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[前50を表示]
400:ビタミン774mg
16/07/04 21:30:09.45 /iUAsBL1.net
軽度発達障害で普段うつ気味なんだが、さっきドラッグストアで買ってきた。
4000IU食後に飲んで二時間経つんだが、小学生以来のアヒャヒャヒャ感が沸き起こってる。
きっと思い込みなんだろうけど。

401:ビタミン774mg
16/07/04 21:38:12.67 .net
>>389
うつ状態が継続して改善されるようならまた教えて

402:379
16/07/05 09:42:42.37 .net
>>156
セロトニンだろきっと。
調子よくていいわ。今までの感覚なんだったんだっていうくらい。
こんな簡単なモノで変わるんだな。元々はオキシトシンが気になって
個人輸入でもしようかと考えてて、オキシトシン出すんだか活性化させるんだか
しらんがそれがビタミンDで鬱にも効果あるとか記事あったから
安いしとりあえず試してみるか的な安易な気持ち。

403:ビタミン774mg
16/07/13 08:23:05.81 6G942TjM.net
飲んで3週間。
10年くらいできていた足裏のイボほとんど消えた。
本丸の二個並んだ深いやつも浮き上がって薄くなってる。
これはイケるかもしれない。

404:ビタミン774mg
16/07/14 10:00:16.15 4CRNKRLK.net
ウィークリーセール　ビタミンD製品10%オフ　7月21日午前2時まで
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Now Foods, ビタミンD-3, 高効能, 1000 IU, ソフトジェル 180 粒 \284

405:ビタミン774mg
16/07/14 18:18:16.18 .net
ミナトさん

406:https://twitter.com/MinatoX2000
16/07/15 05:53:35.17 SKo0PN8l.net
有益情報貼ったぞｗ

407:ビタミン774mg
16/07/15 16:39:34.64 hyqWdwMq.net
足裏イボ、日に日に薄くなってきている。

408:ビタミン774mg
16/07/15 20:24:20.24 .net
ビタミンDにそんな効果あるの？？

409:ビタミン774mg
16/07/16 14:12:58.59 .net
免疫機能の正常化作用だろ。
骨粗鬆症の人がビタミンd飲んでたら乾癬治ったってとこからビタミンd入り軟膏できたんじゃなかった？

410:ビタミン774mg
16/07/16 20:40:36.83 .net
>>396
これを読んで気が付いたが、自分の足裏の何年か痛かったイボがほぼなくなっている。ビタミン d のおかげかわからないが只今飲んで 2ヶ月弱。

411:ビタミン774mg
16/07/18 12:02:32.86 .net
ちょうどビタミンDの激安セールやってるな
チャンスや
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

412:ビタミン774mg
16/07/18 12:33:40.07 .net
魚の目もマシになるん？

413:ビタミン774mg
16/07/18 13:51:00.02 .net
42歳の息子が死んだ魚の眼をしています。
ビタミンDで治りますか？
よろしくお願いします。

414:ビタミン774mg
16/07/18 16:24:20.01 .net
テトラコントラコロラインおすすめ

415:ビタミン774mg
16/07/18 16:37:24.92 .net
>>401
イボはウイルスだからビタミンDの免疫機能向上で治るんだろうから、
物理的刺激によるたこ、うおのめは効果ないと思うよ。
>>402
ビタミンDは日照不足や日光浴不足等による冬季うつ病に効果あるってエビデンスあるし
自閉スペクトラム障害ある人にビタミンD不足が多いとも言われているから
親子で飲んでみたらいいと思うよ。
息子さんが42歳ならあなたも70近いでしょうから、骨粗鬆症予防や改善にもおすすめしますよ。

416:ビタミン774mg
16/07/18 18:17:32.56 .net
魚の目も死んだ魚の目も治すのか

417:ビタミン774mg
16/07/19 11:49:23.13 .net
読み間違えてるよ。うおの目には効果ないよ。

418:ビタミン774mg
16/07/21 17:37:06.54 .net
足裏イボ、後は親玉だけ。親玉も浮き上がってきて今月中に無くなりそう。

419:ビタミン774mg
16/07/21 22:26:00.53 .net
>>407
ちなみに1日どのくらい量のんだんですか？

420:ビタミン774mg
16/07/22 03:00:50.58 .net
>>408
4000IU/d

421:ビタミン774mg
16/07/22 10:31:11.84 .net
5000IUのでいくつか探してたらnowのだけ2日に1回飲めで他のメーカーは1日1回だったけど何かあるんかな
nowの10000IUのは3日起き摂取推奨になってて120入りだから1年分になる

422:ビタミン774mg
16/07/22 11:29:20.90 .net
ビタミンDをサプリに頼ってると、一生飲み続けることになるよ

423:ビタミン774mg
16/07/22 21:25:01.49 .net
>>411
適当なこと言ってんなよ。

424:ビタミン774mg
16/07/23 21:35:34.70 .net
マンションでベランダが狭いからベランダで日光浴をしようとはなかなか思えないけど１日最低５分はベランダで日光浴してみようかな
脚だけベランダに出すだけでも効果あるかな？
顔は焼きたくないんだよね。かと言って青白いのもあれだからタンニングローションを３日に１回くらい顔と腕と首に縫ってるよ
アンガールズみたいなガリガリだからあまりに日焼けしたら余計に細く見えてしまうんだよなぁ

425:ビタミン774mg
16/07/24 15:26:26.72 .net
>>413
外でろよ。

426:ビタミン774mg
16/07/28 10:19:44.22 /17kFotr.net
飲み始めてうつ病が軽減した
確かにDは効果あるかもね

427:ビタミン774mg
16/07/28 10:36:45.38 .net
>>415摂取量教えてくださいます？

428:ビタミン774mg
16/07/28 10:41:09.39 .net
>>416
一日5000IU
週一日は飲まない日を設けて半年飲み続けた

429:ビタミン774mg
16/07/28 11:09:12.97 .net
>>417
毎日は摂り過ぎ

430:379
16/07/28 11:18:10.51 .net
>>418
お前調べてみろよ。

431:ビタミン774mg
16/07/28 11:24:26.92 .net
もう一生飲み続けないとホルモン枯渇かね
日光浴びてもビタミンD作れない身体になってるかも

432:葛飾区青戸六丁目・千明
16/08/01 18:58:58.27 ZhWNpCg+.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

