ADHD対策サプリメント総合スレ12

ADHD対策サプリメント ..

185:ビタミン774mg
17/09/24 09:53:56.59 .net
オリヒロの鉄サプリうまいよ
いろんなサプリ飲んでるけど、水で飲むタイプだと水でお腹ジャブジャブになるのが嫌だからできるだけチュアブルタイプ買うようにしてる
ビタミンならアイハーブとかでも美味しいのある

186:ビタミン774mg
17/09/24 11:00:55.23 .net
>>173
疲れならビタミンBじゃね
頭痛はコンサータで治ったけどなぁ

187:ビタミン774mg
17/09/24 14:20:43.08 .net
>>178
そもそもそれはどっから出た話なのか？？
都市伝説レベルで誰か一人がずっと言ってるのを、根拠も確かめず
簡単だからと真に受けてしまってる人が居るだけのような？
食事が偏りにくいはずの子供時代から問題になってる事実と矛盾するし
子供で鉄分不足はちょっと偏食あったとしても考えにくい
欧米の鉄入りサプリではボトルに
“特に子供で致死的な鉄過剰症の事故が多いから気をつけろ（手の届く所に置くな）”
と警告文がついてるくらいで
白人は日本人より鉄過剰症が多いというのもあって
普通はアイアンフリー（鉄無添加）と鉄入りが選べるようにもなってる
鉄補給で簡単に治るんだったら皆こんなに困ってないはずで
いい加減に鉄ネタから離れろと言いたい

188:ビタミン774mg
17/09/24 14:26:00.22 .net
>>183
オラも薬っぽいの嫌だからなるべくチュアブルの選んでる
ただ鉄は摂りすぎにならないようあえて少なめか鉄なし選ぶけどな
ビタミンBやCみたいに過剰な分は勝手に出て行ってくれるわけじゃないし
生理のある女性以外は気をつけないといけないよ

189:ビタミン774mg
17/09/24 14:26:25.61 .net
>>182
セロトニン症候群の可能性は？

190:ビタミン774mg
17/09/24 14:29:46.76 .net
イチョウ葉と、DHAのサプリ飲んで２ヶ月だけど
効果はよくわからない　ストラテラとかの薬の方が効果ある？

191:ビタミン774mg
17/09/24 14:38:24.02 .net
未成熟な子供は健康被害があるのかもしれないけど大人は大丈夫なんじゃないの？
少なくとも一人の医者はサプリは安全だといってるよ
大人は気軽に試せばいいと思うわ
＞「鉄分の過剰摂取は体に悪い」という話が出回っていますが、これには大きな間違いがあります。
＞体には大量の鉄分を食事やサプリメントなどから摂ったとしても、栄養素を吸収する腸管内で制限するシステムが備わっているのです。
URLﾘﾝｸ(www.skincare-univ.com)

192:ビタミン774mg
17/09/24 16:44:24.00 .net
>>185
鉄摂るだけで良くなるわけじゃないよ
関係性の話してるって理解できてる？

193:ビタミン774mg
17/09/24 17:20:17.43 .net
日本の女は大抵が鉄不足
鉄不足が激しい女が出産すると、子も神経系の発達が上手くいかないのだ

194:ビタミン774mg
17/09/24 17:23:38.16 .net
>>188
薬に勝てるサプリがあるなら皆飲んでるし
医薬品にもなってるはず

195:ビタミン774mg
17/09/24 17:25:05.81 .net
>>191
おソースプリーズ

196:ビタミン774mg
17/09/24 17:35:49.05 .net
もうちょいで医療費助成が出るから検査やりまくったる

197:ビタミン774mg
17/09/24 17:39:20.90 .net
今も医学部の教程って栄養学が一切ないんだってさ
これ地味にやばいと思わない？

198:ビタミン774mg
17/09/24 17:43:07.53 .net
だからそこらの医者よりも、勉強した素人の方が栄養については詳しくなれる普通に

199:ビタミン774mg
17/09/24 17:44:37.23 .net
>>193
藤川徳美氏のブログ及び著書と、そこに引用されている文献からの情報

200:ビタミン774mg
17/09/24 21:25:07.33 .net
あんな胡散臭いの信じてるやついるのかよ…

201:ビタミン774mg
17/09/24 21:29:05.13 .net
溺れるADHDはハゲをも掴む・・・

202:ビタミン774mg
17/09/24 21:29:51.97 .net
このハゲーッ

203:ビタミン774mg
17/09/24 22:21:06.14 .net
「胡散臭いから信じない」という感情論を掲げて見下されましても（笑）

204:ビタミン774mg
17/09/24 22:22:09.47 .net
>>201
うるせーばか

205:ビタミン774mg
17/09/24 22:25:39.48 .net
>>196
じゃあ、管理栄養士とかに相談するのも手ってことやな。。

206:ビタミン774mg
17/09/24 22:30:40.66 .net
栄養療法やってるとこは良いかもしれん
内科系で凝ってるとこあるぞ

207:ビタミン774mg
17/09/24 22:42:14.61 .net
鉄とADHDの関連は
少なくとも医学的に認められた意見では無いから
民間療法だね、としか言えんな

208:ビタミン774mg
17/09/24 22:44:36.18 .net
大体、母親が鉄不足だから発達が生まれるって言うのが仮に事実だとして
だから鉄を飲むとADHDが治るって言うのはおかしいよね

209:ビタミン774mg
17/09/24 22:47:45.46 .net
鉄鉄鉄鉄

世の中徹夜で

210:ビタミン774mg
17/09/24 22:47:46.97 .net
そういう短絡な結論はNG

211:ビタミン774mg
17/09/24 22:48:43.74 .net
治るんじゃなくて、ADHD症状が緩和されるってことなんじゃないの
まあここ民間療法（サプリ）スレだから鉄がどうこうっていうのは議題としては適してる

212:ビタミン774mg
17/09/24 22:49:09.38 .net
卵がないとプリンは固まらんけど
固まらなかったプリンに卵ぶち込んでもプリンにはならん
製造からやり直さなきゃ

213:ビタミン774mg
17/09/24 22:49:36.47 .net
男用のマルチビタミンって鉄無しが多いんだがこれからは鉄入りにした方がいいのかな

214:ビタミン774mg
17/09/24 22:50:22.95 .net
>>209
鉄過剰症の危険性は証明されてるけど
鉄でADHDが緩和されるソースが無いよねって事なんじゃ…？

215:ビタミン774mg
17/09/24 22:54:35.94 .net
幼児期とか、母親の鉄不足との関係は言われてるけど
既に大人になったADHDが鉄を飲むと緩和される、って言う記事は無い
俺らには関係なくね？
肝臓に負担かかるから飲みたくないわ

216:ビタミン774mg
17/09/24 23:03:36.50 .net
ADHDに特に効くという枕詞を外せばヒトの適正な鉄分摂取は非常に重要なことだとわかってるのも事実

