■iHerb（アイハーブ）で個人輸入 101■ID

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39:ビタミン774mg
17/05/21 15:00:47.56 OBaXColB.net
５年ぶりに、カルシウムを飲んで、効果を試そうと思って
飲むタイミングを調べてたら↓の記事がヒットした
サプリに効果なし
URLﾘﾝｸ(blogos.com)
↑は、ミネラルと、ビタミンの限っての話しだけど
英語の論文ソースをチェックしたら、どうも週刊誌レベルのネタでは無いらしい
思い返せば、ここ４，５年くらい健康番組を、ほぼ全てチェックしてて
「健康維持に、サプリがいい！」と言う、医者や専門家は居なかった
大体が、「サプリより、食材がいい」と言ってた　サプリを否定してなかったけど
みんなは、どう考えてるの？
飲む気まんまんだったから、適量をしばらく飲んでみるけど

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