/12/27 00:03:19.20 OgaeXeuZ.net
君以外にいないから大丈夫

203:うねき
20/12/27 00:04:34.75 c/Q0/A6k.net
飲んだ亜鉛はこれ。
Nature's Way, 亜鉛キレート、30 mg、100 粒
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

204:ビタミン774mg
20/12/27 00:05:25.67 BiMIuVVv.net
さて、QVC見ながらシコるか

205:ビタミン774mg
20/12/27 05:23:34.16 .net
>>201
日本語の練習からやり直したら？

206:ビタミン774mg
20/12/27 09:25:03.11 .net
OptiZincじゃない時点で勉強不足

207:ビタミン774mg
20/12/27 14:57:42.04 .net
むしろ亜鉛足りてない人の方が血圧上がる

208:ビタミン774mg
20/12/27 16:26:21.97 .net
亜鉛以前に2400IUに誰も突っ込まないのか

209:ビタミン774mg
20/12/29 19:24:10.82 NCJ2maOF.net
>>178
遅レスなんだけど
抗ヒスタミン剤って副作用どんなのなんだろうかな

210:ビタミン774mg
20/12/30 12:37:30.81 .net
>>208
コテツ院長はそれくらい飲んでるね
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

211:ビタミン774mg
20/12/30 16:32:46.35 .net
>>210
この人って有名なの？
ちょっと読んでみたけどサプリに関して凄い熱量

212:ビタミン774mg
20/12/30 16:51:58.40 .net
>>210
この人がどういう人かわからんけど大量摂取は怖いわ
言い方悪いけどこの人には実験台になってもらおう

213:ビタミン774mg
20/12/30 17:17:20.03 .net
>>211
コテツ先生は良くも悪くも有名人かな
アマゾン一位やアメブロ一位をとったことのある人
鉄摂取がいいかはわからないけど影響力は強いよ

214:ビタミン774mg
20/12/31 08:49:51.18 .net
こてつ先生知らずに何故メガビタミン？そっちが怖いわ。

215:ビタミン774mg
21/01/02 20:56:55.55 .net
ここはメガビタスレじゃないからな

216:ビタミン774mg
21/01/03 08:43:53.41 OAMqp7XO.net
コテツ先生を知らないでメガビタミンやってるなら誰を参考にしてるのかどの本を参考にしてるのか本当に知りたいな
もっといい本やメカニズムを解説している人がいると思うし

217:ビタミン774mg
21/01/03 08:49:34.15 .net
メガビタスレで言ってくれ

218:ビタミン774mg
21/01/03 12:52:13.98 LZpwLoEI.net
>>212
ビタミンCの副作用を抑えるために多めに飲んでるからむしろ用心深いと言えるだろ
というかビタミンE大量摂取に副作用があるって話の方が根拠不明で怪しい

219:ビタミン774mg
21/01/03 17:22:24.04 .net
>>218
コテツって人を知ってて当然と言わんばかりだったからここはメガビタスレじゃないと指摘しただけで、大量摂取したい人はすればいい
あと大量摂取で副作用があるとも言ってない
何が起こるかわからないから自分はとてもじゃないけど実践できないって言っただけ

220:ビタミン774mg
21/01/03 23:17:43.72 .net
リスクも気になるがそんなに摂って何か効果あるんかね

221:ビタミン774mg
21/01/04 10:24:36.34 .net
>>217
メガビタミンスレでないのに
ビタミンEをサプリで取ろうと考える人はかなり
情報感度が高い人だと思うよ
どこから情報を得たのかは気になるな

222:ビタミン774mg
21/01/04 15:32:42.72 .net
>>220
医学的に習う内容だと諸々の出血リスクと肝臓への負担
癌など一部病状の促進に繋がる

223:ビタミン774mg
21/01/04 22:58:02.69 .net
一日に400IUだわ

224:ビタミン774mg
21/01/05 08:16:07.05 .net
Now社のE-400っていうソフトジェルのを飲んでるよ。

225:ビタミン774mg
21/01/05 17:47:37.42 .net
nowのE-400前買ったときフニャフニャのカプセルだったんだけど今日届いた奴は硬いのになってた
変わったのかな

