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557:ビタミン774mg 18/09/23 20:43:20.56 SPjSxXNO0.net 賛否両論の鹿プラセンタならアマゾンで半額の羊プラセンタの方がいいんでないの 自分はそっち頼んだよ 558:ビタミン774mg 18/09/23 21:11:00.44 I+hQTzOs.net まじで そんな前に飲むものだったのか 5htpとメラトニン合わせて布団入る5分前に飲んでたわ 559:ビタミン774mg 18/09/23 21:30:16.55 BnHQnC6p0.net え?自分メラトニンすぐ効くぞ 30分位で眠気来る その代わり眠気が去るのも早いが 560:ビタミン774mg 18/09/23 21:45:30.24 q+JO7I4A0.net >>538 テレビなど信じるな。 ボトルには就寝の30分から一時間前に飲めと書いてある。 俺もそうしてるがよく眠れてる。 午前中なんかに飲んだら昼には再起不能になるぞw 561:ビタミン774mg 18/09/23 21:46:50.40 wt3GXjHm0.net >>538 そんなしょうもないデマ流してるのか、テレビは・・・ そんなわけないだろ 562:ビタミン774mg 18/09/23 21:53:24.16 uv7BZF1Z0.net >>538 普通は寝る30分から1時間前が多いかな?俺は寝る直前に飲むときもある。 メラトニンは普通、朝太陽の光を目から入れると、16時間後ぐらいから多くなってくる。 それは自然に体内に生成されるメラトニンの話で、メラトニン不足を補うサプリや薬とは違う。
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