433:ビタミン774mg
16/08/06 11:16:14.06 .net
虫歯が出来やすい気がする

434:ビタミン774mg
16/08/06 11:23:43.27 .net
イボだの虫歯だの一体なんなんだよこいつらは

435:ビタミン774mg
16/08/06 12:16:37.02 .net
>>423
お前馬鹿だろ。
血中カルシウム濃度、免疫機能。

436:ビタミン774mg
16/08/06 16:13:06.76 .net
なんだこの基地外

437:ビタミン774mg
16/08/08 02:45:25.97 .net
はいはいワロスワロス

438:ビタミン774mg
16/08/12 20:48:54.38 .net
唐突だけどやっぱ中国人って牛や豚の肛門も食うのかな？
肛門料理とかあったりして
やっぱ食感はミノみたいなのかね？

439:ビタミン774mg
16/09/01 23:43:24.94 x/N4YbrK.net
アトピー用にnowの1000IUを1日1粒とってるんだけど、
ヘルシーオリジンズの5000IUのが効果ある？
炎症も減って痒みも収まって良いんだけど、
あと一押しって感じなんだよなぁ。

440:ビタミン774mg
16/09/02 10:57:55.59 .net
2000IUのもあるから、それを1～2粒とか試してみれば

441:ビタミン774mg
16/09/02 11:10:37.38 ogOyAmJ1.net
「気のせい」とはいえないくらい違いを感じる。
臀部（おしり）の継続的な痛み（座ってられない）、足のしびれ、慢性的な疲労、抑うつ感が軽減した。
沖縄旅行に行っているような気分、あるいは15歳若返ったような軽快さ。

442:ビタミン774mg
16/09/02 11:25:49.89 .net
>>429
摂取量と、日頃紫外線をどれだけ浴びるか、教えて頂きたく存じます。

443:ビタミン774mg
16/09/02 11:41:03.22 .net
>>429
ちょっと増やすのもいいかな。
とりあえず1000IUを1日2粒試してみます。

444:ビタミン774mg
16/09/06 20:28:06.92 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
Vitamin D 'significantly reduces severe asthma attacks'
5 September 2016

445:ビタミン774mg
16/09/07 00:48:46.17 .net
知り合いの3歳児、母親に小さい頃から徹底的に紫外線カットされて今喘息と鼻炎で苦しんでるな
ベビーカーでも紫外線カット！外で遊ばないほうがいい！とか…
紫外線は一利もないというのを間に受けちゃってる

446:ビタミン774mg
16/09/07 16:11:32.86 .net
>>434
将来鬱になってそう

447:ビタミン774mg
16/09/07 16:44:46.40 .net
ああああ

448:ビタミン774mg
16/09/07 17:02:01.97 .net
目だけガードして日光浴させりゃいいのにな

449:ビタミン774mg
16/09/12 23:08:17.63 .net
母親が変に宇宙工学を聞きかじっているだろうな。
宇宙は地上より紫外線が多くて人体に有害とか。

450:ビタミン774mg
16/09/18 10:47:22.91 FQwZ9Yzc.net
>>1
これか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

451:ビタミン774mg
16/09/19 18:52:44.97 .net
列島が日照不足でヤバいな

452:ビタミン774mg
16/09/22 07:48:58.82 .net
アイハーブ　11ブランド20％オフ　（9月29日（木）午前2時まで）
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
Now Foods
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SmartyPants

453:ビタミン774mg
16/09/23 00:50:07.76 .net
アフィカスやばい
マジやばい

454:ビタミン774mg
16/09/23 01:02:40.54 .net
他のスレでも叩かれてたがワークアウトマニアは極悪

455:ビタミン774mg
16/09/23 01:09:37.49 .net
ビタミンDだけならサプリでいいけど紫外線はそれ以外にも有用な作用点があるの？

456:ビタミン774mg
16/09/23 01:16:14.74 .net
URLﾘﾝｸ(www.safetytan.org)
日本セーフティタンニング協会。
紫外線で皮膚の免疫作用活性化とあるけどこれは
ビタミンD経由なんだろうか？全く別の直接作用なんだろうか？
前者なら皮膚でのビタミンD経由なんだろうか濃度を高めるために
経皮吸収させれば紫外線なんてなくても問題解決になると思うんだが。

457:ビタミン774mg
16/09/23 01:16:57.46 .net
>>444
セロトニン、殺菌、体内時計

458:ビタミン774mg
16/09/23 02:53:22.16 .net
原因不明の皮膚疾患が、日焼けであっさり治ったってのは割とよくある
極端な紫外線避けは認知症リスクもあげるってね

459:ビタミン774mg
16/09/25 13:27:28.52 .net
目だけグラサンでガードして適度に日光浴びるのがベスト

460:ビタミン774mg
16/09/25 21:47:14.82 .net
日光湿疹

461:なんで無理っすおとなしくビタミンD飲むよ

462:ビタミン774mg
16/09/26 16:40:51.15 .net
納豆食ってればビタミンDサプリメントたくさんとっても余裕
まぁ俺はコレステロール取って日光浴してきたぜ

463:ビタミン774mg
16/10/05 15:12:06.79 .net
変な文章
中国人の方かな

464:ビタミン774mg
16/10/06 16:40:27.45 .net
>>451
中国人には理解できひんやろな
日本語勉強してから来いよ

465:ビタミン774mg
16/10/08 14:10:13.17 .net
ひんひん

466:ビタミン774mg
16/10/08 20:14:56.51 .net
きゃん言わせたろかいな

467:ビタミン774mg
16/10/13 07:38:43.85 VkiQZ3g5.net
Now Foods, Vitamin D-3, High Potency, 1,000 IU, 180 Softgels
URLﾘﾝｸ(goo.gl)　日替わりセール　\204

468:ビタミン774mg
16/10/13 11:35:36.66 tGvrmHjy.net
今話題の抗酸化専門店オープンしました☆
URLﾘﾝｸ(suiso.kousannka.league3.net)

469:ビタミン774mg
16/10/14 00:08:17.17 .net
このサプリメント骨にいい成分の配合が神だな・・・
しかも今だけ安いし
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

470:ビタミン774mg
16/10/16 10:53:30.21 .net
風邪をひいて歯性の上顎洞炎(蓄膿症)が再発してしまった。
Dのおかげか睡眠が好調で、なまじ身体も気分もぐっと軽快なんだが、
やはり頭重感と横になってゆっくりしていると特有の全身倦怠感があるなと感じる。
でも、いままでよりはずっといい。
自分は1000IUでは足りず2000IUから、フワッとした快調な気分になる。

471:ビタミン774mg
16/10/17 15:28:25.37 .net
スパシーボだろ

472:ビタミン774mg
16/10/17 22:19:35.50 .net
アフィ >>457

473:ビタミン774mg
16/10/18 22:03:13.38 .net
これから日照時間も減っていくから念のため飲んでおくのもいいんじゃない？

474:ビタミン774mg
16/10/18 23:03:39.82 H+JK141c.net
Two-Per-Dayに2000IU入ってるからそれでいいや

475:ビタミン774mg
16/10/19 22:01:13.83 .net
病院処方の骨粗鬆症の薬を服用が最強じゃないのかな？結石の副作用は別にして

476:ビタミン774mg
16/10/20 06:50:07.50 .net
結石にはビタミンK2

477:ビタミン774mg
16/11/02 18:16:28.57 .net
ビタミンDを摂ってれば骨格がしっかりして男っぽく見えるかな？
いっつも男か女か分かんないって言われるのはうんざり

