ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】

ビオチン Part2【健康な髪、皮膚、爪をサポート】 at SUPPLEMENT

[前50を表示]
100:ビタミン774mg
17/03/09 23:39:18.56 .net
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101:ビタミン774mg
17/03/09 23:40:47.76 .net
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102:ビタミン774mg
17/03/09 23:44:15.80 QLS6LmiS.net
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103:ビタミン774mg
17/03/10 18:21:00.85 +r8dyKjK.net
ガンマー線追尾自然値0.058μSv/hをはるかに上回るガンマー線を27万円程度の測定器で否が応でも測定してしまう
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
1:32:58人工衛星（確実に使える部分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

104:ビタミン774mg
17/03/10 22:45:48.50 .net
強ミヤリサン飲んだら、便意まったくなかったのに、
おしっこしにトイレ行ったら下着にべっとり便がついててドン引きした
それ以降も約3か月、生クリームみたいな軟便が続いてるんだけど続けるべきかな？
いつもお尻が汚れて不快だし、本当に体にいいんだろうか？
元々快便だったのに、ビオチンの吸収良くする為に飲み始めたんだよね
こんな軟便で本当にビオチン摂取量増えてるんだろうか？

105:ビタミン774mg
17/03/10 23:05:27.65 .net
漏らしたの？
どれくらい量飲んでるの？
大体１か月で安定するからミヤリサンにして調整してみれば

106:ビタミン774mg
17/03/11 00:54:25.84 .net
ミヤリサン摂るなら
ちゃんと食物繊維も意識して摂れ

107:ビタミン774mg
17/03/11 07:53:25.33 .net
合わないだけ。
やめればいいのに、諦めが悪いね。

108:ビタミン774mg
17/03/11 08:42:03.09 .net
そもそもビオチン欠乏症でなければ飲まなくていいんだよ　
こんなもん

109:ビタミン774mg
17/03/11 10:53:17.00 .net
ビタミンCランキング
URLﾘﾝｸ(labdoor.com)

110:ビタミン774mg
17/03/11 16:19:21.63 ditN0Gvz.net
>>104
何でミヤリサンを飲んでるの？
勘違いしてるようだけど、
そもそもビオチンはミヤリサンを飲まないといけない訳じゃない。
腸内環境が悪いとビオチンの効きが悪いから、
そういう人は飲んで腸内環境を整えた方がいいというだけ。
腸内環境がいいなら、ミヤリサンとか飲む必要は全くない。

111:ビタミン774mg
17/03/11 21:54:27.70 .net
iHerbのビオチン10000飲んでるけど凄まじいわこれ

112:ビタミン774mg
17/03/12 02:14:55.93 .net
何が凄まじいのか書いてくれなきゃわからん

113:ビタミン774mg
17/03/12 05:53:25.13 .net
正直、皮膚には大して効果ないよね
爪が強くなるって報告ばっか
あと、抜け毛はめっちゃ減るわ

114:ビタミン774mg
17/03/12 06:22:38.29 .net
>>112
屁が凄まじくてつい

115:ビタミン774mg
17/03/12 06:49:03.21 .net
>>113
ビオチン欠乏が起こす病気は人によって違うから。
皮膚病治したいなら治る量まで飲むしかない。
食事と生活改善も併せて。

116:ビタミン774mg
17/03/12 08:01:54.76 .net
ビタミンC同様、安いから何となく続けちゃうサプリ上位だねこれ
効いているのか効いていないのか分からない
胸から腹にかけてやや皮膚荒れ持ちだがそれには効いていない
白髪に関してはそれなりの歳だけど黒々としていてほとんど見当たらないがそれはビオチンのおかげかは不明（シャンプーもビオチン入り使っている）
同世代の知り合いは、システインで白髪だらけになったとかで定期的に染めないとやってられないレベル

117:ビタミン774mg
17/03/12 12:20:53.44 .net
5000飲んでて冬場にかかとの皮がめくれなくなった

118:ビタミン774mg
17/03/13 02:47:35.21 .net
>>111
メーカーはどこ？

119:ビタミン774mg
17/03/13 03:21:10.55 .net
>>118
iHerbでビオチンを人気順に並び替えた時、最初に出て来るやつだよ
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

120:ビタミン774mg
17/03/13 08:51:43.79 .net
まとめ買いすればサプリンクスより安いな
サプリンクスぼり過ぎ

121:ビタミン774mg
17/03/13 16:14:35.38 .net
ビオチンって筋肉にも良いのかな

122:ビタミン774mg
17/03/14 12:55:49.20 .net
113とは別人だけど、脂漏性皮膚炎からくる抜け毛はめっちゃ減るね
加齢や男性ホルモン優位での抜け毛に効くかどうかは分からない
取りあえず洗髪時に抜ける量は体感1/3くらいになった

123:ビタミン774mg
17/03/14 13:01:28.85 .net
>>120
一体どの商品の話？
纏め買い割引効いてるってのは

124:ビタミン774mg
17/03/14 22:20:35.79 .net
爪が丈夫になるならのみたい
爪が薄いのにネイルも好きだから除光液でぼろぼろ
今おやすみしてるから1ヶ月くらいのんでるけど
まだ効果感じられない

125:ビタミン774mg
17/03/15 03:28:42.66 .net
>>124
生活がクソだからだろ

126:ビタミン774mg
17/03/16 00:07:14.72 suU1Dxby.net
>>124
爪はたんぱく質だからアミノ酸しっかり採ると良いと聞いた。
＋ビオチンじゃないかな。

127:ビタミン774mg
17/03/16 08:04:48.51 .net
>>124
私の場合は亜鉛も飲んだら丈夫になった

128:ビタミン774mg
17/03/16 18:26:03.39 .net
iHerbで一番人気のビオチンが20%セールきてる
カゴに入れると745円になる、次の水曜日まで
Natrol, ビオチン, 最高強度, 10,000 mcg, 100錠
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

129:ビタミン774mg
17/03/16 18:47:12.14 .net
よく iHerb のカキコを見かけるが、ステマ？
どこで買ったっていいじゃない

130:ビタミン774mg
17/03/16 19:04:35.04 .net
書き込まれてるからってなんなの？
それこそどこで買ったっていいじゃない
ハブスレの勢い見れば単に利用者が多いだけってわかる

131:ビタミン774mg
17/03/16 19:48:54.39 .net
なぜムキになってるの？

132:ビタミン774mg
17/03/17 03:22:05.80 .net
>>125
おめえもくそだ～

133:ビタミン774mg
17/03/17 03:32:54.93 .net
むしろiHerb以外で買ってる奴いるの？
そっちの方が信じられないけどどんなサイトがある？

