もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？

もしも１ヶ月の食費が ..

697:困った時の名無しさん
13/07/31 NY:AN:NY.AN .net
ひと月5000円では栄養バランスとか考えてる場合ではないんじゃない？
安い米探してひと月分買って
あと蛋白質要員で卵と鶏ムネ肉と納豆を安売りで買う
野菜はイオン系スーパーでベストプライスの19円のもやしをメインに
安売りか見切り品で手ごろなものがあった時にだけ買う

698:困った時の名無しさん
13/07/31 NY:AN:NY.AN .net
米、胸肉、もやし、を軸にって、俺の食生活だな
月３万くらいかかってるけど

699:困った時の名無しさん
13/08/01 NY:AN:NY.AN .net
うなぎ、牛ステーキ、ホタテムニエル、エビチリとか割と豪華にやっても２人で15000円
１人分7500円くらいなんだけど
１回の食事２ｋｇとか大食い選手権にでも出るような人なの？

700:困った時の名無しさん
13/08/01 NY:AN:NY.AN .net
>>699
まともなうなぎなら一人前３５００円ぐらいはするんでないの

701:困った時の名無しさん
13/08/01 NY:AN:NY.AN .net
外食ならそうだけど、食材価格は
地物天然うなぎで5000円
高知産四万十川天然うなぎ2500円
国産養殖加工済で1480-1780円←これ買って２人で食うと800円、酒蒸しにするとやわらかい
中国産で680-1280円

702:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
>>699
2人で15000円って、1ヶ月分で？それとも1食で？

703:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
>>702
すれたい

704:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
７５００円ってことは５０００円＋２５００円か
追加で２５００円あればいろいろできそうだな
とはいえ元々の５０００円っていうラインが結構きつい
毎食米食ってると米代だけで２０００円位はかかるからな
俺は１日２個の卵を外せないからこれで約１０００円、
野菜も食うからあと１０００円～２０００円はかかる
調味料とかも必要だから肉買う余裕はほぼないな、
単価落とすか安い代替品使うしかなさそう
あとコーヒー飲むから月１５００円くらい使ってるわ

705:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
田舎だけど、普通のスーパーで２週間に１度は卵10個パック48円があるよ
数店でやってるからほぼ毎週48円で買える
それだと6パックは288円
全国どこでも探せば10個98円の店は見つかるんじゃね

グラム150円のコーヒー豆で毎日6杯飲むと1500円くらいだな
食費５０００円ってのはかなり追い詰められた状態だから
そこは１日２杯で我慢しようぜｗそれだと５００円じゃないか

706:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
>>699=>>701なんだよね？
うなぎ食べただけで7500円が残金6700円になってるじゃん
その調子でエビだのステーキだの食べて、もちろん米も野菜も食べて
1ヶ月で帳尻合うの…？

707:困った時の名無しさん
13/08/02 NY:AN:NY.AN .net
鳥ムネ肉１切れ（120円）を酒振りかけてレンジで４分、
その間に春雨（３０円）を茹で、キュウリ（自家栽培０円）を千切り
鳥を割いて春雨キュウリと調味液（醤油、酢、砂糖、ゴマ油）で和えゴマをちらす。
蒸した時のスープに軽く塩コショウして乾燥ワカメ少しと冷凍餃子４個（40円）投入
これでサラダとスープ２人分190円、ご飯と調味料加算して１人分150円くらい

ペペロンチーノなんかパスタとニンニクオリーブオイル鷹の爪ガラスープ入れて１食50円くらいだし
卵チャーハンは60円、肉そぼろ飯も100円くらい
ステーキはグラム９９円の特売肉200ｇで200円だし
250円使えるならかなり積み立てできるかんじ

5000円となるとさすがに余裕ないｗ

708:困った時の名無しさん
13/08/03 NY:AN:NY.AN .net
５０００円は難易度高すぎだろｗ
お前らの知恵が凝縮されてて参考になるわｗ

709:困った時の名無しさん
13/08/16 NY:AN:NY.AN .net
ネット通販で
おすすめ食材ってある？
家は値段というより持ち運びの労力削るために
お米を通販で買うときあるけど

710:困った時の名無しさん
13/08/16 NY:AN:NY.AN .net
調味料は通販で業務用のデカいの買うと安いけど
１ヶ月５０００円生活みたいな目標設定で使うものでもないような気がするなあ
食材っていうとやっぱ米・豆・パスタくらいじゃないの？
まず、第１に、乾いたやつだよね