478:ビタミン774mg
16/11/02 22:23:18.27 .net
中性的な顔って事か
羨ましいんだが
モテないんか？

479:ビタミン774mg
16/11/04 17:15:20.10 .net
女にみえるっても女の大半はブスじゃん？
だから女に見える＝中性的美少年ではない
勘違い禁止

480:ビタミン774mg
16/11/04 21:24:49.46 .net
男性ホルモンって売ってるから飲めば？
ここはビタミンDスレ

481:ビタミン774mg
16/11/04 23:55:06.42 UNZYAmPt.net
毎日納豆＋５０００ＩＵ１粒でアトピーが良い感じ。
今迄幾多のサプリに金をかけて無下にされたけど
こんな安いものに助けられるとは。

482:ビタミン774mg
16/11/05 01:42:31.23 nIeEg8KM.net
>>465
プロテインと筋トレオススメ
肩幅を鍛えたら男らしくなるよ
ショルダープレスとサイドレイズするだけで男らしくなる

483:ビタミン774mg
16/11/05 02:18:52.83 .net
>>457のような宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

484:ビタミン774mg
16/11/05 03:23:30.08 .net
かーちゃんが腰の骨骨折したらしんだけど、ビタミンDがいいのかな？
カルシウムのがいいのかな

485:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 10:01:10.27 .net
食事の傾向がわからないとアドバイスしにくい

486:ビタミン774mg
16/11/05 13:43:23.91 .net
ビタミンD3とK2
骨折したなら冬ということもあって、日光浴びなくなるからね、ビタミンD大事だよ

487:ビタミン774mg
16/11/06 07:47:34.66 .net
カルシウムとビタミンD
それに女性は月のものがあるから亜鉛とかマグネシウムとか鉄

488:ビタミン774mg
16/11/22 14:52:34.63 .net
カルシウム入りのサプリ始めたいんですが、オススメありますか？どれも同じですかね。

489:ビタミン774mg
16/11/23 20:34:13.12 .net
ビタミンDで気分が高揚するってレスちょいちょいあるけどどういう原理なの？
別にビタミンDはセニトロン分泌に関わってないよね？

490:ビタミン774mg
16/11/23 20:35:06.11 .net
そんなんなったこと無い

491:ビタミン774mg
16/11/24 11:11:08.32 .net
常日頃からサプリメントでビタミンDを摂取していると体内でのビタミンDの生成能力が落ちることはありませんか

492:ビタミン774mg
16/11/24 12:26:07.75 .net
当然あるでしょうね

493:ビタミン774mg
16/11/25 10:55:42.05 .net
効果には目を見張るものがあるけど、ホルモンに影響を与えるのは怖いよなぁ

494:ビタミン774mg
16/11/25 12:20:16.23 laTXOfqp.net
CarenetにVDとうつ病の記事出たな。

495:ビタミン774mg
16/11/25 16:42:43.90 Y/7mb7xc.net
５０００ＩＵとか飲んでも大丈夫なの？

496:ビタミン774mg
16/11/26 02:29:02.29 .net
大丈夫さぁ！ビタミンK2を摂取してればね！

497:ビタミン774mg
16/11/26 07:27:28.49 .net
昨日初ビタミンD1000IU飲んだ
とりあえず目覚めが良いっていうのが今のところの感想

498:ビタミン774mg
16/11/26 12:46:33.18 .net
5000と2000で迷って5000をポチってしまった
10000IUの製品があるくらいだから大丈夫だろ

499:ビタミン774mg
16/11/26 17:34:49.79 .net
>>482
ようやくお願いします、是非

500:ビタミン774mg
16/11/26 17:36:16.55 .net
逆に、1日2000IU摂ってたのを急に止めてみたんだが何か体感で変わるだろうか？

501:ビタミン774mg
16/11/26 18:47:39.44 .net
聞かないで教えてくれよ

502:ビタミン774mg
16/11/26 19:11:31.83 .net
脂溶性だから、しばらくは身体に残ってる筈
たから分かりにくいだろうね

503:ビタミン774mg
16/11/26 20:34:06.88 .net
たしか2週間～20日で抜けるはず

504:ビタミン774mg
16/11/26 22:23:05.02 .net
>>486
納豆買ってこい

505:ビタミン774mg
16/11/26 22:25:42.53 .net
>>491
そんな残るの？立派なもんだね

506:ビタミン774mg
16/11/27 07:17:15.36 .net
D飲むと眠れないってレスあったけど自分もD歴二日目にして眠れなかった
普段22時にはグッスリなのに昨日は1時まで横になったまま目合いてた
それなのに目覚めは快調という不思議

507:ビタミン774mg
16/11/30 12:04:57.48 .net
英語圏のサイトにはビタミンDは夜飲む理由は無い、朝飲めって書いてある

508:ビタミン774mg
16/11/30 22:09:03.82 .net
太陽に当たる事考慮して朝なんだろうか？？

509:ビタミン774mg
16/11/30 22:47:29.47 .net
そりゃそうだろｗ

510:ビタミン774mg
16/11/30 22:52:34.83 .net
日に当たれない夜に飲む方が良いかと思いきや、相乗効果でもあるんか？

511:ビタミン774mg
16/11/30 23:39:58.80 .net
24時間ずっと太陽光を浴びるのが良いか悪いか分からないから

512:ビタミン774mg
16/12/01 07:49:17.92 .net
よく朝起きたら日を浴びれば体内時計が～って言うでしょ
これって日を浴びて生成されたビタミンDによるものなんじゃないの？
だとしたら確かに夜飲むと逆効果とも言える
骨生成に関わるってことだから睡眠前に飲みたい理由も分かるけどね

513:ビタミン774mg
16/12/01 08:41:21.88 .net
目から入る光によるものだろ
外で寝てたらどうなんのよ

514:ビタミン774mg
16/12/01 08:48:55.93 .net
ビタミンDがメラトニンを抑制するらしいよ

515:ビタミン774mg
16/12/01 12:25:02.46 BtsYFeip.net
脂溶性であるDは一度飲んだらすぐ消費されることなく血中などにしばらく残るから
朝飲んでも夜の睡眠中の分が不足することはないんじゃないかな

