ボルダリング33段 ..
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247:底名無し沼さん
18/09/24 08:57:43.54 1Olxb9g70.net
>>236
背中使う代表的な動き、前方水平懸垂でググってみてちょ。ハングで動き回って足が切れないのはこの応用とフックの組み合わせ。

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