ボルダリング62段 ..
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524:底名無し沼さん
20/10/12 00:09:51.08 C/udKQl/.net
>>496
穴あけて酸化促すから最終手段って思ったほうがいいと思うよ
たしかにむりやり腱を緩ませるから回復早いように感じるけどね
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