516:ビタミン774mg
16/12/01 21:37:35.71 .net
一年程愛飲している俺から言わせてもらえば朝飲もうが夜飲もうが少なくとも体感上には変化無い

517:あ
16/12/02 03:29:30.05 yWsUwoBc.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

518:ビタミン774mg
16/12/02 12:55:33.22 /O4SLSLX.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

519:ビタミン774mg
16/12/02 20:24:20.95 .net
今日から飲み始めです
よろしく

520:ビタミン774mg
16/12/02 21:12:41.13 .net
こちらこそよろしくお願いします。

521:ビタミン774mg
16/12/06 13:42:48.11 .net
はい、わかりました。

522:ビタミン774mg
16/12/13 22:23:48.09 roVXIwAQ.net
城きくらげってヤバいね
たった１００ｇでビタミンD９００って・・・
自然界にある食品では驚異的だな
干ししいたけは１７なんだけど、食べる前に１時間ほど
直射日光に当ててるとなんとビタミンDが１００倍に増える
んだって。
ってことは１７００？！
シイタケ以外のエノキダケとかも食べる前に日光浴させると
ビタミンDが１００倍になるんだって
必ず直射日光だって
エノキとか安い時にまとめ買いして「干しエノキ」作ると
旨味ダシが出て味噌汁とかにも使えるし美味しいよ
自宅のベランダで直射日光にたっぷりキノコ干せばいい
わざわざ高価なきくらげ買わなくても代用できる

523:ビタミン774mg
16/12/13 23:04:30.41 .net
ビタミンＤ摂り過ぎたら肝臓ガンのリスクが高まるってマジですか
他にも摂り過ぎた場合の副作用に恐いの多いし扱いが難しすぎない

524:ビタミン774mg
16/12/14 00:04:57.21 .net
>>511
何でも食べ過ぎや偏り過ぎは良くない
バランス良く何でも食べることが大事
ビタミンDも同じこと
ムダに海外製の5000IUとか大量のを選ばずに国産のを毎日摂ればいい
日光浴も忘れずに

525:ビタミン774mg
16/12/14 00:49:55.66 .net
>>511
ソースは？

526:ビタミン774mg
16/12/14 01:11:59.47 .net
>>507
私も今日から飲み始めました
レポートします

527:ビタミン774mg
16/12/14 01:25:16.61 .net
3000IUとか摂ったほうが良いって話見たけどなあ

528:ビタミン774mg
16/12/14 01:27:53.18 .net
冬季は4000、それ以外は2000摂ったり摂らなかったりしてる

529:ビタミン774mg
16/12/14 01:35:27.62 .net
>>513
ソースここ
URLﾘﾝｸ(health-to-you.jp)
デマならデマの方が嬉しいが

530:ビタミン774mg
16/12/14 13:45:18.68 .net
>>517
ありがとう
日本語や英語で軽く検索しても、(肝臓含む)各種癌のリスクを下げるって報告が多いな～どうなんだろ

531:ビタミン774mg
16/12/14 15:21:20.90 .net
>>515
食べ物からは2000IU程度で十分でしょ
普通に外出歩く生活してたら多いと10000IUくらい生成されるんだし

532:ビタミン774mg
16/12/14 15:54:45.66 .net
10000IUなんか飽和して生成されません
不必要な量になったら生成止まります

533:ビタミン774mg
16/12/14 17:24:51.84 .net
バイオペリンと一緒に飲んだら吸収率アップするぞ

534:ビタミン774mg
16/12/14 18:15:50.53 .net
昔から海辺の漁師に癌患者はいないって言われてたな
新鮮な魚油や魚の肝を食べて舟の上で太陽を浴びまくってる

535:ビタミン774mg
16/12/14 18:18:02.97 K++2c6Nk.net
昨日は焼いた（天然）紅鮭２切れと
釜揚げしらす４０ｇを納豆に混ぜたものと
キノコの天ぷらを食べました
部屋で直射日光でたっぷり１時間日光浴した
朝起きたら肌がツヤツヤに綺麗で便通が良くて驚いた

536:ビタミン774mg
16/12/14 18:44:49.55 .net
これって即効性あるのかな？2000IUも摂れば目覚めも日中も気分良いんだよね

537:ビタミン774mg
16/12/14 20:10:24.90 .net
　∧_∧
（･ω･)＝つ≡つ
（っ ≡つ＝つ
`/　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
(ノ￣∪

538:ビタミン774mg
16/12/15 17:43:34.05 oHMkGg6k.net
スモークサーモン８０ｇ食べました

539:ビタミン774mg
16/12/18 09:55:46.55 .net
で？

540:ビタミン774mg
16/12/18 13:27:18.72 .net
ググってたらビタミンDが多いと運動能力アップとか見たんだけど、どうなの？

541:ビタミン774mg
16/12/19 18:49:50.23 a0GW6ogH.net
５０００ＩＵを週５で飲むことにしました
毎日は怖い

542:ビタミン774mg
16/12/20 00:47:39.20 .net
色々研究されて見直されてるんだろうけどなぁ
脂溶性で過剰症もあるし自分は1000で抑えてる
ここ5000で抽出するだけで不調報告いくつも出るしちょっと怖い

543:ビタミン774mg
16/12/20 10:46:20.52 .net
自分は11月～5月は2000、6月～10月は1000にしてる

544:ビタミン774mg
16/12/20 13:20:36.49 .net
おれは通年で2500IU前後。

545:ビタミン774mg
16/12/20 13:32:30.23 .net
3000IU摂るとしたら、なるべく朝昼晩とか分けて摂ったほう良いと思う？
一度にぶち込むと肝臓に悪いのかなーって

546:ビタミン774mg
16/12/20 14:46:38.23 .net
そもそもビタミンDに限らず、過剰摂取が肝臓に良くないのは合成サプリメント全般にいえる事だよね
薬だってそうだし
Dの場合どの位から過剰になるのかは分からないけど

547:ビタミン774mg
16/12/20 18:38:17.40 .net
５０００iu程度なら毎日飲んでも問題ないよ

548:ビタミン774mg
16/12/20 21:59:06.26 .net
>>533
肝臓の負担も減るし分けて取ったほうが吸収されやすい

549:ビタミン774mg
16/12/21 00:18:57.67 .net
脂溶性だから一気にとってもいい気がする
そんな気がする
そんな気がしないか？

550:ビタミン774mg
16/12/21 00:20:34.13 .net
どうだろうな？
>>536
やっぱそうかも。でも1cap2000IUの買っちまったぜ。調整しにくいわ

551:ビタミン774mg
16/12/23 13:23:49.61 .net
脂溶性だからこそ肝臓負担が大きいって事じゃない？
ビタミンAやＥもそうだよね
水溶性と違って過剰摂取になりやすい