711:困った時の名無しさん
13/08/16 NY:AN:NY.AN .net
で、パスタの場合は、通販よりも、業務用スーパーとかのほうが安かったりするのかも

712:困った時の名無しさん
13/08/16 NY:AN:NY.AN .net
送料や支払い手数料乗っかる時点で無理ｗ
大量に３年分仕入れるとか
寮みたいな所で２０人でシュアするというのでなければ安くならないだろ

米は配達無料の店で30kgまとめ買いすればかなり安くなるけど
精米後３ヶ月経つとかなり味が落ちてくる
俺は割れ米の入った地元米5kg-1580円のスーパーで買ってるけど
粒が少し小さくて茶色っぽくてヌカ臭い（逆に言えば米本来の味わいがある)以外は
甘みも粘りも食感も良くて、ななつぼしやきらら３９７より気に入ってる

713:困った時の名無しさん
13/08/17 NY:AN:NY.AN .net
精米後一ヶ月、夏は精米後２週間で食べきりたいよね

山形県在住だから地元のはえぬき特Aクラスが５キロ１５００円ぐらいで買える
産地はやっぱり得だよ

714:sage
13/08/23 NY:AN:NY.AN .net
缶詰とか訳ありとか端っことか
捜せばあるのかと思ったけど
やっぱりそうそうオイシイ話はないんですね…

715:困った時の名無しさん
13/08/23 NY:AN:NY.AN .net
探せばあるよ

俺が前住んでた町はパン工場が３つあって、いずれも規格外品の直売店があった
規格外ってもトッピングのジャムが少しずれちゃったカスタードパイや大きすぎるフランスパンとかで味は普通
パン耳も３斤袋パンパンで50円とか、菓子パン３個で100円とか、ケーキはすぐに売り切れてたわ

716:困った時の名無しさん
13/08/24 NY:AN:NY.AN .net
地面が少しあれば(プランターでもいいけどコストがかかる)、ミニトマトを植える
さらにフェンスがあれば、ゴーヤを絡ませる
地面が広ければ、園芸板の放っとけばニョキニョキ・ワサワサスレにあるのを植える
そうすれば野菜摂れる

717:困った時の名無しさん
13/08/24 NY:AN:NY.AN .net
>>716
地面もベランダもないよ
もやし栽培とかしてみようかな？
でもリョクトウが中国産しか売ってないわ
中国はイヤ！

718:困った時の名無しさん
13/08/24 NY:AN:NY.AN .net
鶏の餌買ってきて発芽させてカイワレ的なもの食ってる猛者がいたな
どのスレだか忘れたけど

719:困った時の名無しさん
13/08/24 NY:AN:NY.AN .net
もやしなら\10で買ってきた方が全然いいよな
窓辺だとベビーリーフくらいかなあ

720:困った時の名無しさん
13/09/03 18:41:03.79 .net
だよね
手間がかかりすぎ

721:困った時の名無しさん
13/09/08 17:55:20.89 .net
肥料袋でジャガイモ育てるってのがあるらしいが
食費を補えるほどの収量は見込めないだろうなあ

722:困った時の名無しさん
13/09/08 18:09:34.76 .net
>>721
土が仮に４００円だとすると
４００円分のジャガイモはとれないよね

723:困った時の名無しさん
13/09/08 20:28:19.99 .net
椎茸菌植えた原木を軒下に置いとくとうまくいけば数年収穫出来るよ

724:困った時の名無しさん
13/09/11 04:50:05.81 .net
ちょっと暑いな、仕事なんだけど

ドライブしないと

のど渇いたら何飲むといい？

725:困った時の名無しさん
13/09/11 13:05:01.92 .net
水筒の水

726:困った時の名無しさん
13/09/11 19:52:37.63 .net
５０個入り１０５円の麦茶パックくらい入れさせてやれよｗ

727:困った時の名無しさん
13/09/13 04:47:27.95 .net
>>1
なぜ除外？

光熱費は高いのに

728:困った時の名無しさん
13/09/13 06:29:12.49 .net
>>724
水道水で十分ですよ

729:困った時の名無しさん
13/09/13 08:08:23.24 .net
>>727
スレタイ

730:困った時の名無しさん
13/09/13 09:15:30.13 .net
5000円でナイフ買って追い剥ぎか何かしたらいいだろ最悪捕まっても刑務所なら食事つきだ

