今日の獻立夕食レシピ16

今日の獻立夕食レシピ ..

2:困った時の名無しさん
17/01/28 19:21:03.84 .net
>>1
ﾉ
(´･ω･`)
( (乙
<⌒ヽ

3:困った時の名無しさん
17/01/30 06:56:15.09 .net
>>1
乙です。
ふるさと納税のお礼の品で頂いた
牛肉ですき焼き
ぬか漬
トマト

4:困った時の名無しさん
17/01/30 08:17:14.18 .net
>>1乙です
こてっちゃんと野菜の炒め物
ししゃも
焼き厚揚げ
ごはん
エノキとシメジのおみそ汁
納豆
キムチ

5:困った時の名無しさん
17/01/30 19:02:23.51 .net
>>1
乙
豚しゃぶ
ご飯

6:困った時の名無しさん
17/01/30 20:40:08.69 .net
>>1乙です
たらこうどん
里芋にんじん揚げ煮物
鮭
ごはん

7:困った時の名無しさん
17/01/30 22:38:37.24 .net
チキンカツ煮
鈴波の銀だら
ポテトサラダ
ぬか漬

8:困った時の名無しさん
17/01/31 19:28:57.33 .net
ジャガイモと豚肉のオムレツ
ご飯
大根と油揚げとわかめの味噌汁

9:困った時の名無しさん
17/01/31 21:46:28.23 .net
菜の花和物
ハムエッグ
ごぼうサラダ
五目おから
玉葱味噌汁
雑穀玄米ご飯
苺

10:困った時の名無しさん
17/01/31 22:12:59.39 .net
鰹のたたき
もやし卵炒め
小松菜とお豆腐のお味噌汁
ごはん

11:困った時の名無しさん
17/02/01 17:09:59.12 .net
とろろご飯
焼き魚
ほうれん草ごま和え
きゅうりもみ
味噌汁

12:困った時の名無しさん
17/02/01 18:59:47.63 .net
鶏もも肉のソテー
付け合せにいんげん豆とコーンのソテー、にんじんのグラッセ
キャベツの千切り
ご飯
コーンポタージュスープ

13:困った時の名無しさん
17/02/02 08:16:06.93 .net
エビ天
八宝菜のようなもの
温奴
キムチ
納豆
ごはん
大根のおみそ汁

14:困った時の名無しさん
17/02/02 09:23:45.85 .net
五目酢の物
クラムチャウダー
鮪のお刺身
冷奴
ぬか漬け
玄米ご飯

15:困った時の名無しさん
17/02/02 19:59:51.59 .net
八宝菜
ご飯

16:困った時の名無しさん
17/02/02 21:39:00.44 .net
塩鮭
ハリラスープ
大根と人参のきんぴら
ポテトサラダ
ちぢみほうれん草のバターソテー
おかゆ

17:困った時の名無しさん
17/02/03 11:25:31.79 .net
恵方巻き×2(購入)
具沢山味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
チキンソテー(おろしポン酢)
北北西

18:困った時の名無しさん
17/02/03 15:21:24.51 .net
マグロのばらちらし寿司
めかぶのお吸い物
グリーンサラダ

19:困った時の名無しさん
17/02/03 19:01:12.00 .net
恵方巻き
鰯の塩焼き
スモークサーモンと野菜のカルパッチョ
白身魚のつみれ汁

20:困った時の名無しさん
17/02/03 22:26:32.45 .net
買ってきた恵方巻き、海鮮巻き
豚汁
昨日の残りスパゲッティサラダ
ほうれん草と豚バラ炒め

21:困った時の名無しさん
17/02/03 22:56:08.99 .net
恵方巻き
かきたま汁
イカのお刺身

22:困った時の名無しさん
17/02/03 23:26:13.80 .net
恵方巻
ふるさと納税のお礼できた宮崎牛でしゃぶしゃぶ
野沢菜漬け

23:困った時の名無しさん
17/02/04 23:55:15.31 .net
唐揚げカレー風味
コンソメスープ
小松菜の煮浸し
野菜サラダ
ご飯

24:困った時の名無しさん
17/02/05 18:46:02.24 .net
カレー
キャベツの千切りとポテトサラダ

25:困った時の名無しさん
17/02/05 19:51:51.37 .net
白子もみじぽん酢
切り干し大根
鶏団子餡かけ
マカロニサラダ
どでかいなめこの味噌汁
りんご

26:困った時の名無しさん
17/02/05 23:36:17.68 .net
牡蠣とお豆腐のお鍋
マグロすきみの細巻き
ほうれん草とモヤシのナムル
蓮根サラダ
海老のお頭揚げ

27:困った時の名無しさん
17/02/06 18:10:10.01 .net
崎陽軒シウマイ
醤油らーめん
もやしとハムのサラダ

28:困った時の名無しさん
17/02/06 18:42:03.05 .net
湯せんで作ったなんちゃってローストビーフ
酒の糖質

29:困った時の名無しさん
17/02/06 18:44:29.99 .net
筍土佐煮
ほうれん草ひじき胡麻和え
サバの竜田揚げ
わかめスープ
ご飯

30:困った時の名無しさん
17/02/06 22:22:50.43 .net
>>29
筍！春先取りね。
アジフライと牡蠣フライ
山盛りタルタルソース
山盛り千切りキャベツ
蓮根サラダ(残りもの)
モヤシのナムル(残りもの)
マグロすきみ(残りもの)

31:困った時の名無しさん
17/02/06 23:58:08.61 .net
鰯の梅煮
大根の煮付け
キャベツの酢の物
お豆腐とわかめのお味噌汁
ごはん

32:28
17/02/07 00:16:35.06 .net
追加
仕込みから8日目のカレー

33:困った時の名無しさん
17/02/07 18:46:08.17 .net
葱タン塩
ちくわと根菜の田舎煮
サラダ
ごはん
大根と揚げの味噌汁

34:困った時の名無しさん
17/02/07 18:57:58.93 .net
鯖の煮付け
ひじきと大豆の五目煮
卯の花
カブの酢の物
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

35:困った時の名無しさん
17/02/07 20:01:17.50 .net
>>30
まだまだ寒いですがもう少ししたら春野菜の美味しい季節ですね
ビアソー玉葱マリネ
菜の花のおひたし
ネギトロ丼
かきたま汁

36:28
17/02/07 20:07:12.46 .net
酸辣湯ソバ

37:困った時の名無しさん
17/02/07 23:43:13.26 .net
野菜たっぷり長崎皿うどん
ゆで卵ときゅうりのサラダ
お豆腐のお澄まし
ごはん

38:困った時の名無しさん
17/02/08 08:20:15.51 .net
キムチ鍋

39:困った時の名無しさん
17/02/08 10:57:04.08 .net
四川風麻婆豆腐
きゅうりと蒸し鶏の和え物
ごはん
杏仁豆腐

40:困った時の名無しさん
17/02/08 13:54:57.03 .net
ミートボール
大根と豚肉の煮物
大根サラダ
おでんの残り
ごはん

41:困った時の名無しさん
17/02/08 15:07:11.26 .net
押し麦ごはん
鱈ムニエル
タコとワカメの酢の物
白菜漬物
味噌汁

42:困った時の名無しさん
17/02/08 18:47:47.71 .net
ホイコーロー
ご飯
カブの酢の物

43:困った時の名無しさん
17/02/08 20:43:58.78 .net
野菜たくさん湯豆腐
焼き鮭
卵焼き
納豆
ごはん

44:困った時の名無しさん
17/02/08 22:31:43.97 .net
仕込みから10日目のカレー

45:困った時の名無しさん
17/02/09 18:45:05.74 .net
れんこんとピーマンの肉詰め焼き
キャベツの千切りとかいわれのサラダ
ご飯
麩と玉ねぎとわかめの味噌汁

