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563:ビタミン774mg 18/09/23 21:58:10.68 suAqxAdUr.net 結果報告ヨロ 564:ビタミン774mg 18/09/23 21:58:29.80 suAqxAdUr.net 543 565:ビタミン774mg 18/09/23 21:59:50.08 saYjPWTQa.net メラトニンのサプリは国産では売ってないからテレビで扱うわけないな 566:ビタミン774mg 18/09/23 22:07:23.07 oOTqTKZH0.net >>545 プラセボ以外の何物でもないな ま、就寝前に飲んでるなら飲まなくても普通は眠気に襲われるから 不思議はないだろうが 567:ビタミン774mg 18/09/23 22:08:43.56 6QzJ2JB20.net >>538 多分その情報はじいさんばあさん向けだったのでは。ただこれって、朝 起きがけに飲んでそのまま活動するというより、まだ夜が明けてないような 時間(英語だとmorning)に飲んでまだ起きちゃいかんぞと体に教え込んで 後ずれさせていく感じじゃないかと。 https://www.verywellhealth.com/how-to-take-melatonin-3015192 568:ビタミン774mg 18/09/23 22:13:37.43 FtKT0qQ+p.net >>538 それは「朝目覚めた時に太陽を浴びると、約15時間後にメラトニンの作用で自然に眠くなる」とかそういう話では メーカー表示でもnear bedtimeだし、普通に効くと思うなぁ自分も
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