217:ビタミン774mg
17/09/24 23:12:40.39 .net
藤川徳美って誰？と思ってググったけど、まぁオカルトだね…w

218:ビタミン774mg
17/09/24 23:17:43.86 .net
>>215
そう感じた根拠は？

219:ビタミン774mg
17/09/24 23:19:20.81 .net
ハゲの時点でオカルト

220:ビタミン774mg
17/09/24 23:27:41.09 .net
血液検査で鉄足りてなかったから飲んでみるかな
検査で足りてりゃいいんじゃないの

221:ビタミン774mg
17/09/24 23:31:06.83 .net
ぶっちゃけて言うと
生クリームをイッキ飲みすればガンが消滅する！って主張してる人の持論が正しいとは思えない
そんな魔法のような医療があるなら世界中で生クリームフィーバーだわ

222:ビタミン774mg
17/09/24 23:31:40.29 .net
>>219
何だそれワロタ
キチガイやんけ

223:ビタミン774mg
17/09/24 23:32:14.61 .net
ワロタ
やっぱオカルトじゃんｗ

224:ビタミン774mg
17/09/24 23:41:26.24 .net
男だけど痔だから鉄要るかな？あと除脂肪体重重めで定期的に有酸素も行う
ADHDはあまりよく知らないが俺自身は多分違うとは思う

225:ビタミン774mg
17/09/24 23:43:34.71 .net
>>222
ええ…
スレタイ見て出なおしてどうぞ

226:ビタミン774mg
17/09/24 23:56:16.09 .net
>>223
俺自身は多分違うけど多分周囲にね、あと俺も一部は当てはまることがあるから一応
鉄のスレでやった方がいいかな？

227:ビタミン774mg
17/09/25 00:00:13.50 .net
鉄分過剰症はマジでヤバイ
軽度でも痙攣、吐血、嘔吐、失神とヤバめの症状のオンパレード
重度になればなるほど症状が出るのが遅くなるのも特徴で
過剰症で即死しなくても肝硬変になる
例え女性でも月経中以外は下手に手を出さない方が無難だと思う

228:ビタミン774mg
17/09/25 00:07:26.94 .net
鉄不足よりマンガンとか取り過ぎると発達がどうのこうのって話しあったな。
とりま重金属系が良く無いとも

229:ビタミン774mg
17/09/25 00:08:16.08 .net
( 　´ω｀　) 脳と体が�

230:ﾟ鳴あげとるけぇ、ビタミンBとか入ってるの飲んだ。あとビール酵母に興味アリ

231:ビタミン774mg
17/09/25 00:09:43.02 .net
>>227
ビール酵母は屁がめちゃめちゃ臭くなる
おならでやすい人は要注意

232:ビタミン774mg
17/09/25 00:13:13.36 .net
( 　´ω｀　) 効果教えろよ、屁は置いといてさ

233:ビタミン774mg
17/09/25 00:22:52.19 .net
腸内環境目当てで飲んだけど何の変化もなかった
屁が臭くなっただけ

234:ビタミン774mg
17/09/25 00:33:50.24 .net
とりま栄養療法やってる医師や栄養管理士の管理のもとできちんと足りてるかどうか確かめてから摂取したほうがいいんでない

235:ビタミン774mg
17/09/25 00:40:24.25 .net
サプリで改善した人っているの？

236:ビタミン774mg
17/09/25 00:56:33.85 .net
おい、それ触れちゃいけない奴

237:ビタミン774mg
17/09/25 00:57:49.63 .net
>>219
誰が言ってるんだよそれ
ソースは？

238:ビタミン774mg
17/09/25 01:16:38.61 .net
フェリチン検査で隠れ貧血を調べる

239:ビタミン774mg
17/09/25 04:38:21.09 .net
酸素の運搬・ATP合成・神経伝達物質合成
鉄の働きは偉大なり

240:ビタミン774mg
17/09/25 06:34:00.11 .net
>>234
お前の大好きな藤島さんだよ
URLﾘﾝｸ(www.facebook.com)
がん患者は毎日1瓶飲んでいればケトン体を爆上げできる。
脂肪消化吸収能力が良い方なら、そのまま1瓶一気飲み。
生
クリームは最強の抗がん剤だ。
ココナッツオイルよりバターの方が断然

241:ビタミン774mg
17/09/25 06:41:34.86 .net
( 　´ω｀　) ぼくはビタミンを欲しているッッ！

242:ビタミン774mg
17/09/25 06:43:57.31 .net
なんか変な鉄信者が住み着いたの？
>>238
アリナミン系の黄色いビタミンB製剤いいよ
クソ高いけど疲労には特効薬やで

243:ビタミン774mg
17/09/25 08:11:27.48 .net
>>197
鉄キチガイの戯言を真に受けてはいけない
医者でも頭おかしいのはいっぱいいる
発達障害は話を真に受けてしまう性質を持つ人も多いから尚更気をつけないと

244:ビタミン774mg
17/09/25 08:15:28.89 .net
>>237を見て鉄キチガイはヤバイ人だと確信したわ
ガンが簡単に治る！って言ってる人にまともな人はいない

245:ビタミン774mg
17/09/25 08:16:13.53 .net
>>206
そもそも多くの母体が鉄不足であるとどうやって調べたのか？
そのデータがあるとして、果たしてそれは本当に信頼できるデータだろうか？
同じ調査が世界規模で実施されているか？
そこから因果関係の立証は出来ているか？
詳しく突っついたらほとんどデタラメレベルな話のはず

246:ビタミン774mg
17/09/25 08:17:07.41 .net
>>211
詳しい血液検査で鉄不足と分かってないのなら鉄なしを飲むのが無難

247:ビタミン774mg
17/09/25 08:17:39.86 .net
>>216
必死だな

248:ビタミン774mg
17/09/25 08:20:26.05 .net
>>226
重金属排出させて治す触れ込みのオカルトインチキ手法もあったね
藁にもすがりたい親とかがよく餌食になるやつ

249:ビタミン774mg
17/09/25 08:22:30.96 .net
>>237
うーんヤバいな
こんなの早く死ねば良いのに

250:ビタミン774mg
17/09/25 08:23:33.10 .net
>>239
よってたかって否定されたので粘着発動してるらしい

251:ビタミン774mg
17/09/25 08:26:40.29 .net
仮に鉄摂取で一連の症状が改善した人がいたとしても
それはADHDじゃなくて元が鉄欠乏性貧血だったということ
ただの勘違い・思い込みか、たまたまADHDに貧血を併発してただけ

252:ビタミン774mg
17/09/25 08:28:38.82 .net
女性以外は鉄不足になる事は殆ど無い
ADHDに効くという噂は噂以上の物ではない
はいこの話はやめやめ

253:ビタミン774mg
17/09/25 11:23:49.81 .net
ごめん、鉄分はどうでもいいんだが、
＞生クリームをイッキ飲みすればガンが消滅する！