552:ビタミン774mg
16/12/27 07:37:29.83 .net
ネイチャーメイドの1000IU飲んでるんだけど、今日は試験的に２つ飲んでみる
やっぱり冬場だと1000じゃ効果イマイチな気がするからなぁ

553:ビタミン774mg
16/12/29 20:14:53.25 .net
毎日20000IU飲んでるわ。
冬の雪国でも鬱々しなくなった。

554:ビタミン774mg
16/12/29 20:24:14.40 .net
20000はすげえな

555:ビタミン774mg
16/12/29 21:23:13.16 .net
2000の間違いだったりしてw

556:ビタミン774mg
16/12/29 22:11:27.69 .net
その量だと何杯牛乳飲んだら吸収されるんだろ

557:ビタミン774mg
16/12/30 00:03:59.67 .net
ビタミンDのサプリをかんがえてるんだけどどれがいいんだろ
マルチビタミンミネラルとかでもいいのだろうか

558:ビタミン774mg
16/12/30 12:39:04.49 .net
V.D単体で。マルチはおまけ程度の量しか入ってない。

559:ビタミン774mg
16/12/30 17:34:34.71 .net
>>543
いや、20000IU。
NOWの5000IUのやつを4粒。

560:ビタミン774mg
16/12/30 19:16:14.88 .net
誤字じゃなかったのか…

561:ビタミン774mg
16/12/30 19:21:23.53 .net
2000じゃ駄目なんですか！？

562:ビタミン774mg
16/12/30 19:28:07.97 .net
沢山摂っても蓄積されるだけで吸収されないぞ

563:ビタミン774mg
16/12/30 22:59:53.04 .net
>>550
吸収されるにはどうすればいいのですか？

564:ビタミン774mg
16/12/30 23:03:47.33 .net
蓄積してるってことは吸収されてるよな

565:ビタミン774mg
16/12/30 23:39:38.98 .net
吸収されすぎて貯蔵されたというのが正しい

566:ビタミン774mg
16/12/30 23:39:39.68 .net
臓器に蓄えられてるだけじゃ効果を発揮しないぞ

567:ビタミン774mg
16/12/31 00:06:31.80 .net
鮭フレークでも大丈夫ですか？

568:ビタミン774mg
16/12/31 00:11:07.27 .net
>>554
不足してたら、随時血中に出ていくの？

569:ビタミン774mg
16/12/31 01:50:01.87 .net
真に受けて健康被害うったえるやつががでてくるころだな
そろそろw

570:ビタミン774mg
17/01/03 00:01:28.08 .net
マルチビタミンに2000IU入ってるから十分

571:ビタミン774mg
17/01/03 04:15:56.50 .net
そんなに入ってるやつあんのか

572:ビタミン774mg
17/01/04 17:35:34.64 .net
大量摂取は高カルシウム血症が怖いよ

573:ビタミン774mg
17/01/04 17:51:13.94 .net
ビタミンDはちゃんと摂らないと鬱になるよ

574:ビタミン774mg
17/01/04 18:12:09.02 .net
日本人は一日4000IUまでってことらしいから
サプリで2000IUくらい摂っても大丈夫だろう
20000IUは知らないが

575:ビタミン774mg
17/01/04 20:37:27.17 .net
20000IUはさすがにネタだろ

576:ビタミン774mg
17/01/04 22:41:09.36 .net
>>547
正気かおまいは(´･ω･`)

577:ビタミン774mg
17/01/04 22:44:43.48 .net
取り過ぎは肝臓に悪いのけ？

578:ビタミン774mg
17/01/04 23:15:53.25 .net
>>565
主に腎臓がダメージを受ける
医療目的の多量接種は血液検査前提
カルシウム濃度が高くなるため、カルシウムが特に腎臓、血管、肺、心臓など体中にたまります。
腎臓は永続的な損傷を受けて機能不全を起こし、腎不全になる場合もあります。
URLﾘﾝｸ(merckmanuals.jp)

579:ビタミン774mg
17/01/04 23:40:51.31 .net
こわいな
でもカルシウムってイライラを緩和してくれるんだよね

580:ビタミン774mg
17/01/05 00:27:42.36 .net
＞初期症状として、食欲減退、吐き気、嘔吐が生じ、続いて極端なのどの渇き、脱力感、神経過敏、高血圧が起こります。
これを感じるまでは飲んで大丈夫そうかな
多分毎日10000IU以上とかでしょう？

581:ビタミン774mg
17/01/05 00:48:28.90 .net
>>567
カルシウムが直接イライラに影響しているとはいえない
トリプトファンとかアミノ酸摂取の方がイライラ解消には効果ある

582:ビタミン774mg
17/01/05 01:28:49.39 .net
4000IUなら問題ないよな？

583:ビタミン774mg
17/01/05 06:42:14.25 .net
>>569
ありがとうございます　そうなんですね

584:ビタミン774mg
17/01/05 14:32:29.50 .net
厚生省は上限を2000IUに定めてるね

585:ビタミン774mg
17/01/07 12:27:02.68 .net
>>572
最新は4000になってね?

586:ビタミン774mg
17/01/07 12:54:45.86 .net
増えていく流れなんだな？厚労省とかかなり余裕を持った数値だろうし、実際はもっと摂って大丈夫そう

587:ビタミン774mg
17/01/07 15:25:23.72 .net
厚労省の奴ソース貼ってくれない？

588:ビタミン774mg
17/01/07 15:38:20.35 .net
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

589:ビタミン774mg
17/01/07 15:43:59.24 .net
目安量5.5μg 耐用上限量100μgって何IUだ

590:ビタミン774mg
17/01/07 16:14:54.75 .net
μgを40倍するとIUになる

591:ビタミン774mg
17/01/07 16:55:41.71 .net
じゃあ220～4000IUだ

592:ビタミン774mg
17/01/07 17:04:55.86 .net
URLﾘﾝｸ(hagegaku.com)ビタミン単位換算/
この場合は40倍なのか

593:ビタミン774mg
17/01/07 17:38:07.20 .net
摂った分が全部吸収されるわけじゃないからサプリで摂るなら５～６０００ぐらいまでいけそうだな

594:ビタミン774mg
17/01/07 17:40:22.79 .net
いよいよインフルエンザが流行ってきてるから
毎日最低1000IUは飲みたい

595:ビタミン774mg
17/01/07 19:57:33.08 .net
とりあえず2000IUで過剰ってことはなさそうだな

596:ビタミン774mg
17/01/07 20:57:29.55 .net
体もってくれよっ…！

597:ビタミン774mg
17/01/08 14:45:31.13 .net
自分はほぼ毎日何かしら寿司やらサバ塩やら食べるから2000IUでいいかな
魚ってビタミンD多かったよね?