46:困った時の名無しさん
17/02/09 20:41:57.66 .net
シュウマイ
海老かつ
ほうれん草のおひたし
白菜と豚肉のミルフィーユ
焼きそば

47:困った時の名無しさん
17/02/09 20:45:39.98 .net
ミニ親子丼
ぬか漬けきゅうり
ひじき煮
豚汁

48:困った時の名無しさん
17/02/09 21:51:02.91 .net
海鮮丼

49:困った時の名無しさん
17/02/09 23:07:27.88 .net
筑前煮
もやしきゅうりハムの中華サラダ
卵のお味噌汁
ごはん

50:困った時の名無しさん
17/02/09 23:29:27.40 .net
カレースパゲッティ

51:困った時の名無しさん
17/02/10 13:00:43.46 .net
鍋焼きうどん（海老天はスーパーの総菜）
お新香
みかん

52:困った時の名無しさん
17/02/10 13:38:21.17 .net
チキン照り焼き
ブロッコリー
千切りキャベツ
コンソメスープ
パン

53:困った時の名無しさん
17/02/10 15:38:29.65 .net
里芋、いか、こんにゃくの煮物
焼き鮭
小松菜味噌汁
米

54:困った時の名無しさん
17/02/10 19:24:05.76 .net
水炊き
ご飯
大根のべったら漬け

55:困った時の名無しさん
17/02/10 20:09:30.16 .net
さんまの干物
高野豆腐の煮物
昨日の筑前煮
お味噌汁
ごはん
お漬物

56:困った時の名無しさん
17/02/10 20:40:00.91 .net
クリームシチュー
ベーコンサラダ
フライドチキン
りんご2個

57:困った時の名無しさん
17/02/11 20:58:58.13 .net
米
梅干し
鶏胸揚げ焼き
野菜カレー炒め
ヨーグルト

58:困った時の名無しさん
17/02/11 21:35:33.32 .net
まーぼーめん

59:困った時の名無しさん
17/02/12 21:55:03.17 .net
のどぐろ一夜干し
ほうれん草ゴマ和え
厚揚げ焼き
蓮根と里芋とがんもの煮物
ぬか漬

60:困った時の名無しさん
17/02/12 21:55:28.33 .net
>>59
+豚汁

61:困った時の名無しさん
17/02/12 22:10:59.78 .net
砂肝塩胡椒炒め
キャベツ温サラダマヨネーズ和え
鮭塩焼き
麻婆どんぶり

62:困った時の名無しさん
17/02/12 22:36:53.81 .net
ポトフ
サバの唐揚げ
ポテトサラダ
海老ピラフ
デラウェアひとふさ

63:困った時の名無しさん
17/02/12 23:29:34.24 .net
舌平目の煮付け
肉じゃが
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

64:困った時の名無しさん
17/02/13 18:46:09.52 .net
えびシュウマイ
キャベツとにんじんとブロッコリーの温野菜
ご飯

65:困った時の名無しさん
17/02/13 22:33:59.53 .net
ぶり大根
ほうれん草とゆで卵のサラダ
納豆
たくわん
ごはん
きのこと豆腐のお味噌汁

66:困った時の名無しさん
17/02/13 23:36:52.68 .net
カレーライス
サラダ

67:困った時の名無しさん
17/02/14 13:39:54.98 .net
豚肉・厚揚げ・キャベツの味噌炒め
八幡巻き
きゅうりともずくの酢の物
ごはん
きのこ汁

68:困った時の名無しさん
17/02/14 18:55:38.51 .net
ハンバーグ
付け合せにごぼうのソテーとにんじんのグラッセ
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁

69:困った時の名無しさん
17/02/14 21:46:26.40 .net
野菜中華あんかけご飯
エクレア
チョコパイ
ブラックサンダー
アポロ

70:困った時の名無しさん
17/02/14 22:32:13.11 .net
具沢山焼きそば
キャベツの煮物
玉ねぎとじゃがいものお味噌汁
ごはん

71:困った時の名無しさん
17/02/14 23:27:15.54 .net
芹鍋
里芋とがんもの煮たの
茹でブロッコリー

72:困った時の名無しさん
17/02/15 12:33:33.53 .net
鶏天
下仁田ねぎのかきあげ
厚揚げのそぼろ煮
菜の花ナムル
ごはん
じゃがいもとわかめの味噌汁

73:困った時の名無しさん
17/02/15 14:02:38.60 .net
豚の角煮
大根サラダ
かぼちゃスープ
ごはん

74:困った時の名無しさん
17/02/15 15:55:03.50 .net
回鍋肉

75:困った時の名無しさん
17/02/15 16:27:59.40 .net
ごはん
大根と白菜と人参と鶏肉の中華スープ
カリフラワーのマヨ揚げ
焼きビーフン少し

76:困った時の名無しさん
17/02/15 17:19:16.60 .net
ローストビーフ
ゆで卵、アポカド、新たまのサラダ
コーンスープ
米

77:困った時の名無しさん
17/02/15 20:33:39.51 .net
鶏肉焼売
軟骨の唐揚げ
きのこ雑炊
キウイ

78:困った時の名無しさん
17/02/15 21:29:21.13 .net
カキポン酢
ヒレカツ
ウオッカ

79:困った時の名無しさん
17/02/15 22:43:29.33 .net
秋桜の生姜焼き
かぼちゃの甘酢炒め
オクラと豆腐のお味噌汁
白菜のお漬物
ごはん

80:困った時の名無しさん
17/02/16 12:05:50.81 .net
唐揚げ
オクラの肉巻き
ほうれん草のおひたし
サラダ
ごはん

81:困った時の名無しさん
17/02/16 18:41:33.66 .net
パン
チーズ入りオムレツ
野菜炒めデミグラス

82:困った時の名無しさん
17/02/16 19:24:09.36 .net
水餃子
かぼちゃの煮物
ご飯

83:困った時の名無しさん
17/02/16 22:37:26.57 .net
麻婆豆腐
もやしニラにんじんのナムル
ごはん

84:困った時の名無しさん
17/02/16 23:17:02.02 .net
麻婆豆腐
もやしナムル
叩きにんにくきゅうり
わさび菜とワカメの中華サラダ

85:困った時の名無しさん
17/02/16 23:32:28.68 .net
野菜沢山味噌らーめん
餃子
苺アイス

86:困った時の名無しさん
17/02/18 08:05:44.23 .net
餃子
醤油ラーメン
奈良漬
芥子菜とロマネスコのサラダ

87:困った時の名無しさん
17/02/18 19:47:49.57 .net
メバルの煮付け
かぼちゃの煮物
生ハムと野菜のカルパッチョ
ご飯

88:困った時の名無しさん
17/02/19 08:06:46.87 .net
ブリカマオーブン焼き
野菜の蒸し焼き
お肉のパテ
コールスロー
パン
ワイン

89:困った時の名無しさん
17/02/19 20:04:22.67 .net
ナポリタン
たこと野菜のマリネ
コーンポタージュスープ

90:困った時の名無しさん
17/02/19 20:12:44.14 .net
もつ煮込み
おでん
たこ刺身
コークハイ

91:困った時の名無しさん
17/02/19 22:01:04.99 .net
マグロぶつ
やまかけ
肉じゃが
茹でアスパラとトマト
ぬか漬

92:困った時の名無しさん
17/02/19 23:35:22.07 .net
鶏肉と白菜の味噌炒め
大根とにんじんのきんぴら
ほうれん草ときのこのお味噌汁
たくわん
ごはん