134:ビタミン774mg
17/03/17 10:54:08.37 .net
2chでハブの書き込みにステマって食いついてるの初めてみたｗ
察するにサプリンクスあたりの中の人かなｗｗｗ

135:ビタミン774mg
17/03/17 10:56:49.51 .net
5000から10000に変えたら産毛や体毛が濃くなって肌も脂っぽくなってきた。

136:ビタミン774mg
17/03/17 11:06:45.86 .net
それ大丈夫なの？
ホルモンバランス乱れて皮脂過剰分泌とかじゃなければいいけど

137:ビタミン774mg
17/03/17 14:06:55.84 .net
健康的な髪、皮膚、爪を作るサプリメントでアレルギーにも効くとされているビオチン！
最もコスパがいいナトロールのやつが期間限定のセールやってた・・・
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

138:ビタミン774mg
17/03/17 15:42:02.85 .net
>>137
なんでアフィ貼ったの？
押す奴いたらどうするの？
通報していい？

139:ビタミン774mg
17/03/17 15:54:04.91 .net
なんでわざわざ短縮張ってアフィカスなのを晒してるのかな、自虐好きの人？

140:ビタミン774mg
17/03/17 17:47:32.15 .net
美肌目的で一ヶ月くらい飲んでるけどまつ毛がヤバイ
元々長いけど更にぐんぐん伸びてる
美肌はよく分からないけど手は傷の治りが早くなったりまあまあ効果は感じる

141:ビタミン774mg
17/03/17 20:04:39.14 .net
白髪が減るのなら飲んでみたい

142:ビタミン774mg
17/03/17 20:35:38.80 .net
白髪は増えたかも…

143:ビタミン774mg
17/03/17 22:14:49.62 .net
>>140
そう、まつげが一番効果がある気がする
1本がしっかりして太くなり、長さも伸びる
元々は10mmだけど、今は13mmある

144:ビタミン774mg
17/03/18 16:15:33.26 It5XGt1L.net
>>126
最近筋トレ初めてタンパク質多めに食べてるからか
爪がしっかりしてきたわ
食べ物自体を控えてたときは爪裂けてきてた

145:ビタミン774mg
17/03/18 19:42:44.02 .net
>>133
以前は楽天のサプリショップの
VCと組み合わされたやつを買ってた。
今はiHerbで21stのだけど。
毎日ちゃんと食ってるなら楽天のでいいんじゃないと
今でも思うけどね。

146:ビタミン774mg
17/03/18 23:56:43.04 .net
特定の成分だけ高濃度に摂取すると体がバランス取ろうとして排泄してしまう
肝臓、腎臓に負担もかかる

147:ビタミン774mg
17/03/19 06:12:23.32 .net
マルチビタミン＆ミネラルに足す形が良いのでは。
吸収や働きを助ける成分が必要だし。

148:ビタミン774mg
17/03/19 07:01:20.35 .net
アレルギー体質の人とかはビオチンの消費がおおくて
足りなくなりがち聞いたことあるし
人によるやろ

149:ビタミン774mg
17/03/19 10:11:25.48 .net
食後に飲めばいいのでは

150:ビタミン774mg
17/03/19 10:52:44.28 .net
合わなきゃ止めるだけ

151:ビタミン774mg
17/03/19 11:09:50.28 .net
ビオチン欠乏症の人は大量摂取が必要なだけ

152:ビタミン774mg
17/03/19 12:49:09.08 +fOWPt5a.net
そもそも汗疱とかではない人が、
薄毛、抜け毛が気になるからとかビオチンの副産物？効果を
期待して飲んでる場合、あまり効果は期待できない気がしてきた。
実際、120粒飲んだけど、よくわからない。
他のサプリに変えた方がいいかなと。

153:ビタミン774mg
17/03/19 12:54:35.05 .net
ビオチン不足が原因でなければ摂取しても効果無いだけ

154:ビタミン774mg
17/03/19 21:15:50.37 .net
ビオチン飲んだら爪が強くなったって多くの人が言うということは、やっぱり爪が弱い人はビオチン不足の人が多いということだよね
わたしは爪が極薄なんだけどビオチン飲んでもあまり効果見られず。
でも太ももの肌質がもちもちになった。

155:ビタミン774mg
17/03/19 21:44:04.06 .net
太もも限定なのか

156:ビタミン774mg
17/03/19 22:18:59.84 .net
爪強くなった
シャンプー時の抜け毛が減った
髪が1本1本太くなった
まつげが伸びた
早く肌も綺麗になりたい

157:ビタミン774mg
17/03/19 22:44:05.52 .net
一緒にタンパク質（アミノ酸）取ると良さそう

158:ビタミン774mg
17/03/20 00:00:50.59 Sjdu816G.net
爪も薄くて弱いけど、ビオチン飲んだからといって
何の変化もないな。
120粒無くなったので、リピしようか迷ったけど
変化ないし、やめておこう。
さっきamazonで見たら、安いとはいえ、
買った時より値上がりしていたし(笑)

159:ビタミン774mg
17/03/20 00:30:24.49 .net
ビオチン療法通りに飲んでる
爪も強くなった、肌がモチモチした、
まつ毛変わらず、髪は元々トラブルなし
こんな感じだけどアトピー持ちでなるべく
薬(ステやプロ)は塗りたくないので、
肌の調子が良くなるビオチン療法は暫く続けたい
手軽だしねー

160:ビタミン774mg
17/03/20 01:15:30.28 LRINjs0u.net
これから暖かくなるから、地道に続けてきたビオチン療法の結果がでる
完全じゃなくても、汗疱軽くなってるといいなー！頼む！

161:ビタミン774mg
17/03/20 17:05:58.07 .net
一週間になるけど指先が荒れはじめて皮がむけてきた。
大丈夫かしら

162:ビタミン774mg
17/03/20 19:48:23.50 .net
ビオチン効かない言うなら亜鉛不足じゃねーのー？

163:ビタミン774mg
17/03/21 16:51:02.52 .net
なんとなく肌がもちっとしてきた
爪は実感無し

164:ビタミン774mg
17/03/21 17:54:30.14 .net
有名だけど表示価格から20%引きセールでこれが一番コスパ高い
セール木曜の夜中2時までだから注意
Natrol, ビオチン, 最高強度, 10,000 mcg, 100錠
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

165:ビタミン774mg
17/03/21 18:34:00.51 .net
5000mcgでええわ俺

166:ビタミン774mg
17/03/21 19:18:43.45 .net
栄養素の形状別吸収率
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

