ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

ビオチン Part3【健康な髪、皮膚、爪をサポート】 at SUPPLEMENT

[前50を表示]
400:ビタミン774mg
19/05/04 14:29:55.58 .net
now飲んで抜け毛は減ったけど爪に効果ない
鉄分を摂らないとだめなのかな？
それともメーカー変えれば効果も変わるのでしょうか

401:ビタミン774mg
19/05/04 23:30:02.69 snOWiCO3.net
マン毛は増えるよ
大陰唇まわりにも生えてきてつらい

402:ビタミン774mg
19/05/04 23:40:10.46 .net
飲み続けてまだ2ヶ月だけど元々割と綺麗だった髪が猛烈にツヤッツヤになった
黒光りして怖いと家族に言われるほどに…
一番効いて欲しい肌にはまだ変化なし
元々毛深いからムダ毛の変化は分からん

403:ビタミン774mg
19/05/05 18:06:53.00 EQ0RtAGe.net
2ヶ月でツヤがわかるほど髪伸びるか？

404:ビタミン774mg
19/05/05 18:54:09.70 .net
人によって効果が出る部位が違って面白いね
自分はNOWので爪が強化されたけど
足の爪なんか厚くなって、しょぼい爪切りじゃ切るの怖いくらいだ
でも抜け毛とか白髪にはまったく効かない

405:ビタミン774mg
19/05/05 18:56:41.50 .net
まあ、ビオチンで無駄な毛が増えるのだけはわかったので全く効果ないってことはないんだろうけど
狙いを定めて効果を出したいならビオチン単体では無理ってことなんだろうね
その効力を上手くコントロールしてくれる別の何かの栄養素があると狙い通りにいけそうな気もする

406:ビタミン774mg
19/05/05 20:51:02.69 wDqqW9ar.net
結局飲んでもメリットはなくあったとしてもデメリットしかない

407:ビタミン774mg
19/05/05 21:21:52.19 .net
>>402
狙いを定めるって部位のことならマッサージか何かに頼るしかないだろう。
ビオチンとこの薬飲んだら頭に毛が生えて、ビオチンとこの薬飲んだら胸に毛が生えるなんてのがあるとは思えん。

408:ビタミン774mg
19/05/05 22:21:28.67 .net
>>400
頭髪の伸びる速さは1か月1㎝、男が0.9㎝、女で多くても一か月1.1~1.2cmほどと言われる
2ヶ月じゃ2㎝強だね。
ちなみに足の爪は伸びるのが遅く、若い女（いちばん伸びるのが早い）でも完全に入れ替わるのに
小指で半年、親指で一年ほどかかる
ビオチン飲んで足爪が伸びるの早くなりましたって言われてもそいつが飲んだのが1年以下なら信用しないことにしてる

409:ビタミン774mg
19/05/06 00:50:40.45 .net
合わないメーカーのビオチンだとうんこの色とキレと屁の臭いがやばくなるわ

410:ビタミン774mg
19/05/06 09:45:05.56 .net
10,000を1日1錠は時々切れ痔になることがあったが
1日2錠にしてから全然ならない

411:ビタミン774mg
19/05/06 13:36:48.42 tkgFu7DT.net
>>405
安価の人とは別人だけど、自分も摂取しだして1週間くらいでツヤツヤのツルツルになったよ
なんか自前のオイルが出てんのかな
肌も全体的にしっとりなったし。VBのスレでも油分出るみたいなレスみたし
生えたのは根本的に健康になった毛かもしれないが、すでに生えてた部分がツヤツルになるのは別の要因かも
その時は食事はりんごバナナとかの果物ヨーグルトのみと、VBVCグルタミンマルチミネラルプロバイオティクス
そんな生活だったからダイレクトに効いたのかも

412:ビタミン774mg
19/05/06 13:39:36.48 tkgFu7DT.net
ちなみにリジンプロリンとか飲んだ時はお尻のほっぺあたりに産毛がファーって生えてきて
誰に見せるわけじゃないが、これはちょっと…思って飲むのやめたw
やめてしばらくしたら産毛はなくなった。
肌の為にリジンプロリン飲みたいけど、元々あるケロイドも活発になったから効いてはいるよね
ケロイドの肥大と産毛で断念

413:ビタミン774mg
19/05/06 17:03:57.01 8iYeLUFE.net
飲みだして1年たつけど、髪の毛が増えた。
増えたのか、抜け毛が減ったのか、伸びが早いのか判らない。

414:ビタミン774mg
19/05/06 20:02:15.59 .net
飲み出して半年は過ぎたと思うけど、最初の2、3か月であれよという間に改善した皮膚疾患が最近またぶり返してきたような気がする
連続常用してると体に耐性がついてだんだん効かなくなってくるってことはあるんだろうか？

415:ビタミン774mg
19/05/07 02:30:55.54 .net
URLﾘﾝｸ(www.kokusen.go.jp)
こんなの見つけだけど結局髪や爪に良い根拠ってないのかね
とりあえず飲んでるけど

416:ビタミン774mg
19/05/07 03:40:20.79 .net
そもそもがふつうの人なら十分量を腸内で生成しているはずの栄養価、
って前提がすっぽ抜けてサプリ飲んでる人多すぎ
あと水溶性なんで一日小分けにして飲まないとすぐ体の外に出るってことを知らないか無視してる人
個人の体質ってけっこう差があるから
十分なはずといいつつ足りてない人もいるだろうとは思っているけど

417:ビタミン774mg
19/05/07 04:33:56.90 mEC0AZQT.net
>>413
最後の文を最初に書いた方が説得力あるw
自分の身体と対話するしかないよね。最後は

418:ビタミン774mg
19/05/07 20:17:22.58 .net
>>405
爪は伸びるのは根元だけで押し出されてくるので、速い遅いは1年も待つ必要はない。
厚さとか丈夫になったとかは待たなけ

