【フラッシュ】ナイア ..
145:ビタミン774mg
18/03/16 16:18:27.29 .net
食いしばりがひどくフラッシュタイプのナイアシンを飲み始めました
症状が緩和されてとても喜んでいるのですが、自分は食後高血糖気味でインスリン抵抗性があります
ゆるい糖質制限はしているのですが、それでもヘモグロビンa1cは5.6～5.8程度、空腹時の血糖が110～115位です
75ミリ糖負荷検査では1時間後で血糖値200位、2時間後では145程度です
境界型、予備軍のような状態だと思います
コレステロールが高めでクレストール も服用していましたが、クレストールをやめてナイアシンサプリに切り替えるつもりでした
アミドとフラッシュタイプの血糖値に及ぼす影響などの解説があるサイトとかはないでしょうか？探してみたのですが見つけられませんでした
146:ビタミン774mg
18/03/16 18:38:43.07 qipo0AFS.net
>>144
ナイアシンとナイアシンアミドの違いはフラッシュし難さと肝臓に対する負担が主なもの
コレステロール対策とすれば大量に飲むでしょうから、ナイアシンアミドは危険
フラッシュをコントロールしながらナイアシンの徐々に増やしていくのが一般的
クレストールを止めるのは健康のため大正解ですよ
147:ビタミン774mg
18/03/16 18:43:21.41 .net
>>145
信用できる人なん？あなた
148:ビタミン774mg
18/03/16 19:03:03.70 .net
嘘を嘘と見抜けない人は(ry
149:ビタミン774mg
18/03/16 20:26:06.80 .net
解説サイトが無いなら自分で作ればいいじゃない
150:ビタミン774mg
18/03/16 21:30:07.15 .net
健康食品の安全性有効性情報のところで成分検索したら？
あれ国営情報サイトだし副作用報告も随時追加されるからサプリ買う前に必ず検索かけてる
あとは日本版学術サイトのjstsgeとかCiNii、英語読むの苦じゃないならpubmedとかで直接情報読み漁るかだね
151:ビタミン774mg
18/03/16 21:38:54.04 .net
綴り間違えたけどjstageです
152:ビタミン774mg
18/03/17 10:08:38.30 z7UpTGEZ.net
ここ一週間毎朝100mg飲んでるけど毎回フラッシュする
ヒスタミン溜まりまくってるということなのか
153:ビタミン774mg
18/03/17 10:18:58.51 At+s1Dk+.net
朝食後と夕食後に各100mg飲んでみたら
154:ビタミン774mg
18/03/17 11:45:34.09 .net
ここの住民がハゲてきてないのか知りたい
PGD2の作用がどこまであるのか？？？
155:sage
18/03/17 15:20:09.21 U7SDP6S8.net
朝、空腹状態での服用はフラッシュしやすいですよ
このサプり胃の中の状況がかなり繊細に影響する印象がある
逆に朝食後の服用でもフラッシュ激しいなら仰るように体の状態が影響してるかも
156:ビタミン774mg
18/03/17 15:52:38.98 .net
朝空腹時に暖かい水分(コーヒーとかお茶とか)と一緒に取ると自分は一番フラッシュしやすい
157:ビタミン774mg
18/03/17 20:57:17.28 .net
>>144
食いしばりにも効くんですね
色々な効能あるんだな
皆さんはどんな効能期待して飲んでます？
自分は花粉症対策で摂ってます
158:ビタミン774mg
18/03/18 01:31:29.08 .net
ナイアシン飲んでハゲるってどういう事？
ハゲ酵素が増えるとかかな。。。
血行促進されて増毛とか白髪改善とかなら解るがハゲるって事はないんじゃない？
159:ビタミン774mg
18/03/18 01:52:54.90 .net
ハゲとは関係ないよな？
160:ビタミン774mg
18/03/18 02:38:07.75 .net
禿げたり髪が薄くなるのであれば大歓迎なのだが
161:ビタミン774mg
18/03/18 11:06:14.00 .net
フラッシュ起きるとそのときにPGD2（プロスタグランジンD2）という物質がマストセルから多量に放出される
これがフラッシュの大きな理由だという話
URLﾘﾝｸ(www.news-medical.net)(Japanese).aspx
URLﾘﾝｸ(www.greennuts7.com)
あたり。
できれば出典まであたってみて。
URLﾘﾝｸ(www.fml.jp)
ペンシルバニア大学の研究でこのプロスタグランジン（アラキドン酸カスケードからの
脂質代謝物なので「酵素」とあちこちのページで記述されているがこれは誤り）
URLﾘﾝｸ(stm.sciencemag.org)
元論文アブストラクト「アンドロジェニック脱毛症を有する男性のプロスタグランジンD 2は毛の成長を阻害し、頭皮の頭皮に上昇する」
PGD２は血管透過性低下や抗炎症、ガン抑制などポジティブな作用が多いが
フラッシュ多用して大量供給した場合ハゲないかなと思って。
162:ビタミン774mg
18/03/18 11:09:31.43 .net
ハゲは何やってもハゲ
163:ビタミン774mg
18/03/18 11:12:10.58 .net
ペンシルバニア大学の研究でこのプロスタグランジン（アラキドン酸カスケードからの
脂質代謝物なので「酵素」とあちこちのページで記述されているがこれは誤り）
「が、AGAの原因と見られるという研究が発表されている（2012年）」
1行抜けてた
一番上のリンクには機械翻訳で読みにくいけど
フラッシュしなくても得られる作用 フラッシュ抑制の条件 フラッシュによる作用なんかもまとめられてる。
164:ビタミン774mg
18/03/18 12:12:07.29 .net
禿げたいの？
165:ビタミン774mg
18/03/19 11:27:32.32 .net
カプセルから取り出して飲んでる奴は歯につかないように直接喉に流し込むようにして飲むといいよ
酸が強いから歯に触れてる時間が長いと歯が溶ける
166:ビタミン774mg
18/03/20 20:34:15.99 .net
嫁さんトンカツ食べたら、
２日間フラッシュ止まず。
やっぱ豚肉はヒスタミンが多いのか?