ってどこ�

254:ﾉ書いてあるん？

255:ビタミン774mg
17/09/25 11:52:32.56 .net
ADHDが鉄分程度で改善できる問題だったら誰も苦労しないわ

256:ビタミン774mg
17/09/25 11:57:56.66 .net
一つの栄養素をバカみたいに持ち上げる奴はだいたい頭おかしい
栄養はまんべんなく摂るべきなのに

257:ビタミン774mg
17/09/25 12:00:04.01 eWQ1MmKl.net
感受性がバグってるのと思い込みが強いののダブルパンチでサプリにハマるやつは多そう

258:ビタミン774mg
17/09/25 12:06:55.58 .net
で、＞生クリームをイッキ飲みすればガンが消滅する！
ってどこに書いてあるの？

生クリームとすら書いてなくね？
おれのスマホがおかしいのかな

259:ビタミン774mg
17/09/25 12:14:35.54 .net
>>254
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
目の前の箱は何なの？文鎮？

260:ビタミン774mg
17/09/25 12:24:18.11 .net
癌は栄養不足だから
水素と生クリームとバターを食べ、温熱療法をすれば治るんだそうな
見事なオカルト

261:ビタミン774mg
17/09/25 12:31:08.51 .net
今度フェリチン値検査してくる

262:ビタミン774mg
17/09/25 12:32:08.24 .net
フェリチン検査は最高だよ
検査してからうつも癌もADHDも治った

263:ビタミン774mg
17/09/25 12:32:37.36 .net
酸素の運搬・ATP合成・神経伝達物質合成
鉄の働きは偉大なり

264:ビタミン774mg
17/09/25 12:34:22.93 .net
鉄農家のステマ

265:ビタミン774mg
17/09/25 12:35:28.84 .net
多すぎると酸化を起こしてガンになる
だから海外産のマルチビタミンは基本鉄入れてないんだよね

266:ビタミン774mg
17/09/25 12:55:51.16 .net
海外は小麦粉等に鉄が添加されてるからあえてサプリに入れてない場合もあるんだろう
てか鉄否定すごいな
何か不都合なことでもあるのかと疑うレベル

267:ビタミン774mg
17/09/25 12:59:13.98 .net
何かを持ち上げると反発が起こるのは2chの常

268:ビタミン774mg
17/09/25 13:03:15.88 .net
過剰摂取さえ防げればいいのさ

269:ビタミン774mg
17/09/25 14:02:50.96 .net
貯蔵鉄フェリチン検査が必要

270:ビタミン774mg
17/09/25 14:28:08.46 .net
フェリチン検査で健康になるよ

271:ビタミン774mg
17/09/25 14:48:30.28 .net
かつてここで持ち上げられたフェルラ酸もあっという間に廃れたな

272:ビタミン774mg
17/09/25 14:52:12.09 .net
わかりやすいステマだったもの

273:ビタミン774mg
17/09/25 17:32:15.51 .net
鉄摂れば良くなるみたいなこと言ってる奴いるし完全なオカルト

274:ビタミン774mg
17/09/25 18:33:09.88 .net
やれやれ、鉄不足かい？

275:ビタミン774mg
17/09/25 19:05:12.34 .net
>>262
いや本当に鉄飲んでると死亡リスク高くなるよ…
フェリチンが低いと良くない！みたいな雑誌記事多いし、低いと問題なのは確かだし
鉄欠乏がアルツハイマー型痴ほう症と相関があるかもしれないという研究もあったりする。
でもじゃあ高ければいいかっていうと、鉄およびフェリチンの高いレベルは
ガン、糖尿病、感染症の一部やエリテマトーデスやリウマチなんかの病気のリスクを上げることがわかっている。

276:ビタミン774mg
17/09/25 19:19:38.89 .net
作業とかに取りかかるのにものすごく気力が必要で取りかかれてもすぐ集中が切れちゃう状態で極度の先送り体質になってたのだが、藁にもすがる思いでチロシンを摂取してみたら効果覿面だったわ
ここ数年の苦労がなんだって位作業が捗って感動したくらいだった
耐性ついてもとに戻るのが怖い、チロシンとってる人は耐性抜きの断薬や休薬期間中どうしてる？

277:ビタミン774mg
17/09/25 19:20:51.34 .net
そういう人はコンサータを飲んでる

278:ビタミン774mg
17/09/25 19:46:20.51 .net
チロシン（笑）

279:ビタミン774mg
17/09/26 00:04:07.64 .net
>>239
( 　´ω｀　) 買ってきた、高かったので効かなかったらお金ください。

280:ビタミン774mg
17/09/26 00:32:51.83 .net
ここじゃ個人輸入がデフォや
というか手帳持ちで医療費助成出る自治体ならばビタミン剤は保険診療でもらえるよ
それも医薬品だから上等なものをさ

281:ビタミン774mg
17/09/26 00:38:06.57 .net
( 　´ω｀　) …これはただのビタミン剤じゃ

282:ビタミン774mg
17/09/26 00:38:55.79 .net
もち無料で

283:ビタミン774mg
17/09/26 01:14:54.89 .net
>>272
同じくらいチロシン効くけどまだ何年も摂取してるわけじゃないんで耐性についてはよくわからんわ
アミノ酸に耐性なんかつかないって言う人もいるしなあ
とにかくアミノ酸の単体摂取は体に悪そうなのでプロテインで何十種類ものアミノ酸を同時にとってる
あとチロシンだけだと交感神経活発になりすぎてしまう感じだし
GPCコリンやDMAE、PSも入れると更にいい感じ

284:ビタミン774mg
17/09/26 01:54:53.38 .net
風邪引いたら中々治らない
普通の風邪薬二倍飲んでも効かない
これもADHDの症状の一つかなあ

285:ビタミン774mg
17/09/26 02:28:36.56 .net
>>280
ADHDの意味調べようか

286:ビタミン774mg
17/09/26 05:42:35.45 .net
発達障害の人って認知バイアスがすごそう
サプリの効き目の大半はプラシボだろうな

287:ビタミン774mg
17/09/26 10:01:06.12 .net
>>280
風邪薬は風邪を治す薬ではありません
風邪＝ウィルス感染を治せる薬はありません
頭悪いし無知過ぎる
業者の良いカモ

288:ビタミン774mg
17/09/26 15:42:41.72 .net
やっぱ発達障害者ってめんどくさいな

289:ビタミン774mg
17/09/26 18:42:41.51 .net
発達障害なら意外と無駄に難しいこと勉強してそうだからただの池沼じゃないの？

290:279
17/09/26 22:27:12.99 .net
書き方が悪かったか
ADHDは代謝が悪いみたいな話でてたからそれと関係してるのかなと思ったんだが
体弱いんだよね

291:ビタミン774mg
17/09/26 22:33:52.35 .net
アレルギーあったり代謝に問題抱えてたり定型より体は弱いと思う
あとメンタルの病気にもかかりやすいからそっちから体弱くもなるだろう
ただとにかく個人差が大きいからな