731:困った時の名無しさん
13/09/13 12:20:42.41 .net
スーパーでもらう無料の濾過水

732:困った時の名無しさん
13/09/13 16:45:49.47 .net
>>731
あれは容器に金がかかるから

733:困った時の名無しさん
13/09/14 11:51:49.04 .net
公園の水でいいじゃない。野草でも干してお茶作れば？ガス使うと光熱費掛かるから水出しでね。
贅沢する時はスーパーに設置されている冷たい水が出るやつを飲みにいくべし

734:困った時の名無しさん
13/09/14 20:32:52.25 .net
勝手にどーぞ

735:困った時の名無しさん
13/09/14 21:51:17.47 .net
ある程度は袋入りラーメンの世話だな、食事９０回ぐらいだろ、そのうち２０％ぐらい
の回数は必須だ。
後は食パン１００円以下のものとかだろう。

736:困った時の名無しさん
13/09/15 06:32:27.86 .net
ってか、今でも普通に水道水飲んでるけど？

737:困った時の名無しさん
13/09/19 10:20:38.54 .net
ビールうまい

中ドライブ

お前らハロー

バイト

738:困った時の名無しさん
13/09/23 07:25:59.07 .net
単純に5000円÷30日で、1日165円。
三大栄養素は炭水化物、たんぱく質、脂質。
これに165円をどう配分するかが問題だ。
ここで各特性を考えると
炭水化物→即効性エネルギー
脂質→備蓄エネルギー
たんぱく質→体組織

739:困った時の名無しさん
13/09/23 11:08:19.82 .net
>>738
ビタミンは？

740:困った時の名無しさん
13/09/25 10:21:28.55 .net
【社会】俳優の玉木宏さん、免税店店員にクレカの伝票を撮影され、ツイッターに投稿される-成田空港★６

ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

741:困った時の名無しさん
13/09/25 22:22:07.75 .net
>>739
三大栄養素に入ってない
三大栄養素メインでセレクトした食材でもビタミンを含んでる
例えば米も豚肉も卵も

742:困った時の名無しさん
13/09/26 01:08:42.07 .net
安価な食材選ぶとどうしても炭水化物と脂質に偏る
安いタンパク源で豆腐や鶏ムネ肉や魚肉ソーセージをチョイスすると
ビタミン鉄分などが不足してくる

743:困った時の名無しさん
13/09/26 11:26:22.25 .net
たまご食えや

744:困った時の名無しさん
13/09/26 16:50:58.82 .net
5kg=1600円の米→炊くと11kgのご飯→１合(ご飯330g)あたり49円

小麦粉でお好み焼き、すいとん、だんご汁にしたり、ゆでうどん、パスタにすると17～32円

745:困った時の名無しさん
13/09/26 21:10:38.61 .net
カルボナーラなら
●三大栄養素
麺(炭水化物)、オリーブ油、ベーコン(脂肪たんぱく質)、卵(たんぱく質)、生クリーム(脂肪)、チーズ(脂肪)

●ビタミン
Ａ卵、乳製品
Ｂ1ベーコン、卵
Ｂ2ベーコン、卵、乳製品、
Ｂ6ベーコン、乳製品
Ｂ12卵、乳製品
Ｅオリーブ油、パスタ

●足りないビタミン
Ｃ野菜、果実
Ｄきのこ、魚
Ｋトマト、海藻
Ｐトマト、柑橘類

つまり、
カルボナーラにキノコを入れることでビタミンＤをクリア
あとはトマトジュースでも飲んでろ

746:困った時の名無しさん
13/09/26 21:14:37.50 .net
味付けに使うごく微量で食った気になるスレです。

747:困った時の名無しさん
13/09/27 17:16:47.83 .net
薄力粉　1キロ150円を6ｋ　1キロ3500ｋcal　×　6　合計21000ｋcal
薄力粉を使い天然酵母で炊飯器パンをつくる。
薄力粉でもパンは可能！
残高　4100円

一週間　1000円未満
豆乳　１Ｌ200円　を4本　合計800円

鶉を飼う

後は自分でかんがえろ

　
　