167:ビタミン774mg
18/03/21 10:33:40.56 .net
そいえば
アレルギー出た次の日は
空腹で100mgとってもほとんどフラッシュしなかったな
普段なら平和にフラッシュするのに。
168:ビタミン774mg
18/03/21 18:29:03.76 .net
寝る前に500mg飲み始めて3日目
気分すっきり、むくみ減少、肌の調子も良くてできれば続けたいんですが
なんだか体がかたくなったような気がします
指や肘や膝とかの関節と、背骨の一部分が微妙に痛い（ナイアシンフラッシュ中は熱く、その後は同じ姿勢をずっとしていた時のような体がかたまって少し痛い感覚に似てる）
これってヒスタミンが出て改善中の症状なのか、ナイアシン大量摂取�
169:ﾅ体に悪い作用がおきてるのかどっちなんだろ 同じ症状が出た方います？ 続けてナイアシン飲んで改善されましたか？それとも体に悪い方でしたか？
170:ビタミン774mg
18/03/21 18:44:37.52 93gbWLmo.net
>>167
スタチン飲んでない？
飲んでるとすれば100％ スタチンが原因
171:ビタミン774mg
18/03/21 18:45:20.69 .net
リウマチ？
フラッシュで熱くなる部分って現在不調な部分が多いよね
潜在的に炎症抱えてるんじゃない？
172:ビタミン774mg
18/03/21 20:01:49.15 .net
>>168
現在服用している薬はありませんが、薬との相性があるんですね
知らなかったので勉強になりました
返事をくれてありがとうございます
>>169
リウマチを調べてみたら初期症状がいくつか当てはまってました
リウマチかも、だなんて想像もしてなかったです
ナイアシンフラッシュで熱かったことも、当てはまっていた症状も怖いので今度リウマチ科のある病院に行ってみようと思います
返事をくれてありがとうございます
173:ビタミン774mg
18/03/21 21:57:28.23 .net
違ったらいいね
もし病気は否定されて体質的なものだったなら
MSMとビタミンDに抗炎症作用があるから試してみるといいかも
凝りや筋肉のこわばりをほぐすのはマグネシウム
174:ビタミン774mg
18/03/21 23:45:01.94 rZxiR1EO.net
毎日空腹時に100mgずつ飲んで毎回フラッシュしてたけど
飲み始めて10日目くらいからフラッシュしなくなった
花粉症の症状が軽くなってるしとうとうヒスタミンが消費されてしまったのかな
175:ビタミン774mg
18/03/23 14:18:03.69 .net
今二つの商品のいずれを選択するかで迷っています。
➀Twinlab 1000mg 100カプセル ➁Life Extension, 500 mg、100カプセル
１錠あたりのコストは殆ど変わらないし、両社とも信頼できるメーカーなのでそこも問題ない
要するに、1000mg/1日を飲むとして、一度にのむか、二回に分けて飲むか、という違いだけなのです
ナイアシンはビタミンｂ3であり、過剰摂取した分は尿と一緒に速やかに排出されるってことなので、一度に多量を摂取するよりは、
2回に分けて摂取した方が効果的なのかな、とも思います。
どちらが良いと思われますか？
176:ビタミン774mg
18/03/23 14:41:55.29 .net
1度に1gはフラッシュが激しそうで怖いから自分なら避けるな
177:ビタミン774mg
18/03/23 15:17:25.03 .net
100mgを買って、一錠から徐々に増やしてきた。
300～400mgがクリアできたから、次は500mg買う予定。
1gはちょっと無理。
178:ビタミン774mg
18/03/23 15:26:08.22 .net
肝臓に負担がかかるので、まだ飲んだことがないなら100mgくらいから始めた方がいいのでは
179:ビタミン774mg
18/03/23 15:27:37.13 .net
肝臓に負担かかるのか
180:ビタミン774mg
18/03/23 22:09:07.01 .net
それはアミドを毎日g単位摂取の話だろ
181:ビタミン774mg
18/03/24 11:49:05.41 .net
アミドじゃないほうが肝臓に負担かからないの？
182:ビタミン774mg
18/03/24 11:51:49.15 .net
うん、アミドは治療目的には向かないね
普通のナイアシンなら毎日、数千mg飲んでも大丈夫
183:ビタミン774mg
18/03/24 12:48:51.20 .net
スタチンの副作用に耐えられない方（スタチン不耐性）
紅麹サプリを飲んでみれば？（レッドイーストライス）
スタチンと同様なメカニズムでコレステロールを下げるらしいが
2000年前から食品として利用されてきた天然の素材（カビ）スタチンの原型で
副作用が出にくいようなので試す価値あり
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
184:ビタミン774mg
18/03/24 12:51:39.42 .net
週３くらいのペースで500mgずつ飲んでるけどいい感じに花粉症症状抑えてくれてる
上顎がムズムズしたり多少目が痒い程度
皮膚が荒れたり鼻水鼻詰まりといった症状が出ないのは助かるね
でも、初めの頃のように強いフラッシュがないのはつまらない
185:ビタミン774mg
18/03/24 14:02:35.75 .net
そういえば風呂上がりに出るコリン性蕁麻疹っぽいのが出なくなった
すごいなこれ
186:ビタミン774mg
18/03/24 16:21:55.01 .net
フラッシュする事に意味があるのかな
フラッシュ自体が有益なのか、フラッシュしないinositol hexanicotinateを選ぶべきか…
187:ビタミン774mg
18/03/24 18:54:23.19 .net
PGD2が立役者なのならフラッシュ起きないと抗アレルギー作用は期待できなんじゃないかな。
髪の毛が心配なんだが。
188:ビタミン774mg
18/03/27 10:58:08.13 .net
アトピー持ちでかなりのアレルギー体質です
体質改善のために初めて飲もうと思うんだけどちょっと怖い
初心者は食後に飲んだ方が安全かな？それだと意味ない？
189:ビタミン774mg
18/03/27 15:12:13.21 k30wxZqg.net
>>186
そういう人は、余りやらない方が良さそうな気がする。
190:ビタミン774mg
18/03/27 15:17:49.24 .net
アトピー持ちこそやるべきだろう
空腹時に500mgでゴー
191:ビタミン774mg
18/03/27 16:52:40.71 .net
>>186
意味なくはないので最初は食後が安全でしょう
192:ビタミン774mg
18/03/27 18:24:20.05 .net
>>186
食後３時間くらいからトライしてみてもいいのかも
内服時は冷たい水よりもギリギリ飲める温度の暖かいお茶会の方がフラッシュ開始が早くてキレも良い
それと食後の時間よりも食事内容で胃の内容物の消化時間が左右されるから
同じ食後３時間でも糖質多めだとフラッシュがのんびり始まってキレも悪い
糖質制限食だとフラッシュしやすい気がする
193:ビタミン774mg
18/03/27 18:33:50.25 .net
>>187-190
みなさんアドバイスありがとう
食後三時間からやってみるよ
ゆくゆくは空腹時500mg飲めるようになれるといいな
194:ビタミン774mg
18/03/27 19:53:18.07 .net
統合失調症の患者はナイアシンフラッシュを起こしにくい
URLﾘﾝｸ(orthomolecularmedicine.jp)
195:ビタミン774mg
18/03/27 20:28:57.32 .net
糖質だけど単体で飲めば余裕で全身真っ赤になるぞ
薬と併用するとなかなか起こらんけども
196:ビタミン774mg
18/03/27 22:20:31.08 .net
非アミドを出来るだけフラッシュさせず量を摂るのが理想なのにフラッシュしやすい方法を推奨してどうすんだよ
197:ビタミン774mg
18/03/28 17:43:15.57 .net
フラッシュが気持ちいいなら勝手だけど、わざわざフラッシュさせないと効果がないわけじゃないのにね
198:ビタミン774mg
18/03/28 18:07:23.04 .net
ひでんましん05
199:ビタミン774mg
18/03/29 11:58:17.28 .net
ナイアシンって飲んだら眠くなる？
次の日起きられなくなる？