419:ればならない。

420:ビタミン774mg
19/05/07 20:23:37.53 SscQFc23.net
中手骨を骨折したあと半年くらいしてその指だけ異様に変形変色した爪が伸びてきたことがある
指先から10ｃｍ以上離れてる場所なのに

421:ビタミン774mg
19/05/08 00:50:24.97 .net
三ヶ月飲んだけど首と腕の内側と胸全体に産毛生えてきてビビってやめたわ…
でも鼻毛に一本だけ生えてた白髪は無くなった
頭は生えてないので分からん…

422:ビタミン774mg
19/05/08 08:29:39.67 .net
>>417
肝心なところが生えないな…

423:ビタミン774mg
19/05/09 04:03:37.22 .net
手首の腕時計をするあたり（実際には時計はしてない）に2cmくらいの毛が何本か直立している。
さほど太い毛ではないので普通は気がつかないが、まわりより微妙に太い上に直立しているので、気がつくと気になる。

424:ビタミン774mg
19/05/09 10:53:51.73 .net
>>417
鼻毛も抜けるからね

425:ビタミン774mg
19/05/10 18:47:17.39 .net
メーカーで身体に合う合わないがはっきりでたのビオチンだけだわ

426:ビタミン774mg
19/05/10 19:59:41.51 .net
>>421
どのメーカーが合いました？

427:ビタミン774mg
19/05/10 22:00:09.94 .net
ヘルシーオリジンズからナトロールに変えたら便秘になるしおなら臭いしお腹張るし腸内環境がやばい
半月でやめた

428:ビタミン774mg
19/05/11 19:00:51.27 .net
ビオチンコ10000より5000のほうが効果出た

429:ビタミン774mg
19/05/12 12:07:51.59 .net
手湿疹に効くのかな

430:ビタミン774mg
19/05/12 23:05:25.32 .net
>>425
効能的には他のサプリよりも期待値は高いと思う
必ずしもと言えるかというとそこは個人差があるだろうけど

431:ビタミン774mg
19/05/13 16:24:24.81 .net
ビオチンコは爪だけ特化してんのか？

432:ビタミン774mg
19/05/14 22:09:27.30 .net
飲んで15日
何も変化なし

433:ビタミン774mg
19/05/14 22:43:58.86 Lv8haZl0.net
これまでの食事で足りてたってことだからよかったんだよ

434:ビタミン774mg
19/05/14 23:17:53.60 .net
足りてない奴なんてほとんどいないけどね

435:ビタミン774mg
19/05/15 00:58:09.62 .net
>>429
効果でる人は何日くらいで実感するんだろう？
15日で何も変化なしならもう飲む必要ないのかな

436:ビタミン774mg
19/05/15 08:38:11.04 2L0qjiAs.net
ビオチンは、多くの食品に含まれており、またビオチンを産生する腸内細菌が存在するため、欠乏症になることは稀である。

437:ビタミン774mg
19/05/15 08:39:33.49 .net
で？

438:ビタミン774mg
19/05/15 08:41:33.46 2L0qjiAs.net
哺乳類には生合成できない必須ビタミン[4]。
腸内細菌によるビオチンの合成だけでは必要量に満たないとされており食品からの摂取が必要になるが、様々な食品に含まれるため通常の食生活では欠乏症は起こらない[4]。
抗生物質の長期服用は、理論的には食事からのビオチン必要量を増加させる[5]。
日本の摂取基準（2015年）は、成人男女共に1日の50μg[4]。
多く含む食材にはレバー[4]、豆類[4]、卵黄[4]、酵母[5]など。西洋では、毎日食事から35-70ugを摂取していると考えられる[9]。

439:ビタミン774mg
19/05/15 08:44:54.98 2L0qjiAs.net
ビオチンは、食品中ではたんぱく質と結合した形で存在しているので、分解されにくく、壊れ
にくいビタミンです。ビオチンの含有量が多い代表的な食品はレバーや卵黄です。鶏レバー
は焼きとり串 2 本(60ｇ)でビオチン 139.4μg、豚レバー80g で 63.7μg です。鶏卵 1 個(50g)で
12.7μg のうち、卵黄 1 個分(16g)中に 10.4μg 含まれており卵黄に多いことが分かります。その
他、種実類と豆類に比較的多く含まれており、落花生 15 粒(10g)で 9.2μg、糸ひき納豆 1 パッ
ク(45g)で 8.2μg です。また、穀類でも玄米などの未精製のものには比較的多く精白米のめし100ｇ（コンビニのおにぎり１個分）で 0.5μg に対して玄米のめし 100g では 2.5μg と 4 倍です。
一方、野菜や果物では 100ｇあたり 10μg 以下と少量です。
日常の食生活ではビオチンが不足することはありませんが、生卵白を多量に長期間にわ
たって摂取した人では、ビオチン欠乏症になる可能性があります。

440:ビタミン774mg
19/05/15 08:51:21.09 .net
食品に含まれてるから不足しないとかかんけーねえんだよアスペ
ここにいる人達は美容効果を求めてんだろ

441:ビタミン774mg
19/05/15 08:59:27.20 2L0qjiAs.net
食事で足りてない人はな

442:ビタミン774mg
19/05/15 11:41:51.88 .net
このスレは食事で摂取する量以上を考えてる人が殆ど

443:ビタミン774mg
19/05/15 11:58:53.97 .net
健康維持する最低限摂取するって話じゃなくて体質変わるくらいいっぱい摂取するスレだろ

444:ビタミン774mg
19/05/15 12:10:00.77 .net
効果あった→不足していたから
こういう風には理解してないな
5000だの10000だの飲むんだからガツンと摂って効能を期待してるだけ

445:ビタミン774mg
19/05/15 13:09:38.27 .net
>>431
自分は一旦止めててまた飲み始めたんだけど
前回は1日10000mcgで1ヶ月以上
今回は1日20000mcgで2週間ぐらいで効果を感じたよ
その後は1日10000mcgに減らしで飲んでる