93:お嫁様のお料理番
17/02/20 02:57:50.09 .net
美味そう！間違い無く飲食の仕事だね

94:困った時の名無しさん
17/02/20 03:15:47.63 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
キノコ🍄 オムレツケチャップ写ってないけどさらっとしたスープ

95:困った時の名無しさん
17/02/20 03:18:16.51 .net
すいませんでした

96:困った時の名無しさん
17/02/20 17:14:44.74 .net
チキンピカタ
ニンジンサラダ
千切りキャベツ
米
味噌汁
冷奴

97:困った時の名無しさん
17/02/20 17:57:29.49 .net
>>94
オムレツふわふわでおいしそう！！上手にできて羨ましい
巣篭もり卵
鶏酢
高菜の煮付け
お味噌汁
ごはん

98:困った時の名無しさん
17/02/20 18:00:07.70 .net
甘鯛の一夜干し
アスパラ菜と豚バラの炒め
残り物の肉じゃが
レタスとトマト

99:困った時の名無しさん
17/02/21 09:05:09.51 .net
山芋短冊
豚とこんにゃく等々のピリ辛炒め煮
タラみぞれポン和え
ごはん
豆腐とわかめとしめじの味噌汁
納豆
キムチ

100:困った時の名無しさん
17/02/21 10:18:08.11 .net
カレーライス
ゆで卵サラダ
菜の花おひたし
いちご

101:困った時の名無しさん
17/02/21 19:08:46.34 .net
猪肉と野菜炒め
たこの刺身
ご飯

102:困った時の名無しさん
17/02/21 23:26:37.01 .net
豚キムチ
白菜とゴボ天の煮物
きのことあげのお味噌汁
ごはん

103:困った時の名無しさん
17/02/21 23:41:28.94 .net
山盛り天ぷら
(とり天、蓮根、南瓜、椎茸、隠元、紫蘇)
白菜漬け

104:困った時の名無しさん
17/02/21 23:50:28.48 .net
スンドゥブ
ニラと切り干し大根のチヂミ
ワカサギの南蛮漬け
ごはん

105:困った時の名無しさん
17/02/21 23:52:32.60 .net
赤いきつね 20分です

106:困った時の名無しさん
17/02/22 01:38:17.02 .net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
これは、マジなの。。？
普通にショックでしょ。。

107:困った時の名無しさん
17/02/22 08:53:38.06 .net
ピーマンの肉詰め
エビのサラダ
豆腐のキノコあんかけ
ごはん
おみそしる
納豆
キムチ

108:困った時の名無しさん
17/02/22 13:26:46.57 .net
白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
鱈のムニエル
味噌汁
ごはん

109:困った時の名無しさん
17/02/22 17:00:45.31 .net
もやしサラダ
牛肉、トマト、ズッキーニの炒め物
水餃子
もずく酢
米

110:困った時の名無しさん
17/02/22 22:48:09.17 .net
カレイの煮付け
野菜たっぷりキッシュ
大根のお味噌汁
ごはん

111:困った時の名無しさん
17/02/22 22:53:27.33 .net
鮭のルイベ
ゴボウの麻婆
白飯

112:困った時の名無しさん
17/02/22 22:56:23.20 .net
カレーライス
サラダ

113:困った時の名無しさん
17/02/23 08:46:06.19 .net
カレーライス
ほうれん草ソテー
棒々鶏
キウイ

114:困った時の名無しさん
17/02/23 17:19:52.04 .net
豚ロースグリル
炒めこんにゃく
もずく酢
ほうれん草ごま和え
味噌汁

115:困った時の名無しさん
17/02/23 19:53:39.59 .net
鶏もも肉のソテー
レタスと茹でたブロッコリーとポテトサラダ
ご飯

116:困った時の名無しさん
17/02/23 20:12:44.17 .net
豚バラと野菜のコチュジャン炒め
ほうれん草とにんじんの白和え
卵のお澄まし
ごはん

117:困った時の名無しさん
17/02/23 20:15:06.55 .net
タコ酢の物
おでん
鶏釉庵焼
ウォトカ
夜食おでん汁拉麺

118:困った時の名無しさん
17/02/24 00:01:01.16 .net
>>117
ウォトカてなに？

119:困った時の名無しさん
17/02/24 00:35:21.76 .net
イワシのケチャップ焼き
大豆と昆布の煮物
はんぺん団子のスープ
ごはん

120:困った時の名無しさん
17/02/24 07:08:42.52 .net
>>118
ウォッカ

121:困った時の名無しさん
17/02/24 13:46:18.82 .net
手作り焼売
野菜スープ
ごはん

122:困った時の名無しさん
17/02/24 20:06:01.15 .net
青菜のにんにく炒め
八宝菜的なオイスターうま煮
醤油ラーメン

123:困った時の名無しさん
17/02/24 20:07:11.91 .net
オムライス
レタスとかいわれとポテトサラダ
コーンポタージュスープ

124:困った時の名無しさん
17/02/24 20:14:32.28 .net
>>122
と、餃子

125:困った時の名無しさん
17/02/24 20:15:55.91 .net
たこ刺身
鶏油焼
蕎麦ぶっかけ

126:困った時の名無しさん
17/02/24 22:56:18.33 .net
山菜とキムチの天ぷら
ナムル
うどん

127:困った時の名無しさん
17/02/25 08:46:57.12 .net
粕汁
小松菜のノリ辛子ポン酢和え
イカ天
餃子
ごはん
キムチ

128:困った時の名無しさん
17/02/25 13:15:05.58 .net
ノルウェーサーモンの塩胡椒焼き
かぼちゃの煮物
酢の物
ごはん

129:困った時の名無しさん
17/02/25 17:05:51.62 .net
スパゲッティマカロニキャベツ玉葱マヨネーズ黒胡椒
ゴボウとレバーのカレー
ビール
白飯塩もの

130:困った時の名無しさん
17/02/25 18:01:58.28 .net
卵雑炊
鱈煮付け
ひじき煮
りんご

131:困った時の名無しさん
17/02/25 19:33:59.40 .net
豚しゃぶ
ご飯
たくあん

132:困った時の名無しさん
17/02/25 20:05:39.26 .net
ドライカレー
水菜とじゃこのカリカリサラダ
コンソメスープ

133:困った時の名無しさん
17/02/25 20:46:16.92 .net
ハンバーグ
ポテトサラダ
コンソメスープ
ごはん

134:困った時の名無しさん
17/02/25 23:24:33.25 .net
豚ローススタミナ焼き
千切りキャベツ山盛り
レタスとルッコラ
紅白なます
白菜漬け
白菜と落とし玉子のお味噌汁
ごはんは無し

