ビタミンＣは大漁摂取が一番　15ビン目

ビタミンＣは大漁摂取 ..

2:ビタミン774mg
18/09/02 22:10:17.79 ocYn75Sn0.net
　= 一度の摂取量と吸収率の関係 =
一度の摂取量吸収率吸収量
0.1g 摂取８０～９０％　８０～９０mg
1g 摂取７４．９％　７４９mg
3g摂取３９．１％　１１７２mg
4g摂取２７．５％　１０９９mg
３g摂取だと吸収量が1gを超えて、リプライセル1包より多くなる。
URLﾘﾝｸ(www.niwa-clinic.com)

3:ビタミン774mg
18/09/02 22:30:56.53 YAv6+f3yd.net
Q.なぜビタミンCを大量摂取するのですか？
A.ノーベル賞を2度に渡って受賞したビタミンの父ライナス・ポーリング博士が提唱した「メガビタミン主義」に基づく。ビタミンCを大量摂取し体質強化を行おうとする考え方
博士はメガビタミン主義の基準として「1日合計で6g(6,000mg)以上のビタミンC摂取」としていた
ライナス・ポーリング博士
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)

4:ビタミン774mg
18/09/03 06:49:50.06 YTIVGsL80.net
ポーリングもメガビタミンでノーベル賞取ったんじゃないだろ
何アピなん？頭悪く見えるは

5:ビタミン774mg
18/09/03 07:50:31.62 vrW5Ca5J0.net
>>4
ノーベル賞を取るような人が言うんだから間違いない、という論法

6:ビタミン774mg
18/09/03 08:16:23.50 cRdNqSku0.net
>>4
実際に頭が悪いんだからほっといてやれよ

7:ビタミン774mg
18/09/03 08:26:49.46 7+XVH1q90.net
ギャハハハｗ

8:ビタミン774mg
18/09/03 08:47:54.82 8aBPx5Ldd.net
>>5
それも二回な
アインシュタインに並ぶ大天才

9:ビタミン774mg
18/09/03 14:35:24.26 ThRvTgqCd.net
ポーリング居なきゃそもそもこのスレ無いし
教祖みたいなもんだろ

10:ビタミン774mg
18/09/03 17:19:41.98 8fGH6n0xr.net
オブラート買ってきた。
意外と難しいなこれ

11:ビタミン774mg
18/09/03 18:01:02.88 WLGssUf80.net
1乙

12:ビタミン774mg
18/09/03 18:55:45.88 rO+9A2nB0.net
糖分自体よくないんだろうけど、米と小麦ならどっちがマシなの？
鼻炎

13:ビタミン774mg
18/09/03 19:25:18.55 pHotHEW40.net
グルテンが少ない方じゃね

14:ビタミン774mg
18/09/03 22:44:20.31 6iNUMzUO0.net
コメのほうがマシ。
鼻炎にはビタCの他にナイアシンも飲んだほうが良い。
皮膚粘膜のビタミンA。あと鼻うがい。

15:ビタミン774mg
18/09/03 23:51:45.02 8fGH6n0xr.net
オブラートに包んでもやっぱりだめかも…
なんか気分悪くなってきた
ちな3グラム…

16:ビタミン774mg
18/09/03 23:52:42.04 8fGH6n0xr.net
これを乗り越えると良い感じになるのか？
それとも合わない体質か…？

17:ビタミン774mg
18/09/04 00:31:29.66 cjaHDbRya.net
>>15
とりあえず減らせよ
2gから始めろ
同時に水も多めに飲め

18:ビタミン774mg
18/09/04 00:32:05.11 vbEcqSV/0.net
錠剤飲んだらよくね

19:ビタミン774mg
18/09/04 00:42:09.52 ch3hUHpx0.net
初めてで3gは多いな。その半分ぐらいでいいよ

20:ビタミン774mg
18/09/04 02:16:33.87 scsefiaKr.net
はい

21:ビタミン774mg
18/09/04 12:57:19.64 zqcVaEaVx.net
副腎疲労に効くと聞いたんだけれど試した人いる？

22:ビタミン774mg
18/09/04 16:06:58.19 U95pS7rn0.net
ビタミンC一日10ｇ取っていたライナス博士ですら死んだんだ。こりゃ老化には抗えないな

23:ビタミン774mg
18/09/04 16:12:15.75 SuENXKRi0.net
あれはビタミンEも摂ればよかったんだby三石巌

24:ビタミン774mg
18/09/04 16:13:33.57 U95pS7rn0.net
普通に老けてる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

25:ビタミン774mg
18/09/04 16:26:29.10 OeUx+iPyM.net
>>21
ビタミンBとCの両方取らないと意味ないよ。

26:ビタミン774mg
18/09/04 17:48:54.49 G2VhCWyU0.net
それは大量摂取が必要なの？

27:ビタミン774mg
18/09/04 18:18:52.79 zqcVaEaVx.net
>>25
ビタミンB群も一緒に取り始める予定なんだ。
どのくらいの量と期間で改善した。みたいなのあれば教えてほしいな。

