【IBS】低FODMAP食【お腹の不調】

【IBS】低FODMAP食【� ..

27:ビタミン774mg
18/08/27 15:30:22.49 R/+QxTwn.net
低Fodmap始めてようやく一ヶ月くらい経つが、
実感してる効果がウンチの質がよくなったのと（色とか臭いとか）
肌荒れが落ち着いたってこと。
劇的に体調良くなった！　って感じはなく、食事を大きく変えたことに見合う効果かと言われると微妙…。
まだしばらくは続けてみるけどね。

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