135:困った時の名無しさん
17/02/26 20:30:49.57 .net
鯖の味噌煮
里芋と厚揚げの煮物
トリガイとわけぎのぬた
ご飯
なめことわかめの味噌汁

136:困った時の名無しさん
17/02/26 21:05:26.65 .net
サーモンクリームパスタ
根菜サラダ
ひじき煮
グレープフルーツ

137:困った時の名無しさん
17/02/26 21:07:46.96 .net
ハンバーグ
ニンジングラッセ
筑前煮
マカロニサラダ
ハンバーグは作ってもらったの美味しかった❗

138:困った時の名無しさん
17/02/27 16:51:53.35 .net
菜の花と鶏むねの香味炒め
たらちり
押し麦ごはん
大根サラダ

139:困った時の名無しさん
17/02/27 18:51:11.91 .net
生野菜のカクテルオランデーズ
厚切りポーク蒸しもの
ゴボウオリエンタル仕立て
白飯鱈子

140:困った時の名無しさん
17/02/27 18:53:50.21 .net
ミートソーススパゲティ
スモークチキンサラダ
蜂蜜入りヨーグルト

141:困った時の名無しさん
17/02/27 19:20:25.73 .net
お好み焼
筑前煮
マカロニサラダ

142:困った時の名無しさん
17/02/27 19:55:50.34 .net
鶏のから揚げ
フライドポテト
キャベツの千切りとレタスとトマトのサラダ
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

143:困った時の名無しさん
17/02/27 23:42:20.79 .net
塩鮭
おでん
冷奴
ご飯100g
果物盛り合わせ
輸入品のゴルゴンゾーラ買ってみたけど独特の臭いと予想外の塩からさ
量をどの程度なら旨味だせてどの食材に使えばいいやら…

144:困った時の名無しさん
17/02/27 23:56:07.62 .net
>>143
蜂蜜かけてワインのお供に！

145:困った時の名無しさん
17/02/28 00:06:44.34 .net
親子丼
冷奴
お味噌汁

146:困った時の名無しさん
17/02/28 10:08:26.59 .net
麻婆豆腐
塩麹漬け豚
ささみときゅうりのサラダ
ねぎの味噌汁
ごはん

147:困った時の名無しさん
17/02/28 10:51:52.10 .net
>>146
薄味で量もホドホドなら理想の夕飯の1つのパターンだねぇ
たんぱく質と油分カットの為
麻婆豆腐削ってヒレ肉を塩焼きで真似しようかな

148:146
17/02/28 11:54:49.85 .net
>147
わー嬉しいありがとう。子どもがいるので薄味で具だくさんを心がけてます。
たんぱく質まつりwだなーと思ったけど、まぁ今日はこれでいく。

149:困った時の名無しさん
17/02/28 13:12:27.67 .net
>>148
お子さん居るなら早く家に帰りたくなるような暖かみのあるいいメニューですね
家はカロリー制限必要なんで麻婆豆腐か塩麹豚どちらか
その減らした一品の代わりにほうれん草おひたしとかいんげんゴマ和え足す感じになっちゃうんだ

150:146
17/02/28 15:54:11.02 .net
>>149
カロリー考えると確かに脂質も多目ですね。
料理嫌いじゃないけど、子どもの食べるもの、夫の好きなもの、栄養バランス、ダイエット…とか考えてると毎日疲れるー。
でもほめてもらえて嬉しい。ここ参考にしながら、またがんばります。
これだけじゃ何なので
デザート　いちごとみかんのゼリー

151:困った時の名無しさん
17/02/28 18:51:12.79 .net
クリームシチュー
十穀米ご飯

152:困った時の名無しさん
17/02/28 19:13:34.39 .net
甘鯛の一夜干し
手羽先焼き(世界の山ちゃん風)
小松菜のお浸し
きゅうりとかぶのぬか漬

153:困った時の名無しさん
17/02/28 20:02:16.91 .net
片栗粉付けた手羽中揚げて
味醂と醤油と三温糖の調味液に浸けて
ゴマありったけふればそれっぽいよねぇ

154:困った時の名無しさん
17/02/28 20:38:16.47 .net
タコ三杯酢短冊大根
豚吉野焼
手毬蕎麦

155:困った時の名無しさん
17/02/28 20:56:51.54 .net
ぶりの照り焼き
切り干し大根
納豆
さつまいものお味噌汁
ごはん

156:困った時の名無しさん
17/02/28 23:47:48.34 .net
>>153
そんな感じです。
今回は頂き物の手羽先のタレをもらいました。

157:困った時の名無しさん
17/02/28 23:48:35.27 .net
>>156
頂き物のタレを使いました。
でした。

158:困った時の名無しさん
17/03/02 07:30:26.24 .net
親子丼の具だけ
ゴルゴンゾーラのキノコクリームパスタ
煮豆
鱈の野菜煮
無糖コーヒー

159:困った時の名無しさん
17/03/02 07:46:54.96 .net
マカロニ色々キーマカレー蒸し焼き

160:困った時の名無しさん
17/03/02 15:01:13.86 .net
鶏と大根の煮物
ほうれん草ごま和え
ブロッコリーとトマトのサラダ
長ネギと卵のスープ
十穀米

161:困った時の名無しさん
17/03/02 16:24:29.29 .net
>>160
いいメニューだなぁ…

162:困った時の名無しさん
17/03/02 18:51:40.41 .net
ホイコーロー
ご飯

163:困った時の名無しさん
17/03/02 19:39:54.75 .net
さばの塩焼き
きゅうりともずくの酢の物
ほうれん草のごま和え
新玉ねぎとじゃこのサラダ
エリンギと大根の吸い物

164:困った時の名無しさん
17/03/02 19:52:53.74 .net
豚パン粉焼
玉菜牛蒡焼サラダ
鮪飯
手羽先汁黒胡椒

165:困った時の名無しさん
17/03/02 19:59:38.00 .net
【Oisix】オイシックスを利用している人【時短】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)

166:146
17/03/02 20:18:22.49 .net
鶏とくたくた玉ねぎの蒸し焼き
スナップえんどうとトマトのサラダ
きのこのマリネ
残り物の味噌汁
ごはん
大豆粉蒸しパン

167:困った時の名無しさん
17/03/03 09:18:25.70 .net
ポテトサラダ
唐揚げ
ごはん
具だくさん味噌汁
納豆
キムチ

168:困った時の名無しさん
17/03/03 09:46:03.63 .net
豚しゃぶ温野菜
イカバター
玉葱味噌汁
雑穀玄米
りんご

169:困った時の名無しさん
17/03/03 09:47:55.37 .net
鶏つくね
きんぴらごぼう
和布蕪と白菜の和え物
肉抜き肉じゃがorz
花豆(煮豆)
あまったパスタにじゃこふりかけパスタ…

170:146
17/03/03 14:01:21.72 .net
焼き豚丼
ブロッコリーとミニトマトのサラダ
玉子焼き
ねぎの味噌汁

171:困った時の名無しさん
17/03/03 17:29:08.90 .net
キーマカレー
ブロッコリーと卵のサラダ
ぽんかん

172:困った時の名無しさん
17/03/03 20:36:45.63 .net
水餃子
里芋と厚揚げの煮物
ご飯

173:困った時の名無しさん
17/03/03 22:20:00.39 .net
からあげ
フライドポテト
玉ねぎきゅうりハムのマリネ
わかめと豆腐のお味噌汁
ごはん