167:ビタミン774mg
17/03/22 10:58:40.24 .net
タブは分割できるから便利なんだよな

168:ビタミン774mg
17/03/22 13:16:43.96 .net
分割とか女？

169:ビタミン774mg
17/03/23 09:12:53.67 .net
カプセルの方が分割楽

170:ビタミン774mg
17/03/23 09:43:35.69 .net
カプセルを割ったら飛散しない？

171:ビタミン774mg
17/03/23 09:46:31.32 .net
海外タブだと大きすぎるからカットするのはありかもだけど
角ができて結局飲みにくくなる

172:ビタミン774mg
17/03/23 09:59:35.58 .net
ナトロールは小さいけど

173:ビタミン774mg
17/03/23 10:06:39.28 .net
ごめんリジンのタブと勘違いした

174:ビタミン774mg
17/03/23 13:22:32.90 .net
>>167
たまに中心に線が入っていて手で簡単に綺麗に裂けるタブレットがあるが
あれは分割を想定しているんだろうか
>>171
海外のLサイズ以上の楕円形タブレットはかなりしっかりとしたコーティングされているから
無理やりカットして飲むと下手すると喉を傷つける危険がある
でも、LLサイズのタブだけは現地の人も引くレベルで基地外みたいにでかい（厚みも長さも両方規格外クラス）から
尖っている部分を削るとか加工してまで摂取するしかない
あのサイズだけは素で飲めるのは上級者だけ

175:ビタミン774mg
17/03/24 05:48:56.86 .net
普通にがっと割ってゴクっとのみゃええねん
何を当たり前の事をグダグダいってんだwwアホウヅラ
飲み下しうまくない奴は薬局に龍角散が出してるお薬ゼリーがあるから試せ
お薬飲めたね！w

176:ビタミン774mg
17/03/24 06:27:17.10 .net
コスト無視するなら割高でも飲みやすいサイズのサプリ買うだろ

177:ビタミン774mg
17/03/24 11:09:44.99 .net
ほんそれ。チュアブル美味しい。

178:ビタミン774mg
17/03/24 23:40:35.61 .net
代替品がない場合もある

179:ビタミン774mg
17/03/26 06:40:14.23 .net
肌密度上がってきた

180:ビタミン774mg
17/03/26 07:31:09.53 .net
>>177
チュワブル美味しいよね
薬っぽい味を覚悟してたけど普通にラムネ菓子みたい

181:ビタミン774mg
17/03/28 14:11:42.86 .net
おすすめチュアブル教えて下さい

182:ビタミン774mg
17/03/28 17:23:26.25 .net
ナトロール最強伝説

183:ビタミン774mg
17/03/31 09:09:26.52 .net
ビオチン療法してるのに白髪増えるし爪は汚いまま。
何が悪いの？

184:ビタミン774mg
17/03/31 09:22:02.57 .net
定食を食べて

185:ビタミン774mg
17/03/31 12:42:57.10 .net
>>183
消化器系

186:ビタミン774mg
17/03/31 13:20:36.64 .net
ナトロールのビオチンチュアブルと一緒にビフィズスのサプリ飲んでる
花粉の季節と生理前は肌荒れ酷かったのに調子いいみたい
もう長いこと調子悪いのが当たり前になってたからすっごい嬉しい…！

187:ビタミン774mg
17/03/31 14:06:49.74 R1USgx2Q.net
>>185
消化器系を良くするには何飲めばいいですか？

188:ビタミン774mg
17/03/31 14:11:39.37 .net
顔以外の肌がつるつるになった
顔ェ

189:ビタミン774mg
17/03/31 14:11:52.68 .net
>>187
野菜と納豆

190:ビタミン774mg
17/03/31 16:14:50.10 .net
>>187
食生活の改善も必要だけど、直近のコレステロールの数値わかる？

191:ビタミン774mg
17/04/01 08:33:22.36 pGLAA2Vj.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
これは嫌だなー。。本当なの？

192:ビタミン774mg
17/04/01 08:50:21.30 B3P6ij7l.net
>>191
ビオチンと関係ないくだらない記事。
アクセス乞食だから無視で

193:ビタミン774mg
17/04/01 09:58:50.78 oMr1gqT0.net
あなたの求めているものが全て手に入るならばあなたはどうしますか？
その力を手にしたいと考えたことはありますか？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(6807.teacup.com)
URLﾘﾝｸ(noroi.top)

194:ビタミン774mg
17/04/09 01:41:48.94 .net
ビオチン効くね

195:ビタミン774mg
17/04/09 13:36:47.89 .net
ビオチン飲んでるとムダ毛伸びる。
医療脱毛したとこまで（永久ではないけど）
うっすら産毛が…
まつ毛もケアプロスト塗ってた時並み。
これでケアプロスト再開したらどうなるか。
花粉症で目かきむしるから今は多分無理だけど。

196:ビタミン774mg
17/04/09 13:53:50.58 .net
確かに顔の産毛とか要らないとこ増えてるなあ
1つの毛穴からの2本出てきたりする元気さ
大事な頭髪は増えてくれない…

197:ビタミン774mg
17/04/09 16:29:31.24 .net
今ある毛穴は元気になるけど、死んだ毛穴までは甦らせられないということか…

198:ビタミン774mg
17/04/10 01:54:38.96 .net
飲んでからどれくらいの期間で効果出るの

199:ビタミン774mg
17/04/10 20:28:32.13 .net
人それぞれ

200:ビタミン774mg
17/04/11 00:36:21.32 .net
３月中頃からビオチン療法してるけど
花粉症が収まってきたのが、
ビオチンのおかげなのか、
アレグラのおかげなのか、
シーズンが終わりかけてるからなのか、
判断がつかんな…

201:ビタミン774mg
17/04/11 07:50:59.14 .net
ビオチンと一緒に飲んでるビタミンCの効果が凄い
モチ肌で水を弾くようになった
ビオチンも早く効いてくれないかな
爪が薄いままだ

202:ビタミン774mg
17/04/11 22:41:30.00 .net
>>201
亜鉛も飲んでね

203:ビタミン774mg
17/04/12 00:10:35.96 .net
ソラレイのビオチンを飲んでいるんだが、カプセルの中に黒いものがあって
もしかしてと思って中身を開けたら、１mmぐらいの虫の死骸が出てきた
もう７割ぐらい飲んでるし、もう１ボトルあるから気にしない。気にしない(震え声)