748:困った時の名無しさん
13/09/27 20:08:42.87 .net
そして一ヶ月後

薄力粉のパンを食べてまるまると太った鶏が・・・

749:困った時の名無しさん
13/09/27 21:20:19.11 .net
鶉
↑
これ読めねぇよｗｗ

750:困った時の名無しさん
13/09/27 21:28:40.29 .net
うず○

751:困った時の名無しさん
13/09/29 02:44:44.19 .net
しゅうさんありがとうございます

752:困った時の名無しさん
13/09/30 10:14:10.69 .net
B'z New Album「SAVAGE」リリース決定！！　
　　　　01.Sｃoop!!
　　　　02.疾走
　　　　03.DEARLY
　　　　04.ストイック★LOVE
　　　　05.SAVAGE
　　　　06.NIHILISM
　　　　07.この身、燃えつきるまで・・・
　　　　08.昼庭
　　　　09.SLUDGE
　　　　10.GO FOR ITBABY
　　　　11.哀切な色
　　　　12.SAMIDARE
　　　　13.二人あえる日まで

753:困った時の名無しさん
13/10/02 11:08:52.18 .net
>>752
サバゲーの歌とかあるんだな

754:困った時の名無しさん
14/01/24 18:39:32.11 .net
納豆と豆腐やうどんにそばあとは卵と後は何も買わないとな？野菜欲しかったらキャベツ半分の安く売られてているヤツそれで何週間もたせるか！

755:困った時の名無しさん
14/04/12 09:30:08.61 .net
>>3
アホ

756:困った時の名無しさん
14/04/13 19:40:41.02 .net
トマトジュースにビタミンCとかｗｗ酸化防止、添加でたまに入ってるのあるけど大半の野菜、トマトジュースにビタミンCは入ってない

757:困った時の名無しさん
14/09/13 13:30:07.38 .net
昼食代500円の旦那の妻は、残り物で昼飯すませてるでしょ

758:困った時の名無しさん
14/10/02 09:12:49.87 .net
とりあえず米を買うと思うが…5千円では生きられそうにない

759:困った時の名無しさん
14/10/02 10:35:46.64 .net
ゼロからの５千円か、常備してあるものが別にあっての５千円かで大きく変わるな

760:困った時の名無しさん
14/10/02 20:35:57.86 .net
常備品にも金はかかっている

761:困った時の名無しさん
14/10/03 06:30:35.15 .net
畑持ちで海が近いなら、可能かもしれない。
自給自足に頼るやり方。

都会ならホームレスさんに弟子入りするとか。

762:困った時の名無しさん
14/10/03 06:34:20.41 .net
海外に行く。
で、ホームレスしたらいけるんじゃないか？
ASEAN諸国とか。

763:困った時の名無しさん
14/10/04 08:10:07.99 .net
パスタ一食100グラムが30円くらいで、一月にすると3千円
ご飯も茶碗一杯が30円くらいなんだけど
おかずが少ないときにごはん一杯だと足りないから自分だと倍になる
URLﾘﾝｸ(okomeranking.net)

残り2千円でおかずを作るとなると厳しいね
味噌300円と醤油200円、砂糖250円、料理酒200円は最低限必要
キャベツ一個200円、白菜一個200円、もやし一袋20円、大根一本200円
卵200円×2パック

ただし上の値段も消費税抜き
うーん考えれば考えるほど無理だ…

764:困った時の名無しさん
14/10/04 10:51:29.51 .net
一か月限定なら調味料は少量でいいから、100均とかで揃えたらどうだろう
塩、鷹の爪、オリーブオイル、粉チーズ、にんにくパウダー、味噌で　648円

うちの近所の底値でいくと
ランチはパスタ
ペペローンチーノ、チーズ、味噌のローテーション（その日の気分で隠し味ににんにくパウダー）
パスタ500g78円×6　505円（一食100g30日分）
卵88円×3　285円（一日1個30日分）

夕食
米3kg1200円弱　（一食100g）
もやし16円×15　260円（一食1/2）ゆでて塩、ゴマ油でナムル風
味噌汁とうふ30×15　500円（一食1/2）
納豆3個パック45円×30　1350円

250円くらいあまるから特売のにんじんとか大根をサラダにしたり

朝食は抜きますw

765:765
14/10/04 11:01:52.06 .net
あ、ミスった
調味料のオリーブオイルは、普通のサラダ油にして
パスタもそれで。
ナムルもゴマ油じゃなくて、そのサラダ油で。