174:困った時の名無しさん
17/03/03 22:33:49.15 .net
鶏燒霜造り
玉葱素酢
豚丼半熟卵
般若湯

175:困った時の名無しさん
17/03/03 23:36:14.84 .net
豚生姜焼き
ﾜｶﾒとｷｭｳﾘの酢の物
しらすおろし
五目白和え
ヨーグルト

176:困った時の名無しさん
17/03/04 07:37:55.68 .net
ひとくちカツ
白菜のおひたし
キャベツ千切り
卵のそぼろごはん

177:困った時の名無しさん
17/03/04 13:21:08.03 .net
鶏つくね
あさりの酒蒸し
ピーマンの塩昆布あえ
なめことわかめ味噌汁
十穀米

178:困った時の名無しさん
17/03/04 19:52:18.44 .net
赤魚の煮付け
鶏皮焼き
キャベツの千切りとトマトのサラダ
ご飯
大根と油揚げとわかめの味噌汁

179:困った時の名無しさん
17/03/04 21:49:37.98 .net
たらこスパゲティ
五目豆煮
白菜豚肉炒め
クラムチャウダー
バナナチップ

180:困った時の名無しさん
17/03/04 22:12:54.62 .net
豚丼半熟卵
若布汁

181:困った時の名無しさん
17/03/04 22:32:41.90 .net
イカと水菜のペペロンチーノ
手羽先グリル
レタスときゅうりとトマトのサラダ
キャベツとベーコンのトマトスープ

182:困った時の名無しさん
17/03/04 23:08:06.36 .net
煮卵ベースの厚揚げ蒟蒻大根の煮物
キャベツの千切
鶏の唐揚げ
ひじき煮物
ご飯100g
450～500キロカロリーで収まるかな

183:困った時の名無しさん
17/03/06 08:25:23.90 .net
鰯山椒生姜煮
大根人参のなます
胡瓜とほっきがいのマヨネーズ和え
ゆかりのふりかけご飯
何か一品足りない感

184:困った時の名無しさん
17/03/06 10:51:36.60 .net
鶏つくね
具だくさんポトフ
野菜サラダ
きのこマリネ
パン屋のパンいろいろ

185:困った時の名無しさん
17/03/06 13:38:48.30 .net
四川風麻婆豆腐
棒々鶏風サラダ
ごはん
卵スープ

186:困った時の名無しさん
17/03/06 16:49:29.80 .net
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
この記事嘘でしょ？
本当だったらショック。。

187:困った時の名無しさん
17/03/06 20:29:58.59 .net
カレー
サニーレタスとルッコラと玉ねぎとパプリカのサラダ

188:困った時の名無しさん
17/03/06 22:27:23.60 .net
チャーシュー作ったのでラーメン
野菜サラダ
ひじき
冷食から揚げ

189:困った時の名無しさん
17/03/06 23:31:29.13 .net
厚揚げ甘酢餡掛け酢豚風
蒸しもやし…
えび焼売
茹でブロッコリーとトマトのゴマドレッシングサラダ
ご飯100g

190:困った時の名無しさん
17/03/07 23:53:54.00 .net
豚塩焼き
麻婆豆腐
白飯
葡萄

191:困った時の名無しさん
17/03/08 01:03:50.09 .net
筍土佐煮
ハムサラダ
炒りしらたきバターたらこ
玄米ご飯
味噌汁
くるみ

192:困った時の名無しさん
17/03/08 08:42:49.75 .net
麻婆豆腐
エビ天
具だくさん中華スープ
ごはん
納豆
キムチ
頂きものの豚軟骨の醤油煮

193:困った時の名無しさん
17/03/08 16:18:24.43 .net
鯖の塩焼き
卵豆腐
ピーマンと茄子炒め
大根サラダ
味噌汁の具がまだ決まらない

194:困った時の名無しさん
17/03/08 17:12:25.95 .net
アクアパッツァ
アボカド、トマト、ゆで卵、ベビーリーフのサラダ
バゲット

195:困った時の名無しさん
17/03/08 18:54:18.94 .net
麻婆豆腐
あまり物の焼き餃子
ほうれん草のおひたし
ご飯

196:困った時の名無しさん
17/03/08 22:29:55.08 .net
えぼ鯛の塩焼き
カツサンド一切れ
肉まん
さつま芋のレモン煮
白菜の中華炒め
心太
リンゴ半分
偏りすぎ食べ過ぎたorz

197:困った時の名無しさん
17/03/08 22:47:07.25 .net
鶏とゴボウの煮付け
紀文のピザ饅頭肉饅頭
タコポン酢
煮汁飯

198:困った時の名無しさん
17/03/08 23:16:02.48 .net
※これは面白いよ～
この動画一つで皆がわからなかった真相が明らかに！！！
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

199:困った時の名無しさん
17/03/09 13:29:14.91 .net
チキンカツ
コンソメスープ
ツナサラダ
きゅうりのおかかあえ
大豆もやしのピリ辛あえ
ごはん

200:困った時の名無しさん
17/03/09 18:59:46.15 .net
秋刀魚の塩焼き
里芋のそぼろあんかけ
ほうれん草のおひたし
大根飯
麩と玉ねぎとわかめの味噌汁

201:困った時の名無しさん
17/03/09 20:01:12.16 .net
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
お麸と三つ葉の卵とじ
残りものの大根のひき肉あんかけ
ごはん

202:困った時の名無しさん
17/03/10 00:47:48.19 .net
里芋蒟蒻煮
手羽中唐揚げ
ワカメの酢の物
魚介のチリソース炒め
キャベツの千切り
豆腐の味噌汁

203:困った時の名無しさん
17/03/10 08:16:15.63 .net
　　　　　　　　／___　　　　　　＼　　　　＿＿___　　　思った通り
　　　　　　　　（（　）) ￣＼　　＼. ／　　　　　＼　　小っさい脳みそだお
　　　　　／￣￣￣￣＼　.　＼　／　　　　　　＼
　　　　 /;;::　　　　　　 ::;ヽ　　　／ノ　　ー　　　　＼
　　　　￣￣￣￣￣￣￣　　　.|　（●）　（●）　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　（__人__）　　　　／
　　　　　　　　＿＿　　　　　　　 /　｀ ⌒´　　　　　＼
　　　　＿＿/＿;;;::ヽ＿__　.　　　|　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|　　 . |　　　　　　　　　|　　　|
　　　　|;;::　　　　　　　　::;;|　　.　 |　　　　　　　　　　|　　　|
　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;|　　　　|　　　　　　　　　　|　　　|
　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　／￣￣￣　　　　￣￣￣＼
　|;;::　　　　池沼和　　　　　::;;|
　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
昭和はなぜ学力が低く犯罪率が高いのか [無断転載禁止]©2ch.net
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204:困った時の名無しさん
17/03/10 08:24:11.40 .net
お好み焼き（モダン）

205:困った時の名無しさん
17/03/10 19:04:35.99 .net
レーダー追尾により自然値0.058μSv/hを大きく上回るガンマー線が27万円程度の測定器で否が応でも計測され続ける
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
9:27人工衛星（確実な部分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