446:ビタミン774mg
19/05/15 13:39:22.47 .net
>>431
私は２，３週間で手にできてた湿疹がかなり軽くなってきてあれ？って思った
5週間ぐらいではっきりこれビオチンとミヤリさんの効果かなって思った
手の湿疹は十年以上、皮むけ→発疹→２，３週間お休み→皮剥けを繰り返してたけど
最初にビオチン+ミヤリサンを2ヶ月飲んでからその後2年たってるけど、さぼり続けた時に皮剥けが
軽く出る以外、発疹は起きてない
人によるだろうけど自分はこんな感じ
ただ、髪とか爪とか肌にはなんの効果も感じてない
飲む量は5000mcgを1日3回が一番効いた
10000は自分はあまり意味なかった

447:ビタミン774mg
19/05/15 14:35:51.77 2L0qjiAs.net
>>439
そんな効能があるならサプリではなく処方医薬品になる

448:ビタミン774mg
19/05/15 15:31:05.98 .net
処方薬も低用量しか認められていない

449:ビタミン774mg
19/05/15 20:13:59.43 .net
摂取基準なんて最低限生命を維持するための数値じゃないの？
別に俺は生き延びる為に飲んでるわけじゃないし

450:ビタミン774mg
19/05/15 23:29:29.24 .net
>>445
摂取基準というか、最低限の推奨量と目安量
前者はほとんどの人（98%)が1日の必要量を充たす量、
後者はほとんどの人（同）が良好な健康状態を保てる量
栄養素によってどっちかを使う
ビオチンの一日50μgというのは目安量なので、たいていの人はこれで「良好な健康状態を保てる」ってことに

451:ビタミン774mg
19/05/15 23:39:10.17 .net
理論上の話はどうでもいいよ
実際にサプリを摂ってそれなりの効果が出たのなら、体内生成量では不足していたと言わざるを得ない
数値なんてただの目安だし個人差もあるので、定義上そういうもんだと認識だけしておけばいい

452:ビタミン774mg
19/05/15 23:50:26.05 .net
何に対する「不足」なのかってことだよアホども

453:ビタミン774mg
19/05/15 23:54:12.74 .net
アホに対して分かるように説明できないのもまた同じアホだと思うわ

454:ビタミン774mg
19/05/16 00:10:09.41 .net
5000だけでもう腹が緩くなる

455:ビタミン774mg
19/05/16 00:22:05.58 .net
ビオチンシャンプーめちゃくちゃ良くてビビってる
ツルサラ…

456:ビタミン774mg
19/05/16 01:55:27.01 .net
>>441
>>442
ありがとう
効果でる人にはでるんだね
皮膚トラブルに特化してる感じなんだね
切り傷とか治りやすくなるとかだったら嬉しいけど
試しにもう少し期間伸ばして飲んでみます

457:ビタミン774mg
19/05/16 18:18:53.49 .net
>>451
どこのメーカー？海外製のシャンプー未体験だから教えて。

458:ビタミン774mg
19/05/16 21:28:39.73 .net
>>453
マドレかな？
シトラスとローズマリーがあるやつ

459:ビタミン774mg
19/05/18 07:59:15.17 .net
>>454
ありがとう、試してみたい。

460:ビタミン774mg
19/05/18 11:51:17.98 .net
うん自分はローズマリーを試したんだけどほぼミントでした

461:ビタミン774mg
19/05/18 14:52:34.40 .net
シャンプーって変えたてだとすごく効果あるのにずっと使ってると突然効果なくなるのなんでだろうね

462:ビタミン774mg
19/05/26 01:29:52.77 .net
ビオチン療法すごいですね
まだ一ヶ月経たないけれど10年徐々に悪化し手袋必須だった汗疱が綺麗になってた

463:ビタミン774mg
19/05/26 07:33:15.03 .net
テスト

464:ビタミン774mg
19/05/28 21:12:15.25 .net
症状に悩んでてビオチン療法で改善したって人の話はよく聞くわ
効いて良かったね
自分はとくにアレルギーとかじゃないけど3ヶ月飲み続けて
効果を実感しなくなってきた…
爪が強くなったからまあ良いけど

465:ビタミン774mg
19/05/28 23:38:26.00 .net
ビオチンは髪は生えてこないのかなー

466:ビタミン774mg
19/05/29 01:04:24.92 .net
>>461
1ヶ月で2cmぐらい伸びるようになって、染めてるから根元がすぐプリンになる
元々髪の量も多くなかったのに今は毎月すかないともさもさ

467:461
19/05/29 08:05:58.21 .net
>>462
マジ？俺も頭頂部生えてくるといいな…

468:ビタミン774mg
19/05/29 11:17:56.53 .net
これかたら汗疱の時期だから効いてほしいな

469:ビタミン774mg
19/05/29 16:13:08.40 .net
ビオチン飲むと腹が緩くなって困る
おならぷっぷー

470:ビタミン774mg
19/05/30 02:35:46.48 hcWsmfup.net
ナトロールって効果ないですか？
効果実感できたのはどのメーカーですか？

471:ビタミン774mg
19/05/30 03:11:37.75 .net
>>466
NOWもNatrolも効果あったよ

472:ビタミン774mg
19/05/30 04:17:27.46 .net
>>466
私は、だけどnatrolのは5000も10,000も、きちんと飲めば効かないわけじゃないけど
今一つな感じはしてる
1年ぐらい飲んでたけど手湿疹があわーくぶりかえしてきた
ほかのメーカーの時にはそんなことなかった

473:ビタミン774mg
19/05/30 21:17:34.77 .net
Natrolはルテイン飲んでたときにもあんまり効果感じなかったな…
相性とかもあるのかも

474:ビタミン774mg
19/05/31 05:35:33.98 lLqarozE.net
効果実感できたのはどのメーカーですか？

475:ビタミン774mg
19/05/31 08:04:13.75 .net
ビオチンは目の充血に効く？

476:ビタミン774mg
19/05/31 14:51:19.83 .net
砂糖入れてる容器に全部混ぜておいたら毎日コーヒに砂糖入れて飲むハゲた祖父の頭に毛が生えてきて笑った

