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40:底名無し沼さん
17/09/02 00:04:10.22 bWHeUtHf.net
下山で転ぶのは重心が後ろにかかり過ぎてるから
１、重心は軽く前にかける
２、爪先に体重がかかると爪が内出血するから爪先で踏ん張らずに足裏全体で着地
３、とにかく小股でちょこちょこ歩く

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2438日前に更新/108 KB
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