292:ビタミン774mg
17/09/26 23:44:38.96 .net
またオカルトか

293:279
17/09/26 23:51:38.35 .net
>>287
なるほど個体差か
アレルギーあるし皮膚、三半規管も弱い、体温調節もうまく出来ない、視力悪い、とにかくすぐに体は弱るな
ストレス耐性も低い
母もADHDなんだが膠原病やら網膜剥離やらヘルニアやら大量に病気抱えてる

294:ビタミン774mg
17/09/26 23:56:00.69 .net
すぐ過集中して自分の体のサインに気づかないせいもあると思うよ
今自分は暑いのか寒いのか
喉かわいてるのか腹が減ってるのか
まちがいなく定型より鈍いからな
そっから体が弱ってくのは必然

295:ビタミン774mg
17/09/27 00:00:23.85 .net
冷え性なのもADHDの症状？

296:ビタミン774mg
17/09/27 13:12:53.08 .net
>>291
その短絡思考どうにかしろよ低脳w
ADHD以外にも原因色々あって特定できんだろ

297:ビタミン774mg
17/09/27 15:35:11.89 .net
すぐ煽るのもADHD？

298:ビタミン774mg
17/09/27 16:06:15.61 .net
>>293
スレチ

299:ビタミン774mg
17/09/27 18:27:15.40 .net
ADHDでマッチョな人っているの?
筋肉つけると改善するかなって思って。

300:ビタミン774mg
17/09/27 19:01:28.82 .net
冷え性→ほぼ無くなる、冬はやっぱ寒い
風邪→栄養詳しくなってグルタミン飲んでるとひかなくなる、飲んでないと逆にハードトレーニングの後とか危ない
ADHD→よくわからない、色々なサプリとか詳しくなれば改善するかもしれない
鬱→改善する場合も多い、ノルマこなすまで眠れないみたいな強迫観念ややろうとしてやれなかった時とかに悪く考えないように注意

301:ビタミン774mg
17/09/27 21:21:47.23 .net
脂肪より筋肉の方が圧倒的につきやすい体質してんだけど
筋トレマンドクセなので持ち腐れてるｗ
まあ筋肉はあるに越したことはないよ
最近はヒキりまくっててすごい肉落ちてるけど
とにかくちょっとしたことで疲れやすくて仕方ない
疲れるからあまり動かない→ますます筋肉つかないの悪循環だな

302:ビタミン774mg
17/09/27 21:38:31.49 .net
それADHDに

303:関係あんの？

304:ビタミン774mg
17/09/27 21:50:28.11 .net
緊張するのもADHD？

305:ビタミン774mg
17/09/27 21:53:20.52 .net
スレチおじさん「スレチ」

306:ビタミン774mg
17/09/27 22:02:43.19 .net
何かに集中して他が手につかなくなる…って人はゲームとかネットとかオナニーのオカズ探すより筋トレに熱中した方がいいな
筋トレでADHD治るかはともかく、筋トレ後の脳に血流多く流れてる時は一時的にテキパキと色々片付けられる

307:ビタミン774mg
17/09/28 01:34:35.43 .net
久々にホスファチジルセリン飲んだがやっぱ効果あるなあ
単語がパッと出て来る

308:ビタミン774mg
17/09/28 03:19:30.03 .net
PS飲むと意識が遠のいて眠くなる

309:ビタミン774mg
17/09/28 08:03:11.98 .net
>>301
あと、筋トレでホルモン出してまえむきになるとかそんなんあったよな。

310:ビタミン774mg
17/09/28 08:17:32.89 .net
ホルモンとか言っとけば馬鹿は騙せるからな

311:ビタミン774mg
17/09/28 15:28:58.94 OVeYkRPk.net
>>284
同感。物事の解釈が平面的過ぎるんだけど、その平面を理解してるっていう事が全てだと思ってしまう節がある。。
発達って食品アレルギーとミネラルバランスのように見てて思うけど。自分が知ってるアスペルガーやADHDの人達はとにかく偏食が多い。過度のファストフード、過度のオーガニックフード。

312:ビタミン774mg
17/09/28 15:40:50.44 .net
俺も魚介類は一切食べない偏食っぷりだから体感がなくともフィッシュオイルは飲まないといけないと考えてる

313:ビタミン774mg
17/09/28 15:44:28.78 .net
最近だと遺伝子検査で食品アレルギーや個人ごとにやっぱ合わない食物とかがあるらしくそういうのもわかるらしい
早く一般化されるといいね
参考:
夏木マリさんがＤＮＡ遺伝子検査！アレルギーや不得意な食物チェック
URLﾘﾝｸ(digital-mikhail8.info)

314:ビタミン774mg
17/09/28 16:04:27.71 .net
バランスの良い食事摂れば治るからな
お前らはただの甘え

315:ビタミン774mg
17/09/28 16:17:38.55 .net
発達は精神なんかと比べてそんなに深刻ではないと思うんだよなぁ。アレルゲン特定して、ミネラルバランス整えば過度に執着したり、自分の感情だけで話進めるような事もなくなると思う。
体質やアレルゲン見極められるまでが難しいかもだけど。

316:ビタミン774mg
17/09/28 16:31:32.15 .net
タウリンとDHAとビタミン摂ればよいんだと思う。

317:ビタミン774mg
17/09/28 16:45:25.38 .net
乳酸菌もね

318:ビタミン774mg
17/09/28 17:56:40.25 OVeYkRPk.net
兎にも角にもまず諸検査

319:ビタミン774mg
17/09/28 17:57:48.12 .net
プロテインこそがADHDを救う最後の切り札

320:ビタミン774mg
17/09/28 17:59:10.47 OVeYkRPk.net
タンパク質分解吸収がうまくいかねばプロテインも逆効果だと思う。

321:ビタミン774mg
17/09/28 17:59:14.07 .net
プロテインも過剰摂取は腎臓に負担かかるで
胃に石ができた事例すらある

322:ビタミン774mg
17/09/28 18:00:01.42 .net
>>313
つっても気軽にできる検査とか血液検査と簡単なアレルギーテストくらいじゃない
本格的な検査とか普通はできないよ

323:ビタミン774mg
17/09/28 18:01:07.01 .net
>>316
マジか
プロテインめっちゃ覚醒して体がきびきび動くから助かってるけど
過剰ってどれくらいからなんだろ
スポーツやる人みたいには飲まないしその1/6くらいだけど

324:ビタミン774mg
17/09/28 18:04:21.39 OVeYkRPk.net
>>318
その量じゃ大丈夫だと思う。プロテインというよりアミノ酸の過剰摂取は弊害多そう。

325:ビタミン774mg
17/09/28 18:06:44.93 .net
不足の方が問題起こるからプロテインはガンガン飲むべし

326:ビタミン774mg
17/09/28 18:07:24.62 .net
半分合ってるけどそれだけだと偏る
海外製のコスパ良く高品質なウエイトゲイナーやミールリプレイスメントの方がただのプロテインより色々入っててバランス良い
�

327:ﾓ識高いマッチョですら食事だけで完璧は難しいものだし

328:ビタミン774mg
17/09/28 18:08:11.42 .net
>>308
遺伝子検査は検査機関によって結果のばらつきが大きかったりして
どこまで信頼して良いか微妙なとこがある
複数の機関で調べたらA社とB社で結果が正反対だったとか
検査項目も何をどこまで調べるかが一定してない
そもそも本当にきちんと検査してるのか？という問題もw
もちろん個人情報やプライバシー漏洩の問題もあるし
ガンなど病気リスクを知ること自体が心理的ストレスになる可能性もある
検査そのもののリスクも十分承知した上で、
あくまで参考程度に留めるのが正しい利用方法と言える

329:ビタミン774mg
17/09/28 18:12:23.55 .net
>>314に便乗したつもりが間にレス増えまくってましたね…
1/6じゃ全然大丈夫というかむしろ足りない
運動してるなら体重×2グラム前後でしてなくてもその半分の体重×1くらいは必要
それは食事と合わせての量なので、食事で足りてればプロテインを無理矢理ガバガバ飲む必要はない
というか可能なら運動した方が良いよ

330:ビタミン774mg
17/09/28 18:16:06.71 .net
蛋白質の吸収率、確かにそれは大事
吸収を良くするために強力わかもと、エビオス、ミヤリサンなどを使っているボディビルダー等も多い
でも飲まなくても体重×1ならまず大丈夫だからしっかり食べた方が良い

331:ビタミン774mg
17/09/28 18:19:25.60 .net
結局ADHDは偏食が原因か
薬に頼ってる奴は馬鹿だなww

332:ビタミン774mg
17/09/28 19:09:10.26 .net
だから原因じゃなくて逆だろっての
何とかならんかその頭悪そうな短絡思考w

333:ビタミン774mg
17/09/28 21:50:58.56 .net
でもお前は社会に役に立たないだろ

334:ビタミン774mg
17/09/28 21:57:01.47 .net
代謝とか消化吸収とかアレルギーの問題は多かれ少なかれあるんやろうね
そこにサプリが効果あったりなかったり
とにかく個人差大きい

335:ビタミン774mg
17/09/28 21:57:54.66 .net
プロテイン1/6なら大丈夫って聞いて安心したわ
その量で相当効くんで当座は少量でいってみる
肉も魚も卵も食べてるけどアミノ酸足りてないんかねえ

336:ビタミン774mg
17/09/28 21:58:07.71 .net
>>327
やめたれｗ

337:ビタミン774mg
17/09/28 22:04:55.38 .net
>>327
やめたれｗ

338:ビタミン774mg
17/09/28 22:56:58.33 .net
>>328
皆、体質がバラバラだからね。同じアプローチしても効果出る人出ない人むしろ体調崩す人、色々出てくると思う。

339:ビタミン774mg
17/09/28 23:02:30.47 .net
>>329
その量で効能の自覚あるなら変えない方が無難だと思う。なんでも摂り過ぎると身体にとっては良くないし、バランス崩れるしね。アミノ酸足りてないって事はないんじゃないの？
もし不安ならアミノバイタルのようなサプリ買ってきて試し飲みして身体の反応確かめてみたら？

340:ビタミン774mg
17/09/28 23:14:02.78 .net
>>333
昔からアミノ酸サプリはてきめんに効くんだわ
最近はプロテイン
入れないと一日中だるくてぼーっとして眠いんだよね
てことはもしかしたらタンパク質を食べてもアミノ酸としては体内で使えてないのかもしれないと

341:ビタミン774mg
17/09/28 23:15:12.80 .net
ニコチンいいわぁ
昔のトロい人やADHDはタバコでシャキッとさせてたんだろうなぁ

342:ビタミン774mg
17/09/28 23:18:02.79 .net
>>334
元々今の体質的にタンパク質不足しがちなんじゃないの？
胃腸の消化力とかどう？弱い方なんじゃないのかなと思って。

343:ビタミン774mg
17/09/28 23:18:13.83 .net
>>327
よさぬかｗ

344:ビタミン774mg
17/09/28 23:19:58.72 .net
>>336
タンパク質は好きだし食べてるつもりなんだけどねえ
消化吸収能力が弱いのかな
ありがとう気を付けて観察してみる

345:ビタミン774mg
17/09/28 23:25:07.54 .net
プロテインも同じ蛋白質だから
多分量が足りなくて脳まで回ってなかっただけ、もう一杯増やすくらいで丁度良いんじゃない
あとEAAでアミノ酸をバランス良くってのは良いと思うけど、アミノバイタルはボッタ価格に近い
EAAまで買うならバルクスポーツあたりにするかベストはアマゾンやアイハーブで輸入、それが面倒ならプロテインの量さらにもう一杯増やすで十分

346:ビタミン774mg
17/09/28 23:26:29.22 .net
プロテインはアミノ酸であってタンパク質ではないんじゃ？

347:ビタミン774mg
17/09/28 23:27:58.09 .net
プロテイン＝蛋白質
蛋白質を小さく分解したもの＝アミノ酸

348:ビタミン774mg
17/09/28 23:28:25.82 .net
？？？

349:ビタミン774mg
17/09/28 23:29:17.57 .net
>>341
プロテインてアミノ酸までは分解してないやつなの？
じゃあ粉状になってんのがいいのかな

350:ビタミン774mg
17/09/28 23:32:25.88 .net
ガイジ多すぎ

351:ビタミン774mg
17/09/28 23:33:26.52 .net
ガイジスレだからね…

352:ビタミン774mg
17/09/28 23:35:29.24 .net
コストの面ではプロテインの圧勝
というかEAAはあえてトリプトファン入れてない製品が多い・・・

353:ビタミン774mg
17/09/28 23:36:13.88 .net
wikiですまんが
プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である。
これらは必須アミノ酸をバランス良く、あるいは極端に偏って配合してあり
ってのはアミノ酸なんじゃないの？

354:ビタミン774mg
17/09/28 23:36:47.30 .net
いいも何も粉にしたくらいじゃ同じ蛋白質だよ
肉などリアルフードの方がその他微量栄養素が含まれてる分むしろ質が良い
粉なぶん胃の通過は早め、ただし胃腸もリアルフードの方が活発に動く
アミノ酸はもっと細かいので通過が早くても吸収も良い

355:ビタミン774mg
17/09/28 23:37:52.62 .net
( 　´ω｀　) ビタミンBが良いらしい、疲労回復に。

356:ビタミン774mg
17/09/28 23:38:28.15 .net
>>348
つってもプロテインだと覚醒するけど肉や魚じゃ全然なんだよね

357:ビタミン774mg
17/09/28 23:38:41.59 .net
アミノ酸が配合されてる蛋白質の粉＝アミノ酸
ではないよ

358:ビタミン774mg
17/09/28 23:39:45.14 .net
よくわからんけどアミノ酸の形で成分摂取できるならアミノ酸サプリってことでいいんじゃ？
プロテインもものによるんだろうけど