28:ビタミン774mg
18/09/04 19:07:46.20 jHls+5QWd.net
>>22
いつかは死ぬに決まってるだろ
そもそも博士は40代で死にかけてた

29:ビタミン774mg
18/09/04 19:09:25.49 G8xHeUONr.net
b100という商品があるのにこてつがb50をすすめるのはなぜ？

30:ビタミン774mg
18/09/04 19:28:18.59 6VtHMAA30.net
副腎疲労に効くってのは、糖分が副腎疲労の原因の１つだから？
糖分の消費を促すから効果があるってこと？
CよりBだろうけど

31:ビタミン774mg
18/09/04 19:56:20.86 mYn0W0t+0.net
>>29
水溶性だからこまめに少しずつ飲むのを薦めてるってことでしょ。

32:ビタミン774mg
18/09/04 22:23:36.18 8wBrlMS90.net
>>30
副腎はビタミンCとビタミンBを貯蔵してる

33:ビタミン774mg
18/09/05 04:01:19.97 +KmR4vENr.net
cで不眠症は治らないものか…

34:ビタミン774mg
18/09/05 05:36:47.31 poQr1aXN0.net
>>33
不眠症にはCとB3(ナイアシン)が効くそうですよ。

35:ビタミン774mg
18/09/05 06:49:04.94 Qvdrzdjzd.net
最近B群も一緒に摂るようになったらCだけの時より体がすごく楽になった
もしかして副腎疲労だったのか

36:ビタミン774mg
18/09/05 09:07:20.87 2vnk0Cy00.net
鼻炎治らない
まだCの方が効果あったかな
次は何試す？
亜鉛は飲んでる

37:ビタミン774mg
18/09/05 09:14:18.75 JI4DO/gF0.net
粘膜ならEとか
でもBやCなど一緒に摂らないと効果出さないんでしょ

38:ビタミン774mg
18/09/05 09:14:33.87 +VQ6zWA+0.net
>>36
Dは試した？

39:ビタミン774mg
18/09/05 10:33:49.49 2vnk0Cy00.net
Dも効果なかった

40:ビタミン774mg
18/09/05 12:09:11.09 lST254I60.net
粘膜で一番よく言われるのはAじゃなかったっけ？

41:ビタミン774mg
18/09/05 12:11:15.28 +VQ6zWA+0.net
>>39
あれー残念。Dならやってくれると信じてたのに

42:ビタミン774mg
18/09/05 19:06:42.14 kvFD9UNtM.net
>>35
マグネシウムと亜鉛も重要だよ
いろんな酵素のもとになるから

43:ビタミン774mg
18/09/05 19:42:29.77 e3FiKHmQ0.net
結局全部摂るべきなんだよね

44:ビタミン774mg
18/09/05 19:51:43.56 ZRKxJtggx.net
粉末で3g飲んだら胃が痛くなってしまった。
昔カプセルで飲んでた時は、同じ量でもそんなことなかったのにな。

45:ビタミン774mg
18/09/05 20:11:03.13 rhT/Ckodr.net
>>34
それもやってるんだけど…ねれない
徐々に改善されるのかな

46:ビタミン774mg
18/09/05 20:45:00.13 2vplEW4kd.net
>>44
粉末なんて貧乏くさいこと止めろよ
身体が悲鳴あげてるって事は絶対身体に良くない
痛んでるよ

47:ビタミン774mg
18/09/06 00:31:57.02 GCmlrdsY0.net
錠剤カプセルで下痢して粉末でもあかんのか

48:ビタミン774mg
18/09/06 07:02:06.36 66zaFH+g0.net
免疫上がるのはないかな
全部大量摂取？

49:ビタミン774mg
18/09/06 10:16:42.34 lVuXxX0E0.net
ビタミンCに何を期待して飲んでるか
老化防止←1番
疲労予防
健康増進
肌質改善

50:ビタミン774mg
18/09/06 10:18:32.91 66zaFH+g0.net
サプリメント＝効果を謳ってはいけない＝だから効果がない
って正しいの？

51:ビタミン774mg
18/09/06 10:25:58.39 UTBQcZCl0.net
>>48
運動だよ

52:ビタミン774mg
18/09/06 10:27:24.69 lVuXxX0E0.net
リプライセルって効果あるの

53:ビタミン774mg
18/09/06 10:34:33.84 66zaFH+g0.net
ほうれい線はどうやったら消える？

54:ビタミン774mg
18/09/06 11:05:37.57 9lKgYBAwa.net
>>52
高いビタミンCより安くて良いから大量に飲めってのがメガビタミンの基本的な思想
 >>53
顔の皮膚が垂れてるのは戻らない
さらに垂れないようにCやタンパク質摂れ

55:ビタミン774mg
18/09/06 11:57:26.40 lP+lSZmm0.net
抗酸化物質大量に摂ると免疫力は落ちるよ

56:ビタミン774mg
18/09/06 13:46:33.01 2saj1aNEx.net
>>53
舌トレ

57:ビタミン774mg
18/09/06 16:12:37.05 lVuXxX0E0.net
>>55
マルチビタミンで補えないかな
そういや熱が連日出ていた時に沢山ビタミンCとったのは悪影響だったかも