477:ビタミン774mg
19/05/31 21:43:44.76 .net
ほんまかいなw

478:ビタミン774mg
19/05/31 21:57:43.18 .net
ビオチンで頭髪育毛に効果のあった稀有な事例ｷﾀｺﾚw

479:ビタミン774mg
19/06/01 00:03:45.12 .net
おじいさまはかなり珍しい特殊体質に違いない、
もしかすると砂糖が遅効性の頭髪育毛効果を発揮しただけかもしれないな

480:ビタミン774mg
19/06/01 10:29:51.63 .net
強烈な眠気に襲われるんだがおれだけ？
量減らすかなｗ

481:ビタミン774mg
19/06/02 11:35:45.67 .net
ナトロールはうんこが赤茶色になる

482:ビタミン774mg
19/06/02 12:35:41.66 .net
>>477
んなこたあない
ガチな話、病院行って診察してもらったほうがいいレベルだと思うぞ
頭の話じゃなくて、腸の話、内科とか消化器科がええかもね

483:ビタミン774mg
19/06/02 12:44:00.89 .net
別メーカーに変えたら元に戻ったので結構です～

484:ビタミン774mg
19/06/02 21:08:23.38 .net
>>477
ならないよ
君大丈夫？

485:ビタミン774mg
19/06/03 22:01:01.38 .net
サプリか～

486:ビタミン774mg
19/06/05 18:06:44.85 .net
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
ビオチンを含む黒髪を歌うサプリで消費者庁から措置命令がキター

487:ビタミン774mg
19/06/05 21:55:52.19 .net
消費者庁「白髪黒くなる」は虚偽　サプリ宣伝、景表法違反（共同通信） - Yahoo!ニュース
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

488:ビタミン774mg
19/06/05 23:22:17.65 .net
Lシステイン飲んで生えてきた白髪には効いたんだが

489:ビタミン774mg
19/06/06 01:27:28.42 .net
飲まなくてもシステイン辞めただけで効いてたはず

490:ビタミン774mg
19/06/13 00:25:58.49 .net
ブラックサプリEX 90日分 14,202円(税込)
栄養成分(3粒あたり)
L-リジン：219mg、オルニチン：102.9mg、レスベラトロール：0.45mg、パントテン酸Ca：150mg、ビオチン：0.408mg、亜鉛：7.5mg、ビタミンC：120mg、黒ごま：9mg、アルギン酸：6mg
たっか！

491:ビタミン774mg
19/06/14 23:09:20.10 .net
新作商品の情報来たぞ！
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

492:ビタミン774mg
19/07/03 06:20:23.65 gK7+Kqe4.net
>>468
ナトロル1万を朝昼晩飲み続け
最近効きがイマイチ…ちょうど切れるし
風邪で病院行ったので汗疱見せてビオチン散処方してもらったらやっぱり違うわ

493:ビタミン774mg
19/07/03 10:21:02.58 .net
>>488
フソーですか？　それともホエイですか？

494:ビタミン774mg
19/07/03 21:02:35.51 gK7+Kqe4.net
>>489
ホエイ書いてあった
以前もらった皮膚科は結構量があって0.1%だった気がしたけど
貰ったのは少な目で0.2%だ
肌密度が上がってるし髪の毛も何故か柔らかくしっとり
だからといって油っぽい感じじゃないのがビオチン散の不思議なところ

495:ビタミン774mg
19/07/04 00:41:21.76 .net
>>490
0.1%は水に溶かせるドライシロップで、ホエイのみ
0.2%はホエイとフソーがある

496:ビタミン774mg
19/07/04 15:51:11.83 .net
ビオチンは効く。爪も割れないしかきむしってた肌も治った

497:ビタミン774mg
19/07/04 20:13:32.33 KWXoNotT.net
>>491
そう言われると甘かったような
しかも薄黄色の顆粒ぽい感じだったかもしれない

498:ビタミン774mg
19/07/04 20:37:48.31 .net
ビオチン5000mcg毎日のんでたら吹出物多発した
そもそも足りてる栄養素を過剰摂取するべきじゃないと悟ったわ

499:ビタミン774mg
19/07/06 03:28:42.71 .net
足りないから飲んでる人もいるんで黙っててもらえますか

500:ビタミン774mg
19/07/06 04:11:54.28 .net
どんな食生活してたら足りなくなるんだろう

501:ビタミン774mg
19/07/06 04:15:37.01 .net
>>496
自分はたぶん元から少ないんだと思う
小さいころからの悩みが解消したので
食事は別に普通だし小さい頃なんて実家と給食なわけで
摂ってるけど活かせてないとかそっちかもしれない

502:ビタミン774mg
19/07/06 04:23:10.11 .net
>>496
遺伝子も違うし体質なんて人によって異なるのにそう決めつけてバカにするような言い方は良くないと思うは

503:ビタミン774mg
19/07/06 10:35:06.18 .net
そもそもアトピーの人の一部とかは
生まれつきとかで足りないからビオチン療法が合うわけだしね

504:ビタミン774mg
19/07/06 13:03:23.33 .net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

505:ビタミン774mg
19/07/06 13:03:55.29 .net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

506:ビタミン774mg
19/07/06 13:04:19.20 .net
まるで補助食品であるサプリが遺伝子に働きかけてるような触れ込みだね

507:ビタミン774mg
19/07/06 13:07:12.73 .net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

508:ビタミン774mg
19/07/06 13:17:31.30 .net
カフェインってサプリメントなのか

509:ビタミン774mg
19/07/06 17:16:36.95 .net
「規則正しい生活ときちんとした食事をとっていれば病気にならない」みたいな理論の人最近よく見る気がする
そうじゃないから薬もサプリもあるのにな