598:ビタミン774mg
17/01/16 23:16:26.70 .net
俺が書き込んだらスレが一週間以上止まったw

599:ビタミン774mg
17/01/18 11:58:48.37 .net
ビタミンＤでビタミンＫ２が不足するにって10000ＩＵとか大量に摂取した場合のみなんでしょうか？
一日2000ＩＵくらいならＫ２を別に摂らなくても大丈夫？

600:ビタミン774mg
17/01/18 13:56:41.30 Ie2QW+Tj.net
普通に食事してれば大丈夫みたいよ

601:ビタミン774mg
17/01/18 16:31:15.28 aHR6xSC5.net
>>587
心配なら納得1パック食べるだけで安心

602:ビタミン774mg
17/01/19 05:44:51.74 .net
なるほど

603:ビタミン774mg
17/01/21 23:41:23.75 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
子供のビタミンD不足を補うために広く使われていた製品を投与後
とある子供が亡くなったため、フランスの国民保健大臣は該当する製品は使わないように命じた。

604:ビタミン774mg
17/01/22 01:34:50.68 .net
どひー

605:ビタミン774mg
17/01/22 01:41:16.97 .net
生後10日の赤ちゃんの話は俺には関係ないな

606:ビタミン774mg
17/01/22 02:03:26.15 .net
母乳にはビタミンDが殆ど含まれていないため、サプリメントを利用しましょう！って意見も見たことあるな
普通に日光に当たればいいんだが、近年の母親は乳幼児さえも紫外線から避けさせる事が多いらしい
皮膚ガンとか一般的な生活の黄色人種がそうそうなるかよゅて思うがw

607:ビタミン774mg
17/01/22 10:21:05.44 .net
10000IU一ヶ月チャレンジしてみる
安い
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

608:ビタミン774mg
17/01/22 14:12:22.11 .net
毎日20000IU飲んでますがなにか？

609:ビタミン774mg
17/01/22 14:18:51.42 .net
また貴殿か

610:ビタミン774mg
17/01/22 14:28:27.85 .net
じゃあおれは30000

611:ビタミン774mg
17/01/23 14:02:00.77 .net
私の1日の摂取量は53万です

612:ビタミン774mg
17/01/23 15:06:14.58 .net
フリーザ様死にますよ

613:ビタミン774mg
17/01/24 07:15:25.21 .net
これ飲んで関節痛リウマチに効果あった人とかいます？
リウマチを患ってる患者はビタミンDの血中濃度が低い傾向があると
いくつか記事を読んだのですが

614:ビタミン774mg
17/01/29 10:02:29.20 .net
ビタミンＤに脂質抑制効果　京大教授ら仕組み解明
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

615:ビタミン774mg
17/01/29 10:13:14.10 ZnF4ytx7.net
やったぜ

616:ビタミン774mg
17/01/29 10:16:46.99 .net
やはり今一番アツいビタミン…
パーキンソン病やリウマチの進行抑制効果があるって研究も出て来てるし

617:ビタミン774mg
17/01/29 12:24:17.44 .net
10000IU摂り始めた

618:ビタミン774mg
17/01/29 13:24:24.42 .net
ビタミンKも取りたいんだがk1とk2に別れてて、さらにK2がmk-4やmk-7等に別れててよく分からんぞ
しかも各々で摂取量が違う

619:ビタミン774mg
17/01/29 16:10:29.14 iuWeX40N.net
>>606
納得食えばええやろがい

620:ビタミン774mg
17/01/29 16:12:27.75 .net
>>607
納豆嫌いな人もいるからね
継続して食べ続けるとなれば尚更
俺は大好きで一日二パックは食ってるけど

621:ビタミン774mg
17/01/29 20:04:43.64 .net
俺も20000IUに挑戦してみるか

622:ビタミン774mg
17/01/29 20:14:47.07 .net
身体もってくれよっ…！

623:ビタミン774mg
17/01/29 20:22:04.93 .net
3ヵ月までは１００００IU摂取してみる
その後は５０００IUに落とす

624:ビタミン774mg
17/01/29 20:35:30.84 .net
いいねぇ

625:ビタミン774mg
17/01/29 20:49:24.22 .net
>>607
俺納豆嫌いなんだよねw
何とかしてヨーグルトに入ってくれよ

626:ビタミン774mg
17/01/29 20:50:48.20 .net
ビタミンＫは腸内細菌が確か作ってくれるぞ

627:ビタミン774mg
17/02/02 20:55:26.76 .net
Healthy originsの1gel 2000IUのやつ開封したら
ボトルに対して半分くらいしか入ってない
このメーカーいつもボトルが大きすぎる

628:ビタミン774mg
17/02/02 22:32:31.54 .net
そこに限らずDは基本的に錠剤小さいから大体そうじゃない？

629:ビタミン774mg
17/02/04 14:34:59.83 .net
20年近く嫌な思いしてた温度差鼻炎アレルギーが止まった
ちょっとしたことでくしゃみ連発で困ってたんだよ

630:ビタミン774mg
17/02/04 14:36:49.56 .net
そんなところに効くとは

631:ビタミン774mg
17/02/04 15:40:48.48 .net
おめでとうございます

632:ビタミン774mg
17/02/04 15:44:29.73 .net
ありがとうございます

633:ビタミン774mg
17/02/10 18:49:25.11 .net
ご愁傷さまです

634:ビタミン774mg
17/02/10 18:54:35.37 .net
ビタミンDは最高ですね

635:ビタミン774mg
17/02/10 20:23:42.45 .net
そうですね

636:ビタミン774mg
17/02/10 20:34:22.33 .net
髪切った？

637:ビタミン774mg
17/02/10 21:41:46.84 .net
そうですね

638:ビタミン774mg
17/02/11 08:47:59.07 .net
Healthy originsの5000IU360粒、ボトルの9割近く埋まってるよ
低容量品は大容量用ボトルをラベル変えただけで使いまわしててスカスカなんじゃないかな

639:ビタミン774mg
17/02/12 20:22:13.66 .net
お前だって図体人並みのくせに脳ミソスッカスカだろ。
それとおんなじ。

640:ビタミン774mg
17/02/12 22:20:27.71 .net
数ヶ月前、なんとなく程度にビタミンDのサプリ買って放置していたけど
ビタミンDは精神的にいい影響与えると知り飲んでいる。
医者に精神疾患診断されたので

641:ビタミン774mg
17/02/12 22:27:15.52 .net
>>626
自分のは180capだったからか～
ドクベの1000IU180capのボトルに移し替えたらギッチリ収まって気持ちいい