359:ビタミン774mg
17/09/28 23:43:21.36 .net
アミノ酸サプリじゃコストがバカみたいにかかるっての(´・ω・｀)

360:ビタミン774mg
17/09/28 23:44:34.35 .net
>>350
食品は必須アミノ酸が必ずしもバランス良く含まれてるわけじゃないから、何か偏ってて足りてないんじゃないかな
それならプロテイン追加でいいんじゃない
プロテインならアミノ酸のバランスは調節されてるだろうし
ただし食品抜いて蛋白質を全部プロテインに置き換えると蛋白質以外が不足するのでそれはNG

361:ビタミン774mg
17/09/28 23:49:27.14 .net
常に血中濃度を高くしたいとか素早く吸収したいみたいな必要がないなら、コストが無駄にかかるしプロテインで十分
といっても日本製のプロテインの値段≒海外製のアミノ酸の値段だったりする、ただBCAAだと安いけどEAAは上がる

362:ビタミン774mg
17/09/28 23:58:37.09 .net
なんかプロテインに詳しい人がいんなありがたい
プロテインの中にアミノ酸とタンパク質が混ざってんの？
それともほとんどタンパク質のみ？

363:ビタミン774mg
17/09/28 23:59:44.07 .net
じゃたとえばプロテインで総合的にカバーしつつ
ピンポイントでチロシンとトリプトファンだけアミノ酸を追加みたいな
メニューが効率的なんかな？

364:ビタミン774mg
17/09/29 00:03:54.66 .net
だいたい蛋白質の粉だけど蛋白質はアミノ酸の結合によって構成されている
運動してないならあんま細かいことは気にせずプロテイン飲んでれば大丈夫

365:ビタミン774mg
17/09/29 00:10:01.50 .net
>>357
だいたい合ってる
アミノ酸は単体でもそのアミノ酸特有の働きをするし単体の方が吸収も速い
単体の効果を引き出したいなら食事やプロテインと一緒にせずに吸収速度を生かして空腹時が良い

366:ビタミン774mg
17/09/29 00:37:30.27 .net
>>327
自己紹介かよw

367:ビタミン774mg
17/09/29 00:49:13.23 .net
>>338
もしタンパク質が慢性的に不足してるなら胃酸も少ないことが多くてもしかしてそういった繋がりがあるのかな、と思って。
消化吸収だけではなくて、慢性的にタンパク質が欠乏する何かの原因を持っていればタンパク質不足になり�

368:竄ｷいよ。

369:ビタミン774mg
17/09/29 01:05:18.71 .net
なるほど買ってこよう

370:ビタミン774mg
17/09/29 01:48:37.70 .net
マルチビタミンも飲めよ
吸収率が上がる

371:ビタミン774mg
17/09/29 02:17:06.09 .net
プロテイン10kg買ったる
マルチビタミンと併用したら食事必要ないんじゃないか

372:ビタミン774mg
17/09/29 03:43:51.14 .net
プロテインはあくまで効率性を重視したもの
卵の方が脳にはずっといい

373:ビタミン774mg
17/09/29 05:06:47.21 .net
もうプロテインとマルチビタミンその他あれば健康食品ってレベルじゃねえな
飯いらないレベル

374:ビタミン774mg
17/09/29 07:20:50.02 .net
>>338さんは比較的発達障害が軽度なんだろうね。中度～は何言ってもやっぱり難しくなる。
自分の知ってるアスペルガーの子も〇〇さえ摂っておけば栄養大丈夫→結果偏食→コミュニケーション能力に支障、ってパターン。
RPGゲーム的な発想で現実的じゃないんだよな、やっぱり。。

375:ビタミン774mg
17/09/29 10:12:23.55 .net
プロテインのみだと消化吸収の能力を低下させると聞いたが

376:ビタミン774mg
17/09/29 10:27:02.31 .net
腸内環境が良くなると脳の神経伝達物質が作られるらしいから、乳酸菌サプリを試し中…
今のところ、良いンコが出ます。

377:ビタミン774mg
17/09/29 10:29:42.73 .net
食後に飲めばいいんじゃ？
それで十分効果は感じる
ガツンと効かせたかったらチロシンだけ先に空腹時飲むとか

378:ビタミン774mg
17/09/29 12:58:38.72 .net
短絡的にプロテインとマルチビタミンミネラルだけにするってのはNG、基本はリアルフードであくまで補助食品
炭水化物足りないと余計頭が動かなくなる
脂質も多いとデブるから抑えたいとこだけど実はホルモンの材料だから体重×1グラム弱は必要
それと国内のマルチビタミンミネラルは割高なのに逆に成分数も量も少なくカバーしきれない
あともう少し細かく言うと
炭水化物でも血糖値の関係で低GIの方が太りにくく、血糖値上昇→バランス取るために急下降→頭が動かなくなる、といった現象も起きにくい
脂質といっても、魚のオメガ3系は脳にも良い、卵の黄身のコリン系も脳に良い、ココナッツオイル等の中鎖脂肪酸は逆に脂肪燃えやすくなる、揚げポテトやマーガリン等のトランス脂肪酸は体に悪いだけ、などピンキリ
というわけで、プロテイン＋サプリ＋あとはテキトーなもの食べてカロリー稼ぐってのはオススメできない
何が低GI値かトランス脂肪酸かは、長くなるから気になったらそこは自分で調べて

379:ビタミン774mg
17/09/29 13:04:23.60 .net
十分長くなってしまったな
結論は、プロテイン＋マルチビタミンミネラル＋あとはテキトーに好きなものでカロリー稼ぐ、ってのは良くないということ
面倒ならこれ以外読み飛ばしてくれ

380:ビタミン774mg
17/09/29 13:08:44.44 .net
>>367
ADHDもASDも本当にバランスの良い「ほどほど」が出来ない人種ではあるよねｗ
ASDは偏食がひどい、気に入ると本当にそれ”だけ”を延々食ってるし
何かが良いらしいと聞くとロクに裏も取らず盲信的になりがち
宇宙食みたいなケミカル食か、異常に偏ったジャンク食か
あるいは極端な自然食という宗教にハマるかのどれかしか無い感じ
まわりがドン引きしたり注意しても「何が悪いの？」って態度で話が通じない
ADHDはとにかく面倒やコツコツを嫌がるから何かと手抜きになりがち
これ一つで全部解決ってやつ無いの？と短絡的に魔法みたいなもんを欲しがる
すぐに分かりやすい結果が出ないとポイ
新しもん好きだから手の出し方にも節操がなかったり、ブームの変遷が速すぎ
欲望にもすぐ負けるから結果として偏りが出やすい

