デブが山で人生変えるスレpart53
at OUT
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このスレッドのURL
■項目テキスト
200:しんのすけ 21/06/25 14:22:00.67 ArRTdqHS.net 今日の昼飯は炭水化物40gに抑え ここまで朝20g、昼40gと夜も20に抑え そしてラン前にバナナ一本と完食にプロテインバーで20g+17g 合計120g程度に抑えようと思います。 201:底名無し沼さん 21/06/25 14:22:36.85 3yV/4b+B.net >>191 カキコからすると10は上だと思うな。 202:底名無し沼さん 21/06/25 14:23:54.80 foHZUJMF.net なんだ企業型DCないんじゃん マッチング拠出は本人の希望次第だけどベース部分は会社が払うんだから制度があるなら社員全員加入です 203:底名無し沼さん 21/06/25 14:24:29.81 3yV/4b+B.net >>196 ブックオフと松屋でしょw 204:しんのすけ 21/06/25 14:26:09.52 ArRTdqHS.net >>193 今までは平日 おにぎりA個300円 昼飯600円 夕食800円 間食にプロテインバー、アイスカフェラテで合計350円 約2000円 休日はもっとかかってるので 行動食やドリンク、アミノバイタル、カーボローディング用のお菓子やスイーツなど
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック!
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
64日前に更新/298 KB
担当:undef