ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】 at SUPPLEMENT

[前50を表示]
900:ビタミン774mg
20/12/14 18:55:20.67 .net
プロテインとマキシヘアースタック最強

901:892
20/12/17 00:11:33.21 .net
飲み始めて滅多に出来ない顎ニキビ出来た
ググったら代謝が改善した好転反応って書いてた
信じたい…
去年から免疫落ちて体毛も抜け落ちてるから
効果あったら体毛増えるかな

902:ビタミン774mg
20/12/17 00:36:58.59 .net
陰毛ボーボー

903:892
20/12/17 00:40:01.41 .net
リジンは体重1kg×30って書いてたけど
ビオチンは必要摂取量書いてない
過剰摂取しても無害らしいが

904:ビタミン774mg
20/12/18 09:56:20.64 .net
水溶性だから安心

905:ビタミン774mg
20/12/26 12:24:13.67 JeYac/ff.net
爪、なぜか右の足の爪が異様に伸びたけど、こんなことある？
特に怪我してるわけでもないのになぁ…。
もう少し様子見てみようかな。

906:ビタミン774mg
20/12/26 12:27:07.51 .net
ビオチンは爪には効きますね。

907:ビタミン774mg
20/12/26 12:37:43.91 gIO1d9XI.net
爪割れとかにも？

908:ビタミン774mg
20/12/26 12:52:24.36 .net
>>900
多少は効くと思うよ。

909:ビタミン774mg
20/12/26 19:00:22.71 .net
多少というか爪が一番効果分かりやすいかな？次に肌で効いてんのかよく分からないのが頭髪
まぁ個人的な感想デスが

910:ビタミン774mg
20/12/26 19:12:45.35 .net
眉毛伸びたよ、今までカット不要だったけどカットしてる
髪の毛はアホ毛がぽわぽわ生えてきた
薄毛だったから嬉しい
続けてみる

911:ビタミン774mg
20/12/26 20:54:24.06 .net
睫毛の状態がいい

912:ビタミン774mg
20/12/26 21:58:44.83 .net
睫毛がしっかりしてくるのは過去レスでもよく見かけるね
肌は小傷の修復能力が上がるような気がする
プラス(肌質向上)効果というよりマイナス(肌荒れ)をゼロ(原状復帰)に戻すというイメージ

913:ビタミン774mg
20/12/26 22:14:39.65 .net
爪は厚くなるが、もともと割れやすい人が割れなくなるとまでは言えない（俺がそう）。
髪の毛は本数が増えるより伸びるのが速くなる感じ。
白髪は別に減らない。
変なところに長い毛が生える。
飲み始めた頃は肌の修復が早くなった気がしたが、今はよくわからない。

914:ビタミン774mg
20/12/26 23:43:12.52 .net
ビオチンの「体毛を丈夫に元気にする」という効能がわかっていても
その着地点が望んでない方向(笑)に向かってるのがほとんどっぽいから
自分の望む着地点にコントロールできる別の何かがあると凄い効果が期待できるのかもね
たとえば頭髪とかはビオチンと何か別のサプリとかの合わせ技で相乗効果的な効果とか
望めたりしないんだろうか？

915:ビタミン774mg
20/12/27 00:01:46.91 .net
逆だけど、個人的に飲んだあと髪が大量に抜ける気がするのは高用量のビタミンＡサプリ
レバーを食べ過ぎたときにもなる気がする

916:ビタミン774mg
20/12/27 03:55:10.70 1XEdWCJh.net
ビオチンは単品でラクマでナトロールを買ってたが、最近出品がない。
海外から入ってこなくなってる？？

917:ビタミン774mg
20/12/27 03:59:06.65 .net
>>908
ビタミンAサプリなんてとる必要あるのか？

918:ビタミン774mg
20/12/27 09:16:07.35 .net
ビオチン飲むとなんか気分悪くなる
不安感が増すというか
あとなんかタバコが不味くなる、そもそもビオチン療法にタバコNGなのは知ってるが、不味いと感じるようになるのはなんでやろか