381:ビタミン774mg
17/09/29 13:23:31.81 .net
>>369
ワシも乳酸機とってみたが目立つほど�

382:ﾌ良い変化がなかったのとちょうど真夏に突入して通販で注文しにくくなったので一旦中止代わりに消化酵素とってるけど明らかに調子いいよ小食だから量は少ないが、出る時間帯が定まってきて一応毎日催すようになったこれと連動してビタミンB群や子供向け集中力サプリなども摂りだしたけど頑固に逆転してた睡眠リズムが正常に近づき、日中に集中して動けるようになってる（そのぶん夜はバタンキューで若干戸惑ってもいるがｗ）どれが効果的だったのか、あるいは相乗効果なのかわからんけどうつ向けサプリやオメガ3サプリではここまでの変化はなかったからな便秘がちの人や食後眠くなりすぎるという人は、そもそも消化能力自体が低いせい、というのがあるらしいこの場合は消化酵素で補ってやると腸が正常に動いて良いリズムができるという

383:ビタミン774mg
17/09/29 14:24:58.95 .net
消化酵素やプロテインが効く人がいるなら
消化の悪さが症状に繋がってるタイプのADHDもいるってことなのかねやっぱ

384:ビタミン774mg
17/09/29 15:10:41.91 .net
( 　´ω｀　) 夕方になったらビタミンBを買いに行く。店員さんに元気よくビタミン下さい！って言うんだ

385:ビタミン774mg
17/09/29 16:46:22.80 .net
顔文字に続いてババアも移住したの？
やめてくんないかな

386:ビタミン774mg
17/09/29 17:37:13.46 .net
( 　´ω｀　) おれが連れて来たみたいに言うなや…。しかしワッチョイIDないからづしようもないな

387:ビタミン774mg
17/09/29 17:45:09.57 .net
>>378
いや別にババアが嫌いなだけで顔文字が嫌いなわけではない
アリナミンは高いから類似品のジェネリック買っとけよ
クレマエースとかネオビタミンとかビタトレール
成分は同じだから

388:ビタミン774mg
17/09/29 18:09:09.24 .net
ババアって誰？
誰か誰だか分からんと面倒だからIDはあった方がいいとは思う

389:ビタミン774mg
17/09/29 18:24:06.01 .net
ワッチョイスレはあるけど人いなくて閑古鳥じゃん
またこの話蒸し返すの

390:ビタミン774mg
17/09/29 18:43:37.19 .net
( 　´ω｀　) 薬局高いな！ネットで買うのが一番、ジェネリックというのを買おう。

391:ビタミン774mg
17/09/29 19:00:13.81 .net
>>375
ADHDそのものに効くかは微妙だけど
スレ住民がよく訴えてる食後の眠気とか疲れやすさなんかには効くかも
ビタミンB郡は糖質などを正しく利用するのに必須だしね
腸内環境が良くなれば二次鬱も改善する可能性ある、かも

392:ビタミン774mg
17/09/29 20:14:09.43 .net
ADHDは漏斗胸が原因

393:ビタミン774mg
17/09/29 20:15:50.40 .net
>>384
なんか久々に見た気がするそれｗ

394:ビタミン774mg
17/09/29 20:44:13.33 .net
同意。
なんか、言ってくれてホッとした。
（まるで「裸の王様」で「王様は裸だよ！」と叫んだ少年では無いけど。）

395:ビタミン774mg
17/09/29 21:43:25.07 .net
ババアってどれのことだよ

396:ビタミン774mg
17/09/29 22:26:20.21 .net
>>371-374までがババアっすね

397:ビタミン774mg
17/09/29 22:29:46.89 .net
>>373
本当仰る通りだねw
自分の周りにも極端な自然食のアスペルガーの人いるけど、むしろ発達を増長させてる気がしてならない。
オーガニックである分、食材も劣化しやすいし、動物性タンパク質食べない人もいるけど、B6かB12欠乏してしまう。
そうなると神経伝達がうまくいかなくなるしね。
食生活採用するにしても、仰るようにちゃんと医学的根拠に基づいて選ぶべきなんだけれど。。妙な社会不信持ってたりするのが。
たまに自然食に固執するママさんとかいるけれど、やっぱり発達ぽい人多いんだよね。。

398:ビタミン774mg
17/09/29 22:37:15.34 P/79XaZO.net
オーガニック食材店って少し頭の弱い人向けなとこ多いしな

399:ビタミン774mg
17/09/29 22:38:25.51 .net
ガイジ同士仲良くしなさいよ(´・ω・｀)

400:ビタミン774mg
17/09/29 22:52:12.58 .net
パラダイムシフトにやたら弱いアホでしょ
発達とか関係あるのかね？
ネットで真実を知った奴とか発達が多いのかしらん？w

401:ビタミン774mg
17/09/29 23:23:09.39 .net
サプリメントスレですよー

402:ビタミン774mg
17/09/29 23:34:15.78 .net
スレチおじさん「スレチ」

403:ビタミン774mg
17/09/29 23:41:34.15 .net
>>389
うちの家族にもいるよーアスペこじらせて自然食方面いっちゃったの
やっぱ、ガチガチの原理主義カルトの宣教師みたいになるから腫れもの扱いになるよね
何か言ったら何十倍にも返してきて論破しようとするし、なぜか自信満々だしｗ
社会不適応からの体調不良や諸々の不信感からそっち方面に走った構図が
はっきり見えてるから注意はしにくいしな
自分にはものすごく不自然で不健康な食生活にしか見えないけどね！
本人は自信満々で（？）高齢出産に挑んだら
最後までつわりと妊娠中毒症まみれで自然には産めなかったんで
内心ザマミロじゃないけど、良い薬になるといいなって思っちゃったくらい
けど今って探せば菜食対応もしてくれる変な病院もあるからなｗ
本当はどっかで旦那さんが目覚ましてくれたらいいんだろうけど
結局アスペと結婚するぐらいだから旦那共々おかしい人だったという＼(^o^)／
変人は変人同士くっつく、ゆえに減らないっていうのがよくわかるよ…

404:ビタミン774mg
17/09/29 23:43:36.78 .net
長い長い(´・ω・｀)

405:ビタミン774mg
17/09/29 23:47:59.87 .net
この長いのもババアなのか？

406:ビタミン774mg
17/09/29 23:50:14.88 .net
ベジタリアンは宗教だからな
頭が弱い

407:ビタミン774mg
17/09/30 00:21:52.83 .net
>>388
ブー残念

408:ビタミン774mg
17/09/30 00:34:34.41 .net
天然物質、自然由来の物質は人工物より健康ってのもエビデンスないらしい
高校化学のコラムに載ってた

409:ビタミン774mg
17/09/30 01:11:16.48 .net
吐き出す場所を見つけたババアはイキイキしてるね（笑）

410:ビタミン774mg
17/09/30 01:23:11.75 .net
>>388
長文書いた直後に長文書かれたんでもしやと思ったが、やはり混同されてたか
前二個は違う
俺はここは情報交換の場だと思ってるので、自己語りやADHDへの個人的な愚痴といった余計なことは書いてない
内容や口調の違いで分かってもらえると助かるが、四連投したわけではないです
言いたい結論は>>372
何度も質問返されたので、あらかじめ根拠も併せて書いて終わりにしようとしたら>>371のように長くなった
長文失礼、なるべく簡潔にする

