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[前50を表示]
350:美白目的でサプリ飲んでるおばさん多いよなあ

351:ビタミン774mg
16/06/19 02:11:30.44 .net
日光浴はビタミンDだけじゃないんだよな。
URLﾘﾝｸ(buzz-plus.com)

352:ビタミン774mg
16/06/19 09:57:02.05 .net
>>337
日焼けあとなんてそそるよな
俺も肌が濃い女性が好きだ
日焼けじゃなくても地黒でもいい

353:ビタミン774mg
16/06/20 06:29:31.21 .net
しかしこういう話もあるから
アンチエイジングに敏感な人は日光を避けがちになる
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
個人的には日光は死なない程度wに当たってれば十分じゃないかと思うんだけど(補助的にビタミンDを摂取)
それがどの位の時間なのかいまいち正確なエビデンスが無いよね

354:ビタミン774mg
16/06/20 08:27:22.41 .net
適度に日光浴しないと老化は逆に進むのにね

355:ビタミン774mg
16/06/20 12:59:10.14 .net
美白命女が多いせいで、平均寿命や健康寿命が縮むだろうな
50にもなれば骨粗鬆症の女だらけになるだろう

356:ビタミン774mg
16/06/21 04:01:55.17 .net
車を運転していても日光浴になりますか？

357:ビタミン774mg
16/06/21 12:45:12.06 .net
>>345
ならない

358:ビタミン774mg
16/06/21 14:22:33.83 .net
いや、なるし
UVカットガラスなら窓を開ければいいだけ

359:ビタミン774mg
16/06/21 18:28:56.83 .net
>>347
ならない

360:ビタミン774mg
16/06/21 19:51:54.53 .net
>>348
その根拠を書けよ

361:ビタミン774mg
16/06/21 20:01:41.11 .net
根拠とか大げさな奴
常識的に考えて開けた窓くらいで大した日光浴びない
ただそれだけだろ

362:ビタミン774mg
16/06/21 20:04:20.56 .net
>>350
バカじゃね？
掌や足の裏で短時間の日光浴しても有効なのに、何で車の運転で浴びる日光がダメなんだよ
日焼けした長距離トラックの運転手を見たこと無いのか？

363:ビタミン774mg
16/06/21 20:10:01.51 .net
開けた窓からどんだけの時間日光浴びられるのやら
トラック運転手とか極端な例で逃げる詭弁
＞掌や足の裏で短時間の日光浴しても有効
それは何分？？？？充分なVDが生成されるのに

364:ビタミン774mg
16/06/21 20:32:29.01 .net
車だと窓を開けないと日光浴をした事にはならないのか？

365:ビタミン774mg
16/06/21 20:44:44.69 .net
窓越しの日光浴でも充分だから、車の窓越しの日光浴でも問題ないよ

366:ビタミン774mg
16/06/21 21:10:34.89 .net
車とか田舎土人かよw
東京では車とかいりませーんw

367:ビタミン774mg
16/06/21 21:25:33.01 .net
>>352
少しはググレカス
極端な例じゃない、車でも日焼けをするという具体例だ
そして掌や足の裏は10分当てればいいとされている
ググってみろよ、腐るほど出てくるから
ビタミンD　日光浴　掌　足の裏
辺でな

368:ビタミン774mg
16/06/22 00:54:19.73 .net
車が大丈夫なら自宅マンションでわざわざバルコニーに出なくても窓のカーテンを開けてたら日光浴になるのかな？レースをしていたらアウト？

369:ビタミン774mg
16/06/22 01:35:08.82 .net
>>355
涙を拭けよ

370:ビタミン774mg
16/06/22 10:50:58.99 .net
足の裏はヤバいんじゃないの？
万が一、紫外線を浴びて黒色なんちゃらとか誘発したら怖いし

371:ビタミン774mg
16/06/22 11:02:14.69 .net
>>359
足の裏が推奨されているのは分厚くて皮膚の代謝が早いからであって
そんな心配はない
足の裏はそもそも日焼けしないし、そんな程度でメラノーマが出来てたら
首筋とか日焼けする場所があっという間にガン化する

372:ビタミン774mg
16/06/22 11:04:38.18 .net
>>359
ババア

373:ビタミン774mg
16/06/22 12:06:04.11 .net
皮膚の老化ならまだ理解できるけど、皮膚ガンの危険性を理由に紫外線シャットアウトしてるやつって本当に馬鹿だよな

374:ビタミン774mg
16/06/22 12:31:22.67 .net
日焼けでガンになるんなら松崎しげるや木戸修なんか何回ガンになってることか

375:ビタミン774mg
16/06/23 01:57:17.72 .net
白人様と比べたら皮膚がんのリスクなんて無いに等しいしな
焼きたくないとか日差しで皮膚がやられる人だけ皮膚の紫外線対策すればいいわけで
むしろ目の方がよほどヤバイわ

376:ビタミン774mg
16/06/23 02:21:43.40 .net
近年は乳幼児を日光に当てないようにしてる母親も多いってな
育児手帳から日光浴推進記述を削除するのみならず、紫外線を避けようキャンペーンまで
例によって「皮膚ガンのリスクが～」とかいうアホな理由
ますます日本人の骨格が貧弱になるな

377:ビタミン774mg
16/06/23 16:54:17.67 .net
ビタミンDを生成するB波は波長が短いからガラスを透過できないからガラス越しだとただ日焼けするだけで無駄。あと手のひらだけでオーケーと言ってるのは真夏の昼なら20分でオーケー。でも裸で五分の方が楽。

378:ビタミン774mg
16/06/23 17:45:34.84 .net
>>366
だから車の窓を開けろと書いたんだ
そして身体は僅かな時間でも夏場は日焼けしてしまう
そして日焼けするとB波の吸収が悪くなってビタミンD生成がされにくくなってしまう
だからこそ掌や足の裏が適しているんだな
日焼けしないから

379:ビタミン774mg
16/06/23 17:47:10.11 .net
ま、ひとつだけ確実なのは
>>346
>>348
>>350
>>352
は恐らく同一人物だと思われるが
コイツがバカってことだな

380:ビタミン774mg
16/06/23 23:30:28.76 .net
日焼けって身体の防護機能でそれを発動しない（日焼けしない）のは免疫力や身体の代謝機能を衰えさせるってなにかで読んだな。まあ何事も程々だ。だから手のひらだけでいいとは思えないけどなあ。

