どんどんサプリが増えてく。助けて

どんどんサプリが増え ..

203:ビタミン774mg
17/05/30 14:16:57.83 .net
効果は実感してないが論文等の情報から長年飲んでれば効くと信じて飲んでるもの
βカロテン　αリポ酸　ナイアシン　オルニチン　グルタミン　カルノシンカルシウム　マグネシウム　鉄　CLA　カテキン　核酸
ビタミンC　肌が綺麗になる　老けない
ビタミンB　翌日の疲れが減る　老けない
ビタミンD　眠気が減る
ビタミンE　肌艶アップ
coQ10　肌が若干きれいに
カルニチン　汗が出やすい　dhcのはピリピリして胃にくる
アルギニン　シトルリン　勃起が良くなる
トリプトファン　なんとなく落ち着く気がする
チロシン　集中力が上がる気がする
リシン　　↓
プロリン　↓　
グリシン　肌がプルプル
アミノ酸コンプレックス　疲労軽減　肌がきれいに
亜鉛　ムラムラ感アップ
MSM　肌がツヤツヤ　喉の回復力アップ
テアニン　落ち着く　よく眠れる
レスベラトロール　空腹感が下がる
クロロフィル　うんこが緑色になる
クエン酸　体が若干軽くなる
フィッシュオイル　肌艶アップ
メラトニン寝つき最高
DHEA　精力上昇　やる気アップ　皮脂増加で水弾く　ドライアイ軽減
プレグノネロン　DHEAと同時期にのみ始めたのでよくわからんがたぶん同じような効果
DMAE　カラオケの点数が上がる
アセチルカルニチン　行動力アップ
乳酸菌　うんこの臭いが減る
酪酸菌　同上
アップルファイバー　うんこの傘が増えるが固くなる
イヌリン　便通アップ
オオバコ　うんこが柔らかくなってかさが増えてメッチャ出やすくなる
顕著に効果が出たランキング
１　DHEA プレグノネロン
２　メラトニン
３　ビタミンC
４　ビタミンＢ群
５　オオバコ
６　アップルファイバー
７　乳酸菌
８　クロロフィル
９　アセチルカルニチン
１０　グリシン
１１　アルギニン　シトルリン
１２　テアニン
全体的な効果としては
３０半ばだけど２２ー２７くらいに見られる
肌が綺麗だねと言われる
体力行動力アップ
体臭減
頭がさえる　等

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