642:ビタミン774mg
17/02/16 08:24:18.36 .net
ビタミンDとビタミンKの両方が入ったサプリが少ないのはなんでだろ？

643:ビタミン774mg
17/02/16 19:48:42.26 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
ビタミンD剤はcoldsやfluを止める事ができた。

644:ビタミン774mg
17/02/17 05:34:36.64 99JqPuzA.net
>>630
納豆協会の陰謀やろな

645:ビタミン774mg
17/02/17 09:41:39.56 .net
クソッ仕方ねえみんなで納豆もりもり食べるぞ！

646:ビタミン774mg
17/02/17 13:33:15.76 .net
納豆農家乙

647:ビタミン774mg
17/02/17 20:09:32.52 .net
調べたらホウレン草やモロヘイヤにもビタミンKが入っているんだな。
意外と色んな所で摂取できてるみたいだ。

648:ビタミン774mg
17/02/18 01:22:59.48 .net
結石やってからその辺の葉物は避けてるわ
たまに納豆食ってりゃいいくらいなのかな
nowの1000mgでKと合わさったやつ飲んでるけど
良くも悪くも体調に変化は感じない

649:ビタミン774mg
17/02/18 11:46:48.62 .net
>>636
そういうサプリってKの量少ないように感じるけど意味あるのかな
たいして入って無いよね?

650:ビタミン774mg
17/02/18 12:22:59.69 .net
>>636
単位単位

651:ビタミン774mg
17/02/20 17:29:33.79 .net
太陽の光に当たるのと日焼けサロンに行くのとどっちが健康に良いんだろう？
日焼けサロンだとB波は少ないけど、普通に太陽の光に当たるよりは多いよね。

652:ビタミン774mg
17/02/22 13:25:07.10 N9UUnMCO.net
>>639
日光浴は意味ねえよ
URLﾘﾝｸ(nutmed.exblog.jp)
風呂やシャワーに入らないならともかく現代人は日光浴しても効率的ではない
合成したビタミンD3を洗い流してるんだし

653:ビタミン774mg
17/02/22 14:41:24.21 .net
その臨床栄養士どれほど信用できんの

654:ビタミン774mg
17/02/22 14:48:37.72 .net
>>640
光の皮膚透過が理解できるなら違和感ある
石鹸の浸透力に違和感ある
そもそも対照実験になってない

655:ビタミン774mg
17/02/22 14:59:48.35 .net
汗のように体表にだけビタミンＤを生成して徐々に浸透吸収するなんて話し誰か真に受けるんだろうか
小中学生辺りは真に受けるかもしれないか

656:ビタミン774mg
17/02/22 15:09:56.02 .net
色んなスレにドヤ顔で拡散中

657:ビタミン774mg
17/02/22 19:05:36.96 .net
潜水艦乗りのビタミンDが足りてない話と矛盾するね。
全然定量的な議論がされてないから信頼出来ない

658:ビタミン774mg
17/02/22 19:42:51.44 7QI4cOQH.net
>>640
つまり日光浴をし終わった人をペロペロすればいいんですね

659:ビタミン774mg
17/02/23 08:25:40.28 .net
ヌーディストビーチで焼いてる美女ペロペロすればいいわけか

660:ビタミン774mg
17/02/23 12:05:28.76 .net
>>647
羊の毛を舐めてやれ

661:ビタミン774mg
17/02/23 23:46:17.37 .net
30ng/mlの血液濃度になるために必要な１日の摂取量ってどれぐらいなんだろう？

662:ビタミン774mg
17/02/24 00:13:58.95 .net
花粉症対策で飲んでるやついないのか

663:ビタミン774mg
17/02/24 12:37:13.25 .net
>>650
時々5000IU飲んでたけどおとといから花粉症が始まった…

664:ビタミン774mg
17/02/24 12:59:09.53 .net
年明け直後から飲み始めた人曰くなんか軽くなってる気がするらしいよ
といっても毎年量が違うだろうしどう比較したらいいのかわからんけどね

665:ビタミン774mg
17/02/24 13:13:30.15 .net
今年の花粉飛散量は全国的に昨年を大幅に上回ってる
昨年と比較して楽に感じられるなら効果出てるんだろうけど、その辺りどうなんだろね

666:ビタミン774mg
17/02/24 18:00:53.31 .net
ビタミンD取ると体温が上がる気がする。
なんでだろう？

667:ビタミン774mg
17/02/24 18:22:23.38 .net
なんでだろう？

668:ビタミン774mg
17/02/24 18:29:14.57 .net
なんでなんでだろ～

669:ビタミン774mg
17/02/24 18:52:39.46 .n

670:et

671:ビタミン774mg
17/02/24 21:43:51.19 .net
ビタミンDは万病の予防と免疫力アップ、長生きに最も効果があるらしいね
海外とかではインフルエンザ予防にも活用されているとか
そのビタミンDが3月1日まで激安セールやってるわ…買いだめしとこ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

672:ビタミン774mg
17/02/24 22:02:32.10 .net
推奨コードは　PLC169　です
ご自由にお使いください

673:ビタミン774mg
17/02/24 22:04:59.37 .net
>>659
しねアフィカス

674:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/24 22:07:23.47 .net
おいおいｗｗｗ
勝手に俺のコードを春奈
確認してないがアフィは648じゃないのか？

675:ビタミン774mg
17/02/25 00:30:52.92 .net
>>519
10000って冬場だったら数時間歩いても無理じゃない？

676:ビタミン774mg
17/02/25 08:21:08.27 .net
7000IU/day 一年続けたけど今年はまだ花粉症発症してない。きいてるのかも

677:ビタミン774mg
17/02/25 22:06:42.90 .net
冬20000春秋10000夏は外出ない日は10000
これで調子良い

678:ビタミン774mg
17/02/26 03:15:18.60 .net
なかなか思い切った量だな

679:ビタミン774mg
17/02/26 05:07:33.91 .net
俺も秋口から20000iuとってるけど、冬季うつと無縁になった。二千じゃなくて二万な。

680:ビタミン774mg
17/02/26 07:07:56.96 .net
そんなにとってカルシウム沈着しない？

681:ビタミン774mg
17/02/26 07:39:14.54 .net
ビタミンＫ欠乏しなければ2万IU程度ではカルシウム高血症にならないんじゃなかったっけ？
どっかでなるのは10万IU単位での話しとか聞いたことある

682:ビタミン774mg
17/02/26 08:34:40.29 .net
風邪引いているビタミンD取ると免疫力高まって早くなおるのかな？
このスレの人は十分なビタミンD取ってるからそもそもかからないのかもしれないけど。

683:ビタミン774mg
17/02/26 09:00:40.04 .net
かかりにくくなった感はあるけど引く時は引くよ
このスレに普段はあえて飲まず風邪ひいてから飲むようにしてる人が居る確率は低そう