200:ビタミン774mg
18/03/29 14:37:43.43 .net
いいえ
201:ビタミン774mg
18/03/29 15:38:37.01 .net
ありがとう
202:ビタミン774mg
18/03/29 21:58:17.11 .net
>>197
ナイアシン飲んでるお医者さんのブログかSNSかで、眠くなるので量減らしたとかって見た
203:ビタミン774mg
18/03/30 08:43:50.63 .net
ナイアシンで眠くならないけどな
むしろに寝る前に飲むと目が醒めて眠れないって何度かあったから昼間に飲んでる
204:ビタミン774mg
18/03/30 20:13:12.29 .net
眠くなるんだけど 時間かかる感じ
夜飲んでもすぐ寝れるってわけでもない 俺は
205:ビタミン774mg
18/03/31 23:31:56.02 .net
フラッシュ終わり頃、寒くなりはじめて眠くなる時がある
206:ビタミン774mg
18/04/01 12:35:19.61 .net
ファイナルフラッシュ
207:ビタミン774mg
18/04/01 13:16:07.42 .net
久々で空腹時に100mg飲んだらフラッシュ来てキツかった。
208:ビタミン774mg
18/04/01 16:54:07.47 .net
フラッシュして何かいい効果あるの？
ただ発疹するだけでしょ
209:ビタミン774mg
18/04/02 00:28:33.52 .net
発疹までは行かなぃなぁ
210:ビタミン774mg
18/04/02 17:08:09.88 wkMrCrkB.net
ナイアシン摂ると便通が良くなるんだけど同じ人いる？
抗うつ薬飲んで便秘気味なのが楽になるわ
211:ビタミン774mg
18/04/02 19:08:55.50 .net
もしかしておならが止まらないのってそのせい？
212:ビタミン774mg
18/04/02 23:55:24.48 .net
フラッシュ中に左アゴがやけにジンジンするなぁ、って不思議だったのですが
思い返すと、去年親知らず抜いた時に神経に触れたとかで左アゴに痺れが出てたんだった
痺れ自体は3ヶ月くらいでおさまったんだけど、ナイアシンフラッシュ中にジンジンするってことはまだ完治してないのかな
痺れ中に処方されてたビタミンB12をまた飲み始めよう
すごいね、ナイアシンフラッシュってほんとに悪いところが熱くなったりピリピリきたりするんだね
213:ビタミン774mg
18/04/06 10:23:16.63 .net
食後にこれ飲むとやたら眠くなって寝ちゃうんだけど…
そしていつもより面白い夢を見る気がする
214:ビタミン774mg
18/04/06 13:51:34.75 .net
耳かき毎日するからか耳穴にメッチャくる
215:ビタミン774mg
18/04/06 14:25:14.12 .net
耳かき毎日はしなくても
耳には来るね
216:ビタミン774mg
18/04/06 20:23:57.09 .net
聞こえが良くなるとかある？
217:ビタミン774mg
18/04/06 20:58:59.65 .net
耳の血管なのか耳管なのか拡張してスッキリする感じはある
耳って聴神経もあって毛細血管が豊富だからナイアシンの血流改善効果感じやすいと思われて
218:ビタミン774mg
18/04/06 21:09:12.67 rUTtHHo7.net
耳って言うけど
俺は耳たぶだけが 半端なかったな
加齢で15KHｚまでしか聞こえなくなった老害だが
219:ビタミン774mg
18/04/06 21:17:00.37 .net
かゆいかゆい
220:ビタミン774mg
18/04/06 21:19:52.94 .net
チリチリが快感
221:ビタミン774mg
18/04/06 23:58:17.07 .net
ここではナイアシンアミドが人気なの？
222:ビタミン774mg
18/04/07 00:42:16.49 .net
>>210-218読め
223:ビタミン774mg
18/04/07 03:31:59.05 .net
ん？あんだってぇ？
224:ビタミン774mg
18/04/08 05:59:15.45 .net
何目的でナイアシン飲んでんの？
225:ビタミン774mg
18/04/08 20:11:50.09 .net
数年ぶりに鼻血がでてびっくりした
226:ビタミン774mg
18/04/09 21:03:09.75 .net
ブラッシュ気持ちよかった( 〃▽〃)
お酒飲んで酔っぱらっていい気分になったみたいな感じ
227:ビタミン774mg
18/04/11 20:41:26.01 .net
毛づくろいでもされたの？
228:ビタミン774mg
18/04/12 00:23:08.97 .net
抜け毛の季節だからなw
229:ビタミン774mg
18/04/12 10:17:47.66 .net
だよね
季節のせいだよね
230:ビタミン774mg
18/04/13 18:13:35.34 .net
プロクタグランジン放出で禿げるよナイアシン
231:ビタミン774mg
18/04/13 22:58:22.82 .net
ナイアシンでPGD2が放出されるとして
ハゲはPGD2の血中濃度が常時高いというなら寧ろ一時的な放出で慢性炎症が解消されるからハゲに良いんじゃないの？
炎症解消目的でナイアシン使ってる人多いよねここ
アトピーや鼻花粉症もそうだし関節炎もそうだしナイアシンメガドース療法の糖質とかうつも最近じゃ脳内炎症仮説が主流だし
232:ビタミン774mg
18/04/13 23:13:10.30 .net
来月手術をするので今月末術前検査をするのですがナイアシンは検査結果に影響しますか？
233:ビタミン774mg
18/04/13 23:35:17.03 .net
肝機能検査で数値が高く出て偽陽性になりやすいから一週間前あたりにはナイアシン止めてたほうが良いとは見たことある
関係ないけどビオチンも検査数値を変えるからb群サプリで取ってるなら止めてたが良いらしい
234:ビタミン774mg
18/04/13 23:57:48.59 .net
>>231
ありがとうございます
しばらく休みですねー
235:ビタミン774mg
18/04/14 00:06:25.78 .net
>>229
一時的な放出によって慢性的な高濃度が解消されるという論理がわからない
外部からナイアシンを摂っての一時的な放出なのに
そもそも、ハゲ部分のPGD2が高いのであって、血中濃度ではなかったと思う
236:ビタミン774mg
18/04/14 01:14:48.56 .net
プロスタグランジンってものすごく代謝が早い物質じゃなかったっけ？
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
肺循環一回で取り除かれるほどに。
だから血中濃度が高止まりするなんてのは例外的な事象で
だからナイアシンフラッシュには価値があるかもしれないってことになる。
ハゲ以外はかなりポジティブな作用が多い物質なんだから。
ハゲ部分でPGD２濃度が高いという�
237:ﾌが真実なら（ソースキボンヌ） これはハゲ部分の細胞の異常なんだから無いな新フラッシュで一時的に PGD２上がっても無害かもしれない。 もし、その異常を起こしている細胞がナイアシンに反応してこれもPGD2を大量 放出ししばらく大人しくなるなら、むしろメリットが有る可能性が考えられる。 教えてほしいことが２つ。 １）フラッシュやるようになってからハゲてきたあるいはハゲの進行が早くなったと感じる人はいるんだろうか？ ２）１発フラッシュしたら短時間のうちに例えば同じ日のうちにもう一発フラッシュしようとした場合 フラッシュは来るのか？あるいはナイアシンをかなり増量した場合のみ来るのか？ PGD2大量生産してしまう細胞がPGD2（とヒスタミン）放出してしばらくはおとなしくしててくれるのか？どうか
238:ビタミン774mg
18/04/14 01:16:22.73 .net
? 無いな新フラッシュ
◯ナイアシンフラッシュ
239:ビタミン774mg
18/04/14 04:23:28.61 .net
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
We found elevated levels of prostaglandin D2 synthase (PTGDS) at the message and protein levels in balding versus haired scalp from men with AGA.