204:ビタミン774mg
17/04/12 00:35:51.90 .net
貴重なタンパク質

205:ビタミン774mg
17/04/12 06:08:31.82 .net
たまにはいってるよ黒い奴

206:ビタミン774mg
17/04/12 09:07:03.37 .net
原料だから仕方ない

207:ビタミン774mg
17/04/13 11:18:44.87 .net
>>203
ええぇソラレーの飲んでたけどあんまりちゃんと見てなかった…ぁぁぁ…

208:ビタミン774mg
17/04/15 13:17:40.51 x+/rQ+/F.net
>>202
マルチビタミン＆ミネラルじゃダメ？

209:ビタミン774mg
17/04/15 18:01:30.28 .net
>>208
クロムとセレンが入っていない方が良い

210:ビタミン774mg
17/04/16 01:57:13.42 MCYNh8u5.net
>>209
えー？どうしてクロムとセレンが不要なの？

211:ビタミン774mg
17/04/16 02:12:18.56 .net
また髪の

212:ビタミン774mg
17/04/16 08:05:00.52 MCYNh8u5.net
ビオチンの便秘対策は、ミヤリンサンがベストなの？ビオフェルミンではだめなの？

213:ビタミン774mg
17/04/16 08:13:36.87 .net
ggrks

214:ビタミン774mg
17/04/17 07:56:37.99 .net
ビオチンってニキビに効くかな？

215:ビタミン774mg
17/04/17 09:27:17.56 .net
相乗効果で効きを良くする効能はある
単体で飲んでもニキビにはあんまりだよ

216:ビタミン774mg
17/04/18 14:56:35.41 .net
エビオス錠飲んでるからミヤリサンに抵抗あるけど、飲んだ方が良いのかな？

217:ビタミン774mg
17/04/18 20:33:17.96 qDCRpa7s.net
>>216
私は両方飲んでる
両方規定に近い量を飲んでたら便秘気味になったので、それぞれ半分の量にした。
多分ミヤリサンの菌は自分には合ってないかも
ミヤリサン続けるかはお通じのようすみて決めるつもり
まだ1瓶あるけど…
自分の場合、お通じに関してはエビオスとマグネシウムで問題ないみたいだから
ビオチンが悪玉菌のエサになるから、善玉菌を増やすためにミヤリサンなんだよね
お通じの様子見ながら問題なければ絶対飲まなきゃいけない訳ではないんじゃないかな

218:ビタミン774mg
17/04/19 02:25:34.24 .net
>>217
お通じは便秘気味だから、スイマグを飲んでる。

219:ビタミン774mg
17/04/19 04:55:07.19 DNqo2B5j.net
私も(女)薄毛と白髪で悩んでいるからくわしくしりたい。
ビオチンとハイチオール?とビタミンC
それから、亜鉛は単体で摂取がいいの?
亜鉛の単体なんてiハーブで売ってますか?日本のはセレン・クロムが混ざってるのが多いですね。

220:ビタミン774mg
17/04/19 08:53:52.81 .net
>>219
iHerbでL-optizinc買って飲んでますよ。
でもここビオチンスレなのでスレチかな。

221:ビタミン774mg
17/04/19 09:39:04.76 .net
白髪の生える場所と関連する身体の臓器の不調
◎　頭頂部・・・消化不良や胃潰瘍などの胃の病気や不調。
◎　頭頂部右・・・体のむくみの症状がでる腎臓の病気や不調。
◎　頭頂部左・・・肝臓の病気や不調。
◎　前頭部・・・便秘や痔など肛門の病気や不調。
◎　つむじ・・・心臓や肺の病気や不調。
◎　後頭部・・・生理不順、不妊、また精力減退など生殖器にトラブル。
◎　おでこ/こめかみ・・・眼精疲労。
◎　耳の後ろ・・・聴覚の異常
◎　耳の周り・・・虫歯や歯槽膿漏などの歯、歯茎の病気や不調

222:ビタミン774mg
17/04/19 13:26:47.78 .net
ビオチン飲んでから脱毛や白髪増えたってのをネットでよく見るけど、何でだろ。
それで飲むのやめたら増加止まったってのをよく見る。
特にハイチオール飲んでないのに何でだろ？

223:ビタミン774mg
17/04/19 14:59:37.63 .net
ビオチンで脱毛するって臨床結果出てるの？

224:ビタミン774mg
17/04/20 01:20:03.80 .net
ビオチン不足が脱毛
は見るけど

225:ビタミン774mg
17/04/20 11:03:11.95 kYXqAix2.net
最初は良いのかと思っていて、ビオチンのことを調べ始めてだったか
亜鉛はあまりよくないって読んだ気がする。
摂りすぎると認知症にもなるらしいし。
不足してもダメだし、何でもほどほどがいい。

226:ビタミン774mg
17/04/20 11:05:37.13 kYXqAix2.net
脱毛？
抜け毛じゃなくて？
ビオチン摂ったら抜け毛が減った、毛が生えてきたというのを見て、
また肌がきれいになったといのを見て（ニキビ等は全くないけど）
摂りはじめたんだけど。

227:ビタミン774mg
17/04/20 11:07:20.54 .net
>>221
なんかわかる気がする。当たってるような。

228:ビタミン774mg
17/04/20 11:53:46.42 .net
白髪対策でビオチンとミヤBM飲み始めて1ヶ月のアラフォー女です
新たな白髪はまだ発見してないけど頭頂部から前頭部から新しい黒い髪がモッサー生え始めてる
マトメージュで押さえても抑えられない直毛でちょっとドキドキしてるわ

229:ビタミン774mg
17/04/20 12:29:06.36 .net
>>221
ミヤBMなんて言って処方してもらってますか？

230:ビタミン774mg
17/04/20 12:29:53.10 .net
ごめん>>228宛て

231:ビタミン774mg
17/04/20 19:45:34.85 .net
>>229
ミヤBMは「お通じの調子が悪く市販のビオフェルミンやヨーグルトなど毎日摂取してもダメで困ってます」って言ったら先生からミヤBM勧めてくれました

232:ビタミン774mg
17/04/20 20:53:08.85 tsQraqNr.net
あなたの知らない世界。白魔術と黒魔術。
願望を叶えたい時は必要になります。
興味が全くないかたも、未知の扉を開くことで大きな運を掴めますよ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

233:ビタミン774mg
17/04/20 21:17:42.15 GY6FRar9.net
最近暖かくなってきて、いつもなら汗胞できる時期なんだけど、まだできてない！
嬉しい！
これからも続けるよ