411:ビタミン774mg
17/09/30 03:00:12.89 l7Asq9vM.net
ＦO証拠金倍率を引き下げ　10倍程度に、金融庁検討

412:ビタミン774mg
17/09/30 17:29:22.85 .net
( 　´ω｀　) どんまい、言いたい事ってまとまらんよね～

413:ビタミン774mg
17/09/30 18:45:04.29 .net
>>400
コカの葉みたいにそのままならそんなに害が強くないものでも
特定の成分だけ抽出して純度上げたら人間ぶっ壊す物質に変わるものが殆どという

414:ビタミン774mg
17/09/30 18:51:39.94 .net
天然だから安全

415:ってのは科学的根拠が無いあくまで物質ごとに安全かどうか確かめなければならない

416:ビタミン774mg
17/09/30 19:11:14.41 .net
当たり前の話過ぎて反応に困る

417:ビタミン774mg
17/09/30 19:41:43.16 .net
残念だけど天然至上主義の人がたくさんいるんだよ

418:ビタミン774mg
17/09/30 20:00:42.32 .net
化学的な物が悪って思考はホントあるよね。

419:ビタミン774mg
17/09/30 20:10:52.44 .net
( 　´ω｀　) 天然＝安全みたいなイメージあるよね。基準が曖昧だよ

420:ビタミン774mg
17/09/30 22:35:38.16 .net
消化酵素試してみたいと思ったけどあっちもいろいろあって
何を買えばいいかわからないなー
プロテインと消化酵素のおすすめメーカーある？
安価すぎるのは微妙だし悩むわ
まあ今飲んでるプロテインもNOWで品質微妙そうなんだが

421:ビタミン774mg
17/09/30 22:59:07.41 .net
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
この会社は名前の通り酵素に特化してるからそれなりに信頼できると思ってる
プロテインはわからんなあ
マイプロが激安で使ってるけどいろいろ雑なとこあるから勧めにくいし

422:ビタミン774mg
17/10/01 01:43:52.83 .net
ステマやめろよカス

423:ビタミン774mg
17/10/01 05:56:46.96 .net
こんな少人数のスレでステマしてどうするんだw

424:ビタミン774mg
17/10/01 09:30:50.05 .net
頭の悪い小僧は無視無視

425:ビタミン774mg
17/10/01 09:36:30.66 .net
( 　´ω｀　) みんな賢そうにはみえないけどな…

426:ビタミン774mg
17/10/01 10:17:30.94 .net
それは言わない約束だろ

427:ビタミン774mg
17/10/01 10:23:22.63 .net
お前のその顔文字何のアピールなの

428:ビタミン774mg
17/10/01 10:28:20.76 .net
( ´ω｀)
( 　´ω｀　) ↑だったんだけど1年でめちゃ太ったのね、困った

429:ビタミン774mg
17/10/01 10:31:41.98 .net
お前らってみんなボンヤリ系なの？
やかましい系はいないのか知らん？

430:ビタミン774mg
17/10/01 12:25:37.99 .net
>>420
やかましい系は仕事上手くできて(人間関係はまぁ。。。)障害を自覚しないかんじだよな。だからこんな所来ないのかも

431:ビタミン774mg
17/10/01 14:20:45.98 .net
>>420
のび太はいても、ジャイアンは来ねえだろ

432:ビタミン774mg
17/10/01 22:26:00.59 .net
そういえばババアはジャイアン煽りしてるな

433:ビタミン774mg
17/10/01 23:13:35.25 .net
( 　´ω｀　) 亜鉛かった、ビタミンはまだ

434:ビタミン774mg
17/10/02 03:34:31.22 3L0Ihkr0.net
こいつコンサータスレでNGにしてたやつじゃねえか
ここにもいるのかよきっもちわりいなぁ

435:ビタミン774mg
17/10/02 09:38:29.52 .net
>>424
おっちゃん相変わらず亜鉛好きだな

436:ビタミン774mg
17/10/02 14:53:13.66 .net
>>425
辛辣でワロタ

437:ビタミン774mg
17/10/02 18:14:24.43 .net
>>411
消化酵素程度ならそんなに悩まなくても良いんじゃない？
どんなものでも合う合わないはあるから、初めてのものなら
レビューや売り文句を真に受けての大量買いをしなきゃいいだけ
自分で好印象なもの、続けられそうと思えるものから少量ずつ試せばいいよ
自分の場合は気象病っぽい症状もあり、天候悪化時に胃腸の調子も悪くなる
胃の重さや吐き気なんかも出てひどく不快なんだけど
家にあるパンシロン（消化酵素入り）飲むだけでも結構スっと楽になるｗ
飲んでしばらくすると空腹感が来て、胃の中身が正しく移動したのがわかる
消化酵素自体はそんな感じで昔からありふれてるものだから
身構えずに試してみれば良いと思うよ

438:ビタミン774mg
17/10/02 20:03:22.22 .net
なげーよババア

439:ビタミン774mg
17/10/02 20:07:56.77 .net
サプリで長文読めるようになるといいね！

440:ビタミン774mg
17/10/02 20:09:41.74 .net
さすがにこの文章読めないのは�

441:r沼

442:ビタミン774mg
17/10/02 20:16:58.83 .net
自分が読みたくないものと読めないものは無理して読まなくていいんだぜ
いちいち文句を書かずにいられないのは馬鹿か池沼かキチガイなんだぜ
3行以内だからこのくらいは読めるよな？

443:ビタミン774mg
17/10/02 20:17:52.21 .net
連投わかりやすいな

444:ビタミン774mg
17/10/02 20:28:21.07 .net
顔真っ赤で草

445:ビタミン774mg
17/10/02 20:28:38.18 .net
( 　´ω｀　) けんかすんな。ビタミンのめ

446:ビタミン774mg
17/10/02 20:35:10.26 .net
ヤバい副作用あるようなものでもないし、それぞれ合う合わない個人差ある
強力わかもとでもエビオスでもタカジアでもミヤリサンでも好きなの飲めばいい
この二行で十分

447:ビタミン774mg
17/10/02 20:43:58.82 .net
あと付け加えると
質問者のプロテインの質がうんぬんもたいして気にする必要無し
乳糖不耐でないなら美味くて(継続には重要)安いの選べばいい
ホエイ(WPC、WPI)、カゼイン、ソイ、ライス、タイムリリース、ウエイトゲイナー、ミールリプレイスメントなど種類は色々あるが
アスリートとかじゃなきゃ基本は安く味も豊富なホエイのWPCでいい
ただし乳糖不耐で吸収悪いなら牛乳ではなく水に溶かす、それでも胃腸がゴロゴロするなら、少し高くなるが乳糖除いたWPIか他種のプロテインで
よほどじゃなきゃ質が悪いとか安くても無いが、乳糖不耐の体質だと吸収しにくいものもある

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