血中濃度もなのかな
240:ビタミン774mg
18/04/14 12:36:40.04 E96w8YYR.net
14の方と同じような状態になりました。以前は平気だったのに
最近、ナイアシンを服用すると胃が締め付けられたように痛くなって
１５分ほどで収まります。solarayの500mg一錠でそういう状態になります。
241:ビタミン774mg
18/04/14 17:44:56.22 .net
しばらくやめた方がいいよ
1ヶ月くらい開ければまたフラッシュもする様になるだろうし
242:ビタミン774mg
18/04/15 02:45:23.33 zkF7XLhV.net
ナイアシンならライフエクステンションじゃないの 無機はやっぱり 過多に注意しないと
243:ビタミン774mg
18/04/15 03:02:57.40 .net
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 702 -> 650:Get subject.txt OK:Check subject.txt 704 -> 674:Overwrite OK)0.93, 1.07, 1.09
sage subject:674 dat:650 rebuild OK!
244:ビタミン774mg
18/04/15 17:37:05.99 .net
2か月間これ飲んで
コレステロール値、劇的に改善したわ
やはり本当だったんだな
245:ビタミン774mg
18/04/15 17:55:19.99 .net
量はどのくらい飲んだんだ？
246:ビタミン774mg
18/04/15 18:08:19.96 CkIjwxEX.net
朝 1ｇ
夜 1ｇ
他に複数サプリ
247:ビタミン774mg
18/04/15 20:16:34.94 .net
はげふぞ
248:ビタミン774mg
18/04/16 00:54:21.28 Am1/s6cg.net
コレステロールと中性脂肪は同じことですか？
249:ビタミン774mg
18/04/19 20:01:05.63 .net
フラッシュの有無で効果に違いでますか？
フラッシュしてない時は血管の拡張ができてないんですかね。
250:ビタミン774mg
18/04/19 20:47:46.35 .net
ナイアシン飲むと頭さスーッとするダニ
251:ビタミン774mg
18/04/19 21:20:55.82 .net
100でフラッシュできるお手軽なわたし
252:ビタミン774mg
18/04/21 10:39:46.44 .net
ナイアシンアミド を飲むと、10分も経たないうちに頭がぽんやりする感覚がする
これ良いことなのだろうか
253:ビタミン774mg
18/04/21 10:42:33.60 .net
ぽんやりかわいい
254:ビタミン774mg
18/04/21 19:39:08.51 .net
ﾎﾟﾝ(´・ω・｀)ﾔﾘ
255:ビタミン774mg
18/04/22 07:38:14.04 .net
ブラッシュやらぽんやりやら、老眼の打ち間違いでしょうかw
256:ビタミン774mg
18/04/25 14:07:11.94 .net
食後の「ナイアシン+タンパク質+アリナミン」摂取で
性欲増進しました
空腹時に飲んでも効果なかった
257:ビタミン774mg
18/05/06 13:52:19.41 X/Z0RoPx.net
食後に300くらい飲んだら10分後くらいにフラッシュ来たんだけど早すぎるよね？
普段はもうちょっと30分後くらいにくるんだけど。
空腹状態で軽食後飲んだからその影響かな？
みんなはどのくらいでくる？
258:ビタミン774mg
18/05/06 13:55:06.11 X/Z0RoPx.net
あと、フラッシュってヒスタミンを体外に放出してる訳だから身体から毒素を出してる状態、
身体に良いって事だよね？
259:ビタミン774mg
18/05/06 13:59:13.52 .net
久しぶりに飲んでみよう
260:ビタミン774mg
18/05/06 14:35:24.45 .net
>>254
いつ来るかはけっこう日によるなー
10分で来ても不思議じゃないよ
261:ビタミン774mg
18/05/06 18:55:54.63 QyCz+heB.net
>>257
そうなんだね
あの後下痢しました(T_T)
ナイアシンと関係ないかな(笑)
262:ビタミン774mg
18/05/06 18:56:21.94 .net
蕁麻疹とはまた別なん
263:ビタミン774mg
18/05/06 19:15:43.57 .net
>>254
アレルギー体質の人は少量でフラッシュが早く重く出る
統合失調症の人は多めに摂っても数時間も掛かってフラッシュがなかなか出ないってあるらしい
自分の体感では空腹時にホットか甘い飲料をとるとフラッシュが早い
264:ビタミン774mg
18/05/06 19:32:29.95 .net
絶対食後に飲むようにしてる
早くて重いから
265:ビタミン774mg
18/05/06 19:55:22.60 .net
なかなか来ない時、数日たってもピリピリ感が抜けない時がある
266:ビタミン774mg
18/05/06 21:09:38.89 .net
>>260
なるほど、そういう事ね
確かにアレルギー体質ではあるかな
満腹時に500を２回、１日1000摂ってもフラッシュ来ない時は来ないしね
267:ビタミン774mg
18/05/06 21:12:07.48 .net
>>260
糖質の人が大容量飲んでも平気なのはコテツブログにも書いてあったね
俺はフラッシュしても痒くなった事はあまりない
268:ビタミン774mg
18/05/06 21:50:09.67 .net
初ナイアシン注文したんだけどこれタイムリリースだったんだね、知らなかった・・
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
まあ、噛み砕けば通常品と一緒かな。
楽しみだ。
269:ビタミン774mg
18/05/07 12:07:03.82 .net
フラッシュしない奴のお勧めを教えてください
270:ビタミン774mg
18/05/07 21:58:13.55 .net
フラッシュしないナイアシンなんて、クリープを入れないコーヒーと同じだ
271:ビタミン774mg
18/05/08 05:42:02.10 .net
余計なものがなくて良いという庫とですね
272:ビタミン774mg
18/05/11 00:47:37.36 .net
１か月程飲んでみたけど、熱感とヒリヒリ感を生じるだけで痒くはないな‥
で、疑問なんだけど生じる感覚は全てアレルギー反応由来？
それとも血流改善由来のものもあるのかなぁ？？
273:ビタミン774mg
18/05/11 02:44:45.03 .net
コレステロール下がってるかな？
1日1000mgのんでるんだが...