234:ビタミン774mg
17/04/21 00:32:25.31 .net
俺のハゲ治るかな

235:ビタミン774mg
17/04/21 05:10:18.96 .net
0を1にする効力なんてないから

236:ビタミン774mg
17/04/21 09:09:11.74 .net
>>234
ハゲにはビオチンよりもパントテン酸のほうが効果あるよ

237:ビタミン774mg
17/04/22 06:02:07.54 .net
なんか肌が黄色くなってきた

238:ビタミン774mg
17/04/22 13:24:14.57 .net
パンテトン酸か

239:ビタミン774mg
17/04/22 22:16:16.52 .net
>>221
当たってる
右側頭部だけ白髪の酷いむくみ体質
なにこれ怖い

240:ビタミン774mg
17/04/23 22:10:29.38 .net
>>221
よくコレのニキビバージョンあるけど白髪もこういうのあるんだね
最近まつ毛に白髪できたんだけど何なんだろう…ちなみに頭皮の白髪は数ヶ月前に1本見つけただけだけど

241:ビタミン774mg
17/04/23 22:17:23.24 .net
>>221
たまに（幸いにもたまに）ブラッシングしてたら
後頭部辺りから白髪でてくるけど、
確かに月経不順でマカ飲んで対策してるわ…
結構当たるな。

242:ビタミン774mg
17/04/26 10:47:39.95 .net
サプリンクスで買いましたけど、だめなんですか？

243:ビタミン774mg
17/04/26 11:11:40.59 .net
何が？

244:ビタミン774mg
17/04/26 12:11:21.04 CyZOK8Dm.net
>>243
iハーブ以外で買う人いるのかっていうレスがあったのでどういう事なのか気になってしまって

245:ビタミン774mg
17/04/26 13:10:28.98 .net
>>242
ダメじゃないけど、
自分も今までAmazonで買っていて、
最近知ったけど、iHerbが最安値。
無くなったので１ヶ月ちょっと止めていたんだけど、
季節のせいなのか、顔、特に目の周りと口の周りが
カサカサして痒くてしょうがないので、また買おうと思ってる。

246:ビタミン774mg
17/04/26 13:18:07.65 zuywXYs0.net
ビオスリーを飲んでいたので、
ミヤリサンは飲んでいなかったけど、
ミヤリサンとミヤＢＭって違うのかな？

フェカリス菌がビオチンにはＮＧだから、
それが入っていないミヤリサンがいいと聞いたけど、
ミヤＢＭとミヤリサンは何が違うんだろう？
飲み方、価格の違いだけ？

247:ビタミン774mg
17/04/26 13:29:37.72 .net
>>246
同じだよ、ミヤBMは処方薬の名前というだけ

248:ビタミン774mg
17/04/26 14:08:18.54 .net
お腹痛くなる

249:ビタミン774mg
17/04/27 03:56:46.24 .net
iHerbでなんとなくビオチン買って到着待ちだけどビオフェルミンもラクトーンもだめなんか…
ミヤリサン近所じゃ売ってないから尼で買ってみる

250:ビタミン774mg
17/04/27 11:02:30.02 .net
>>249
ミヤリサンのことばかりで、他にいいのはないかと
色々調べたら、
ラクトバチルス・アシドフィルス菌サプリもいいみたいね。
BB536のヨーグルトとか。　
ミヤリサンは価格も安いからこればかり書かれているのかな？
でも、６錠/回って面倒くさいしキツイ。
こんなのがあった。
◆ビオチンを生産する善玉菌
ビフィズス菌BB536（Bifidobacterium longum BB536）
クロストリジウム・ブチリカム（Clostridium butyricum）：酪酸菌の一種です。宮入菌という名前でサプリメントとして売られています。
アシドフィルス菌（Lactobacillus acidophilus）：乳酸菌の一種です。
◆ビオチンを消費する善玉菌
フェカリス菌（Enterococcus faecalis）：乳酸菌の一種です。腸球菌とも呼ばれます。
ラクトバチルス・ムリナス（Lactobacillus murinus）：乳酸菌の一種です。
ラクトバチルス・プランタラム（Lactobacillus plantarum）：乳酸菌の一種です。
ビフィズス菌JBL01（Bifidobacterium longum JBL01）

251:ビタミン774mg
17/04/27 11:06:30.13 .net
胃の調子が悪い時調べたら、ピロリ菌もいると言われ、
抗生物質が合わないので除菌できずLG21を勧められた。
LG21はラクトバチルス・ガセリ・OLL2716株の略らしく
ガッセリ菌（ラクトバチルス･ガッセリ菌散）は
旧名をラクトバチルス･アシドフィルス菌
とも書いてあったので、
色々な意味でラクトバチルス･アシドフィルス菌サプリを頼んだ♪

252:ビタミン774mg
17/04/28 21:44:31.91 W0KKF5sz.net
飲み忘れたらジュクジュク

253:長木よしあき｢それではブサメンキモメン色川高志の告発です」
17/04/29 08:58:25.39 Uef5+FNn.net
秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大さんは犯人ではありません。
この事件を詳しく検証した下の動画を見ていただければ加藤さんが
冤罪であることは明らかです。皆さんの目で一度確かめて見て下さい。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
※どうやら秋葉原通り魔事件の真相を世間に知られたくない輩が上の動画の信頼性を損なわせることを目的として
　youtube評価の「よくない」の方に毎日何票かずつ投票するという粉飾工作をしているようです。
　すでに事件から何年も経過しているのになぜ今になってそんな工作をするのかは不明です。

254:ビタミン774mg
17/04/29 18:05:02.40 .net
ビオチン酸すごい爪に効果あるね
ずっと2枚爪だったのがまったく割れなくなった

255:ビタミン774mg
17/04/29 18:24:57.86 .net
期間どれくらいで！

256:ビタミン774mg
17/04/30 14:32:53.09 SgslcYRj.net
>>251
アシドフィルスとガセリ菌は親戚だけど同一ではない。
比較的最近別種とわかったのだが。
詳細知りたい場合はググッて。

257:ビタミン774mg
17/04/30 15:03:25.06 .net
>>255
横からだけど、ビオチンを飲み始める前の弱い爪が完全に入れ替わるまで最低半年かかるよ
爪の伸びって１カ月で3ミリ程度だからさ

258:ビタミン774mg
17/04/30 15:48:24.00 tBGsJGXM.net
>>257
伸びるスピードも上がるよ

259:ビタミン774mg
17/04/30 23:38:01.38 .net
そんなにかかるんだあ

260:ビタミン774mg
17/05/01 00:11:09.59 .net
まあでも完全に入れ替わってからじゃなくても強くなってきた実感はあると思うよ

261:ビタミン774mg
17/05/01 11:14:09.55 .net
>>257
爪の厚みも変わるね
途中から厚くなってるのがわかる

262:ビタミン774mg
17/05/01 19:16:12.83 NmcoBv5A.net
ビオチンって、1日5mgでいいの？

263:ビタミン774mg
17/05/02 00:11:00.64 .net
5mgも摂ろうとしてるのか？
贅沢だなおい

264:ビタミン774mg
17/05/02 01:43:50.07 .net
自分は3万μg摂ってる

265:ビタミン774mg
17/05/02 05:31:26.79 .net
爪切りするとパキっと空洞が入るのが10年以上続いてたけど
ビオチン飲み始めてから一切空洞入らなくなった

