ビオチン Part2【健康 ..
217:ビタミン774mg
17/04/18 20:33:17.96 qDCRpa7s.net
>>216
私は両方飲んでる
両方規定に近い量を飲んでたら便秘気味になったので、それぞれ半分の量にした。
多分ミヤリサンの菌は自分には合ってないかも
ミヤリサン続けるかはお通じのようすみて決めるつもり
まだ1瓶あるけど…
自分の場合、お通じに関してはエビオスとマグネシウムで問題ないみたいだから
ビオチンが悪玉菌のエサになるから、善玉菌を増やすためにミヤリサンなんだよね
お通じの様子見ながら問題なければ絶対飲まなきゃいけない訳ではないんじゃないかな
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