最初の方のホットフラッシュは感じなくなった
274:ビタミン774mg
18/05/11 06:47:42.09 .net
>>269
毛細血管まで血管拡張して血流良くなってる
赤くなるのはプロスタグランジンD2
275:ビタミン774mg
18/05/11 06:52:06.74 .net
>>270
薬局やドラッグストアでコレステロール測定サービスあるだろ
500円くらい
同じくらいの金額で血糖値やヘモグロビンA1cも測ってもらえるぞ
ナイアシンオーバードーズでインスリン抵抗性出てないか見当つくだろ
276:ビタミン774mg
18/05/11 07:30:27.05 .net
1週間振りくらいに1000mg飲んだら下半身だけ赤みが消えないし血行が良くなってる感じ？ジンジンする感じが消えないけどほっとけば治るかな
277:ビタミン774mg
18/05/11 11:06:43.97 .net
>>272
マジで！そんな安価なサービスあるんだ？
278:ビタミン774mg
18/05/11 23:36:12.87 .net
>>265のやつ届いたから昨日2つに割って飲んでみたけど何も変化なし・・
今日はかなり細かく噛み砕いてみたけどやはり変化なし・・
タイムリリースも噛み砕けば通常品と同じかと思ったんだけど何か違うんやろか。
それとも5日前まで飲んでたアレジオンの成分がまだ残っているんだろか。
まあ別にフラッシュ目的で買った訳でもないからいいんだけどさ。
279:269
18/05/12 00:20:56.49 .net
>>271
なるほどありがとです
興味本位の質問ですが服用タイミングで反応に差がでる原因もわかりますか？
自分の場合、深夜服用時は反応小さく
起床直後は割合大きく反応する気がします
（実験の為、夕食を抜いてどちらも空腹状態にして試しても同じでした）
280:ビタミン774mg
18/05/12 01:23:17.42 .net
>>275
ナイアシンの効能て結局何なの？
なんかブームに乗って買ってみたけど効能が何だか分かってい俺、、、
281:ビタミン774mg
18/05/12 01:58:43.89 .net
テンプレくらい読めよクソ野郎
282:ビタミン774mg
18/05/12 09:40:40.97 .net
テンプレにはフラッシュするかどうかしか書いてないからなあ
あんなの効能のうちに入らんだろ
>>277
メチレーション絡みだと思うよ
283:ビタミン774mg
18/05/12 11:12:07.58 .net
ナイアシンはアトピーに効くね
肌の再生を促すしヒスタミンを減らすし脂質代謝も良くする
284:ビタミン774mg
18/05/13 10:18:20.57 .net
ナイアシンとアミドはニコチンアミドアデニンジヌクレオチド(NAD+)に前駆体
生体内で酸化型のNAD+および還元型NADHになり多くの酸化還元反応の中核的役割を担っている
若返り効果があると言うニコチンアミドモノヌクレオチドmnmにも変換される
ナイアシンは肝臓代謝でアミドに変換されるのでフラッシュ効果をのぞいた効果は一緒だが
フラッシュの効果にアレルギーの軽減、コレステロール値の低下、統合失調症の症状軽減などが報告されているのでそれ目的で取る人が多い
アミドは血管拡張作用
あとナイアシンもアミドも血液脳関門を透過するそうだがその効果はまだ解明されてないが一部には不安障害に効くなどあるが効果のほどは不明
285:ビタミン774mg
18/05/15 00:07:03.93 .net
>>281
>>280
>>279
丁寧に説明していただいてありがとうございますm(__)m
286:ビタミン774mg
18/05/16 14:31:09.93 .net
>>180
言いすぎ
287:ビタミン774mg
18/05/16 15:16:12.84 .net
ナイアシンのサプリはどれがいいの？
288:ビタミン774mg
18/05/16 16:52:08.38 .net
俺は安いNOW
フラッシュの有無で効きを判断できるので何でも良いって結論になった
289:ビタミン774mg
18/05/17 00:03:00.46 .net
>>201
コテツはナイアシンのメガ摂取で不眠症から脱したらしい
15年くらい不眠症で睡眠導入剤は嫌だから坑鬱剤を飲んで眠ってたみたい
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
290:ビタミン774mg
18/05/17 00:04:41.33 .net
俺もナイアシンで覚醒しちゃうからタイプっていうか、向き不向きがあるんだろうね
291:ビタミン774mg
18/05/17 11:34:20.12 .net
寝る前に飲んだら身体が痒くて何度も目が覚めたわ
292:ビタミン774mg
18/05/17 12:21:02.71 .net
今まさに痛い
やっぱり空腹時に飲むと痛い
293:ビタミン774mg
18/05/17 13:43:20.31 .net
寝る前に飲んでも大した事が無いか、全く無いか
昼食後に飲むとほぼ100％のフラッシュ
昼食の食事量が少ないからかな？
294:ビタミン774mg
18/05/17 15:24:15.75 .net
>>290
フラッシュマン(超新星フラッシュマン)じゃないからやろ
295:ビタミン774mg
18/05/18 10:32:38.74 .net
どなたか教えて下さい。
一昨日から飲み始めました。
うつ病への効果を期待して。
起床時に200、お昼に100、寝る前に200と１日500飲んでいます。過剰摂取に為らないように気を付けていますが、１日500では少な過ぎて効果無いですかね？
296:ビタミン774mg
18/05/18 10:53:58.12 .net
>>292
人それぞれだと思う
297:ビタミン774mg
18/05/18 10:58:46.53 .net
鬱ならサフランが効くらしい
高用量のビタミンＤも効くかもしれない
298:ビタミン774mg
18/05/18 12:32:39.50 .net
鬱気味だし、冷え性だしと軽い気持ちで初めて飲んだのが500mgで、飲んで五分でチクチク来た
それはいいけれど、激しい胃痛も起きた
それでここにたどり着いたら
少数だけど胃が痛くなった人もいるんだね
10分くらいで治ったけど
確かに手足がジンジンする感じはしばらくあった
気分についてはたいして変化なし‥
299:ビタミン774mg
18/05/18 13:04:09.82 .net
胃に潰瘍でもできてるんじゃないの
300:ビタミン774mg
18/05/18 15:38:43.32 .net
>>296
慢性胃炎とは言われたねー
ピロリ菌除去したよ
関係あるかね
301:ビタミン774mg
18/05/18 16:24:04.65 .net
され竜からここに来た人間はいないのか
302:ビタミン774mg
18/05/18 17:14:57.30 .net
ピロリ菌湧くのは胃酸不足だってね
胃酸が充分出てれば適度に殺菌して共存するけど、酸不足だと大繁殖を許してしまう
胃酸不足なら栄養素の吸収も不十分だろうから気力体力知力低下症である鬱になるのも頷ける
303:ビタミン774mg
18/05/18 17:27:21.00 .net
胃部不快感には胃粘膜保護作用のある亜鉛カルノシンが良かった
亜鉛カルノシンはちょっと高いなら亜鉛でも創傷治癒を助けるので効果はあると思われ
ただ亜鉛カルノシンは空腹時に飲んでも全然平気だが亜鉛は空腹時には凶器
あとタウリンは胆汁酸の分泌を促進するので肉類弱いとか胆管結石やるような人はいいらしい
これも空腹時は消化液でやられるので胃腸弱い人は飲むタイミング注意
304:ビタミン774mg
18/05/19 18:56:20.85 .net
>>299
H2ブロッカーの功罪か
305:ビタミン774mg
18/05/21 05:18:21.59 .net
何かよくわかんないサプリだなぁ
基本的に空腹時の方が反応が良い認識なんだけど、
服用後に何か食べないと全く反応しないことがたまにある
そして食べた瞬間に反応が始まる 自分でも訳わからんぞ… why…?