266:ビタミン774mg
17/05/02 07:27:43.03 .net
薬局ですぐに買えるサプリありますか？
通販じゃないものオススメ教えてください

267:ビタミン774mg
17/05/02 08:03:21.95 .net
店頭では高配合のビオチンは買えない。
マルチビタミン&ミネラルでいいんじゃない。
ネイチャーメイドなんかバランス良いよ。

268:ビタミン774mg
17/05/02 09:06:33.16 .net
飲んで二ヶ月になるけど爪だけはまだあまり実感ない
肌はもちもちで抜け毛も減った
30000/day

269:ビタミン774mg
17/05/02 12:46:13.14 .net
>>264
摂りすぎじゃない？
多くて1万でいい気がする。

270:ビタミン774mg
17/05/02 17:49:50.57 .net
最近サプリメントを飲むようになってタイムリリース型ビオチンも飲むようになりました
同じくタイムリリース型のビタミンCも一緒に飲んでるんですけど
飲むタイミングって朝食後がいいのか夕食後がいいのかで迷っています。
みなさんはどのタイミングで飲んでいますか？

271:ビタミン774mg
17/05/02 18:00:58.11 .net
タイミング関係なく8時間おきに飲んでる

272:ビタミン774mg
17/05/02 18:14:27.14 .net
>>271
タイムリリース型でも一日に何粒も飲まないと効果感じないんですかね？
まだ飲み始めて何日も経っていないもので

273:ビタミン774mg
17/05/02 18:29:01.82 .net
>>272
タイムリリースは時間の間隔を長く取れるんじゃない。
12時間おきとかさ。

274:ビタミン774mg
17/05/02 18:58:36.45 .net
>>273
なるほど
食後とか気にせずに時間ごとに接収するのがいいんですね
ありがとうございます

275:ビタミン774mg
17/05/02 19:03:06.51 7jciIUsC.net
>>265
地味にストレス減るよね

276:ビタミン774mg
17/05/04 11:43:13.98 .net
>>274
胃の負担を考えないなら食前の方がおすすめやが
水溶性だから

277:ビタミン774mg
17/05/05 14:22:25.53 .net
オカンの飲んでるコストコのマルチビタミンにビオチンが含有されてた。
ラッキー！

278:ビタミン774mg
17/05/05 14:28:55.80 .net
量が桁違いに少ないだろ

279:ビタミン774mg
17/05/05 14:29:52.81 .net
>>276
意味不明。ビオチンが胃に負担をかけるとは初耳

280:ビタミン774mg
17/05/05 19:17:54.40 .net
これは効くね
Amazonで買い占めてもいいかい？

281:ビタミン774mg
17/05/05 20:10:17.60 .net
いいですよw
Amazonで買うほど情弱じゃないから

282:ビタミン774mg
17/05/06 13:37:34.96 .net
髪伸びるの早いけど増えるわけではない

283:ビタミン774mg
17/05/06 23:47:16.26 .net
ビオチン買ってみたけど、今まで毎日飲んでたエビオス錠にも入っていたのか…
二枚爪に効果あると良いなあ

284:ビタミン774mg
17/05/07 00:54:31.97 .net
ビオチン、5mgなんてのも出てるんだな
多すぎね？

285:ビタミン774mg
17/05/07 04:33:41.37 .net
10mgもあるが

286:ビタミン774mg
17/05/15 22:47:10.41 .net
ハゲいる。

287:ビタミン774mg
17/05/16 02:42:54.47 .net
おーい、ハゲ！でてこい！

288:ビタミン774mg
17/05/19 23:45:34.43 .net
何か、爪が強くなったと書いていた人もいたけど、
全然強くならない。
むしろ、また爪先が割れだした。

289:ビタミン774mg
17/05/20 01:13:34.21 .net
>>288
ミヤリサンとかアシドフィルスも飲んでる？腸内環境良くないとビオチン効かないよ

290:ビタミン774mg
17/05/20 01:45:22.94 .net
一瞬ハゲに見えるがこれは髷だ。
ビオチンと一緒にビタミンBコンプレックスやマンガンも摂ってる？
単独じゃ効果が低いよ。

291:ビタミン774mg
17/05/20 14:43:13.95 .net
>>289
まさに、その両方を飲んでる。
飲み始めて2週間以上経つけど、
便秘になってきた。。
お腹が張ってガスが溜まりやすいので、
その両方で治ったという人がいたので、やってみたのに。。

292:ビタミン774mg
17/05/20 15:21:25.36 .net
>>291
ミヤネサンは食物繊維を多く採らないとダメじゃない？
昔は下痢の薬だった。主に牛用だし。

293:ビタミン774mg
17/05/20 15:26:26.61 .net
牛用？？？だったの？？？
自分もミヤリサンで便秘気味になる質なので
下痢の薬だったというのは納得出来る

294:ビタミン774mg
17/05/20 15:39:56.24 .net
酪酸菌の酪は酪農の酪

295:ビタミン774mg
17/05/20 17:05:52.95 .net
ミヤリサンとバナナいいよ

296:ビタミン774mg
17/05/20 21:34:24.24 .net
爪丈夫にしたくて飲み始めたけど手に湿疹出た
どうも一緒に飲みはじめたプロバイオティクスがまずかったらしくてそれだけやめたら治まった
素直にミヤリサンにしとけばよかったよ

297:ビタミン774mg
17/05/21 11:13:49.09 .net
>>288
爪が入れ替わる期間ってどれくらい？

298:ビタミン774mg
17/05/22 17:56:34.49 .net
ビオチンとミヤBMを飲み始めて2ヶ月
自分の目的は白髪予防だったんだけど、爪はわからないけど頭全面と横面の髪の毛の根元から4cmくらい根元から立って生えてるようになった
活きが良くなったのかな？
女で髪の毛結べる長さだからいいけどこの角度のまま伸び続けたら直毛アフロみたくなっちゃうのかな

299:ビタミン774mg
17/05/23 02:00:05.73 .net
>>297
半年

300:ビタミン774mg
17/05/27 03:06:13.46 .net
>>295
バナナとヨーグルトも毎朝食べてるんだけど、
ミヤリサンのせいなのか、便秘気味になってすっきりしない。

301:ビタミン774mg
17/05/27 03:16:04.88 .net
>>300
じゃあ筋トレもすれば快便

302:ビタミン774mg
17/05/27 09:05:42.31 .net
>>300
ミヤリサン、便秘になるよね
私も快便だったのがこのところ詰まりすぎて
すごくお腹がスッキリしないわ