510:ビタミン774mg
19/07/06 17:19:50.31 .net
「規則正しい生活・・」は難しいのだよ

511:ビタミン774mg
19/07/06 17:24:14.97 .net
>>506
だからこそ本当だと思い込む人が多いんだよ
そうじゃないから自分は悩みがあるのだ、ってね

512:ビタミン774mg
19/07/06 18:18:37.05 .net
いみふ

513:ビタミン774mg
19/07/06 18:40:04.99 .net
>>506
45歳で1憶円貯めて早期リタイアすれば、規則正しい生活を見つけざる負えない

514:ビタミン774mg
19/07/06 19:00:48.22 .net
規則正しく、過不足のない食事と運動、無理無理

515:ビタミン774mg
19/07/08 15:20:34.16 .net
規則正しい生活をして病気の人もいるし
自堕落な生活しても健康な人もいる
というのは受け入れられづらい
みんな答えがほしいから

516:ビタミン774mg
19/07/08 16:19:04.86 .net
馬鹿が考えてるつもり（笑）

517:ビタミン774mg
19/07/08 21:39:42.06 .net
（笑）

518:ビタミン774mg
19/07/10 23:51:40.83 .net
ぬるぽ（笑）

519:ビタミン774mg
19/07/11 08:59:43.40 .net
がっ（笑）

520:ビタミン774mg
19/07/12 04:41:09.03 .net
貧乏な人が豚肉と麺をたくさん食べるワケ (3/4) | プレジデントオンライン
URLﾘﾝｸ(president.jp)

521:ビタミン774mg
19/07/13 23:29:46.37 .net
結論として当たり前の食生活をしていればビオチンは不足しない、でOK。

522:ビタミン774mg
19/07/13 23:35:51.23 .net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

523:ビタミン774mg
19/07/31 08:06:31.36 QW6fbMGk.net
一緒に飲むのがいいのかな

524:ビタミン774mg
19/07/31 08:12:06.01 .net
誰と？

525:ビタミン774mg
19/08/03 17:42:07.90 .net
老化で減る、ってのはあると思う…

526:ビタミン774mg
19/08/04 19:26:45.07 AkoKyPlg.net
アトピー治るといいっすね

527:ビタミン774mg
19/08/05 13:30:28.75 .net
3ヶ月飲んだ
肌とか髪ツヤとか白髪とかは一切変化はない
ただ、死んだように一向に生えてこない足の小指の爪が伸びるようになった
そこ治したかったから有難い

528:ビタミン774mg
19/08/05 13:37:02.29 .net
おお、良かったねえ

529:ビタミン774mg
19/08/05 15:52:18.58 .net
爪にしか効かない説

530:ビタミン774mg
19/08/05 18:55:17.78 .net
ムダ毛、アホ毛にも効く説

531:ビタミン774mg
19/08/05 19:51:53.65 Iohsv6wT.net
俺も海外の試してみた
１粒ですごい栄養入ってるやつ
あとビタミンとミヤリサンセットで
レポートします

532:ビタミン774mg
19/08/06 10:53:43.15 .net
今気がついたが手首から6cmくらいのところに長さ3cmくらいのアホ毛が1本直立している

533:ビタミン774mg
19/08/06 11:11:36.59 .net
一年飲んでるが手湿疹大量発生してるわ

534:ビタミン774mg
19/08/06 16:51:45.01 qJTWah33.net
二の腕とか脇下すげえきれいなのに顎とかの顔がなかなかきつい
続けるしかないのか

535:ビタミン774mg
19/08/06 22:20:06.85 .net
>>529
ビオチン不足による手湿疹じゃないってことなのかな
念のため、一日数回に分けてないとか、同じメーカーのばかり飲んでて変えたことがないとか、
そういうことであれば変化つけたら違うかもだけど期待薄かな

536:ビタミン774mg
19/08/07 00:13:00.00 .net
飲むのやめて1週間位したらけつあながまた痒くなったからこれ飲んだら2時間もしないうちに欠穴の歩みが消えた

537:ビタミン774mg
19/08/07 00:53:48.84 .net
何その効果ww
けどその様子だと粘膜系に効いてるのかな

538:ビタミン774mg
19/08/07 07:24:56.87 .net
>>532
わかる
毎日飲んだら吹出物が出るようになったから、ビオチン止めたら肛門の調子が悪くなった
そしてまた飲んでみたら回復
結局、週一回は飲むようにしてる

539:ビタミン774mg
19/08/07 13:20:42.03 .net
ギョウ虫です

540:ビタミン774mg
19/08/07 13:31:35.21 .net
けつあなのあゆみw

541:ビタミン774mg
19/08/07 13:45:43.35 .net
深い歴史がありそうww

542:ビタミン774mg
19/08/07 18:06:11.30 .net
そういうこと言うのやめろよ！

543:ビタミン774mg
19/08/08 23:34:50.96 .net
ふふふw

544:ビタミン774mg
19/08/21 20:03:30.25 .net
これ飲むと髪伸びるの早くなる気がする

545:ビタミン774mg
19/08/21 21:31:23.96 .net
頭髪にクリーンヒットするとはレアなご報告ですね！
いつもアホ毛とかムダ毛が伸びた報告しか聞かないからw
あとはまつ毛とか指毛とか「そこ要る？」ってとこばっかりw

546:ビタミン774mg
19/08/21 22:06:30.12 .net
>>541
言われてみたら指毛太くなった気してた！
吹き出物の改善期待してるから毛の効果はいらないんだけどな～

547:ビタミン774mg
19/08/21 22:14:15.56 .net
>>540
私も同じ
2ヶ月に1回だった美容室も1ヶ月に1回
染めてるから根元が黒くなると目立つんだけど、染めて3週間ぐらいで約2cmのびてる

