どんどんサプリが増えてく。助けて

どんどんサプリが増えてく。助けて at SUPPLEMENT

679:ビタミン774mg
19/03/14 16:11:52.40 .net
カルシウム嫌いとステアリン酸マグネシウム避けるのってもはや宗教だね

680:ビタミン774mg
19/03/14 20:45:00.52 .net
カルシウムサプリは認知症だかになるんじゃなかったっけ？
でも鮭の中骨缶ではならないの？

681:ビタミン774mg
19/03/14 21:14:58.73 .net
血中カルシウム濃度が爆上がりして血管炎症部に吸着して細胞の石灰化を起こす
動脈硬化を起こし脳卒中や腎臓疾患、冠状動脈の石灰化で心疾患イベントの発生率をあげる
そして急上昇したカルシウム濃度を下げる為に急いで排出して寧ろ骨のカルシウムが流出するという本末転倒が起きるとも言われてる
カルシウムサプリ飲んでるなんてこの板で言ったら何も調べず飲んでるんだなとしか思わん

682:ビタミン774mg
19/03/14 21:25:54.95 .net
自分に言い聞かせるためにすごい早口で言ってそう

683:ビタミン774mg
19/03/14 21:38:42.78 .net
だからそれはカルシウムサプリ全てそうなの？石灰そのものな炭酸カルシウムだけの話でクエン酸カルシウムなどは大丈夫なの？って聞いたのに誰も教えてくれない

684:ビタミン774mg
19/03/14 21:45:59.08 .net
いろんな疫学調査でかなり悪影響があるとデータ出てる
メカニズムもはっきりしてる
サプリ経由の摂取だと血中にカルシウムが飽和しすぎて、それが動脈硬化につながる
＞米国の成人2,742人を対象に10年以上にわたって実施した大規模な追跡調査で明らかになったのは、一見矛盾しているようにも思える結果だった。
平均摂取量ごとに分けた各グループを比較したところ、摂取量が多い人のうち大半を食品から摂取している人は、摂取量が最も少ない人に比べ、石灰化のリスクが27％低いことが分かった。
一方、食品に加えてサプリメントからも摂取している人は、最も少ない人に比べてリスクが最大22％高くなっていた。
URLﾘﾝｸ(forbesjapan.com)

685:ビタミン774mg
19/03/15 08:21:27.41 .net
>>684
足りねえんだよなあ情報が
それが何カルシウムかがさ
パンピーはその程度で納得なんだろうけどさ

686:ビタミン774mg
19/03/15 08:46:57.42 .net
天然ビタミンは体に良くて人工ビタミンは害があるみたいな事言う人いるよね
オカルト過ぎて何も言えない

687:ビタミン774mg
19/03/15 10:02:37.23 .net
自分の無知をオカルトにすり替えるメンタルがやばい
Pubmed一度も検索したことないだろうな

688:ビタミン774mg
19/03/15 15:53:27.28 .net
カルシウムサプリの有害性を指摘した研究はモリモリあるけど
ぐぐればいくつもでてくるけど、（認知症や心疾患リスクが急増とか）
信じたくないやつはどんなデータ出しても信じないからな
そっちのほうが宗教じみてるよな
逆にカルシウムサプリが骨折リスクを軽減させるという強いエビデンスもない

689:ビタミン774mg
19/03/15 16:00:18.53 .net
カルシウムなんて定番のMVM以外にも成型や中和等の添加物で普通にはいってるんだけどな
少量でもダメらしいからサプリ飲んでる人は結構な人数アウトなはずなんだが
カルシウム警察はそういうのはスルー
まあ避けたいなら好きにすれば

690:ビタミン774mg
19/03/15 16:11:57.88 .net
アリナミンとかポポンとかの錠剤にも入ってるよなカルシウム

691:ビタミン774mg
19/03/15 16:47:40.44 .net
治験みたいに1箇所に集めて同じ食事で調べてるなら信じるけど
サプリに頼らず栄養を十分に取れる食事を出来る人と出来ない人の知識量や経済状況は一切無視でしょ
骨を作るのに1番必要なのはタンパク質だ

692:ビタミン774mg
19/03/15 16:50:52.97 .net
カウントされてないからどれだけ入っているのかわからない

693:ビタミン774mg
19/03/15 21:42:57.41 .net
ST21のサプリは何かに付けてカルシウム入ってるよな

694:ビタミン774mg
19/03/15 21:56:42.45 .net
米アマだけでレビュー7000以上付いてるnatrolのビオチンにも入ってるからねぇ

695:ビタミン774mg
19/04/07 03:23:55.94 .net
ビタミンB群
ビタミンC
ビタミンD
マグネシウム
ビフィズス菌(BB536)
乳酸菌(EC-12)
オメガ3
ユビキノール
ピクノジェノール
プラセンタ(婦人科処方)
エラスチン
タウリン
桑の葉青汁
気づいたらこんなに増えてしまった…

696:ビタミン774mg
19/04/08 19:01:23.90 .net
単体で11個揃えたけど病人みたいでワロタ
MVM で充分や

697:ビタミン774mg
19/05/01 08:46:36.04 .net
インチキ
https://ダイエットナビ.net/?cam=320&gr_no=dietsupp&ad_no=3&switch=on&gclid=EAIaIQobChMIheCKjf_44QIVzWkqCh34WAF4EAMYASAAEgIWDPD_BwE

698:ビタミン774mg
19/05/06 19:07:07.83 KsQ6GXvj.net
【沼にはまる女たち】独立に向け仕事一筋の彼女が得たサプリの万能感「サプリがあるから大丈夫なの」～その１～
URLﾘﾝｸ(suits-woman.jp)
【沼にはまる女たち】独立に向け仕事一筋の彼女が知ったサプリの万能感「サプリがあるから大丈夫なの」～その２～
URLﾘﾝｸ(suits-woman.jp)

699:ビタミン774mg
19/05/08 18:12:44.30 .net
>>696
うちは25種類ある