303:ビタミン774mg
17/05/27 10:21:48.35 .net
バナナとレタスが続いたらスッキリした。
大麦も良いらしい。

304:ビタミン774mg
17/05/27 21:00:28.34 .net
レタスは毎日食べてる
麦は米を炊いたら入れてる
何なら難デキを茶に溶かして飲むこともある
けど、出が悪いわぁ。。

305:ビタミン774mg
17/05/27 21:23:03.66 .net
ミヤリサンもいいけど運動大事だぞ

306:ビタミン774mg
17/05/27 22:13:30.44 .net
>>304
食物繊維が問題じゃないんだろうな、そこまで来ると

307:ビタミン774mg
17/05/27 22:13:38.75 V1XaIL7q.net
>>302
今朝、他のサプリは飲み、ミヤリサンを飲むのはやめてみたら、
午後、久々にスッキリすぽーーん♪だった。
やっぱり、ミヤリサンやめようかな。
便秘気味になったら、腸内環境良くなるどころか逆だわ。

308:ビタミン774mg
17/05/28 03:47:25.70 .net
>>304
っ発酵食品

309:ビタミン774mg
17/05/28 22:14:16.90 .net
>>304
毎日納豆を朝夕で2パック食べ、階段を使う

310:ビタミン774mg
17/05/28 22:41:48.89 .net
納豆は時々食べてる
エレベーターのない賃貸借りてるので
毎日1回以上3階を往復してる
ミヤリサン飲む前は快便だったので
飲むのやめたら段々出るようになってきた
(´・ω・`)

311:ビタミン774mg
17/05/29 01:17:52.49 .net
ビオチン関係ない話を延々と…

312:ビタミン774mg
17/05/29 01:37:39.18 .net
してくれ？

313:ビタミン774mg
17/05/29 09:38:18.04 .net
ビオチン飲み始めたけどミヤリサンとかも摂らないと効きめない？
便秘は全くしてないけどガスは溜まりやすい体質

314:ビタミン774mg
17/05/29 12:18:58.91 .net
あるよ。効果が低いだけ。

315:ビタミン774mg
17/05/29 14:28:13.17 .net
そっか効果低いのは意味ないからミヤリサン買うわ、ありがとう

316:ビタミン774mg
17/06/06 17:20:57.46 .net
6/6限定マイプロテイン
バグかと見間違える安さのセール
BCAA 1kg 2183円
HMB 500g 1776円
クレアチン 1kg 748円
CLA 180粒 1187円
オメガ3 1000粒 1384円
オメガ3 6000粒 6021円
Lカルニチン 180粒 1105円
Lカルニチン粉末 1kg 2285円
Lグルタミン 1kg 1591円
インスタントオーツ 5kg 1299円
タウリン 1kg 1469円
アルギニン(AAKG) 500g 1078円
シトルリンマレート 500g 1231円
EAA ( 必須アミノ酸 ) 1kg 2734円
ベータアラニン 1kg 2394円
アルファ・メン 240粒 966円
マルトデキストリン 5kg 1047円
亜鉛(ZINC) 270粒 741円
鉄 90粒 520円
ビタミンCパウダー 500g 1010円
URLﾘﾝｸ(m.myprotein.jp)

317:ビタミン774mg
17/06/12 11:05:36.59 .net
まつげ育毛剤やめてもまつげ元気なのはビオチンのおかげだったのか感激

318:ビタミン774mg
17/07/06 18:23:14.50 .net
ビオチンの効果と副作用：ビオチン療法とは？
URLﾘﾝｸ(minacolor.com)

319:ビタミン774mg
17/07/12 06:57:21.92 edGrnrdi.net
ミヤリサン合わない人は合わないから
やみくもにすすめるのは良くないよ。
ミヤリサンで便秘になってアシドフィルスに変えたらすぐに快便になった。
その逆の人もいるようだし乳酸菌は相性がある。

320:ビタミン774mg
17/07/12 17:24:14.68 .net
冷たい飲み物が増えてゆるめ。
こういう時期はミヤネサンいいかも。

321:ビタミン774mg
17/07/12 17:56:24.23 .net
ミヤネさんとか嫌だ

322:ビタミン774mg
17/07/12 20:28:19.82 .net
人骨すりつぶしてあるの？ミヤネサン？
Σ(-᷅_-᷄๑)無理！

323:ビタミン774mg
17/07/12 21:51:31.48 .net
ミヤリサン効かないとか吹いてるやつは
慢性的に食物繊維が足りてない馬鹿の子

324:ビタミン774mg
17/07/12 22:11:01.67 Jagu/eaD.net
これって膝痛にも効果ある？

325:ビタミン774mg
17/07/13 03:34:26.15 whVfp59V.net
ミヤリサン飲み始めた最初は便秘になったけど3粒を2粒にしたら出るようになって
2週間ぐらいで3粒に戻してそれでも快便
腸が慣れたのかな

326:ビタミン774mg
17/07/13 08:09:58.06 .net
ここビオチンスレなのにミヤリサンの話ばっかりかよ

327:ビタミン774mg
17/07/13 18:16:13.09 .net
>>320
> ミヤネサン
？

328:ビタミン774mg
17/07/14 07:34:50.34 izhyKTbC.net
>>323
視野が狭い新興宗教ミヤリサン信者は頭弱くてかわいそう
じ乳酸菌変えたら治った人がたくさんいるのに

329:ビタミン774mg
17/07/14 10:56:17.97 .net
痔乳酸菌とは新しいな

330:ビタミン774mg
17/07/14 23:25:53.29 .net
毎日飲んでるけど最近睫毛うすくなった

331:ビタミン774mg
17/07/15 08:27:52.37 .net
なんで薄くなるのさ

332:330
17/07/16 01:27:50.13 .net
>>331
私も知りたいわ、年かな？
あと、最近変えたのは目薬くらい

333:ビタミン774mg
17/07/16 12:30:11.03 .net
ハゲいる？

334:ビタミン774mg
17/07/16 13:12:15.07 .net
脛毛がほとんど無くなった

335:ビタミン774mg
17/07/16 19:29:03.12 .net
ルミガンでも塗っとけ

336:ビタミン774mg
17/07/17 13:38:32.46 .net
>>333
いないよ

337:ビタミン774mg
17/07/19 21:45:56.29 .net
>>333
なんか用かい？

338:ビタミン774mg
17/07/19 21:51:13.99 .net
ハゲって生きてて恥ずかしくないんですか？

339:ビタミン774mg
17/07/21 22:17:00.62 .net
>>338
恥ずかしいです

340:ビタミン774mg
17/07/21 23:42:12.27 .net
死ねば楽になれるのに

341:ビタミン774mg
17/08/09 04:06:29.73 .net
ニキビにも効く？

342:ビタミン774mg
17/08/09 06:00:53.86 .net
ビオチン療法するのに、一緒に飲まない方が良いサプリメントってありますか？ぬか玄、エビオス錠、スピルリナなど飲んでるんですけど大丈夫でしょうか？

