登山のトレーニング14

登山のトレーニング14 ..

202:底名無し沼さん
19/09/08 18:55:17.13 y/TQmnqH0.net
下半身が大事なのはもちろんだけど、テント泊とかするなら背筋とか体幹も大事だよな。
登りのペース上げたいんだけど、スレ見てたらマラソン意味ないかもってレスあるしゼーハーしないで済むには結局登山しかないのか。