ビタミンCは大漁摂取 ..
729:ビタミン774mg (アウアウウー Sa7f-Wpvb)
16/10/29 12:46:45.83 VqgjVrywa.net
何でもええよ安いやつでも
少量を小まめに飲むのが鉄板
500mぐらいを食後と食間に小まめにとる
一度に大量に取っても無駄に下痢するだけ
朝食、10時、昼食、2時、4時、夕食、20時、22時、就職前
みたいに小まめに少量飲んでたらほんと何でもいいよ
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2788日前に更新/196 KB
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