58:ビタミン774mg
18/09/06 17:12:15.35 66zaFH+g0.net
ビタミンBのくっさいにおい好き

59:ビタミン774mg
18/09/06 17:55:44.78 TOHButSI0.net
ビタミンB飲みすぎて体臭くっさい人嫌い

60:ビタミン774mg
18/09/06 18:39:00.11 73mAt9AI0.net
ｍｊ？ニオイでんのか？

61:ビタミン774mg
18/09/06 21:00:50.74 JmGs6XAx0.net
出ないよ。匂い
華麗にねっ

62:ビタミン774mg
18/09/06 22:06:17.29 RyFdQFBi0.net
>>50
正しくない。

63:ビタミン774mg
18/09/06 22:52:28.17 O8Sp5Ak10.net
>>48
ビタミンD

64:ビタミン774mg
18/09/06 23:17:23.97 qaiAGN3f0.net
>>53
すでに出来ちゃったものは整形で糸入れて引っ張り上げるしかない
その方がスキンケア商品で無駄に浪費するより安くつく

65:ビタミン774mg
18/09/06 23:23:50.64 KUmZ1921r.net
ところで
みんなは楽道（元回転式？）についてはどういう見解なの？
こてつのはなしは引き合いによく出てくるけど。こてつのフェイスブックの管理人？の小西さん、この人、どうなの？
最少なんやこのオサーンと思ってたけど
ホームページよく読んだらちょっとだけ評価変わってきた。
掲載写真がミラクルショットなのはわらってしまうけど、、

66:ビタミン774mg
18/09/06 23:24:31.13 KUmZ1921r.net
最初○　
最少☓

67:ビタミン774mg
18/09/06 23:24:49.61 KUmZ1921r.net
最少ぺけ

68:ビタミン774mg
18/09/06 23:40:29.47 08RSeJbb0.net
>>65
すいません、全く貴方の言っている言葉が理解できません
スレッドを間違えた誤爆レス？

69:ビタミン774mg
18/09/06 23:43:48.57 08RSeJbb0.net
新スレからのレスぱーっと見てみたけど
１つのサプリだけで済まそうとする人多いな
ビタミンCは培地だと思った方が良いよ
他の必須栄養素を推奨量以上きっちり取ったうえで、ビタCを大量摂取
これ

70:ビタミン774mg
18/09/06 23:44:14.16 08RSeJbb0.net
もちろん最大摂取量超えたらダメだよ？

71:ビタミン774mg
18/09/07 00:51:50.69 vVTUf2Z3r.net
>>68
ふじかわ心療内科クリニックは知ってるでしょ？
なのにこてつブログにも良く出てくる治療庵楽道の小西さんには誰も触れないのはなんでだろう？
と思って
誤爆じゃないよ
ていう小西さんてNGワード？俺やってもーてる？

72:ビタミン774mg
18/09/07 00:52:11.48 vVTUf2Z3r.net
ていうか○

73:ビタミン774mg
18/09/07 00:55:24.61 HRSgMU1v0.net
>>70
ビタミンCの最大摂取量とは？

74:ビタミン774mg
18/09/07 07:52:49.86 CVRWcXoh0.net
>>71
小西さんはこてつ(というか三石理論)の丸パクリという印象
だからこてつについて話してたらあまり語るところがない

75:ビタミン774mg
18/09/07 10:20:29.89 ZdGL4Wg6a.net
昨日から取り始めたけど今まで頭に霧がかかってのが消えた
いかに足りてなかったか実感したわ
とりあえず下痢するまで飲む

76:ビタミン774mg
18/09/07 11:29:08.96 wEPVoDKJ0.net
ビタミン大量摂取興味あって色々参考にしてるけど麻薬みたいで怖いな
やめたら調子悪くなったり一気に老けそうでｗ
一度いい思いしたら一生辞められないよね

77:ビタミン774mg
18/09/07 12:56:19.46 fXtb5fgda.net
これって一日何gまで取っていいの？

78:ビタミン774mg
18/09/07 13:30:57.37 a+DfkeiNa.net
>>77
下痢しないまで
初心者は1回2gから始めよう

79:ビタミン774mg
18/09/07 13:36:48.27 1aqDH3YE0.net
副作用たんまりの市販薬や処方薬はバンバン飲む癖に
ビタミン大量摂取した時の副作用はやたら気にするのって何なんだろうね

80:ビタミン774mg
18/09/07 13:38:33.20 1+vfOz5G0.net
日常的に摂取するかどうか

81:ビタミン774mg
18/09/07 13:41:29.68 4JHH0NoA0.net
薬とか10年以上飲んでないわ

82:ビタミン774mg
18/09/07 13:48:33.19 XCDBUEj0M.net
Cだけ飲むよりBやミネラルも一緒に飲んだ方が良いよね

83:ビタミン774mg
18/09/07 14:17:58.52 CyoStRJt0.net
>>82
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

84:ビタミン774mg
18/09/07 18:12:07.00 PS+7qs8+0.net
アレルギー直った人いるかい