381:ビタミン774mg
16/06/23 23:55:34.19 .net
どこへ出掛けるにも日傘の女と付き合った事あるけどウンザリしたね

382:ビタミン774mg
16/06/24 00:15:34.33 .net
そんな妄想はいらない

383:ビタミン774mg
16/06/24 12:58:40.82 .net
マグネシウムもきちんと飲めよ
じゃないとマグネシウム欠乏になるぞ

384:ビタミン774mg
16/06/26 11:23:45.94 .net
>>369
頭悪そう

385:ビタミン774mg
16/06/26 12:01:18.89 .net
>>369
ビタミンD生成には手のひらだけで十分なんだが？
お前の勝手なイメージより医学会のデータが正しいに決まってるだろ

386:ビタミン774mg
16/06/26 20:08:48.67 .net
ビタミンミネラル、アミノ酸はアメリカのほうがすぐれているけど、ビタミンDは違うとはいえんだろ。
なんでもかんでもアメリカ製崇拝こそ情弱。

387:ビタミン774mg
16/06/27 10:03:10.25 .net
>>374
URLﾘﾝｸ(db.cger.nies.go.jp)
手の平だけだと夏以外は何時間もさらさないとならない。間抜け姿晒しとけ。

388:ビタミン774mg
16/06/27 10:16:49.41 .net
しかも上はたったの400iuだからな。最低限必要な量だ。海に行けば1日30000iuは生成される。

389:ビタミン774mg
16/06/27 10:18:57.98 .net
海に行けばwwwwwwwwww

390:ビタミン774mg
16/06/27 13:17:43.13 .net
>>376
お前・・グラフも正しく読めないのか・・
小学生からやり直せよ

391:ビタミン774mg
16/06/27 13:23:49.25 .net
しかし騒げば騒ぐだけいつも恥をかく>>376はある意味凄いね
以前は車内で日焼けしない、今度はグラフも読めない
ちょっと顔が見てみたい

392:ビタミン774mg
16/06/27 23:04:40.02 .net
赤道付近の裸土人は毎日2万から2万五千の
d3を体内に取り入れる
デブならこの二、三倍はビタミンd3が
いる
肌をだした服で野外スポーツが好きなひとは
健康な人が多い
必ず直射日光がよいガラス越しはだめ
手くらいではあまりとれない
短パンにタンクトップくらいで
一時間くらい太陽に浴びないと
あまりd3は満たされない

393:ビタミン774mg
16/06/27 23:07:27.08 .net
サプリなら必ずk2も必然
10000につきk2は200mgかな
mk4かmk7のビタミンk2も
ビタミンd3と一緒にとらないと
副作用が出るから気をつけや

394:ビタミン774mg
16/06/27 23:55:46.65 .net
>>376
お前って自分で自分をバカだという資料探してきて何がしたいんだ？

395:ビタミン774mg
16/06/29 04:27:25.61 .net
>>372
ビタミンD1000IUに対して、マグネシウムはどの位とるのが適当なのかな
ググるとDがマグネシウムの吸収を妨げるっていうのはよく出てくるんだけど
具体的にどうするのが1番いいのか
Dって水溶性じゃないから、時間を開けてマグネシウムをとる意味あるかな？

396:ビタミン774mg
16/06/29 12:13:54.76 .net
ビタミンK2
カルシウム
マグネシウム
亜鉛
などは一緒に働くらしい

397:ビタミン774mg
16/07/04 11:16:25.48 .net
へー肛門占いとかあるんだな

398:ビタミン774mg
16/07/04 11:16:42.69 .net
あっすまん　誤爆した

399:ビタミン774mg
16/07/04 18:07:38.25 .net
臭い書き込みやな

400:ビタミン774mg
16/07/04 21:30:09.45 /iUAsBL1.net
軽度発達障害で普段うつ気味なんだが、さっきドラッグストアで買ってきた。
4000IU食後に飲んで二時間経つんだが、小学生以来のアヒャヒャヒャ感が沸き起こってる。
きっと思い込みなんだろうけど。

401:ビタミン774mg
16/07/04 21:38:12.67 .net
>>389
うつ状態が継続して改善されるようならまた教えて

402:379
16/07/05 09:42:42.37 .net
>>156
セロトニンだろきっと。
調子よくていいわ。今までの感覚なんだったんだっていうくらい。
こんな簡単なモノで変わるんだな。元々はオキシトシンが気になって
個人輸入でもしようかと考えてて、オキシトシン出すんだか活性化させるんだか
しらんがそれがビタミンDで鬱にも効果あるとか記事あったから
安いしとりあえず試してみるか的な安易な気持ち。

403:ビタミン774mg
16/07/13 08:23:05.81 6G942TjM.net
飲んで3週間。
10年くらいできていた足裏のイボほとんど消えた。
本丸の二個並んだ深いやつも浮き上がって薄くなってる。
これはイケるかもしれない。

404:ビタミン774mg
16/07/14 10:00:16.15 4CRNKRLK.net
ウィークリーセール　ビタミンD製品10%オフ　7月21日午前2時まで
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
Now Foods, ビタミンD-3, 高効能, 1000 IU, ソフトジェル 180 粒 \284

405:ビタミン774mg
16/07/14 18:18:16.18 .net
ミナトさん

406:https://twitter.com/MinatoX2000
16/07/15 05:53:35.17 SKo0PN8l.net
有益情報貼ったぞｗ

407:ビタミン774mg
16/07/15 16:39:34.64 hyqWdwMq.net
足裏イボ、日に日に薄くなってきている。

408:ビタミン774mg
16/07/15 20:24:20.24 .net
ビタミンDにそんな効果あるの？？

409:ビタミン774mg
16/07/16 14:12:58.59 .net
免疫機能の正常化作用だろ。
骨粗鬆症の人がビタミンd飲んでたら乾癬治ったってとこからビタミンd入り軟膏できたんじゃなかった？

410:ビタミン774mg
16/07/16 20:40:36.83 .net
>>396
これを読んで気が付いたが、自分の足裏の何年か痛かったイボがほぼなくなっている。ビタミン d のおかげかわからないが只今飲んで 2ヶ月弱。

411:ビタミン774mg
16/07/18 12:02:32.86 .net
ちょうどビタミンDの激安セールやってるな
チャンスや
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

412:ビタミン774mg
16/07/18 12:33:40.07 .net
魚の目もマシになるん？

413:ビタミン774mg
16/07/18 13:51:00.02 .net
42歳の息子が死んだ魚の眼をしています。
ビタミンDで治りますか？
よろしくお願いします。

414:ビタミン774mg
16/07/18 16:24:20.01 .net
テトラコントラコロラインおすすめ

415:ビタミン774mg
16/07/18 16:37:24.92 .net
>>401
イボはウイルスだからビタミンDの免疫機能向上で治るんだろうから、
物理的刺激によるたこ、うおのめは効果ないと思うよ。
>>402
ビタミンDは日照不足や日光浴不足等による冬季うつ病に効果あるってエビデンスあるし
自閉スペクトラム障害ある人にビタミンD不足が多いとも言われているから
親子で飲んでみたらいいと思うよ。
息子さんが42歳ならあなたも70近いでしょうから、骨粗鬆症予防や改善にもおすすめしますよ。

