登山のトレーニング14 ..
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329:底名無し沼さん
19/09/19 02:23:05.22 kj7dCefmM.net
26キロのザック持って、急な坂をさっさっさと歩いたら心拍200いった。
とりあえず10キロにしても平均150ぐらいだった。
どうしたらいいの?

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