343:ビタミン774mg
17/08/11 16:48:55.02 .net
久々に来たー
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344:ビタミン774mg
17/08/11 17:35:09.29 .net
↑アフィ

345:ビタミン774mg
17/08/13 13:49:27.75 .net
生

346:ビタミン774mg
17/08/15 09:45:17.31 .net
ビオチンmsmフィッシュオイルどれの効果かわからないけど
まだ二週間くらいなのに髪の毛しっかりしてきたどういうことなの

347:ビタミン774mg
17/08/15 12:58:59.86 .net
>>23
なんか痛みが伝わってくるからやめて～

348:ビタミン774mg
17/08/28 23:08:32.57 .net
二枚爪に悩んでビオチン注文した
まだ10代なのに…

349:ビタミン774mg
17/08/31 11:02:48.70 .net
ビタミンCってDHCでもおｋ？

350:ビタミン774mg
17/08/31 11:55:52.18 .net
ビタミンCならどこのでも価格が安いのが多いからいいんじゃないかな
俺はNOWのこれ
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351:ビタミン774mg
17/08/31 13:38:12.29 .net
飲むことが苦じゃないなら安いのを分けて飲むのがいいよね

352:ビタミン774mg
17/08/31 14:06:15.96 .net
低容量のサプリや飴にしてる

353:ビタミン774mg
17/08/31 16:02:43.53 .net
1kg入で買ったL-アスコルビン酸を入れた水を、頻繁に飲むようにしている。
ビタミンＣって、一度に大量に取っても吸収率が下がって排出されるだけなんで、少量をこまめに取った方がいいみたい。

354:ビタミン774mg
17/08/31 16:16:14.28 fUh7SzXf.net
>>353
それ歯が溶けるよ

355:ビタミン774mg
17/08/31 16:21:46.91 .net
DHCと柿の葉茶飲んでる。ビタミンCはこまめにとった方が良いらしいので。

356:ビタミン774mg
17/08/31 17:31:51.64 .net
スレチ

357:ビタミン774mg
17/08/31 21:00:16.96 .net
>>353
354がいうように、歯がなくなるよ（笑）

358:ビタミン774mg
17/09/01 00:11:14.51 .net
口ゆすげばいいではないか
そんな即効性あるなら死体処理が捗りそうなもんだが

359:ビタミン774mg
17/09/01 00:21:46.44 AxxRYjf2.net
ビタミンc水が歯に触れた時点でその場でわずかに溶けてるのだ
数回なら何ともないが
毎日頻繁にやるのをずっと続けてたらえらいことに

360:ビタミン774mg
17/09/01 01:38:47.01 .net
カルシウムもとれていいやん

361:ビタミン774mg
17/09/01 02:11:50.54 .net
ストローを深めにくわえて飲めばいいよ

362:ビタミン774mg
17/09/01 06:47:55.86 .net
もう鼻から流し込めよ

363:ビタミン774mg
17/09/01 08:00:08.32 .net
薄めて飲みゃ大丈夫じゃないの？ビタミンC入り飲料なんてのも売ってるんだし
あとはもうオブラートだわ
え？オブラートも駄目とか言わんよね？

364:ビタミン774mg
17/09/01 08:18:56.38 .net
>>363
天才やな

365:ビタミン774mg
17/09/01 09:16:52.34 R+EOaJwe.net
酸性が強い液体が歯に触れなきゃいいんやで
だから薄めるか中和するか歯に触れないよう工夫するかやね

366:ビタミン774mg
17/09/01 10:09:32.62 .net
あ、ここビタミンスレかと思ってた
ビとンしか合ってねーや

367:ビタミン774mg
17/09/01 10:32:56.04 .net
>>342
高濃度のパントテン酸とビオチンの同時摂取がダメなんじゃないっけ
外国の体が弱い高齢女性の副作用の例で、普通の人は平気っぽいけど

368:ビタミン774mg
17/09/01 11:58:53.82 .net
わいビオチン25㎎とパンテチン1800㎎飲んどるけど健康やで

369:ビタミン774mg
17/09/01 12:05:53.21 .net
ビオチン飲み始めてからすすった鼻水がしょっぱくなった…
量多いのかな

370:ビタミン774mg
17/09/01 12:08:53.25 .net
アイハブで一番上に来てた紫のビオチン飲んでるけど
みんなはどれ飲んでるの？

371:ビタミン774mg
17/09/01 13:43:12.01 .net
同じやつ
だいぶ抜け毛減ってきた気がする

372:ビタミン774mg
17/09/01 13:50:59.79 .net
まつ毛伸びた
無駄毛若干濃くなった
髪の毛元気になった

373:ビタミン774mg
17/09/02 15:50:43.55 .net
脛毛がチクチク

374:ビタミン774mg
17/09/03 22:28:05.75 .net
割って飲んでも大容量な点から
ナトロールのと21stセンチュリーのをその時安かった方で買って飲んでます。最近は21stのが安いかも？
どちらもピルカッターで簡単に割れる。

375:ビタミン774mg
17/09/04 01:24:51.20 .net
割って飲んでもチャップアップな点から
チャップアップのとチャップセンチュリーのをその時安かったチャップで買って飲んでます。
最近はチャップアップのがチャップかも？
どちらもチャップアップで簡単にチャップる。

376:ビタミン774mg
17/09/04 03:57:31.78 .net
割る必要性を感じない

377:ビタミン774mg
17/09/04 10:23:00.47 .net
爪がすごく早く伸びるようになったけど、強い爪にはならんのね
相変わらずふにゃふにゃだわ

378:ビタミン774mg
17/09/04 10:55:34.21 .net
うん

379:ビタミン774mg
17/09/04 11:29:25.13 .net
>>377
私は爪丈夫になったよ
いつも同じ指同じ長さで割れたりひびが入ってたのがなくなった

380:ビタミン774mg
17/09/04 11:48:42.83 .net
>>379
かなり割れたり欠けにくくなるよね
でも、それ以上に、まつげが太くなって長くなった！

381:ビタミン774mg
17/09/04 13:37:34.16 .net
うで毛がフサフサだよ(´；ω；`)w

382:ビタミン774mg
17/09/05 01:46:50.86 .net
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