416:ビタミン774mg
16/07/18 18:17:32.56 .net
魚の目も死んだ魚の目も治すのか

417:ビタミン774mg
16/07/19 11:49:23.13 .net
読み間違えてるよ。うおの目には効果ないよ。

418:ビタミン774mg
16/07/21 17:37:06.54 .net
足裏イボ、後は親玉だけ。親玉も浮き上がってきて今月中に無くなりそう。

419:ビタミン774mg
16/07/21 22:26:00.53 .net
>>407
ちなみに1日どのくらい量のんだんですか？

420:ビタミン774mg
16/07/22 03:00:50.58 .net
>>408
4000IU/d

421:ビタミン774mg
16/07/22 10:31:11.84 .net
5000IUのでいくつか探してたらnowのだけ2日に1回飲めで他のメーカーは1日1回だったけど何かあるんかな
nowの10000IUのは3日起き摂取推奨になってて120入りだから1年分になる

422:ビタミン774mg
16/07/22 11:29:20.90 .net
ビタミンDをサプリに頼ってると、一生飲み続けることになるよ

423:ビタミン774mg
16/07/22 21:25:01.49 .net
>>411
適当なこと言ってんなよ。

424:ビタミン774mg
16/07/23 21:35:34.70 .net
マンションでベランダが狭いからベランダで日光浴をしようとはなかなか思えないけど１日最低５分はベランダで日光浴してみようかな
脚だけベランダに出すだけでも効果あるかな？
顔は焼きたくないんだよね。かと言って青白いのもあれだからタンニングローションを３日に１回くらい顔と腕と首に縫ってるよ
アンガールズみたいなガリガリだからあまりに日焼けしたら余計に細く見えてしまうんだよなぁ

425:ビタミン774mg
16/07/24 15:26:26.72 .net
>>413
外でろよ。

426:ビタミン774mg
16/07/28 10:19:44.22 /17kFotr.net
飲み始めてうつ病が軽減した
確かにDは効果あるかもね

427:ビタミン774mg
16/07/28 10:36:45.38 .net
>>415摂取量教えてくださいます？

428:ビタミン774mg
16/07/28 10:41:09.39 .net
>>416
一日5000IU
週一日は飲まない日を設けて半年飲み続けた

429:ビタミン774mg
16/07/28 11:09:12.97 .net
>>417
毎日は摂り過ぎ

430:379
16/07/28 11:18:10.51 .net
>>418
お前調べてみろよ。

431:ビタミン774mg
16/07/28 11:24:26.92 .net
もう一生飲み続けないとホルモン枯渇かね
日光浴びてもビタミンD作れない身体になってるかも

432:葛飾区青戸六丁目・千明
16/08/01 18:58:58.27 ZhWNpCg+.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
本当に殺されるかもしれません。お願いです。誰か助けてください。

433:ビタミン774mg
16/08/06 11:16:14.06 .net
虫歯が出来やすい気がする

434:ビタミン774mg
16/08/06 11:23:43.27 .net
イボだの虫歯だの一体なんなんだよこいつらは

435:ビタミン774mg
16/08/06 12:16:37.02 .net
>>423
お前馬鹿だろ。
血中カルシウム濃度、免疫機能。

436:ビタミン774mg
16/08/06 16:13:06.76 .net
なんだこの基地外

437:ビタミン774mg
16/08/08 02:45:25.97 .net
はいはいワロスワロス

438:ビタミン774mg
16/08/12 20:48:54.38 .net
唐突だけどやっぱ中国人って牛や豚の肛門も食うのかな？
肛門料理とかあったりして
やっぱ食感はミノみたいなのかね？

439:ビタミン774mg
16/09/01 23:43:24.94 x/N4YbrK.net
アトピー用にnowの1000IUを1日1粒とってるんだけど、
ヘルシーオリジンズの5000IUのが効果ある？
炎症も減って痒みも収まって良いんだけど、
あと一押しって感じなんだよなぁ。

440:ビタミン774mg
16/09/02 10:57:55.59 .net
2000IUのもあるから、それを1～2粒とか試してみれば

441:ビタミン774mg
16/09/02 11:10:37.38 ogOyAmJ1.net
「気のせい」とはいえないくらい違いを感じる。
臀部（おしり）の継続的な痛み（座ってられない）、足のしびれ、慢性的な疲労、抑うつ感が軽減した。
沖縄旅行に行っているような気分、あるいは15歳若返ったような軽快さ。

442:ビタミン774mg
16/09/02 11:25:49.89 .net
>>429
摂取量と、日頃紫外線をどれだけ浴びるか、教えて頂きたく存じます。

443:ビタミン774mg
16/09/02 11:41:03.22 .net
>>429
ちょっと増やすのもいいかな。
とりあえず1000IUを1日2粒試してみます。

444:ビタミン774mg
16/09/06 20:28:06.92 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
Vitamin D 'significantly reduces severe asthma attacks'
5 September 2016

445:ビタミン774mg
16/09/07 00:48:46.17 .net
知り合いの3歳児、母親に小さい頃から徹底的に紫外線カットされて今喘息と鼻炎で苦しんでるな
ベビーカーでも紫外線カット！外で遊ばないほうがいい！とか…
紫外線は一利もないというのを間に受けちゃってる

446:ビタミン774mg
16/09/07 16:11:32.86 .net
>>434
将来鬱になってそう

447:ビタミン774mg
16/09/07 16:44:46.40 .net
ああああ

448:ビタミン774mg
16/09/07 17:02:01.97 .net
目だけガードして日光浴させりゃいいのにな

449:ビタミン774mg
16/09/12 23:08:17.63 .net
母親が変に宇宙工学を聞きかじっているだろうな。
宇宙は地上より紫外線が多くて人体に有害とか。

450:ビタミン774mg
16/09/18 10:47:22.91 FQwZ9Yzc.net
>>1
これか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

451:ビタミン774mg
16/09/19 18:52:44.97 .net
列島が日照不足でヤバいな

452:ビタミン774mg
16/09/22 07:48:58.82 .net
アイハーブ　11ブランド20％オフ　（9月29日（木）午前2時まで）
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
Now Foods
Doctor's Best
Source Naturals
Healthy Origins
Natrol
Life Extension
Natural Factors
Acure Organics
Real Techniques by Samantha Chapman
EcoTools
SmartyPants