226:ビタミン774mg
21/01/06 13:50:55.18 .net
思ったより冷え性にきかない

227:ビタミン774mg
21/01/06 15:01:07.28 wtX6dmCl.net
それ絶望的に筋量が無いからでしょ

228:ビタミン774mg
21/01/06 17:19:35.21 .net
>>226
ビタミンＣと一緒に飲んでみたら

229:ビタミン774mg
21/01/07 02:07:10.08 .net
>>226
サウナ水風呂入れ

230:ビタミン774mg
21/01/07 15:24:54.29 .net
>>229
サウナと水風呂って温まると思ってたけど、最近水風呂の後に体温上げてるだけだから別料金のサウナ要らんと思うようになった
まあ寒くて入れないけどね冷水

231:ビタミン774mg
21/01/07 20:34:37.62 AtAg54Xy.net
ビタミンEあると勃起薬いらないな

232:ビタミン774mg
21/01/08 08:01:06.15 .net
>>230
少なくとも寒さで起きる不調は減るし身体慣れさせるって意味でもやっておくと全然違うと思うぞ
水風呂キツイけどね

233:ビタミン774mg
21/01/08 22:58:37.70 .net
>>226
肉食え！肉食え！
甘いもの冷たいものは食べるな。

234:ビタミン774mg
21/01/20 09:43:15.80 .net
ビタミンE飲むと骨が脆くなるかもしれないからビタミンDとKを飲めば良いと聞くけど、ビタミンDを飲むとEが欠乏するとも聞くけど効果相殺されないの？

235:ビタミン774mg
21/01/20 11:30:39.67 .net
されるかも

236:ビタミン774mg
21/01/21 20:58:43.53 .net
ビタミンe飲んだら長年の冷え症と耳鳴り消えた・・・・
こんなので治るとか
無知は罪だな

237:ビタミン774mg
21/01/21 21:25:10.41 .net
>>236
耳鳴り治ったのか、羨ましい。

238:ビタミン774mg
21/01/21 22:04:52.97 .net
俺は職業病で耳鳴りには効果無いかな

239:ビタミン774mg
21/01/21 22:23:13.15 .net
>>236
耳鳴りに効きますよね
ミックス型でないのしかあまり売ってない気がして気になってます
みなさんは気にならないのかしら

240:ビタミン774mg
21/01/21 23:55:45.91 .net
１年以上飲んでて耳鳴りのボリュームも落ちたし頻度も減ったけれど、突然寒くなって手足が冷えて震えが出るのが治らない

241:ビタミン774mg
21/01/22 00:06:15.91 .net
単純に血行が良くなるだけで体の不具合はかなり改善されるからなあ
なので、手足が冷えるのが改善しないって話はちょっと不思議だけど

242:ビタミン774mg
21/01/22 15:57:44.29 .net
毛細血管が死滅してるんでしょ
まあ時間かけてワンチャン

243:ビタミン774mg
21/01/22 23:44:24.33 .net
毛細血管死んでんのか……辛っ

244:ビタミン774mg
21/01/23 07:46:36.72 .net
かかと落としすると復活するらしいよ

245:ビタミン774mg
21/01/23 21:14:33.73 .net
MRMのミックス型をアイハーブで注文してみた。ナウのビタミンD3（1000IU）とビタミンK2が入ってるサプリを元々飲んでたけどビタミンE飲んでる人はDをどのくらい摂ってるんだろう。水でコントレックスを飲んでるから高カルシウム血症とか不安になる。

246:ビタミン774mg
21/01/23 21:21:21.05 .net
コントレックスやめればいいのに

247:ビタミン774mg
21/01/23 22:33:36.49 .net
そこまでコントレックス影響あるかなぁ、あれは美味しいクセになる。

248:ビタミン774mg
21/01/25 14:22:56.73 .net
コントレックス辞めないとしてビタミンDをどのくらい増やして大丈夫なんだりう。

249:ビタミン774mg
21/01/25 21:59:25.77 .net
毛細血管って話があるけど、ビタミンEを大量摂取すると毛細血管が増えるってデータがあったな
問題はその摂取量がどう考えても許容範囲を超えてること

250:ビタミン774mg
21/01/26 16:20:41.76 .net
そら血行良くなるんだから時間かければ復活どころか増えるってのもあり得なくはないだろ

