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717:ビタミン774mg
18/09/26 21:42:17.06 6mG9ApN50.net
ちなみに医者に行った所で睡眠薬を処方されそのうち薬がないと眠れなくなる
副作用でボーとする集中力低下する脱力感も出る量や薬を代えたりしてるうちに
長期服用になり依存性が出てきて認知症のリスクも上がる
医者の適正なコントロールと本人のメンタルの強さが必要だけど
睡眠不足でメンタルが弱ってる人が多く安定剤も飲む
不安症で眠れない人が多いから


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