453:ビタミン774mg
16/09/23 00:50:07.76 .net
アフィカスやばい
マジやばい

454:ビタミン774mg
16/09/23 01:02:40.54 .net
他のスレでも叩かれてたがワークアウトマニアは極悪

455:ビタミン774mg
16/09/23 01:09:37.49 .net
ビタミンDだけならサプリでいいけど紫外線はそれ以外にも有用な作用点があるの？

456:ビタミン774mg
16/09/23 01:16:14.74 .net
URLﾘﾝｸ(www.safetytan.org)
日本セーフティタンニング協会。
紫外線で皮膚の免疫作用活性化とあるけどこれは
ビタミンD経由なんだろうか？全く別の直接作用なんだろうか？
前者なら皮膚でのビタミンD経由なんだろうか濃度を高めるために
経皮吸収させれば紫外線なんてなくても問題解決になると思うんだが。

457:ビタミン774mg
16/09/23 01:16:57.46 .net
>>444
セロトニン、殺菌、体内時計

458:ビタミン774mg
16/09/23 02:53:22.16 .net
原因不明の皮膚疾患が、日焼けであっさり治ったってのは割とよくある
極端な紫外線避けは認知症リスクもあげるってね

459:ビタミン774mg
16/09/25 13:27:28.52 .net
目だけグラサンでガードして適度に日光浴びるのがベスト

460:ビタミン774mg
16/09/25 21:47:14.82 .net
日光湿疹

461:なんで無理っすおとなしくビタミンD飲むよ

462:ビタミン774mg
16/09/26 16:40:51.15 .net
納豆食ってればビタミンDサプリメントたくさんとっても余裕
まぁ俺はコレステロール取って日光浴してきたぜ

463:ビタミン774mg
16/10/05 15:12:06.79 .net
変な文章
中国人の方かな

464:ビタミン774mg
16/10/06 16:40:27.45 .net
>>451
中国人には理解できひんやろな
日本語勉強してから来いよ

465:ビタミン774mg
16/10/08 14:10:13.17 .net
ひんひん

466:ビタミン774mg
16/10/08 20:14:56.51 .net
きゃん言わせたろかいな

467:ビタミン774mg
16/10/13 07:38:43.85 VkiQZ3g5.net
Now Foods, Vitamin D-3, High Potency, 1,000 IU, 180 Softgels
URLﾘﾝｸ(goo.gl)　日替わりセール　\204

468:ビタミン774mg
16/10/13 11:35:36.66 tGvrmHjy.net
今話題の抗酸化専門店オープンしました☆
URLﾘﾝｸ(suiso.kousannka.league3.net)

469:ビタミン774mg
16/10/14 00:08:17.17 .net
このサプリメント骨にいい成分の配合が神だな・・・
しかも今だけ安いし
URLﾘﾝｸ(goo.gl)

470:ビタミン774mg
16/10/16 10:53:30.21 .net
風邪をひいて歯性の上顎洞炎(蓄膿症)が再発してしまった。
Dのおかげか睡眠が好調で、なまじ身体も気分もぐっと軽快なんだが、
やはり頭重感と横になってゆっくりしていると特有の全身倦怠感があるなと感じる。
でも、いままでよりはずっといい。
自分は1000IUでは足りず2000IUから、フワッとした快調な気分になる。

471:ビタミン774mg
16/10/17 15:28:25.37 .net
スパシーボだろ

472:ビタミン774mg
16/10/17 22:19:35.50 .net
アフィ >>457

473:ビタミン774mg
16/10/18 22:03:13.38 .net
これから日照時間も減っていくから念のため飲んでおくのもいいんじゃない？

474:ビタミン774mg
16/10/18 23:03:39.82 H+JK141c.net
Two-Per-Dayに2000IU入ってるからそれでいいや

475:ビタミン774mg
16/10/19 22:01:13.83 .net
病院処方の骨粗鬆症の薬を服用が最強じゃないのかな？結石の副作用は別にして

476:ビタミン774mg
16/10/20 06:50:07.50 .net
結石にはビタミンK2

477:ビタミン774mg
16/11/02 18:16:28.57 .net
ビタミンDを摂ってれば骨格がしっかりして男っぽく見えるかな？
いっつも男か女か分かんないって言われるのはうんざり

478:ビタミン774mg
16/11/02 22:23:18.27 .net
中性的な顔って事か
羨ましいんだが
モテないんか？

479:ビタミン774mg
16/11/04 17:15:20.10 .net
女にみえるっても女の大半はブスじゃん？
だから女に見える＝中性的美少年ではない
勘違い禁止

480:ビタミン774mg
16/11/04 21:24:49.46 .net
男性ホルモンって売ってるから飲めば？
ここはビタミンDスレ

481:ビタミン774mg
16/11/04 23:55:06.42 UNZYAmPt.net
毎日納豆＋５０００ＩＵ１粒でアトピーが良い感じ。
今迄幾多のサプリに金をかけて無下にされたけど
こんな安いものに助けられるとは。

482:ビタミン774mg
16/11/05 01:42:31.23 nIeEg8KM.net
>>465
プロテインと筋トレオススメ
肩幅を鍛えたら男らしくなるよ
ショルダープレスとサイドレイズするだけで男らしくなる

483:ビタミン774mg
16/11/05 02:18:52.83 .net
>>457のような宣伝レスを見かけたら報告をお願いします
【アフィカス】広告・宣伝レスを見かけたら報告せよ【短縮URL】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

484:ビタミン774mg
16/11/05 03:23:30.08 .net
かーちゃんが腰の骨骨折したらしんだけど、ビタミンDがいいのかな？
カルシウムのがいいのかな

485:https://goo.gl/kwvbgn
16/11/05 10:01:10.27 .net
食事の傾向がわからないとアドバイスしにくい

486:ビタミン774mg
16/11/05 13:43:23.91 .net
ビタミンD3とK2
骨折したなら冬ということもあって、日光浴びなくなるからね、ビタミンD大事だよ

487:ビタミン774mg
16/11/06 07:47:34.66 .net
カルシウムとビタミンD
それに女性は月のものがあるから亜鉛とかマグネシウムとか鉄

488:ビタミン774mg
16/11/22 14:52:34.63 .net
カルシウム入りのサプリ始めたいんですが、オススメありますか？どれも同じですかね。

489:ビタミン774mg
16/11/23 20:34:13.12 .net
ビタミンDで気分が高揚するってレスちょいちょいあるけどどういう原理なの？
別にビタミンDはセニトロン分泌に関わってないよね？

490:ビタミン774mg
16/11/23 20:35:06.11 .net
そんなんなったこと無い

491:ビタミン774mg
16/11/24 11:11:08.32 .net
常日頃からサプリメントでビタミンDを摂取していると体内でのビタミンDの生成能力が落ちることはありませんか