251:うねき
21/01/26 20:33:14.77 Q5/ym7UM.net
僕はビタミンE 3000IU取ってるんだけど。油の量を調べたら、7gくらいあった(オメガ6系。)。
胃が悪いから、油を少しでも取りたくないので、調べたら、nowから【ドライタイプ】なるものを発見。
しかし、ドライタイプってどうなんだろう？って思った。困ったときはジンク先輩に聞こう！
ジンク先輩にどうですか？って聞いたら、、、あの人何でも知ってるな。親切に教えてくれたよ。
【ジンク先輩曰く】
通常のビタミンE　＝　油に溶かして、吸収しやすくした。
※しかし、高齢者や、腸の粘膜薄いような人、油がダメな人は、ドライのほうが吸収いいなんて話も。
※ドライビタミンEは水溶性という話も？
って話だった。ってわけで僕はドライタイプを選択した。経過をまた書こうと思う。

252:ビタミン774mg
21/01/27 00:55:55.45 .net
テキトーなこと言ってんなあw

253:ビタミン774mg
21/01/27 02:16:53.34 .net
マジで適当なこと言ってんなコイツ

254:ビタミン774mg
21/01/27 15:56:06.24 jvb+MDOq.net
国産でミックスのビタミンE売ってるメーカーってありますか？
ファンケルは嫌なんですよねえ

255:ビタミン774mg
21/01/27 18:39:44.29 .net
NOWでええやん、国産でこだわるなよ。

256:ビタミン774mg
21/02/05 14:06:19.19 .net
O型って他の血液型よりも血が止まりにくいらしいけど、ビタミンEも血が止まりにくくなるらしいのであまり相性良くないのかな。O型がビタミンE取ったら脳内出血のリスクとか上がるのか気になる。1日400IU取るくらいなら大丈夫なのかな。

257:ビタミン774mg
21/02/09 01:36:22.41 .net
ビタミンEって何の効力ために摂取してるの？

258:ビタミン774mg
21/02/09 02:22:29.44 .net
>>257
Cをこき使う為

259:ビタミン774mg
21/02/14 01:14:22.31 .net
飲むなら400IU/day
で朝食後

260:ビタミン774mg
21/02/14 10:17:06.58 .net
ミックストコは効果薄い気がするな

261:ビタミン774mg
21/02/14 11:42:03.18 .net
>>259
朝食後か
どこかでCと一緒に摂るといいと見たけど、Cは空腹が良いからってことで朝食前というか寝起きすぐに飲んでるな
なのでEもそのタイミングに変えようかと思っていたんだけど、これまで通り他のサプリと一緒に朝食後のままにするか……

262:ビタミン774mg
21/02/14 12:03:24.05 .net
最近DHCのビタミンEサプリ取るようにしたら赤ら顔になったわ。
血行が良くなると顔に流れ込む血流が増えるから酒さの人なんかには
NGみたいな話聞いたけど事実のようだった。

263:うねき
21/02/14 23:39:17.56 HhLUGZsz.net
ドライE、やっぱダメだったわ。
オイルと同じ容量(2800IU)飲んだけど、全然元気にならない。
オイルに戻したら元気になった。
おまけ。僕のブログよかったら読んでね。
URLﾘﾝｸ(uneki2020.hateblo.jp)

264:ビタミン774mg
21/02/15 02:21:52.62 .net
いやどす

265:ビタミン774mg
21/02/15 11:57:40.98 k+WR9hv8.net
TDPにビタミンE入ってるから
朝TPD、ビタミンC1000
昼ビタミンE400、ビタミンC1000
夜TPD、ビタミンC1000
で行こうかと思ってる
毛穴とか肌質改善したい
朝晩ビオチンも足したい
これがサプリ沼か？

266:ビタミン774mg
21/02/15 14:18:53.03 .net
サプリというか栄養素自体が単体で摂ってもポテンシャルを引き出せないから必然的に組み合わせになる
もっと言えばその栄養素を吸収する腸内環境を整えておかないとどんなにサプリを摂取してもちゃんと吸収できないからビオフェルミンも飲んだ方がいい
ビオフェルミン＝土作り
サプリ＝肥料、日光、支柱
食べ物＝苗や種

267:ビタミン774mg
21/02/15 16:25:09.48 .net
俺はビオフェルミンよりソラレーのマルチドフィルスが良かったわ

268:ビタミン774mg
21/02/15 18:00:00.67 .net
ビオフェルミンは屁ばかり出て便通悪化
ミヤリサンはコロコロウンコで便通悪化
他所者入れるなと怒られた

269:ビタミン774mg
21/02/15 18:30:36.51 .net
それは整腸剤が合ってない証拠だな
合う乳酸菌の種類も個人差あるから色々試すのがいい
ヨーグルトだとコスパ悪いし1日1回で身体に残る時間が短いから俺は1日3回のビオフェルミンで落ち着いた

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