306:ビタミン774mg
18/05/21 07:14:01.56 .net
飲んでからの経過時間じゃないか？
空腹時ならすぐくるぞ
307:ビタミン774mg
18/05/21 07:16:44.74 .net
肛門まで痛くなる
308:ビタミン774mg
18/05/21 08:30:50.16 .net
>>302
あるある
309:ビタミン774mg
18/05/21 10:39:25.45 .net
上腕と太ももが赤くなってパンパンに腫れた
胴体と顔にはまったく変化がない
調べたら、脂肪細胞に反応が起きやすいとあり‥
ほんとかな？たしかにたるんでるけど、そのパーツ
310:ビタミン774mg
18/05/21 10:47:07.63 .net
それ脂質が代謝されてるんだな
311:ビタミン774mg
18/05/21 11:31:13.63 .net
500で肩、肘、股関節、膝、足首。
何故か関節だけ痒みが残って真っ赤。
痒みが引くまで飲まない方が良いよね？
皮膚科行くべきか悩むレベル
312:ビタミン774mg
18/05/21 13:31:20.31 .net
どのくらいの期間赤みが引かないのかくらい書けよ
というかなんで100から始めないのさ
排出を早めるというなら、常温の水を多めに飲んで様子見しか無い
皮膚科行ったって何もしない出来ないし、個人輸入しか入手出来ないもの使って
結局医者に行くとか本物のバカだよ
それで輸入に影響出たら多くのユーザーに迷惑かけるんだよ
自己責任自己解決できないバカは使うなよマジで
313:ビタミン774mg
18/05/21 14:31:02.97 .net
>>309
はいはい、本物のバカでーす。
100から飲み始めて1週間。その後1週間300に増やし、その後500にしました。他のユーザー様にご迷惑の掛からぬように、皮膚科に行かずに常温のお水飲みまーす。有難うございました。
314:ビタミン774mg
18/05/21 14:57:34.27 .net
まあまあまあまあ皆さん
315:ビタミン774mg
18/05/21 15:41:21.82 .net
306です
脂質代謝してるとしたら、その部分が痩せやすくなるってことかな？そしたら嬉しいんだけどね
そういえば昔、化繊に弱くて
ストッキング着用が規則になってた職場を辞めざるを得なかった経験があったわ
のちに医者に聞いたら器械性？ましんでないかとか言われて薬も何も出なかったっけ
316:ビタミン774mg
18/05/21 20:33:32.68 .net
>>310
毎日飲むとか本当にバカだね
317:ビタミン774mg
18/05/22 00:24:31.82 .net
まあ虎鉄のとこでも確か男は500からみたいにライトタッチで書いてあったと思うし
そこからの増量推奨だからなぁ 性別はわからないけどweb情報を見ての行動なら意図はわかるよ
俺は１か月半飲んでまだ１回量100か200の地点でチンタラしてる
318:ビタミン774mg
18/05/22 00:33:09.26 .net
問題はフラッシュ症状で皮膚科行くとかいうバカのことだろ
319:ビタミン774mg
18/05/22 03:13:10.75 .net
ん？赤みが引かない期間を示さずに質問してるのが叩かれるのはわかるけど
飲み続けてる人がそういうのだから○日単位じゃないのかな？
合っているかはわからないけどもそれなら医者に行こうという発想は別にバカじゃないと思うけど…
あと、以前赤みが引かなくなって皮膚科に行ったという人のブログを以前見たよ
飲み薬と塗り薬を処方されたように記憶してるから「皮膚科＝何も出来ない」では無いような…
320:ビタミン774mg
18/05/22 05:45:17.97 .net
違うよ
321:ビタミン774mg
18/05/22 07:59:06.57 .net
飲み薬とか塗り薬は、ふつうにドラッグストアでも買えるからね
医者でなければ難しい処置は特にない、時薬って意味ではないかな
322:ビタミン774mg
18/05/22 22:14:07.91 .net
ナイアシンは肝臓を悪くすることがあるから
おかしいと思ったら医者に行くべきだよ
医者になんか行くなって奴は自分の輸入の事しか考えてない
323:ビタミン774mg
18/05/23 10:40:03.51 .net
状態把握もせず適当にサプリ飲んで肝臓悪くするとか救いようないからな
馬鹿に迷惑かけられるのは勘弁してほしいって部分には同意出来る
324:ビタミン774mg
18/05/23 10:56:54.40 .net
ただ今入院中
早く帰ってフラッシュしたいなー
内蔵系ではないけど
手術痕痒くなるかなー
325:ビタミン774mg
18/05/23 12:21:59.98 .net
変態スレだなここ
326:ビタミン774mg
18/05/23 13:39:31.86 .net
痒くなるとかビビっていたが（痒いのは苦手なので）実際には全然痒くなかった。
大昔海で日焼けした後みたいにピリピリと火照るような感じ（最近全然日焼けしてないからいい加減だが）。
327:ビタミン774mg
18/05/23 23:33:33.79 .net
炭酸水で服用するとフラッシュ起こりやすい気がするけど気のせい？
328:ビタミン774mg
18/05/24 07:53:25.21 .net
アミドは肝臓悪くするから量に注意
329:ビタミン774mg
18/05/24 07:54:43.35 .net
>>324
たぶん気のせいだと思うが吸収速度が上がることもあるかもしれない
330:ビタミン774mg
18/05/24 09:46:51.44 .net
違法薬物でもないのに飲んだとたんにフラッシュするとかおもしろすぎる
他にもこんなものあるの？
331:ビタミン774mg
18/05/24 10:11:54.44 .net
不思議なのは、すぐ反応するものだとばかり思って飲み続けていると突然全身じんましんみたいな副作用が出たりする事なんだよね
332:ビタミン774mg
18/05/24 16:18:13.81 .net
>>316
>>319
行くのは止めないけど、ナイアシン飲んでおかしくなりました、と言うなよってことだよ
それを含めての自己責任だよ、Do you understand?