492:ビタミン774mg
16/11/24 12:26:07.75 .net
当然あるでしょうね

493:ビタミン774mg
16/11/25 10:55:42.05 .net
効果には目を見張るものがあるけど、ホルモンに影響を与えるのは怖いよなぁ

494:ビタミン774mg
16/11/25 12:20:16.23 laTXOfqp.net
CarenetにVDとうつ病の記事出たな。

495:ビタミン774mg
16/11/25 16:42:43.90 Y/7mb7xc.net
５０００ＩＵとか飲んでも大丈夫なの？

496:ビタミン774mg
16/11/26 02:29:02.29 .net
大丈夫さぁ！ビタミンK2を摂取してればね！

497:ビタミン774mg
16/11/26 07:27:28.49 .net
昨日初ビタミンD1000IU飲んだ
とりあえず目覚めが良いっていうのが今のところの感想

498:ビタミン774mg
16/11/26 12:46:33.18 .net
5000と2000で迷って5000をポチってしまった
10000IUの製品があるくらいだから大丈夫だろ

499:ビタミン774mg
16/11/26 17:34:49.79 .net
>>482
ようやくお願いします、是非

500:ビタミン774mg
16/11/26 17:36:16.55 .net
逆に、1日2000IU摂ってたのを急に止めてみたんだが何か体感で変わるだろうか？

501:ビタミン774mg
16/11/26 18:47:39.44 .net
聞かないで教えてくれよ

502:ビタミン774mg
16/11/26 19:11:31.83 .net
脂溶性だから、しばらくは身体に残ってる筈
たから分かりにくいだろうね

503:ビタミン774mg
16/11/26 20:34:06.88 .net
たしか2週間～20日で抜けるはず

504:ビタミン774mg
16/11/26 22:23:05.02 .net
>>486
納豆買ってこい

505:ビタミン774mg
16/11/26 22:25:42.53 .net
>>491
そんな残るの？立派なもんだね

506:ビタミン774mg
16/11/27 07:17:15.36 .net
D飲むと眠れないってレスあったけど自分もD歴二日目にして眠れなかった
普段22時にはグッスリなのに昨日は1時まで横になったまま目合いてた
それなのに目覚めは快調という不思議

507:ビタミン774mg
16/11/30 12:04:57.48 .net
英語圏のサイトにはビタミンDは夜飲む理由は無い、朝飲めって書いてある

508:ビタミン774mg
16/11/30 22:09:03.82 .net
太陽に当たる事考慮して朝なんだろうか？？

509:ビタミン774mg
16/11/30 22:47:29.47 .net
そりゃそうだろｗ

510:ビタミン774mg
16/11/30 22:52:34.83 .net
日に当たれない夜に飲む方が良いかと思いきや、相乗効果でもあるんか？

511:ビタミン774mg
16/11/30 23:39:58.80 .net
24時間ずっと太陽光を浴びるのが良いか悪いか分からないから

512:ビタミン774mg
16/12/01 07:49:17.92 .net
よく朝起きたら日を浴びれば体内時計が～って言うでしょ
これって日を浴びて生成されたビタミンDによるものなんじゃないの？
だとしたら確かに夜飲むと逆効果とも言える
骨生成に関わるってことだから睡眠前に飲みたい理由も分かるけどね

513:ビタミン774mg
16/12/01 08:41:21.88 .net
目から入る光によるものだろ
外で寝てたらどうなんのよ

514:ビタミン774mg
16/12/01 08:48:55.93 .net
ビタミンDがメラトニンを抑制するらしいよ

515:ビタミン774mg
16/12/01 12:25:02.46 BtsYFeip.net
脂溶性であるDは一度飲んだらすぐ消費されることなく血中などにしばらく残るから
朝飲んでも夜の睡眠中の分が不足することはないんじゃないかな

516:ビタミン774mg
16/12/01 21:37:35.71 .net
一年程愛飲している俺から言わせてもらえば朝飲もうが夜飲もうが少なくとも体感上には変化無い

517:あ
16/12/02 03:29:30.05 yWsUwoBc.net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
この記事、本当だったらスゴイ、ビックリするんだけど。。

518:ビタミン774mg
16/12/02 12:55:33.22 /O4SLSLX.net
URLﾘﾝｸ(denjiha.main.jp)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

519:ビタミン774mg
16/12/02 20:24:20.95 .net
今日から飲み始めです
よろしく

520:ビタミン774mg
16/12/02 21:12:41.13 .net
こちらこそよろしくお願いします。

521:ビタミン774mg
16/12/06 13:42:48.11 .net
はい、わかりました。

522:ビタミン774mg
16/12/13 22:23:48.09 roVXIwAQ.net
城きくらげってヤバいね
たった１００ｇでビタミンD９００って・・・
自然界にある食品では驚異的だな
干ししいたけは１７なんだけど、食べる前に１時間ほど
直射日光に当ててるとなんとビタミンDが１００倍に増える
んだって。
ってことは１７００？！
シイタケ以外のエノキダケとかも食べる前に日光浴させると
ビタミンDが１００倍になるんだって
必ず直射日光だって
エノキとか安い時にまとめ買いして「干しエノキ」作ると
旨味ダシが出て味噌汁とかにも使えるし美味しいよ
自宅のベランダで直射日光にたっぷりキノコ干せばいい
わざわざ高価なきくらげ買わなくても代用できる

523:ビタミン774mg
16/12/13 23:04:30.41 .net
ビタミンＤ摂り過ぎたら肝臓ガンのリスクが高まるってマジですか
他にも摂り過ぎた場合の副作用に恐いの多いし扱いが難しすぎない

524:ビタミン774mg
16/12/14 00:04:57.21 .net
>>511
何でも食べ過ぎや偏り過ぎは良くない
バランス良く何でも食べることが大事
ビタミンDも同じこと
ムダに海外製の5000IUとか大量のを選ばずに国産のを毎日摂ればいい
日光浴も忘れずに

525:ビタミン774mg
16/12/14 00:49:55.66 .net
>>511
ソースは？

526:ビタミン774mg
16/12/14 01:11:59.47 .net
>>507
私も今日から飲み始めました
レポートします

527:ビタミン774mg
16/12/14 01:25:16.61 .net
3000IUとか摂ったほうが良いって話見たけどなあ

528:ビタミン774mg
16/12/14 01:27:53.18 .net
冬季は4000、それ以外は2000摂ったり摂らなかったりしてる

529:ビタミン774mg
16/12/14 01:35:27.62 .net
>>513
ソースここ
URLﾘﾝｸ(health-to-you.jp)
デマならデマの方が嬉しいが

530:ビタミン774mg
16/12/14 13:45:18.68 .net
>>517
ありがとう
日本語や英語で軽く検索しても、(肝臓含む)各種癌のリスクを下げるって報告が多いな～どうなんだろ

