ビタミンCは大漁摂取が一番 11ビン目
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100:ビタミン774mg (ワッチョイ eb2e-jM7S) 17/01/09 15:58:44.26 2H2W9POw0.net 「 1日45mg摂取している人の体に貯まっている量は1500mgだそうです。ところが毎日2000mg〜3000mgの摂取を2〜3ヶ月続けると貯蔵量は4500mgに増 えるという事です 」 「その満量の維持量は最低500mgだそうで、ま、1000mg位とっていたら維持はできると思います 」 ↑体内貯蔵量について調べ始めたけどこれで正しいですかね 101:ビタミン774mg (ワッチョイ 0fe6-ys6X) 17/01/09 17:10:52.33 UiT22KtA0.net へえ、ビタミンCって体内に貯蔵出来るんですね。 102:ビタミン774mg (ワッチョイ ab64-Ryyx) 17/01/09 17:35:32.02 UNYI9ZPR0.net ほとんど吸収されずに排出されるのに そんなに貯まるわけがない 103:ビタミン774mg (ワッチョイ eb2e-jM7S) 17/01/09 17:58:25.98 2H2W9POw0.net 各組織に貯蔵されるらしいですけどね 104:ビタミン774mg (ワッチョイ 5b39-BXa4) 17/01/09 20:50:52.17 anEU1xHa0.net 水溶性ビタミンの中には数年貯蔵されるものもあるよ
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