どんどんサプリが増えてく。助けて
at SUPPLEMENT
315:ビタミン774mg
17/09/02 21:23:38.94 .net
>>314
PSとdmaeは継続と量の加減が大事だぞ
1日2錠で半年とか 自分の場合PSは1日400〜800くらいで摂取してるわ もちろん自己責任で
ハード目な筋トレだとあさ2錠筋トレ前2錠
筋トレ後4錠とか 集中力と筋肉痛に凄いきいてる 若干寝れなくなるけど
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36日前に更新/237 KB
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