684:ビタミン774mg
17/02/26 09:13:59.82 .net
飲み始めたのが年末で遅かったから
年明けにインフル食らってしまったなぁ

685:ビタミン774mg
17/02/26 15:35:14.60 wwP33sh6.net
>>669
すまない無病息災過ぎてお前に語られる事がないわ
これもVitaminDさんおかげやで

686:ビタミン774mg
17/02/26 19:24:32.19 .net
花粉症にもビタミンDが効果あるとか書いてあった
すごいなビタミンD

687:ビタミン774mg
17/02/27 00:35:02.35 9y5/XFeC.net
>>673
日焼けしてるサーファーに花粉症の奴が少ない法則だな
でもあいつら納豆アレルギーになるらしいぜ

688:ビタミン774mg
17/02/27 08:17:12.92 .net
中毒を生じさせるほど高用量のビタミンDを食品から摂取する可能性は低い。むしろビタミンDを含むサプリ
メントの大量摂取が中毒の原�

689:ﾆなる可能性が非常に高い。 FNBは、この5,000 IU/日という摂取量から不確実性因子20％を除した値4,000 IUを、9歳以上の許容上限摂取量（UL）として適用し、より低年齢の小児には年齢に応じてさらに低値を適用しました。 http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/17.html

690:ビタミン774mg
17/02/27 14:38:56.41 .net
ビタミンDを１日に8000IUぐらいとってたらすごく眠くなった。
体に合わないのかな？
それとも筋トレした時に多くのビタミンD取ると体を回復させようとして普段より睡眠時間が長くなるのかな？

691:ビタミン774mg
17/02/27 18:57:09.27 .net
>>676
筋トレのせいだろ。脳ミソ筋肉バカ。

692:ビタミン774mg
17/02/27 19:45:42.34 .net
>>677
いや、いつもと同じぐらいの筋トレしたんだが眠すぎて仕事中に寝るわ、家帰ってからも直ぐに寝るわで１日に15時間ぐらい寝てた。
筋トレプラスビタミンDの効果なのかと思ってここで聞いたのだが同じような人はいないのかな。
ちなみに筋トレも栄養学が重要だから、サプリとか栄養とか休息とかを真面目に考えてる人は、脳みそ筋肉って人感じの人は少ないよ。

693:ビタミン774mg
17/02/27 20:04:14.59 .net
眠さと関連してるのはこの記事だけど、飲み始めだからまだまだ血液中濃度が低いのかな？
URLﾘﾝｸ(kenkounews.rotala-wallichii.com)

694:ビタミン774mg
17/02/27 21:22:08.98 .net
筋肉馬鹿はってのはただの筋肉フェチなナルシストじゃないの？

695:ビタミン774mg
17/02/27 21:34:29.61 .net
Ｄの過剰症はマジで洒落にならんのにお前らよくやるわ

696:ビタミン774mg
17/02/27 21:38:42.29 .net
過剰症が起きたらそのとき考えるよ

697:ビタミン774mg
17/02/27 21:40:55.26 .net
過剰症は1日4万IUで長期などと聞くが。そんな摂ったこと無いけど

698:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/27 23:10:09.36 .net
ビルダーの清水という選手がサーモンをめちゃくちゃ食ってるが8000IUで過剰症になるならとっくになってる

699:ビタミン774mg
17/02/27 23:44:00.92 .net
>>684
１日に一キロのサーモンは凄いな
URLﾘﾝｸ(www.manetama.jp)

700:ビタミン774mg
17/02/28 00:48:40.14 .net
>>684
特定の人を例に挙げても安全とはいえない
発癌性のある食品を摂取しても癌にならない人もいると言ってるようなもの

701:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/28 00:53:06.23 .net
安全だなんて言ってない
以前貼ったことあるが国が目安を出してんだからリスク厨はそれを信じてりゃいいんだよ

702:ビタミン774mg
17/02/28 01:02:15.67 .net
>>687
国や国際機関の出している基準なのだから厨という言葉は相応しくない

703:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/28 01:05:35.51 .net
数字はこんぐらいでいいや
という適当な決め方なんだよ
まあ読んだことないから絡んできてるんだろうけどバカの相手は面倒だからスルーする

704:ビタミン774mg
17/02/28 01:09:30.25 .net
>>689
根拠の乏しい特定説を信仰する方が「適当」といえる

705:https://goo.gl/kwvbgn
17/02/28 01:35:27.76 .net
間違えてるなんてこちらは言ってないけどやっぱりこいつバカだな

706:ビタミン774mg
17/02/28 01:36:28.24 .net
理解力がないんだろ
相手するな

707:ビタミン774mg
17/02/28 03:47:34.59 .net
>>691
自分の勝手な信仰を書いただけねｗ
了解ｗ

708:ビタミン774mg
17/02/28 04:26:22.48 .net
体重によって必要量に違いが有るだろうに

709:ビタミン774mg
17/02/28 05:05:10.19 .net
体重より個人差が大きいな。
本当に気になるなら医者にいって血中ビタミンD濃度を計ってそれで決めればいいよ。
それやらないなら各自の信仰を信じてればいいが、�

710:ｼ人の信仰を批判しない方がいい。定量的な数値で議論するのも楽しいけど解釈はそれぞれだからな。

711:ビタミン774mg
17/02/28 05:07:43.09 .net
個人差が大きいにも関わらず一部の例を出して
ほら安全だというのがおかしいわけだ

712:ビタミン774mg
17/02/28 06:04:02.27 .net
まあ国が出してる基準に従うのも一種の信仰だからねえ

713:ビタミン774mg
17/02/28 06:15:42.35 .net
>>697
安全基準に従うのは単なる個人的信仰とは違う
過剰摂取したら健康被害の恐れがあるのだから

714:ビタミン774mg
17/02/28 06:23:27.79 .net
過剰の心配は激減する代わりにさらに健康になれる可能性を失うけどな
規定量とってりゃ健康って思い込んでるならやっぱ信仰だよ

715:ビタミン774mg
17/02/28 06:38:48.24 .net
規定量ってあれ経口摂取量ではなく吸収量でしょ
吸収できない形でいくら口にしても健康になるわけはないし
吸収率低い形態のサプリとか吸収力が低い人だと多めに摂取するものだと思ってたんだけど
そうじゃなきゃ目安量に1500％とか含有してるMVM売って健康被害が起きないのが不思議だし

716:ビタミン774mg
17/02/28 06:40:20.10 .net
>>699
健康被害を避けることが信仰とは呼べないというだけ
それが信仰ならおよそすべての医療行為が信仰になってしまう
規定量とってりゃ健康ってそりゃそういう人もそうでない人もいる
だろうねとしか言えないわな

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