本来なら保険証も使えない案件だぞ
333:ビタミン774mg
18/05/24 17:26:45.14 .net
>>329
おもしろい？
人間のクズ
334:ビタミン774mg
18/05/24 20:05:50.75 .net
その理屈だと蕎麦アレルギーの人も自己責任だから
蕎麦食ってアレルギーが出ましたとは言えないな
今麻疹が流行してるけど、これも外出した人は自己責任だな
335:ビタミン774mg
18/05/24 20:56:36.89 .net
>>316
超マニアックか
336:ビタミン774mg
2018/05/2
337:5(金) 03:25:41.60 ID:???.net
338:ビタミン774mg
18/05/25 09:09:27.77 .net
個人輸入までして口に入れるものは、なんでも自己責任なんだよ
その点を理解できないバカは使うなって話だ
食品アレルギーと一緒くたにして語るのは、やはり低能だからだよな
だからすぐ病院イクイク騒ぎ立てる
339:ビタミン774mg
18/05/26 06:38:51.49 .net
サプリ飲んで身体に変調が起きて具合悪くなったら、別に病院行ったって構わないだろ
てか、行った方がいい
何が悪いんだ？
340:ビタミン774mg
18/05/26 06:40:08.94 .net
>>335
そこじゃない
341:ビタミン774mg
18/05/26 12:00:34.12 .net
>>308
量多すぎ少量から試した方がいい
完全に痒みが引くまで次飲んじゃだめだよ
342:ビタミン774mg
18/05/26 12:06:38.48 .net
>>336
酒飲んで調子悪くなって病院に行っても絶対に酒は飲んでないと言えって言ってるんでしょあの基地外は
343:ビタミン774mg
18/05/26 13:57:41.01 .net
ナイアシンで蕁麻疹で病気行った事あるけど軟膏貰っただけだった
一か月くらいずっと痒かったことあるわ
夏場だったからマジ辛かった
344:ビタミン774mg
18/05/26 14:17:11.55 .net
尾を引く場合ってなんなんだろうね
345:ビタミン774mg
18/05/26 18:09:43.43 .net
ナイアシン全然減らないから毎日飲むことにしたわ
フラッシュとか別に病みつきになるほどのものでもないし、毎日飲めばフラッシュしない
346:ビタミン774mg
18/05/27 00:05:05.00 .net
かゆみ赤みの尾をひく人に質問
甘党じゃありませんか？
自分がそうなんでちょっと聞いてみたくなった
347:ビタミン774mg
18/05/27 01:23:18.32 .net
>>335
日本で売っていないサプリをわざわざ個人輸入して飲むのは自己責任なの
それで何かあって医者行くバカがいるから輸入規制されて自己責任で使える人が迷惑しているの
348:ビタミン774mg
18/05/27 02:10:56.72 .net
サプリもそれ以外も用法・容量を守らない馬鹿に迷惑かけられるのは勘弁
フラッシュ起きるような飲み方するのは酒でいうとこアルコール依存症や二日酔い
349:ビタミン774mg
18/05/27 03:39:57.40 .net
酒が規制されると困るからアル中になっても病院で酒は飲んでいないと言えというわけですね
基地外
350:ビタミン774mg
18/05/27 05:16:36.79 .net
>>343
そもそも日本で売られているサプリを飲むのも自己責任だし、酒を飲むのもタバコを吸うのも自己責任だ。
つまり「日本で売っていないサプリをわざわざ個人輸入して」の部分には全く意味がない。
毎日人を騙すのが楽しくてならない種類の奴は息をするようにこういう言い方をする。
351:ビタミン774mg
18/05/27 08:41:33.09 .net
病院の世話になるな、前提を間違えてるぞ
352:ビタミン774mg
18/05/27 12:41:48.21 .net
>>346
日本で認可されているものなら、そもそも個人輸入などしなくても入手出来る
だいたいお前は何の目的で個人輸入したんだよ？
フラッシュしたり、日本で発売しているサプリにないものを求めているからだろ
日本のサプリはそもそも効能はないことになっている、あったら医薬品なんだよ
それをなにもかもごっちゃにして自身の都合の良いオチにしようと必死に喚き立てる
生きている価値の無いクズでゴミカスの基地外精神病だなｗ
353:ビタミン774mg
18/05/27 14:38:06.00 .net
>>348
何を言っているのかわからないが、ナイアシンは「成分本質（原材料）では医薬品でないもの」に該当し、別に個人輸入などしなくても国内で普通に販売されている。
頭おかしいのか？
354:ビタミン774mg
18/05/27 16:07:55.17 .net
じゃなんでこのスレに固執して暴れてんの？
355:ビタミン774mg
18/05/27 16:24:41.59 .net
騙すのが楽しいとか、この発想がすでに基地外だよね
まともな人はそんな考えはしないからｗ
356:ビタミン774mg
18/05/27 17:32:01.90 .net
>>348
親の顔が見たくなくても見える
357:ビタミン774mg
18/05/27 19:00:38.19 .net
さて退院したしフラッシュしようか
358:ビタミン774mg
18/05/27 20:20:55.98 .net
>>352は親にすら見向きされないんだねｗｗｗ
煽り貶める行為とは、自身の自己紹介でもあるんだよ
359:ビタミン774mg
18/05/28 22:17:02.15 .net
ナイアシンアミドだと日本では３００mg前後が限度だけど
実際毎日どれくらい飲み続けても大丈夫なの？本当に肝臓悪くした人はこのスレにいるの？
360:ビタミン774mg
18/05/28 23:39:07.07 .net
いないよ
361:ビタミン774mg
18/05/29 03:38:32.00 .net
ナイアシンってヒスタミンを放出するけど、もしかすると遅漏になったりします？
362:ビタミン774mg
18/05/29 03:50:33.56 .net
アミドでg単位の長期摂取でしか肝臓わるくしないんだから
非アミドでフラッシュした、しなかったが主なやりとりのこのスレじゃ肝臓悪くなりようがない一がほとんどかと
363:ビタミン774mg
18/05/29 04:24:48.40 .net
Wikipediaにはナイアシンアミドは3g/day以上で肝障害の可能性があると書かれている
364:ビタミン774mg
18/05/29 06:56:51.29 LTvy9j0T.net
スレ遡ればナイアシン飲みすぎて肝障害で入院して死にかけたって人いたよ
365:ビタミン774mg
18/05/29 07:01:18.00 .net
飲み過ぎって
1日どのくらい飲んだんだ？
366:ビタミン774mg
18/05/29 11:44:30.46 .net
ナイアシンアミドはフラッシュも起きないし毎日大量に摂っても害があるだけで意味ない。
367:ビタミン774mg
18/05/29 12:33:32.33 .net
肝障害起こすのはもともと弱っている場合もあるからね、ナイアシンのせいだけとは言えないよ
心配なら飲むな、としか言えない
368:ビタミン774mg
18/05/29 23:57:18.09 .net
ナイアシンの副作用やべえな
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:962番)
ナイアシンの効果に引かれながら、ナイアシンフラッシュ中に心臓が痛くなるのを数回して、ナイアシン摂取を諦めつつある。
369:ビタミン774mg
18/05/30 09:19:37.63 .net
糖尿病を新規に誘発っていうのが自分的にはやばいかも
370:ビタミン774mg
18/05/30 13:48:45.99 .net
>>364
前スレ見たら頭おかしい奴いっぱいいるのな
今月から始めたばかりだから知らんかったわ
371:ビタミン774mg
18/05/30 19:13:10.54 .net
>>364
リンクが切れているがどんな副作用？
372:ビタミン774mg
18/05/30 19:16:07.40 .net
962 ビタミン774mg sage 2018/01/30(火) 00:25:54.23 ID:???