206:困った時の名無しさん
17/03/10 19:10:06.99 .net
鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁

207:困った時の名無しさん
17/03/10 20:38:30.33 .net
なすとひき肉のガーリックパスタ
アスパラのオイル焼き
スープ

208:困った時の名無しさん
17/03/11 01:15:55.69 .net
オニスラサラダ
蒸かした桜えび
味噌汁
うぐいす豆煮豆
煮卵
ゴボウサラダ

209:困った時の名無しさん
17/03/11 08:37:26.60 .net
中華風鶏じゃが
さんまの開き
ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ
ごはん
豆腐とわかめと小松菜のおみそ汁
キムチ
納豆

210:困った時の名無しさん
17/03/11 15:30:05.01 .net
沢庵
マグロやまかけ
ほうれん草おひたし
豆腐と油揚げの味噌汁
カリフラワー酢漬け
これにコロッケ追加は食い過ぎか…

211:困った時の名無しさん
17/03/11 17:23:41.66 .net
味噌ラーメンニラもやし入り

212:困った時の名無しさん
17/03/11 19:42:01.84 .net
八宝菜
ご飯

213:困った時の名無しさん
17/03/11 21:13:11.30 .net
手前寿司

214:困った時の名無しさん
17/03/11 23:53:38.01 .net
鯖明太
長芋ステーキ
オクラと玉ねぎのサラダ
トマト
ワカメと海苔のスープ
ご飯
鯖明太はじめて食べた
うまいね

215:困った時の名無しさん
17/03/12 22:21:17.88 .net
薄切り豚ロース重ねカツ
キャベツ千切り
ほうれん草お浸し
残り物の肉じゃが
きゅうりと大根のぬか漬
しじみのお味噌汁
ご飯は抜き

216:困った時の名無しさん
17/03/13 01:49:40.58 .net
>>215
うわぁ
遊びに行きたい
理想のご飯だ

217:困った時の名無しさん
17/03/13 08:32:25.88 .net
おでん

218:困った時の名無しさん
17/03/13 09:00:48.71 .net
焼肉
蒸し野菜たっぷり
ご飯

219:困った時の名無しさん
17/03/13 09:05:13.47 .net
焼きうどん
ゆでアスパラマヨ
イカバター
ほうれん草おひたし
ドライいちじく

220:困った時の名無しさん
17/03/13 17:11:26.41 .net
米
浅漬け
豆乳スープ
赤魚粕漬け
牛肉しぐれ煮(常備菜)

221:困った時の名無しさん
17/03/13 18:42:09.12 .net
ヒレカツ
ミックスベジタブルのクリームコロッケ
キャベツの千切りとサニーレタスとポテトサラダ
ご飯

222:困った時の名無しさん
17/03/14 18:36:37.95 .net
豚のしょうが焼き
千切りキャベツ
切り干し大根の煮物
冷奴
豆ご飯

223:困った時の名無しさん
17/03/14 19:33:19.21 .net
赤かぶ漬け
鮪ヅケ
玉ねぎマヨネーズパン
御飯ピザ
椎茸吸い物

224:困った時の名無しさん
17/03/14 19:34:46.28 .net
天ぷら色々
ご飯
らっきょう

225:困った時の名無しさん
17/03/14 20:16:28.35 .net
てんぷら
タラノメ、春菊かきあげ、とり天、大葉
猪肉の串焼き
猪味噌煮
ニジマスの燻製
ポテサラと赤大根
シジミ汁

226:困った時の名無しさん
17/03/14 20:21:37.36 .net
カレイ煮付け
なすと厚揚げの照り焼き炒め
オリジンのからあげ
玉ねぎのお味噌汁
ごはん
卵納豆

227:困った時の名無しさん
17/03/15 06:02:43.95 .net
タラの芽、春ですねー
ニラ饅頭
鮪の煮物
白菜サラダ
だし奴
雑穀玄米ご飯
みかん

228:困った時の名無しさん
17/03/15 09:56:03.16 .net
高野豆腐の煮物
厚切りベーコン炒め
きのこ炒め
トマトサラダ
お麩と白菜の味噌汁
ごはん

229:困った時の名無しさん
17/03/15 23:23:22.94 .net
椎茸キャベツお好み焼き

230:困った時の名無しさん
17/03/15 23:33:56.68 .net
チキントマト煮
ボンゴレビアンコ
レタス
チーズ揚げ

231:困った時の名無しさん
17/03/16 15:04:39.50 .net
鶏胸肉の山椒焼き
ふきの煮物
きんぴらごぼう
きゅうりとみょうがの塩昆布和え

232:困った時の名無しさん
17/03/16 17:10:41.37 .net
灯明堅かった　ものがわるいのかな　ゆかいはんのとこだ
ここなつのなんかかおうかな　こんど　ようとしらない
うってるのがらくでいい　わがしとかつくれっこない

233:困った時の名無しさん
17/03/16 17:12:49.14 .net
”どっちともなかよくして
”はいりょ
てれびじょーんだけど
ほんそれだとおもいます　：　くっついていたいから　ばっとこぶんぐっと策士

234:困った時の名無しさん
17/03/16 19:42:02.44 .net
水炊き
ご飯
ナスの漬物

235:困った時の名無しさん
17/03/16 20:24:49.40 .net
ぶた汁
鶏サラダ
手毬ラーメン

236:困った時の名無しさん
17/03/16 20:55:19.08 .net
鶏肉のこってり味噌炒め
蒸しキャベツ
大根サラダ
お麸とわかめのお澄まし
ごはん

237:困った時の名無しさん
17/03/16 23:23:32.54 .net
鯖塩
鳥団子と春雨のスープ煮
菜の花からし和え
きゅうりと茄子のぬか漬
ご飯なし

238:困った時の名無しさん
17/03/16 23:24:00.14 .net
>>237
と、スパサラ

239:困った時の名無しさん
17/03/17 08:38:14.72 .net
こてっちゃんの野菜炒め
カキと白菜とシメジの炒め物
カレイの一夜干し（骨抜きﾀｲﾌﾟを買ってみました
ﾄﾒｨﾄ
ごはん
白菜と豆腐のおみそ汁

240:困った時の名無しさん
17/03/17 18:26:41.70 .net
そぼろ丼
ブロッコリーとトマトのサラダ
餃子スープ

241:困った時の名無しさん
17/03/17 20:32:52.96 .net
切り込み
豚おろし煮
カニかまカリフォルニア

242:困った時の名無しさん
17/03/17 22:25:56.28 .net
山盛り天ぷらとお蕎麦

243:困った時の名無しさん
17/03/17 22:53:57.50 .net
焼き鮭
豆腐ステーキのきのこあんかけ
小松菜と玉ねぎのお味噌汁
大根おろし納豆
ごはん