766:困った時の名無しさん
14/10/06 00:11:11.32 .net
外食しないなら、５０００円あれば余裕だよ。

767:困った時の名無しさん
14/10/06 02:21:51.60 .net
ようゆうわ！

768:困った時の名無しさん
14/10/06 19:10:52.38 .net
もしかして、シャレのつもりなんだろうか・・・

769:困った時の名無しさん
14/10/10 02:10:47.38 .net
１日に１６０円以上使えるなら、工夫次第でかなり立派な食生活が
おくれるよ、一人分ならね。電気代、買い出しの交通費とかは別だけど。
ダイエットとか考えずに、まずは生きていくためのカロリーを確保するために、
米あるいは安いうどん、そうめん、パスタ、食パンなどを主食にする。
そうすれば特に難しいことではない。これ、ホームレス達の常識。

770:困った時の名無しさん
14/10/11 00:17:25.23 .net
もしも世界が百人の村だったら、一ヶ月の食費はわずか５０万円
ということになる。

771:困った時の名無しさん
14/10/11 07:59:13.01 .net
計算しただけ

772:困った時の名無しさん
15/02/04 20:05:13.78 .net
１食１００円で食えるレシピ教えてくれ [転載禁止]©2ch.net･
ｽﾚﾘﾝｸ(kechi2板)

773:困った時の名無しさん
15/02/04 21:36:54.76 .net
【イオン】「韓国のり使用塩おにぎり68円」安価過ぎて危ない食品に思えたが、ズバリ韓国のりに大腸菌混入判明、外務省注意呼びかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(news4plusd板)

774:困った時の名無しさん
15/09/30 08:54:38.34 .net
俺は一か月3000円で凌いだ事があるぞ

775:困った時の名無しさん
15/09/30 11:19:20.35 .net
おれ実家が農家なんで米だけはタダでもらえる。すんげえ助かるよ。

776:困った時の名無しさん
15/10/05 18:34:56.78 .net
このスレ見てたら寂しくなってきた

777:困った時の名無しさん
15/10/05 20:26:31.36 .net
なぜですか？

778:困った時の名無しさん
15/10/07 20:46:29.18 .net
米除けば月2000～3000円で生きてる
でももうそろそろ倒れる

779:困った時の名無しさん
15/10/21 18:44:19.13 .net
もやしを育てろ

780:困った時の名無しさん
15/10/24 19:01:22.56 .net
「もやしを育てろ」→もやしを育てて大豆にして豆腐や納豆を作れ
「もやしを育てろ」→大豆を買ってきて水に浸して一週間置いておけばもやしができるぞ
　
どっち？

781:困った時の名無しさん
15/10/24 19:12:29.48 .net
もやしって緑豆でない？

782:困った時の名無しさん
15/12/15 13:50:00.11 .net
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

783:困った時の名無しさん
16/01/21 02:23:35.49 .net
おちんちんあげ

784:困った時の名無しさん
16/03/20 03:08:30.84 .net
から揚げ大量生成
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

785:困った時の名無しさん
16/04/15 04:47:47.22 .net
>>1
生きとるか？

786:困った時の名無しさん
16/09/29 22:09:27.08 .net
そこまでして生きたいか？

787:困った時の名無しさん
18/03/01 21:00:17.20 .net
>>205
美味しそう
こんどやってみる
醤油と卵を雑炊に落とそう・・・・

788:困った時の名無しさん
18/03/01 22:40:05.02 .net
味噌がなくなった

789:困った時の名無しさん
18/03/02 01:16:07.13 .net
小麦粉１キロ200円程だから15袋3000円分買って残りで野菜とか買えばお好み焼きで凌げるよ
飽きるのは我慢で

790:
18/03/08 05:45:34.38 .net
こうゆうの問題はタンパクやから鶏肉を業務ス－パ－で買いやな
( ´Ｏ` )

791:困った時の名無しさん
18/03/08 08:17:41.03 .net
URLﾘﾝｸ(goodlg.seesaa.net)

792:困った時の名無しさん
18/04/09 02:43:57.38 .net
>>581
物価やすいな

793:困った時の名無しさん
18/04/27 13:18:10.36 .net
オージー米で良ければ4kgだけど、千円ぐらいだよ

794:困った時の名無しさん
18/05/09 12:24:09.43 .net
5000円は160円/日
激安基準にせず、西友ネットスーパー価格でみると、
米10kg3200円 1合150gで2杯とすると23円/杯
スパゲティ1kg180円 100g/食とすると18円/食
油や塩胡椒などは除いて、
ランニングは
朝パン6枚切14円ジャム11円 25円
昼ご飯23円ふりかけ6円 29円
夜ご飯23円もやし14円、豚こま58円 95円
夜ベーコン20円チーズ80円卵15円パスタ18円 143円
ぐらいで1日平均160円弱で3食か。