919:ビタミン774mg
20/12/27 09:21:41.64 .net
>>911
タバコは毒だと身体が拒否してるんだろ

920:ビタミン774mg
20/12/27 12:40:58.15 .net
最近ナトロールを買ったよ

921:ビタミン774mg
20/12/27 14:00:26.05 .net
飲み始めてからフケが出るわ…
髪もよく伸びるような…。
頭皮の代謝が活発になったか？
そっちは良いから手湿疹が治って欲しいんだけどな。

922:ビタミン774mg
20/12/28 02:16:32.49 .net
それなら天然型のビタミンAだよ

923:ビタミン774mg
20/12/30 17:44:01.52 .net
3週間ビオチンリジン飲んでる
なんの変化も無い体毛も変化なし

924:ビタミン774mg
21/01/03 04:02:06.71 7g9ELfTI.net
大体2週間。
爪が伸びやすくなってる。

925:ビタミン774mg
21/01/03 10:17:48.09 .net
大分髪太くなるねこれ

926:ビタミン774mg
21/01/03 12:22:45.64 .net
湿疹効いたよ
整腸剤とビタミンCとビオチンの併用
1日3回摂取した

927:916
21/01/05 10:56:06.28 .net
急に額と頭皮にうぶ毛が生えてきた
去年病気になってから額にうぶ毛が全く生えなくなってた

928:ビタミン774mg
21/01/05 11:18:43.92 m/Wv7fYI.net
これもゆっくり溶けて吸収されるようはものある？
ビタミンCではあるみたいだけど…。

929:ビタミン774mg
21/01/05 13:47:17.00 .net
>>921
俺も探しててネイチャーズプラスの1粒10000mcgが90粒750円ってのを見つけた。1月2日に買おうとしたら品切れで今日見たら入荷してた。
21%の内に買おうと思って2日にナトロールの買っちゃったよ…

930:ビタミン774mg
21/01/05 14:38:04.60 .net
>>921
ちょっと高いけどsolarayのビオチンもタイムリリースタイプ。

931:ビタミン774mg
21/01/05 14:38:08.79 .net
>>921
ちょっと高いけどsolarayのビオチンもタイムリリースタイプ。

932:916
21/01/05 23:04:47.03 .net
ビオチン関係無いけどオメガ3サプリ併用してる方居ますか？
育毛にいいと見たので気になってます

933:ビタミン774mg
21/01/06 00:07:19.27 .net
オメガ3が育毛に良いというのは初耳だな

934:ビタミン774mg
21/01/06 01:09:16.12 .net
乾燥肌には良いよ

935:916
21/01/06 01:38:33.87 .net
血行が良くなって育毛にいいとありました

936:ビタミン774mg
21/01/06 03:49:49.31 /g2+3gBN.net
育毛とは関係なくオメガ3は摂ってる。
髪に効果があるとは感じられない。

937:ビタミン774mg
21/01/06 04:10:24.56 .net
オメガ3はビオチンよりも肌カサカサに効いてる気がする

938:ビタミン774mg
21/01/06 09:12:19.36 .net
爪も薄いし髪もハゲはしないがすごく抜けて汚いのでビオチンずっと飲んでいるけど効いているかわからん
ちなみにナトロールのビオチン
肌もカサカサするしオメガ3飲もうかな、サプリ沼だわ

939:916
21/01/06 18:03:11.60 .net
システインも育毛にいいと書いてて気になります

940:ビタミン774mg
21/01/06 20:04:54.62 .net
>>931
サプリ沼分かる。
薄毛対策で昨日ナトロールのビオチン注文した所。
他に飲んでるのはカルシウムとコラーゲン。
肝斑の治療でビタミンCとE。トランサミン。
更年期障害の治療で漢方。
あとプロテインも追加したい。

941:ビタミン774mg
21/01/06 20:24:46.42 .net
肝斑サプリではなかなか治らんよね

942:ビタミン774mg
21/01/07 01:33:12.99 .net
白髪が増えてしょうがない

943:ビタミン774mg
21/01/08 16:30:00.65 .net
ビオチンは髪に効かないっていう人も居るが
皮膚科なんかでビオチンは処方されるんだよな