244:困った時の名無しさん
17/03/17 23:25:17.19 .net
生ハムサラダ
ヤゲン塩ダレ焼き
豚角煮ゆで卵入り
目玉焼き
ご飯
苺

245:困った時の名無しさん
17/03/17 23:39:58.66 .net
豚汁うどん
生野菜サラダ
ゆで卵

246:困った時の名無しさん
17/03/18 18:19:51.13 .net
昨日の山盛り天ぷらの残りで鍋焼うどん
今日は一人だから楽だわー🎵

247:困った時の名無しさん
17/03/18 20:37:01.93 .net
カレー
サニーレタスと新玉ねぎとツナとコーンのサラダ

248:困った時の名無しさん
17/03/18 21:03:24.57 .net
麻婆豆腐椎茸ゴボウ
太ラーメン熱盛り
韮壺漬

249:困った時の名無しさん
17/03/18 22:42:11.72 .net
鶏胸肉のチキン南蛮
手作りタルタルソース
ブロッコリーのおひたし
きのこと豆腐のお味噌汁
ごはん
紫芋ケーキ

250:困った時の名無しさん
17/03/19 18:26:27.64 .net
>>249
良いメニュー…

251:困った時の名無しさん
17/03/19 23:44:54.00 .net
ニラ豚丼生卵

252:困った時の名無しさん
17/03/20 18:57:01.79 .net
焼き餃子
中華風卵スープ

253:困った時の名無しさん
17/03/21 00:25:36.81 .net
鶏鮟肝造りポン酢
セイロンうどん

254:困った時の名無しさん
17/03/21 06:21:43.50 .net
すき焼き
スパサラ
ぬか漬
チャンジャ

255:困った時の名無しさん
17/03/21 18:52:09.74 .net
ブリの照り焼き
イカと大根の煮物
きゅうりとわかめの酢の物
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

256:困った時の名無しさん
17/03/21 21:53:00.82 .net
炊き込みパエリア
オニオンコンソメスープ
ジョンソンヴィルのソーセージ
生野菜サラダ
トマト

257:困った時の名無しさん
17/03/21 23:21:32.13 .net
コーンのチャウダー
海老フライとウインナーフライ
千切りキャベツ
のらぼう菜のゴマお浸し
切干大根
ぬか漬

258:困った時の名無しさん
17/03/22 08:24:46.67 .net
ごぼうと牛肉とかの柳川風
カレイの一夜干し（骨抜き
水菜と海苔のポン酢和え
ごはん
おみそしる

259:困った時の名無しさん
17/03/22 19:45:35.79 .net
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとかいわれとポテトサラダ
ご飯

260:困った時の名無しさん
17/03/22 20:35:05.00 .net
>>250ありがとう。献立難しいので、ここを参考にしてます
チキングラタン
コロッケ屋さんのカキフライ
野菜コンソメスープ
ごはん

261:困った時の名無しさん
17/03/22 21:06:56.41 .net
鱈子昆布煮付け
セリオトカ
和えラーメン味噌味

262:困った時の名無しさん
17/03/22 22:07:19.11 .net
まぐろ丼
タコとわかめの酢の物
豚汁

263:困った時の名無しさん
17/03/23 18:59:32.04 .net
酢豚
キャベツの千切りとサニーレタスとポテトサラダ
ご飯

264:困った時の名無しさん
17/03/23 19:09:44.53 .net
ハラミ肉1枚焼き肉
サムギョプサル
キムチにチャンジャ
サンチュ、えごまの葉、サニーレタス
白髪葱と生にんにく
今日の臭いがスゴい！！

265:困った時の名無しさん
17/03/23 19:17:58.05 .net
沖流し紅鮭
ピーマンの胡麻和え
揚げ出し豆腐・えのきカニカマあんかけ
大根サラダ
白菜と竹輪の味噌汁

266:困った時の名無しさん
17/03/23 19:19:58.80 .net
蛸頭素造り
赤かぶ酢漬け
ニラゴボウ赤だしクッパ

267:困った時の名無しさん
17/03/23 20:08:17.36 .net
豚バラの厚揚げ巻き
キャベツの煮浸し
たくわん
大根にんじんなどのお味噌汁
ごはん

268:困った時の名無しさん
17/03/23 21:57:43.70 .net
豚肉と玉ねぎと舞茸の炒め
ほうれん草ごま和え
トマト
長ネギとわかめの味噌汁

269:困った時の名無しさん
17/03/23 23:07:12.02 .net
>>266
聞いたことの無いメニューだわ！
赤魚粕漬け
鶏から揚げ
大根サラダ
ぬか漬

270:困った時の名無しさん
17/03/23 23:56:48.67 .net
>>269
素造りは何もしない
切って盛る妻薬味醤油を使わない
ニラゴボウはカルビクッパの肉をゴボウに置き換えた自分の趣味なので万人受けはしないでしょう

271:困った時の名無しさん
17/03/24 18:27:21.62 .net
豚丼
茄子と椎茸とエノキの味噌汁
大根サラダ
じゃがいもとチーズの春巻
チーズ厚焼き笹かま
ピーマン

272:困った時の名無しさん
17/03/24 22:34:52.92 .net
海鮮中華うま煮
回鍋肉
春雨サラダ
叩ききゅうりのにんにく味
マントウ

273:困った時の名無しさん
17/03/25 01:39:03.79 .net
タラのムニエル
おからの煮物
卵のお味噌汁
ごはん

274:困った時の名無しさん
17/03/25 20:27:20.11 .net
トンカツ
キャベツのピクルス
ポテサラ
けんちん汁
なめ茸納豆

275:困った時の名無しさん
17/03/25 20:54:07.05 .net
手羽先の塩焼き
キャベツの千切りとサニーレタスとかいわれとツナのサラダ
卯の花
ご飯
アサリの味噌汁

276:困った時の名無しさん
17/03/25 21:08:56.58 .net
すきやき
うどん

277:困った時の名無しさん
17/03/25 22:26:59.61 .net
自家製すた丼
マカロニサラダ
きのこの味噌汁

278:困った時の名無しさん
17/03/26 13:07:59.58 .net
>>277
すた丼ってなにー？

279:困った時の名無しさん
17/03/26 13:36:47.80 .net
天ぷらいろいろ
大根葉漬け

280:困った時の名無しさん
17/03/26 18:42:17.18 .net
手作りシュウマイ、魚肉ソーセージを食べ比べマルハニチロと
ニッスイをオリーブオイルでソテー好みはニッスイ
デザートはイチゴを崩してプレーンヨーグルトがけ
今まで練乳か牛乳に砂糖を加えて食べてたけどこれが
1番美味しかった
知らなかった(^o^;)

281:困った時の名無しさん
17/03/26 20:27:17.67 .net
砂肝玉葱串フライパン塩焼き
蛸素造り
枝豆
チャンポン

282:困った時の名無しさん
17/03/26 20:31:21.60 .net
>>280
作っているところは数社あってロットによって
何れが当たるかわからないのが魚肉ソーセージだと思っていたけど

283:困った時の名無しさん
17/03/26 20:42:30.40 .net
>>278
伝説のすた丼屋というチェーン店がありまして、そこの丼です

284:困った時の名無しさん
17/03/26 21:02:07.72 .net
キャベツとひき肉の春巻き
さつまいもポテト
チャーハン
スープ

285:困った時の名無しさん
17/03/27 06:59:34.21 .net
>>283
なかなかヘヴィーな丼だけど
美味しいよね！
中央高速のサービスエリアで食べたことあるけど私も好きだな。