795:困った時の名無しさん
18/05/09 14:50:07.89 .net
URLﾘﾝｸ(onnasyakai.com)

796:困った時の名無しさん
18/06/23 11:22:24.60 .net
１も社会人になってるだろうからこんな暮らししてないはず。今頃ボーナスの使い道を考えているだろうな

797:困った時の名無しさん
19/09/06 19:16:59.41 .net
ラムーの198円弁当の4割引でいける

798:困った時の名無しさん
19/09/07 01:55:46.64 .net
>>654
そういう店があるといいよねえ

799:困った時の名無しさん
19/10/10 07:57:45.76 .net
paypay残高増やして好きなもの買おう。
qp.vector.co.jp/s/FRbw

800:カトリン
19/10/22 08:09:44.83 .net
鶏肉を安く買って馬鹿みたく安い麺や米を買う
1ヶ月と考えるとジップロックで野菜は全て小分けにして冷凍さね
卵は腐るので煮卵にしてタンパク質補給

801:困った時の名無しさん
19/11/25 07:16:16 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

802:困った時の名無しさん
19/12/31 11:23:00 .net
ネギかった時の根っこを植えて収穫
100ｇ40円の鶏むね肉を一日200ｇ　80円
1個150円のキャベツを一日三分の一　　50円
10個150円の卵を一日3個　　　　　　45円
一日食費175円
これを毎日

803:困った時の名無しさん
20/07/13 11:59:23.39 .net
米と調味料が揃ってれば何とかなるだろ
家庭菜園でもやてりゃ、食材に困る事無いしな
この時期はキュウリ地獄だわ

804:困った時の名無しさん
20/07/16 19:39:00.05 .net
白米１００ｇ
さば缶
キャベツ１/４
これで1食
１８０円なり

805:困った時の名無しさん
20/07/16 20:21:02.21 .net
>>603
うそっぱちだ
叔父が農家だからわかる
マスゴミはクズ

806:困った時の名無しさん
20/07/16 20:43:23.80 .net
>>713
はえぬき美味いよね
おにぎりや弁当にも最高

807:困った時の名無しさん
20/08/28 17:57:02.41 .net
スレタイ、必殺仕切人みたい。

808:困った時の名無しさん
20/09/15 07:25:34.08 .net
脚気になるための訓練か

809:困った時の名無しさん
20/11/16 14:52:22.06 .net
食に限らずあらゆる分野での有り得ない程の無知、まともに外食もしたことがなく食経験ゼロ、他者に対する恨み妬み僻みや懐の浅さで皆の軽蔑を集める、
「食べ物板の（自称）貴公子」こと元都民さん（東京へ1度も行ったこともない）をおちょくるスレです。
元都民さんの今までの行いや言動の誤りなど、ありのままに指摘すると元都民さんは激怒し逆恨みしますので気を付けましょう。

810:困った時の名無しさん
21/06/13 09:20:55.45 .net
ごはんだけ食べてれば十分だと思うがだめなのか

811:カトリン
21/07/18 04:33:28.25 .net
納豆と炭水化物を食べてたら死なない事が分かりました

812:困った時の名無しさん
21/09/09 19:00:12.01 .net
低糖フルグラ600g　660円　12食　6日分
ヨーグルト　1リットル200円　3日分
バナナ5本100円　5日分
これだけでも196円/日
フルグラは朝夕で昼飯は別だから月1万5千くらいかな

813:困った時の名無しさん
22/06/26 09:17:49 .net
総菜は半額品一品しか買わない

814:困った時の名無しさん
23/01/09 11:43:29.39 .net
ワンカップ大関180ml×30で6200円ぐらい
1瓶をポケットに忍ばせて、下記へ行く
URLﾘﾝｸ(seikatu-shien.net)

815:困った時の名無しさん
23/01/16 00:35:40.65 .net
テスト

816:困った時の名無しさん
23/02/08 18:29:23.43 .net
もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら独身者一人暮らしにとっても普通の事ではない😆