944:ビタミン774mg
21/01/08 18:01:53.12 .net
ビオチンの皮膚科処方の目的って髪関係ない皮膚疾患に効かせるためじゃなかったっけ？
でも髪はともかく産毛増えたり伸びるはガチ

945:ビタミン774mg
21/01/08 18:10:22.91 .net
髪の問題って皮膚科に行くものなのか
知らんかったわwww

946:ビタミン774mg
21/01/08 21:31:41.57 .net
AGAは皮膚科か専門クリニック

947:ビタミン774mg
21/01/09 02:04:46.22 .net
AGA治療は保険効かないもんなー

948:ビタミン774mg
21/01/09 14:27:56.00 .net
今年に入って急に髪の毛薄くなったヤツは間違いなく無症状でコロナ感染してたヤツ
良かったな
髪の毛と引き換えに抗体手に入れたぞ

949:ビタミン774mg
21/01/09 14:44:00.94 .net
コロナは禿げるのか

950:ビタミン774mg
21/01/09 18:16:30.13 .net
髪が見違えてサラッサラになった
ワックス付けてもまとまらん

951:ビタミン774mg
21/01/09 18:47:43.40 .net
去年5月にコロナっぽい症状で急に抜け毛増えたわ
咳は出ないが味覚障害難聴高熱出た

952:ビタミン774mg
21/01/09 20:42:19.46 .net
>>944
まだ簡単にPCR受けれない時だもんね。コロナっぽいね

953:ビタミン774mg
21/01/09 23:42:20.85 .net
かかってたのか調べたい
その前から免疫の病気でコロナ罹りやすいと思う
ビオチンと髪にいいサプリと生活してるけど
そんなに髪が生えないし鬱

954:ビタミン774mg
21/01/10 11:07:16.54 .net
>>946
でも抜け毛は止まったの？

955:ビタミン774mg
21/01/10 15:09:55.90 .net
抜け毛は止まったけど止まるまで異常に髪が抜けた
今は多少生えたけど細い毛は全部抜けた

956:ビタミン774mg
21/01/13 03:30:16.96 .net
玉袋の毛が伸びて困る

957:ビタミン774mg
21/01/13 09:14:03.30 kthj5+HZ.net
爪が縦にヒビ入ってるけど、これにはあまり効果ないみたい…。
治すにはどうしたらよいんだろ。

958:ビタミン774mg
21/01/13 23:09:22.05 .net
ビオチンnowのストロベリー味？って意味あるのか
噛むのかよ

959:ビタミン774mg
21/01/14 04:14:58.58 .net
>>950
爪割れるのは鉄が効いたよ
あとフケが出るって人、自分も最近急に出たので調べたら亜鉛不足もあるかもだって

960:ビタミン774mg
21/01/20 02:01:03.52 .net
すごい遅レスだけど
 >>911
ビオチン飲む>タバコ不味くなる>ニコチン摂取量減る>不安感が増す
じゃねーの
ニコチン中毒て無いと不安になるんだろ？
なんで不味く感じるは知らんけど

961:ビタミン774mg
21/02/08 17:04:52.83 .net
ビオチンって元々直毛で思春期以降に水分量の低いくせ毛になった人が飲み続けたら改善されますか？
改善された人いたら参考にしたいです

962:ビタミン774mg
21/02/08 18:24:45.04 Razbkl4M.net
左親指の爪の真ん中の縦にヒビがある。
これってネイルクリーム塗っても、ビオチン飲んでも変わらない。
他にどんな対策ある？

963:ビタミン774mg
21/02/08 19:32:49.96 .net
色によるけどメラノーマの可能性もあるよう

964:ビタミン774mg
21/02/08 20:27:51.78 .net
栄養ちゃんと取るとか
鉄分など

965:ビタミン774mg
21/02/09 02:27:23.79 .net
>>954
このスレが始まって以来、ビオチンが髪に効いたってレスを見た記憶がほとんど無いんだが
まず何がどうやってどういう経路でビオチンが髪に好影響を及ぼすだろうという思想に至った？