548:ビタミン774mg
19/08/21 22:15:45.83 .net
>>542
吹き出物なんかに効かないですよ

549:ビタミン774mg
19/08/22 14:20:01.03 .net
ビオチンなんか飲んだら余計吹き出物ができるイメージ

550:ビタミン774mg
19/08/22 14:49:59.54 .net
眉毛だけは濃くなってきたけど加齢？

551:ビタミン774mg
19/08/22 17:26:36.74 .net
同じ、元々身体の毛は薄いほうだけど
ビオチン飲み始めて急に眉毛が太くなってきたw
勿論、産毛、アホ毛、まつ毛等の「そこ！？」毛も元気に…

552:ビタミン774mg
19/08/24 09:04:50.94 mpDA3p2r.net
飲み始めてやっぱり、髪の毛伸びるの早いよ。
他のとこも早いかも知れないけど、
効果に目が行くか、副作用が気になるかの違い
な気がするんだけど。

553:ビタミン774mg
19/08/25 15:29:55.49 .net
１日どれくらいのんでる？

554:ビタミン774mg
19/08/25 16:14:45.84 .net
自分は毎食後に5000ずつで15000飲んでる

555:ビタミン774mg
19/08/25 18:37:13.57 .net
2、3日旅行でビオチンをはじめとするサプリを持たずに移動してたら手の指のささくれがすごいことになった
効いてくれてんのね…今日からまた頼むわ

556:ビタミン774mg
19/08/25 19:07:17.27 .net
そんなに持続性のないものなのか？

557:ビタミン774mg
19/08/25 20:49:19.97 .net
水溶性ビタミンだから保てない

558:ビタミン774mg
19/08/31 11:14:09.72 .net
>>552
ビタミンB群の一種でサプリで飲んだらたぶん体外に排出されるまでは数時間（３時間前後だと思う）
ただ >>551がささくれたのは水が変わったとか乾燥したとか
ビオチン切れとは違う理由だと思うけど

559:ビタミン774mg
19/08/31 15:47:44.95 .net
飲み始めると3日くらいで実感するから
それくらいで切れたと言われても納得してしまうなあ

560:ビタミン774mg
19/09/01 07:48:37.51 .net
ビオチン単体やめてビタミンB群のサプリでいいような気がしてきたわ

561:ビタミン774mg
19/09/04 20:13:42.08 .net
ビタミンBだから、ってのもあるだろうけど
ビオチンって生理前のだるさがちょっと減った気がする
生理前はビタミンBとDを失いやすいらしい
髪に影響はないけどまつ毛と爪には効果あった

562:ビタミン774mg
19/09/05 06:16:16.27 .net
>>532
痔で手術する奴はビオチン飲んどけ。
痔のスレ行くと驚くぞ。
うんこ出ないから酸化マグネシウム（下剤）増やすとか、手術後に酸化マグネシウムなくなったらうんこ硬くなって激痛とか、おまえらそんな生活してるから痔になったんで、手術しても絶対また再発するだろと

563:ビタミン774mg
19/09/10 05:29:02.79 .net
>>548
どこのメーカーのビオチン飲んでますか？

564:ビタミン774mg
19/09/14 04:45:00.77 .net
ニキビに効果ないならやめようかな
これのせいかはわからないけど脱毛したのに、最近生えてくる毛が増えたし足から髪の毛より太い毛が生えてきたんだよな
気のせいかと思ってたけど脇毛も脱毛したはずなのに太いの生えてた
もともも毛深い体質だから顔の毛が増えることにより毛穴が活性化されてニキビが治らない可能性もあるからやめるのもありか

565:ビタミン774mg
19/09/14 05:01:10.38 .net
だからビオチンなんか飲んだら余計ニキビできると言ってるのに

566:ビタミン774mg
19/09/14 12:46:38.64 .net
ビオチンはニキビには効果ないように思うけどなあ…
それと、同じく家庭用フラッシュ脱毛器で脱毛中だけど、以前より色んな部分の毛が立派になっているのは感じるよw
自分は元から薄い方だけど、それまで気にならなかった所が生い茂ってきてるw
育てながら抜くという何ともマニアックなプレイ

567:ビタミン774mg
19/09/14 13:23:01.08 .net
指毛の伸びるスピードが早くなった

568:ビタミン774mg
19/09/14 21:17:39.76 .net
そうそう、あと鼻毛も…
気になったことないのに初めて切ったりした方がいいのか悩んだ
冗談じゃなく

569:ビタミン774mg
19/09/14 21:31:27.16 .net
>>564
切った方がないことにびっくりだ
男でも女でも切った方がいいよ
入り口だけね

570:ビタミン774mg
19/09/14 21:53:53.65 .net
>>565
うん、今まで一度も切ったことも抜いたこともないし毛先がコンニチハしたこともない
伸びたと感じたことも全くなかったんだよね
ビオチン飲み始めてから初めて「ン？」て思ったw
ありがとう、目立つようなら切ってみるね

571:ビタミン774mg
19/09/15 23:25:04.79 .net
　　　　　　　　　　,～、
　 n彡 ⌒ ミ　　ノ＿ζ
　(ﾖ(`･ω･´)　彡
　　 Y．．　つ
　　｜　　（
.　　レω､｣

572:ビタミン774mg
19/09/15 23:31:31.66 .net
鼻毛は心配していたがビオチン飲む前とそれほど変わらないようだ。

573:ビタミン774mg
19/09/20 18:29:17.62 .net
nowで5000買ったけど１日何錠飲むの？w

574:ビタミン774mg
19/09/20 18:54:43.85 .net
>>569
書いてあるだろ

575:ビタミン774mg
19/09/21 18:45:17.68 .net
ビオチンとd-ビオチンて一緒？

576:ビタミン774mg
19/09/21 20:27:12.66 .net
>>571
一緒

577:ビタミン774mg
19/09/22 07:16:51.04 IlDt/Bq8.net
>>559
DHCのタイムリリースのやつを朝晩1個づつ

578:ビタミン774mg
19/09/22 10:38:48.73 .net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう

579:ビタミン774mg
19/09/30 10:06:26.46 .net
ビオチンはデメリットの方が多いな
良くも悪くも一番体感あるサプリだけど

580:ビタミン774mg
19/10/01 18:57:36.56 .net
>>575
どんなデメリット？

581:ビタミン774mg
19/10/03 11:37:14.50 .net
ビオチンは脱毛してるのに無駄毛が伸びてくるのが問題

582:ビタミン774mg
19/10/03 11:51:53.11 .net
それそれw

583:ビタミン774mg
19/10/04 06:23:41.73 .net
まさにムダ毛が増えるのを感じて控えめにしていた
薄毛薬飲んでる旦那に話したら毎日せっせと飲んでいる
無駄にならず良かった

584:ビタミン774mg
19/10/04 13:56:00.01 .net
髪の毛が増えたり強くなったりしてる感じは全くないんだよね
抜け毛の予防くらいにはなってるのかな？

585:ビタミン774mg
19/10/04 15:09:59.90 .net
伸びるのは早くなっているようだ。
黒くなったり増えたとは思わん。

586:ビタミン774mg
19/10/04 16:50:56.37 .net
ビオチン飲んだくらいで薄毛が改善されるわけないもんな

587:ビタミン774mg
19/10/04 23:02:55.03 .net
(´；ω；`)

588:ビタミン774mg
19/10/05 09:13:40.77 .net
実際薄毛に効果あったらとっくに大騒ぎになってるでしょ

589:ビタミン774mg
19/10/07 03:03:38.55 .net
飲むのやめたら白髪が出てきた気がする
飲んでる間もその前も白髪なかったけど
ただの偶然？加齢？

590:ビタミン774mg
19/10/08 20:55:38.82 .net
飲んでたらシミやホクロが濃くなったような気はする

591:ビタミン774mg
19/10/12 19:48:56.23 .net
>>586
同じく。ここ数年日光にがっつり当たったとかでもないのに濃くなった

592:
19/10/12 20:45:45 .net
今年の初めくらいからビオチン飲み始めたけど、最初は髪の毛がツヤでたのか多少は他人に言われた効果あったけど、今は自分でもなんで飲んでるかわからないくらい何も�

593:級ﾊ出てないからやめてみる

594:
19/10/13 07:23:26 .net
Lシスと併用してるけど普通に白髪出るな

595:ビタミン774mg
19/10/13 08:17:38.50 .net
むしろ白髪が元気になるぞ

596:ビタミン774mg
19/10/13 09:20:11.94 .net
>>589
そりゃLシスが白髪発生させるからな

597:ビタミン774mg
19/10/13 12:49:30.10 .net
マジで無駄毛が…やめたわー残念

598:ビタミン774mg
19/10/21 14:22:19 .net
抜け毛を減らすにはビオチンとリジンどっちがいいんかね
どっちも飲むべきか!?

599:ビタミン774mg
19/10/21 18:03:37 .net
抜け毛を減らすにはEAAだぞ

600:ビタミン774mg
19/10/23 18:16:45 +yy0Lrep.net
黒艶小町飲んだことある人ー？
レビュー見ると気になってしまうけど
Amazonとヤフーショッピングのレビュー比べると
同じ人が書いた？と思うようなコメントが。

601:ビタミン774mg
19/10/23 18:35:58 .net
>>595
同じようなレビューは業者が書いてるから

602:ビタミン774mg
19/10/23 19:01:27 +yy0Lrep.net
>>496
そーですよね。
うっかり買いそうになりました。

603:ビタミン774mg
19/11/19 21:11:14 .net
手荒れに効く？

604:ビタミン774mg
19/11/21 06:24:28 .net
ひざ裏のあせも荒れにはキイタヨ

605:ビタミン774mg
19/11/26 00:00:51 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

606:ビタミン774mg
19/12/05 22:20:40 lB/MnZA7.net
ビオチンとフィッシュオイルはアトピー患者なら誰もが騙されて通る道。
サプリ屋のステマだぞ。
金の無駄。

607:ビタミン774mg
19/12/05 23:58:45 .net
ワラタ
その通り

608:ビタミン774mg
19/12/06 18:08:45.62 .net
>>601
じゃ何がいいの？ステロイド？

609:ビタミン774mg
19/12/07 00:46:01 .net
>>603
塩水

610:ビタミン774mg
19/12/07 19:56:41 .net
>>604
海水療法とは違うの？

611:ビタミン774mg
19/12/07 20:13:07 .net
まず亜鉛

612:ビタミン774mg
19/12/07 20:26:10 .net
>>605
同じ意味で塩水
つまり濃度を海水と同じくらいに上げた飽和食塩水で塩浴したり洗顔したりする
「塩浴」で調べるといろいろ情報が出てくる
コツは精製塩ではなく粗塩を使うということと、塩は粒を完全に溶かして使うということ

613:ビタミン774mg
19/12/08 01:12:38 .net
＞>588
まだ見てるかわからないけど、やめてどうなった？
サプリってやめるとガクッとこない？

614:ビタミン774mg
19/12/08 03:40:24 .net
死海でも行ってきたら？

615:ビタミン774mg
19/12/08 05:20:39.08 .net
え、なぜｗｗｗ

616:ビタミン774mg
19/12/15 08:41:40 .net
ビオフェルミン飲むとビオチン減るんですか？

617:ビタミン774mg
19/12/21 19:41:27.43 .net
脱ステしながら3年はビオチン、酪酸菌、ビタミンC、EPAやったけど、アトピーには全く効果なかった
それから全部飲むのやめて脱ステもやめて、ステ治療に変えて治ったけど
金と時間の無駄

618:ビタミン774mg
19/12/22 21:20:08.39 xzc9/GD7.net
>>612
お前は俺かｗ
俺もずっと脱ステ医の下で脱ステして年々悪化→脱ステ入院だった
たけど、入院して脱ステしても変化なかったので懐疑的になって退院を機に他の治療を検討
その後、脱ステでさらに悪化して日常生活不可となり、最後は普通の総合病院に担ぎ込まれてガッツリとステの密封療法＋抗生剤と強ミノの点滴で常人に戻って退院
一旦常人になってからその時の主治医との相談の上で減ステ→保湿だけでOKになれた
今では保湿すら使っていない
脱ステで苦痛の人はセカンドオピニオンも活用してみては
脱ステ治療中(何年も治らず)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
↓
ステ治療の退院時(治った)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