531:ビタミン774mg
16/12/14 15:21:20.90 .net
>>515
食べ物からは2000IU程度で十分でしょ
普通に外出歩く生活してたら多いと10000IUくらい生成されるんだし

532:ビタミン774mg
16/12/14 15:54:45.66 .net
10000IUなんか飽和して生成されません
不必要な量になったら生成止まります

533:ビタミン774mg
16/12/14 17:24:51.84 .net
バイオペリンと一緒に飲んだら吸収率アップするぞ

534:ビタミン774mg
16/12/14 18:15:50.53 .net
昔から海辺の漁師に癌患者はいないって言われてたな
新鮮な魚油や魚の肝を食べて舟の上で太陽を浴びまくってる

535:ビタミン774mg
16/12/14 18:18:02.97 K++2c6Nk.net
昨日は焼いた（天然）紅鮭２切れと
釜揚げしらす４０ｇを納豆に混ぜたものと
キノコの天ぷらを食べました
部屋で直射日光でたっぷり１時間日光浴した
朝起きたら肌がツヤツヤに綺麗で便通が良くて驚いた

536:ビタミン774mg
16/12/14 18:44:49.55 .net
これって即効性あるのかな？2000IUも摂れば目覚めも日中も気分良いんだよね

537:ビタミン774mg
16/12/14 20:10:24.90 .net
　∧_∧
（･ω･)＝つ≡つ
（っ ≡つ＝つ
`/　　) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
(ノ￣∪

538:ビタミン774mg
16/12/15 17:43:34.05 oHMkGg6k.net
スモークサーモン８０ｇ食べました

539:ビタミン774mg
16/12/18 09:55:46.55 .net
で？

540:ビタミン774mg
16/12/18 13:27:18.72 .net
ググってたらビタミンDが多いと運動能力アップとか見たんだけど、どうなの？

541:ビタミン774mg
16/12/19 18:49:50.23 a0GW6ogH.net
５０００ＩＵを週５で飲むことにしました
毎日は怖い

542:ビタミン774mg
16/12/20 00:47:39.20 .net
色々研究されて見直されてるんだろうけどなぁ
脂溶性で過剰症もあるし自分は1000で抑えてる
ここ5000で抽出するだけで不調報告いくつも出るしちょっと怖い

543:ビタミン774mg
16/12/20 10:46:20.52 .net
自分は11月～5月は2000、6月～10月は1000にしてる

544:ビタミン774mg
16/12/20 13:20:36.49 .net
おれは通年で2500IU前後。

545:ビタミン774mg
16/12/20 13:32:30.23 .net
3000IU摂るとしたら、なるべく朝昼晩とか分けて摂ったほう良いと思う？
一度にぶち込むと肝臓に悪いのかなーって

546:ビタミン774mg
16/12/20 14:46:38.23 .net
そもそもビタミンDに限らず、過剰摂取が肝臓に良くないのは合成サプリメント全般にいえる事だよね
薬だってそうだし
Dの場合どの位から過剰になるのかは分からないけど

547:ビタミン774mg
16/12/20 18:38:17.40 .net
５０００iu程度なら毎日飲んでも問題ないよ

548:ビタミン774mg
16/12/20 21:59:06.26 .net
>>533
肝臓の負担も減るし分けて取ったほうが吸収されやすい

549:ビタミン774mg
16/12/21 00:18:57.67 .net
脂溶性だから一気にとってもいい気がする
そんな気がする
そんな気がしないか？

550:ビタミン774mg
16/12/21 00:20:34.13 .net
どうだろうな？
>>536
やっぱそうかも。でも1cap2000IUの買っちまったぜ。調整しにくいわ

551:ビタミン774mg
16/12/23 13:23:49.61 .net
脂溶性だからこそ肝臓負担が大きいって事じゃない？
ビタミンAやＥもそうだよね
水溶性と違って過剰摂取になりやすい

552:ビタミン774mg
16/12/27 07:37:29.83 .net
ネイチャーメイドの1000IU飲んでるんだけど、今日は試験的に２つ飲んでみる
やっぱり冬場だと1000じゃ効果イマイチな気がするからなぁ

553:ビタミン774mg
16/12/29 20:14:53.25 .net
毎日20000IU飲んでるわ。
冬の雪国でも鬱々しなくなった。

554:ビタミン774mg
16/12/29 20:24:14.40 .net
20000はすげえな

555:ビタミン774mg
16/12/29 21:23:13.16 .net
2000の間違いだったりしてw

556:ビタミン774mg
16/12/29 22:11:27.69 .net
その量だと何杯牛乳飲んだら吸収されるんだろ

557:ビタミン774mg
16/12/30 00:03:59.67 .net
ビタミンDのサプリをかんがえてるんだけどどれがいいんだろ
マルチビタミンミネラルとかでもいいのだろうか

558:ビタミン774mg
16/12/30 12:39:04.49 .net
V.D単体で。マルチはおまけ程度の量しか入ってない。

559:ビタミン774mg
16/12/30 17:34:34.71 .net
>>543
いや、20000IU。
NOWの5000IUのやつを4粒。

560:ビタミン774mg
16/12/30 19:16:14.88 .net
誤字じゃなかったのか…

561:ビタミン774mg
16/12/30 19:21:23.53 .net
2000じゃ駄目なんですか！？

562:ビタミン774mg
16/12/30 19:28:07.97 .net
沢山摂っても蓄積されるだけで吸収されないぞ

563:ビタミン774mg
16/12/30 22:59:53.04 .net
>>550
吸収されるにはどうすればいいのですか？

564:ビタミン774mg
16/12/30 23:03:47.33 .net
蓄積してるってことは吸収されてるよな

565:ビタミン774mg
16/12/30 23:39:38.98 .net
吸収されすぎて貯蔵されたというのが正しい

566:ビタミン774mg
16/12/30 23:39:39.68 .net
臓器に蓄えられてるだけじゃ効果を発揮しないぞ

567:ビタミン774mg
16/12/31 00:06:31.80 .net
鮭フレークでも大丈夫ですか？

568:ビタミン774mg
16/12/31 00:11:07.27 .net
>>554
不足してたら、随時血中に出ていくの？

569:ビタミン774mg
16/12/31 01:50:01.87 .net
真に受けて健康被害うったえるやつががでてくるころだな
そろそろw

570:ビタミン774mg
17/01/03 00:01:28.08 .net
マルチビタミンに2000IU入ってるから十分

571:ビタミン774mg
17/01/03 04:15:56.50 .net
そんなに入ってるやつあんのか

572:ビタミン774mg
17/01/04 17:35:34.64 .net
大量摂取は高カルシウム血症が怖いよ

573:ビタミン774mg
17/01/04 17:51:13.94 .net
ビタミンDはちゃんと摂らないと鬱になるよ

574:ビタミン774mg
17/01/04 18:12:09.02 .net
日本人は一日4000IUまでってことらしいから
サプリで2000IUくらい摂っても大丈夫だろう
20000IUは知らないが