966:ビタミン774mg
21/02/09 02:44:53.03 .net
スレタイに髪って書いてるからじゃない？

967:ビタミン774mg
21/02/09 04:28:27.01 .net
髪は増えないが伸びるのは速くなるような気がする

968:ビタミン774mg
21/02/09 09:46:47.35 .net
抜け毛は減った気がする

969:ビタミン774mg
21/02/09 10:05:07.66 .net
>>958
髪でスレ検索
ビオチンサプリのレビューでも髪質がよくなった報告多数あり
ビオチンは水溶性ビタミンのビタミンB7で、髪を形作るケラチンの生成において重要な役割を果たしていることがわかっています。実際にビオチンの摂取量が髪の量や太さに影響すると報告している論文も多数存在しています。
また、ビオチンは脂質、タンパク質、糖質の代謝に関与することが分かっています。ですので、皮膚・粘膜の新陳代謝を改善し、皮膚や粘膜を健康な状態に保つ働きがあります。そのため、頭皮の健康状態を維持し、髪の毛に必要な栄養をよりよく届ける効果がビオチンにはあると考えられています。
逆になんでビオチンと髪が関係ないと思った？

970:ビタミン774mg
21/02/14 11:14:55.74 gNrCtKQp.net
ナトロールのビオチンって1日1粒なのね。
朝にTPD、昼と夜にビオチン摂ってたけど、これはやりすぎ？？

971:ビタミン774mg
21/02/14 12:37:23.31 .net
水溶性だから大丈夫じゃないかな？

972:ビタミン774mg
21/02/14 19:11:57.89 .net
普通のとり方なら1日1個で充分だけど
ビオチン療法やるなら3個はとるし体に蓄積されない栄養素だから無問題

973:ビタミン774mg
21/02/15 17:25:58.80 o/EfqqLu.net
ビオチンはタイムリリースみたいなのないのかな？

974:ビタミン774mg
21/02/15 19:51:50.75 .net
>>952
おかげ様で、鉄剤飲んだら二枚爪割れ裂けが本当に少なくなりました。プロテインだけではあかんかった
貧血なんて縁が無いから、鉄剤ナメてたわ。

975:ビタミン774mg
21/02/15 21:05:46.33 .net
>>966
あるっぽいけど私はタイムリリースじゃない10000mcgを半錠に割って朝夕で爪には十分効果出てる
白髪には効かないけどね

976:ビタミン774mg
21/02/15 21:17:19.23 .net
>>967
(；ω；)ﾄﾞｳｯ

977:ビタミン774mg
21/02/16 07:58:16.65 fEjY/jcq.net
>>968
スレチですが、白髪に効果あったというサプリありましたか？

978:ビタミン774mg
21/02/16 12:21:38.11 .net
>>970
ないから困ってるのよw

979:ビタミン774mg
21/02/16 20:32:10.25 .net
ビタミンDとか
他にも何か聞いたことある

980:ビタミン774mg
21/02/17 01:35:26.18 .net
チロシンとか？
まあ食事やプロテインで摂った方が良さそうだけど

981:ビタミン774mg
21/02/17 12:12:27.04 DRDksnSJ.net
アミノ酸か。ハゲと白髪が両方きて困ってる。
どこかで諦めるしかないかな…。
ただ、爪のヒビだけは何とかしたいわ。

982:ビタミン774mg
21/02/17 12:49:14.02 .net
爪のヒビには鉄分と見たな

983:ビタミン774mg
21/02/17 14:23:28.34 .net
そうなのか
今は男も鉄分が必要なのだね

984:ビタミン774mg
21/02/17 18:54:47.97 .net
爪のヒビは栄養もだけど保湿が1番効果あるぞ
爪や爪の周りにクリームやオイルを塗るんだ