619:ビタミン774mg
19/12/22 23:29:35 .net
私は脱ステで全身ブツブツになって掻き毟り、お腹が1枚のカサブタになってペロンと剥がれたらアトピー一切出なくなった。
昔だからビオチンは飲んでなかったけど。

皿洗いで手湿疹で水疱が出来るようになり、ビオチンを飲み始めたら手が痒すぎて眠れなくなって、真っ赤にただれた。
でもその後一切出なくなった。

人それぞれだろうけど、痒みと湿疹てほんとに辛いから皆良い方法が見つかって良くなりますように。

620:ビタミン774mg
19/12/22 23:29:38 .net
私は脱ステで全身ブツブツになって掻き毟り、お腹が1枚のカサブタになってペロンと剥がれたらアトピー一切出なくなった。
昔だからビオチンは飲んでなかったけど。

皿洗いで手湿疹で水疱が出来るようになり、ビオチンを飲み始めたら手が痒すぎて眠れなくなって、真っ赤にただれた。
でもその後一切出なくなった。

人それぞれだろうけど、痒みと湿疹てほんとに辛いから皆良い方法が見つかって良くなりますように。

621:ビタミン774mg
19/12/22 23:29:59 .net
エラーで連投ごめん

622:ビタミン774mg
19/12/23 05:41:47.78 .net
igG4症候群でプレド４年半。半年ほど前に脱ステ後に発疹→乾癬。
まぁ、初期のは既にかなり直っているので皮膚科の医師の指示の通り薬塗って我慢かな・・・

623:ビタミン774mg
19/12/26 23:27:56.47 fDmyhuTv.net
アトピーには効果ないね

624:ビタミン774mg
19/12/27 01:52:39.86 .net
>>613
よくそんな酷い症状からきれいになったな
やはり脱ステは危険だからやめた方がいいな

625:ビタミン774mg
19/12/28 19:45:11 AQmW+IdQ.net
脱ステは危険だ
危険な感染症にかかりやすくなる
実際にカポジ、肝炎、人食いバクテリアにかかった脱ステ患者も多いからな

626:ビタミン774mg
20/01/10 00:05:52 ak60ULdj.net
脱ステ中は、一方の免疫がアレルゲンに対して免疫過剰になって、
もう一方の感染症に対する免疫が低下して感染症にかかりやすくなるから危険。
それに脱ステ中は悪化して掻いて表皮が剥がれた薄い肌や傷口から細菌やウイルスが入りやすくなる。
実際に脱ステ患者にカポジ、肝炎、人食いバクテリアの感染症は出ている。
ちなみに、その脱ステ感染者達がやってたのは「デュピや抗ヒスタミンを使わない純粋な脱ステ」ね。

627:ビタミン774mg
20/01/12 02:10:25 .net
薄毛にも効果有りますか？

628:ビタミン774mg
20/01/12 03:17:12 .net
全然ない。
石鹸シャンプーの方がよっぽど効果的

629:ビタミン774mg
20/01/12 22:30:49.86 .net
薄毛の治療中
ビオチンを静脈注射してもらってる

630:ビタミン774mg
20/01/18 23:00:58 .net
natrolの10000を毎日１錠飲んだら髪にコシが出て、まつ毛がカールした。

631:ビタミン774mg
20/01/22 15:41:09 .net
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法

亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ

現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして

632:ビタミン774mg
20/01/22 20:48:29 .net
ザビエルは黙ってろよ

633:ビタミン774mg
20/01/23 19:30:36 .net
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
ストレスで白髪、メカニズム解明　米大研究チーム　1/23(木)

やっぱりビオチンとかのサプリでは白髪は治らないんだ。

634:ビタミン774mg
20/01/23 21:15:21.78 wHlnTKWz.net
>>626-627
wwwwwwwwww

635:ビタミン774mg
20/01/23 21:32:45 .net
>>628
そうだったのか、モンテ・クリスト伯

636:ビタミン774mg
20/01/23 21:44:19 .net
スレチだけど流れで白髪対策で鉄とりはじめたよ

637:ビタミン774mg
20/01/24 12:22:19 .net
ビオチンで白髪対策とかかなり前から言われてるけどどこのアホが垂れ流した情報なんだろうな

638:ビタミン774mg
20/01/28 03:11:43.76 .net
Sugar Bear Hairってビオチンとその他諸々入ってるけど、効果はどうなんだろう？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
リアルなレビューが全然なくて迷ってる
とにかく短くカットしてしまった髪が早く伸びてほしい
今ビオチンとビタミンのみ飲んでて若干髪の伸びが早い気がするけど
このSugar Bear Hairってサプリ、ビオチン+よくわからない成分が入ってるともっと効果あるのかな？
成分に詳しい人アドバイスください

639:ビタミン774mg
20/01/28 14:50:35.00 .net
亜鉛とか入ってるけどビオチンとビタミン剤別々に飲んでるのと全く同じ
それくらいわかれよ

640:ビタミン774mg
20/02/04 00:39:40 rcfNLcrH.net
鬱や疲労回復にも効くってまじ？

641:ビタミン774mg
20/02/04 00:49:51 .net
フロービーで髪刈った
そろそろ掃除機の髪パックがパンパンかな

642:ビタミン774mg
20/02/04 01:49:27 .net
>>635
なんだそれ初耳
ビオチンで鬱が治るなら5年前からビオチン飲んでる自分もとっくに治ってるはずだが？
病気のせいで疲れやすいのも相変わらずだ
しかしビオチンのおかげで髪も爪も丈夫なことこの上ない

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