ナイアシンの副作用(ナイアシンアミドやフラッシュフリー除く)
紅潮・吐き気・肝障害
血糖値の悪化 ナイアシン療法は糖尿病新規発症リスクを約34%増加させる
高尿酸血症による痛風の悪化
心臓の不静脈
可逆的な黄斑症 視力障害や失明
胎児への先天性欠損に関連
964 ビタミン774mg sage 2018/01/30(火) 01:47:55.69 ID:???
URLﾘﾝｸ(www.news-medical.net)(Japanese).aspx
これかこのソース文献のどれか拾ってきたんだろうな。
2000mg以上の多量使用の場合のリスクみたいだな。もう一つのスレの住民ならともかく
このスレの住民でそこまで集中投入してるのってどのくらいいるんだろう。
373:ビタミン774mg
18/05/30 22:50:02.63 .net
あーそうだフラッシュ
退院して5日まだやってなす
374:ビタミン774mg
18/06/02 14:15:10.51 JOextqVQ.net
自分だけかもしれないけど、同量でもメーカーによって体感が違った
nature's way：程ほどの反応が平均的に持続
now：（nature'sに比較して）強めの反応が短期間で発生⇒消失
服用１日ずらしての体感で�
375:､に空腹状態
376:ビタミン774mg
18/06/02 14:43:10.04 .net
>>370
一日ずらすのはいいとしてその前はどうしていた？
377:ビタミン774mg
18/06/03 22:42:13.69 .net
500mgで胃痛が起きたから10日空けて50mgで再度チャレンジしてみたけど程度は軽いがやっぱり痛くなる
合わない体質なのか
378:ビタミン774mg
18/06/04 17:12:06.39 .net
>>372
それって満腹時に飲んでもそうなるのか
379:ビタミン774mg
18/06/04 21:05:23.89 .net
>>373
程度は軽いけど、やっぱり痛くなる
過去スレで書いてた人いるけど
普通に痛くなるのとちがってぎゅーって胃がつかまれる感じの痛さ
380:ビタミン774mg
18/06/05 20:11:59.54 .net
ていうか50mgで痛くなるようなら500mgも飲んだら大変だろう
381:ビタミン774mg
18/06/05 20:13:58.35 .net
俺は満腹時なら500mg飲んでもたいしてフラッシュしなくなった。
空腹時ならフラッシュするが程度は知れている。
382:ビタミン774mg
18/06/05 20:18:05.81 .net
一度ノセボ効果を疑って、ナイアシンのサプリが埋め込めるぐらいの
小さなオニギリやお菓子を用意し、ナイアシンサプリを埋め込んだものと
そうでないもの（他の錠剤でもいい）の2つを用意します。
目をつむって片方を丸呑みします。
これで症状が出るかどうかを待ってから、ナイアシンが入っていたかどうかを
片方のおにぎり（またはお菓子）を見て判断します。
ナイアシンフラッシュがある、ナイアシンを飲むとなにか変化がある、と深層心理で恐恐と
飲むんでしまうと、ナイアシンに関係なく、体が反応して悪い症状がでることがあります。
383:ビタミン774mg
18/06/06 07:29:38.67 .net
フラッシュしても首から上にまったく症状が出ない
紅潮と時々じんましんが腕、脚にあって
あとは寒気があったりなかったり
ヒスタミンって各自特定の箇所の細胞に溜まりやすいのかね
384:ビタミン774mg
18/06/06 10:07:41.96 .net
フラッシュしにくくなってきたな。
これはしばらくサボってもいいってことなのかな
385:ビタミン774mg
18/06/06 14:48:04.79 .net
>>378
俺は耳とか頬、腕のあたりにいちばん来るな。
386:ビタミン774mg
18/06/06 14:51:32.00 .net
>>379
フラッシュさせることが目的ならフラッシュしなくなるからサボるというか休むしかない。
しかしナイアシンを摂ることが目的なら（アミドを摂る場合と同じ）そんなことを気にする必要はない
387:ビタミン774mg
18/06/06 22:03:37.74 .net
わざわざフラッシュさせる健康面のメリット何かあるの?
388:ビタミン774mg
18/06/06 23:18:58.29 .net
このスレって初めは2006年からで
すごいと思うんだけど
初めの頃に書き込んでた人でまだここのぞいてる人いるのかな？
ずっと続けられる健康法なわけ？
389:ビタミン774mg
18/06/07 02:53:21.06 .net
皆肝臓病で…
390:ビタミン774mg
18/06/07 16:16:15.90 .net
スレタイ見ればわかることなのにクズな粘着が必死過ぎて
391:ビタミン774mg
18/06/07 18:53:35.52 .net
4時間くらいたっても何もないから今日はフラッシュないかなと思ってたら、ドデカミン飲んだら凄いきた。
392:ビタミン774mg
18/06/08 02:20:38.53 DzAMy3OR.net
ドデカミンの巧妙なステマ
393:ビタミン774mg
18/06/08 03:41:36.48 .net
>>386
つまり、『ドデカミンフラッシュきたぁ～』ってこと(￣ー￣)？
394:ビタミン774mg
18/06/08 06:35:54.96 .net
>>378
面白いね
自分は腕なんかにも出るけど、首から上がもっとも顕著に出る
強い酒を一気にあおったときみたいにまっかっか
こないだいつも21stのノンフラ250mgと交互に飲んでるから量的には大丈夫だと思って
ソースナチュラルズの100mgを2錠摂ったら顔がえらいことになった
全部赤くなっただけじゃなくて紅斑みたいに赤い斑点が盛り上がって戻らなくなったらどうしようかと思った
半日ぐらいざらざらも残ってたけど翌日には前とおんじ
395:ビタミン774mg
18/06/08 08:16:15.75 .net
>>388
炭酸で血行が善くなったんじゃないかな
396:ビタミン774mg
18/06/08 10:31
397::29.94 ID:???.net
398:ビタミン774mg
18/06/08 21:42:35.71 .net
500mg飲んでる
先月までフラッシュしてなかったのに、最近かなりフラッシュする
気温差とか疲れ溜まりやすい時に全身真っ赤になるくらいフラッシュしまくる
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