286:困った時の名無しさん
17/03/27 13:28:15.42 .net
>>283
>>285
ありがとうー。伝説！
どんなものか分からないけどググらずに想像して楽しんでみるｗ
どんぶり的な何かを作りたくなった…
あと、
手羽元で甘辛焼き
キャベツ、トマト、卵でサラダ
ホウレン草の和えもの
豆腐と葱でスープかお味噌汁

287:困った時の名無しさん
17/03/27 19:29:01.86 .net
エビとカニ缶でシーフードグラタン
サニーレタスと新玉ねぎとツナのサラダ

288:困った時の名無しさん
17/03/27 19:50:37.00 .net
骨付き鶏ステーキ
キャベツ煮
鰊棒寿司

289:困った時の名無しさん
17/03/28 10:30:30.10 .net
サーモンたたきの細巻き
もりそば
ゴボ天茄子しめじピーマンの天ぷら
冷奴
ワカメと大根のサラダ
ほうじ茶

290:困った時の名無しさん
17/03/28 18:37:37.71 .net
蛸造大根短冊
鱈子昆布佃煮鰊白子黄金
うどんすき潮仕立

291:困った時の名無しさん
17/03/28 20:16:40.04 .net
クリームシチュー
ご飯

292:困った時の名無しさん
17/03/28 20:36:26.05 .net
水菜のサラダ　
タラのフライ、生クリームとチーズのソース
グラタン
パン　
こってり系が食べたくなってね。

293:困った時の名無しさん
17/03/28 21:09:24.72 .net
鮭
湯豆腐
大根おろし

294:困った時の名無しさん
17/03/29 08:32:19.36 .net
エビ天
鶏団子と野菜の煮物
玉子豆腐
ごはん
おみそ汁

295:困った時の名無しさん
17/03/29 20:15:44.61 .net
ニシンと野菜のカクテル
タコ刺身
ひき肉のカレー
うどん

296:困った時の名無しさん
17/03/29 22:42:00.12 .net
IH買ったんでレシピ修正ちゅう
cookpadみたらIHなら2に！3に！とか書かれていて、
んなのIHによって違うだろうがと思った
ほんと女ってバカだな

297:困った時の名無しさん
17/03/29 23:34:40.03 .net
>>296
ワットに換算すべきですが機器の表記が 12345な訳です
私はワット表記しますがなにそれ電子レンジか？
と言った反応になります

298:困った時の名無しさん
17/03/30 08:23:03.52 .net
一口かつ
大根とホタテのサラダ
じゃこ
ごはん
おみそ汁
納豆
いただきものの八朔

299:困った時の名無しさん
17/03/30 19:43:47.05 .net
鯵の塩焼き
筑前煮
小松菜のおひたし
とろろ芋
ご飯
なめことわかめの味噌汁

300:困った時の名無しさん
17/03/30 23:41:55.70 .net
酢キャベツ玉葱
ニシン酢
混ぜ麺魚介醤油

301:困った時の名無しさん
17/03/31 19:40:32.84 .net
焼肉
ご飯

302:困った時の名無しさん
17/03/31 21:39:34.07 .net
鱈子昆布の煮物にキャベツ玉葱エノキうどんを加え
鍋物のようでこれを丼飯と言うのだろうか

303:困った時の名無しさん
17/03/31 23:27:32.35 .net
イワシの目刺し
小松菜と新竹の子と豚バラのオイソ炒め
豚汁
ぬか漬

304:困った時の名無しさん
17/04/01 19:58:19.87 .net
鯛とイカの刺身
筑前煮
炊き込みご飯
豆腐とたまねぎとわかめの味噌汁

305:困った時の名無しさん
17/04/01 20:24:45.21 .net
野菜巻
韮卵唐汁
白飯

306:困った時の名無しさん
17/04/01 20:25:59.27 .net
アスパラつくね巻き
きゅうり玉ねぎツナサラダ
玉ねぎと豆腐のお味噌汁
ごはん

307:困った時の名無しさん
17/04/02 01:35:26.30 .net
公用車でソープランドに乗り付けた吉田英男三浦市長
佐竹英卓　3月1日 3:16　写真
吉田市長の本性がこれですかw
本当に「品のない市長」だと思います。
こんな馬鹿に12年間もの無駄な時間と税金を搾取されてたと思うと胸が痛む。
だから三浦市はどんどん駄目になって行ったんですね・・・・納得。
ちなみに問題となった市長の運転手の証言を自分の耳で聴いてます。
秘密委員会で口封じしても、百条委員会は永年起こせるんですよw
ｽﾚﾘﾝｸ(koumu板)

308:困った時の名無しさん
17/04/02 02:18:20.21 .net
ちょっとだけ高級な梅のおにぎり
ほうれん草のお味噌汁

309:困った時の名無しさん
17/04/02 09:04:41.81 .net
ハラミ焼き
レタスサラダ
チャンジャ
山盛りポテトフライ

310:困った時の名無しさん
17/04/02 16:44:41.85 .net
ハンバーグ
ポテトフライ
切り干し大根の煮物
ピーマンのごま和え
ねぎと豆腐の味噌汁

311:困った時の名無しさん
17/04/02 19:28:06.49 .net
えびシュウマイ
ご飯
中華風卵スープ

312:困った時の名無しさん
17/04/02 20:50:00.98 .net
カツオのたたき
焼売
ご飯

313:困った時の名無しさん
17/04/02 20:57:53.11 .net
鱈カツ飯
青大豆
骨汁

314:困った時の名無しさん
17/04/02 23:05:18.07 .net
ちらし寿司
冷奴
豚汁

315:困った時の名無しさん
17/04/03 09:23:39.32 .net
水炊きしめは雑炊

316:困った時の名無しさん
17/04/03 18:50:25.41 .net
とん汁
チーズハンバーグ
たくわん
トマトとレタス

317:困った時の名無しさん
17/04/03 18:53:22.68 .net
カツ丼
なめことわかめの味噌汁

318:困った時の名無しさん
17/04/03 19:33:32.58 .net
お造り手前白醤油
レタス巻きなんだかんだ
焼酎甲類の熟成版

319:困った時の名無しさん
17/04/03 19:54:44.06 .net
アジフライ
千切りキャベツ
里芋の煮物
きのこのお吸い物
ごはん

320:困った時の名無しさん
17/04/04 18:58:14.24 .net
セトダイの煮付け
かぼちゃの煮物
マテ貝とわけぎのぬた
十穀米ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

321:困った時の名無しさん
17/04/04 20:38:08.87 .net
焼きそば
アボガド薬味漬け
じゃこごはん
玉ねぎとお麩のお味噌汁

322:困った時の名無しさん
17/04/05 00:01:19.71 .net
豚バラちゃんぽん風トマトスープスパゲッティ

323:困った時の名無しさん
17/04/05 18:56:30.65 .net
>>321
アボカド薬味漬けってどんなの？

324:困った時の名無しさん
17/04/05 19:34:04.95 .net
ハンバーグ
付け合せにじゃがいもとれんこんのソテー
にんじんのグラッセ
サニーレタスと新玉ねぎのサラダ
ご飯
コーンスープ

325:困った時の名無しさん
17/04/05 21:00:39.71 .net
チキンの照り焼き　
ほうれん草のお浸し
きんぴらごぼう。

326:困った時の名無しさん
17/04/05 22:04:37.05 .net
鯖缶トマトスープ
ポークソテー
キャベツ卵サラダ
かぼちゃの塩煮
ごはん

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