575:ビタミン774mg
17/01/04 20:37:27.17 .net
20000IUはさすがにネタだろ

576:ビタミン774mg
17/01/04 22:41:09.36 .net
>>547
正気かおまいは(´･ω･`)

577:ビタミン774mg
17/01/04 22:44:43.48 .net
取り過ぎは肝臓に悪いのけ？

578:ビタミン774mg
17/01/04 23:15:53.25 .net
>>565
主に腎臓がダメージを受ける
医療目的の多量接種は血液検査前提
カルシウム濃度が高くなるため、カルシウムが特に腎臓、血管、肺、心臓など体中にたまります。
腎臓は永続的な損傷を受けて機能不全を起こし、腎不全になる場合もあります。
URLﾘﾝｸ(merckmanuals.jp)

579:ビタミン774mg
17/01/04 23:40:51.31 .net
こわいな
でもカルシウムってイライラを緩和してくれるんだよね

580:ビタミン774mg
17/01/05 00:27:42.36 .net
＞初期症状として、食欲減退、吐き気、嘔吐が生じ、続いて極端なのどの渇き、脱力感、神経過敏、高血圧が起こります。
これを感じるまでは飲んで大丈夫そうかな
多分毎日10000IU以上とかでしょう？

581:ビタミン774mg
17/01/05 00:48:28.90 .net
>>567
カルシウムが直接イライラに影響しているとはいえない
トリプトファンとかアミノ酸摂取の方がイライラ解消には効果ある

582:ビタミン774mg
17/01/05 01:28:49.39 .net
4000IUなら問題ないよな？

583:ビタミン774mg
17/01/05 06:42:14.25 .net
>>569
ありがとうございます　そうなんですね

584:ビタミン774mg
17/01/05 14:32:29.50 .net
厚生省は上限を2000IUに定めてるね

585:ビタミン774mg
17/01/07 12:27:02.68 .net
>>572
最新は4000になってね?

586:ビタミン774mg
17/01/07 12:54:45.86 .net
増えていく流れなんだな？厚労省とかかなり余裕を持った数値だろうし、実際はもっと摂って大丈夫そう

587:ビタミン774mg
17/01/07 15:25:23.72 .net
厚労省の奴ソース貼ってくれない？

588:ビタミン774mg
17/01/07 15:38:20.35 .net
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

589:ビタミン774mg
17/01/07 15:43:59.24 .net
目安量5.5μg 耐用上限量100μgって何IUだ

590:ビタミン774mg
17/01/07 16:14:54.75 .net
μgを40倍するとIUになる

591:ビタミン774mg
17/01/07 16:55:41.71 .net
じゃあ220～4000IUだ

592:ビタミン774mg
17/01/07 17:04:55.86 .net
URLﾘﾝｸ(hagegaku.com)ビタミン単位換算/
この場合は40倍なのか

593:ビタミン774mg
17/01/07 17:38:07.20 .net
摂った分が全部吸収されるわけじゃないからサプリで摂るなら５～６０００ぐらいまでいけそうだな

594:ビタミン774mg
17/01/07 17:40:22.79 .net
いよいよインフルエンザが流行ってきてるから
毎日最低1000IUは飲みたい

595:ビタミン774mg
17/01/07 19:57:33.08 .net
とりあえず2000IUで過剰ってことはなさそうだな

596:ビタミン774mg
17/01/07 20:57:29.55 .net
体もってくれよっ…！

597:ビタミン774mg
17/01/08 14:45:31.13 .net
自分はほぼ毎日何かしら寿司やらサバ塩やら食べるから2000IUでいいかな
魚ってビタミンD多かったよね?

598:ビタミン774mg
17/01/16 23:16:26.70 .net
俺が書き込んだらスレが一週間以上止まったw

599:ビタミン774mg
17/01/18 11:58:48.37 .net
ビタミンＤでビタミンＫ２が不足するにって10000ＩＵとか大量に摂取した場合のみなんでしょうか？
一日2000ＩＵくらいならＫ２を別に摂らなくても大丈夫？

600:ビタミン774mg
17/01/18 13:56:41.30 Ie2QW+Tj.net
普通に食事してれば大丈夫みたいよ

601:ビタミン774mg
17/01/18 16:31:15.28 aHR6xSC5.net
>>587
心配なら納得1パック食べるだけで安心

602:ビタミン774mg
17/01/19 05:44:51.74 .net
なるほど

603:ビタミン774mg
17/01/21 23:41:23.75 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
子供のビタミンD不足を補うために広く使われていた製品を投与後
とある子供が亡くなったため、フランスの国民保健大臣は該当する製品は使わないように命じた。

604:ビタミン774mg
17/01/22 01:34:50.68 .net
どひー

605:ビタミン774mg
17/01/22 01:41:16.97 .net
生後10日の赤ちゃんの話は俺には関係ないな

606:ビタミン774mg
17/01/22 02:03:26.15 .net
母乳にはビタミンDが殆ど含まれていないため、サプリメントを利用しましょう！って意見も見たことあるな
普通に日光に当たればいいんだが、近年の母親は乳幼児さえも紫外線から避けさせる事が多いらしい
皮膚ガンとか一般的な生活の黄色人種がそうそうなるかよゅて思うがw

607:ビタミン774mg
17/01/22 10:21:05.44 .net
10000IU一ヶ月チャレンジしてみる
安い
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)

608:ビタミン774mg
17/01/22 14:12:22.11 .net
毎日20000IU飲んでますがなにか？

609:ビタミン774mg
17/01/22 14:18:51.42 .net
また貴殿か

610:ビタミン774mg
17/01/22 14:28:27.85 .net
じゃあおれは30000

611:ビタミン774mg
17/01/23 14:02:00.77 .net
私の1日の摂取量は53万です

612:ビタミン774mg
17/01/23 15:06:14.58 .net
フリーザ様死にますよ

613:ビタミン774mg
17/01/24 07:15:25.21 .net
これ飲んで関節痛リウマチに効果あった人とかいます？
リウマチを患ってる患者はビタミンDの血中濃度が低い傾向があると
いくつか記事を読んだのですが

614:ビタミン774mg
17/01/29 10:02:29.20 .net
ビタミンＤに脂質抑制効果　京大教授ら仕組み解明
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)

615:ビタミン774mg
17/01/29 10:13:14.10 ZnF4ytx7.net
やったぜ

616:ビタミン774mg
17/01/29 10:16:46.99 .net
やはり今一番アツいビタミン…
パーキンソン病やリウマチの進行抑制効果があるって研究も出て来てるし