985:ビタミン774mg
21/02/19 09:21:52.05 .net
いやその前にプロテインは試すべきだ。
あとビタミンミネラル。
ハゲには効くような、白髪は無理。何やっても無理、あきらめろん。

986:ビタミン774mg
21/02/19 11:37:04.68 .net
〃"∩ _,,_
⊂⌒(｀Д´) ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ!
　＼_つ⊂ノ
　　　　　

987:ビタミン774mg
21/02/19 22:47:38.49 ewWbo/Zj.net
DHCにタイムリリースあるじゃん。
高くないし、これを試してみるわ。

988:ビタミン774mg
21/02/19 23:36:57.81 .net
ソラレーもある
含有量を比べて

989:ビタミン774mg
21/02/20 10:04:41.79 I7mgJR9t.net
5000mcg1粒と、500mcgのタイムリリース1粒なら、後者の方が体に吸収される量は多かったりする？

990:ビタミン774mg
21/02/21 09:09:21.01 YVORXp0O.net
体の吸収速度は限度があるとは聞くが、時間あたりどのくらいが限界なんだろうね。

991:ビタミン774mg
21/02/21 20:34:19.86 .net
白髪はほぼ体質と遺伝
ただ貧血など鉄分不足は関係すると思う

992:ビタミン774mg
21/02/22 08:10:20.32 .net
詳細は忘れたけど、「白髪の出るところは体の不調とリンクしてる」的な書き込みがあったな
「側頭部:生殖器」と書いてあってそういや処方薬で毎月の周期に遅れが出て以来頭の右側に白髪出てる…と思った
鉄不足か
キレート鉄あるから真面目に飲もうかな、でもタイミングむずい

993:ビタミン774mg
21/02/22 08:53:35.33 XsT94CGd.net
でも男で鉄とると、どんどん蓄積されていくのが気になる。

994:ビタミン774mg
21/02/22 09:06:29.27 .net
男は毎月大量出血しないからね

995:ビタミン774mg
21/02/22 19:45:48.36 VHLC+31q.net
そこで献血ですよね

996:ビタミン774mg
21/02/22 20:24:07.14 .net
失神する

997:ビタミン774mg
21/02/23 10:57:50.86 wPf1eOjX.net
ケツ穴からたまに鮮血が出る

998:ビタミン774mg
21/02/23 11:02:01.48 .net
つ紫雲膏

999:ビタミン774mg
21/02/23 11:07:53.18 .net
>>990
たぶん痔だと思うが病院に行くべき。
確率は高くないが癌の可能性もある。

1000:ビタミン774mg
21/02/23 11:36:07.82 .net
む、紫ウンコウ…

1001:ビタミン774mg
21/02/23 15:59:25.54 .net
>>982
Nature's Plusのタイムリリースはいかが
10,000mcg、90粒で766円

1002:ビタミン774mg
21/02/23 22:43:57.07 js4ivz9J.net
>>994
試してみます！コスパはよさそうですね。

1003:ビタミン774mg
21/02/24 10:15:29.86 .net
iharbで見るとナトロールは1,000mcgと10,000mcgはカルシウムが入ってて、5000mcgはルテインらしいけどカルシウムを取りたくない、、
1,000でカルシウム入ってないやつ他のサイトならある？

1004:ビタミン774mg
21/02/25 08:20:20.07 e5Rfq/zc.net
10000mcgを1日3回摂ってるけど、これはさすがにやりすぎ？
500くらいのタイムリリースを2回と比べたら、吸収量はやはり多いかな？

1005:ビタミン774mg
21/02/25 19:15:22.14 .net
これで、ビオチン単独スレは終了します、これまでのご利用ありがとうですです。
今後は、ビタミンBの総合スレをご利用くださいませ。

1006:ビタミン774mg
21/02/25 19:37:12.71 .net
次スレ
ビオチン Part4【健康な髪、皮膚、爪をサポート】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

1007:ビタミン774mg
21/02/25 19:49:30.23 .net
1000ならお前ら全員ハゲる

1008:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 874日 23時間 20分 6秒

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