617:ビタミン774mg
17/01/29 12:24:17.44 .net
10000IU摂り始めた

618:ビタミン774mg
17/01/29 13:24:24.42 .net
ビタミンKも取りたいんだがk1とk2に別れてて、さらにK2がmk-4やmk-7等に別れててよく分からんぞ
しかも各々で摂取量が違う

619:ビタミン774mg
17/01/29 16:10:29.14 iuWeX40N.net
>>606
納得食えばええやろがい

620:ビタミン774mg
17/01/29 16:12:27.75 .net
>>607
納豆嫌いな人もいるからね
継続して食べ続けるとなれば尚更
俺は大好きで一日二パックは食ってるけど

621:ビタミン774mg
17/01/29 20:04:43.64 .net
俺も20000IUに挑戦してみるか

622:ビタミン774mg
17/01/29 20:14:47.07 .net
身体もってくれよっ…！

623:ビタミン774mg
17/01/29 20:22:04.93 .net
3ヵ月までは１００００IU摂取してみる
その後は５０００IUに落とす

624:ビタミン774mg
17/01/29 20:35:30.84 .net
いいねぇ

625:ビタミン774mg
17/01/29 20:49:24.22 .net
>>607
俺納豆嫌いなんだよねw
何とかしてヨーグルトに入ってくれよ

626:ビタミン774mg
17/01/29 20:50:48.20 .net
ビタミンＫは腸内細菌が確か作ってくれるぞ

627:ビタミン774mg
17/02/02 20:55:26.76 .net
Healthy originsの1gel 2000IUのやつ開封したら
ボトルに対して半分くらいしか入ってない
このメーカーいつもボトルが大きすぎる

628:ビタミン774mg
17/02/02 22:32:31.54 .net
そこに限らずDは基本的に錠剤小さいから大体そうじゃない？

629:ビタミン774mg
17/02/04 14:34:59.83 .net
20年近く嫌な思いしてた温度差鼻炎アレルギーが止まった
ちょっとしたことでくしゃみ連発で困ってたんだよ

630:ビタミン774mg
17/02/04 14:36:49.56 .net
そんなところに効くとは

631:ビタミン774mg
17/02/04 15:40:48.48 .net
おめでとうございます

632:ビタミン774mg
17/02/04 15:44:29.73 .net
ありがとうございます

633:ビタミン774mg
17/02/10 18:49:25.11 .net
ご愁傷さまです

634:ビタミン774mg
17/02/10 18:54:35.37 .net
ビタミンDは最高ですね

635:ビタミン774mg
17/02/10 20:23:42.45 .net
そうですね

636:ビタミン774mg
17/02/10 20:34:22.33 .net
髪切った？

637:ビタミン774mg
17/02/10 21:41:46.84 .net
そうですね

638:ビタミン774mg
17/02/11 08:47:59.07 .net
Healthy originsの5000IU360粒、ボトルの9割近く埋まってるよ
低容量品は大容量用ボトルをラベル変えただけで使いまわしててスカスカなんじゃないかな

639:ビタミン774mg
17/02/12 20:22:13.66 .net
お前だって図体人並みのくせに脳ミソスッカスカだろ。
それとおんなじ。

640:ビタミン774mg
17/02/12 22:20:27.71 .net
数ヶ月前、なんとなく程度にビタミンDのサプリ買って放置していたけど
ビタミンDは精神的にいい影響与えると知り飲んでいる。
医者に精神疾患診断されたので

641:ビタミン774mg
17/02/12 22:27:15.52 .net
>>626
自分のは180capだったからか～
ドクベの1000IU180capのボトルに移し替えたらギッチリ収まって気持ちいい

642:ビタミン774mg
17/02/16 08:24:18.36 .net
ビタミンDとビタミンKの両方が入ったサプリが少ないのはなんでだろ？

643:ビタミン774mg
17/02/16 19:48:42.26 .net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
ビタミンD剤はcoldsやfluを止める事ができた。

644:ビタミン774mg
17/02/17 05:34:36.64 99JqPuzA.net
>>630
納豆協会の陰謀やろな

645:ビタミン774mg
17/02/17 09:41:39.56 .net
クソッ仕方ねえみんなで納豆もりもり食べるぞ！

646:ビタミン774mg
17/02/17 13:33:15.76 .net
納豆農家乙

647:ビタミン774mg
17/02/17 20:09:32.52 .net
調べたらホウレン草やモロヘイヤにもビタミンKが入っているんだな。
意外と色んな所で摂取できてるみたいだ。

648:ビタミン774mg
17/02/18 01:22:59.48 .net
結石やってからその辺の葉物は避けてるわ
たまに納豆食ってりゃいいくらいなのかな
nowの1000mgでKと合わさったやつ飲んでるけど
良くも悪くも体調に変化は感じない

649:ビタミン774mg
17/02/18 11:46:48.62 .net
>>636
そういうサプリってKの量少ないように感じるけど意味あるのかな
たいして入って無いよね?

650:ビタミン774mg
17/02/18 12:22:59.69 .net
>>636
単位単位

651:ビタミン774mg
17/02/20 17:29:33.79 .net
太陽の光に当たるのと日焼けサロンに行くのとどっちが健康に良いんだろう？
日焼けサロンだとB波は少ないけど、普通に太陽の光に当たるよりは多いよね。

652:ビタミン774mg
17/02/22 13:25:07.10 N9UUnMCO.net
>>639
日光浴は意味ねえよ
URLﾘﾝｸ(nutmed.exblog.jp)
風呂やシャワーに入らないならともかく現代人は日光浴しても効率的ではない
合成したビタミンD3を洗い流してるんだし

653:ビタミン774mg
17/02/22 14:41:24.21 .net
その臨床栄養士どれほど信用できんの

654:ビタミン774mg
17/02/22 14:48:37.72 .net
>>640
光の皮膚透過が理解できるなら違和感ある
石鹸の浸透力に違和感ある
そもそも対照実験になってない

655:ビタミン774mg
17/02/22 14:59:48.35 .net
汗のように体表にだけビタミンＤを生成して徐々に浸透吸収するなんて話し誰か真に受けるんだろうか
小中学生辺りは真に受けるかもしれないか

656:ビタミン774mg
17/02/22 15:09:56.02 .net
色んなスレにドヤ顔で拡散中

657:ビタミン774mg
17/02/22 19:05:36.96 .net
潜水艦乗りのビタミンDが足りてない話と矛盾するね。
全然定量的な議論がされてないから信頼出来ない

658:ビタミン774mg
17/02/22 19:42:51.44 7QI4cOQH.net
>>640
つまり日光浴をし終わった人をペロペロすればいいんですね

659:ビタミン774mg
17/02/23 08:25:40.28 .net
ヌーディストビーチで焼いてる美女ペロペロすればいいわけか

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