ボルダリング18段 - 暇つぶし2ch

ボルダリング18段 ..

695:底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-RC20 [61.205.97.70])
17/07/04 20:52:28.13 A1EIUCp/M.net
基本的なムーブが全然上達せん
簡単な課題を丁寧に続ければいいんか
スクールとかない放置のとこじゃつらい

696:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 35b8-wjSU [218.226.83.221])
17/07/04 21:05:47.41 Pi9uIRhu0.net
指の故障について教えてほしい
薬指なんだけど
痛みはないけどなんだかゴワゴワして指が動かしにくいというか曲げにくいというか…
キーボードでミスタイプが多くなった。
病院行っても骨に異常ないからよくわからん、って言われた。
指先で体重支えるから腱やら靭帯やら痛めたのかな、とか思ってるんだが。
同じようになってる人いますかね？あと治るもんですか？

697:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e3a2-Clcj [61.23.148.145])
17/07/04 21:53:54.98 LQOvaCkx0.net
>>690
そういう場合は色んな課題を数打つのが筋トレにもなって一石二鳥。

698:底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-RC20 [61.205.97.70])
17/07/04 21:58:49.18 A1EIUCp/M.net
>>692
がんばります

699:底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sdc3-77bS [1.75.208.179])
17/07/04 22:05:13.80 dzmR5XPMd.net
>>691
指の構造は複雑なので専門の病院へ。
可能なら千葉市立青葉病院へどうぞ。

700:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f54a-nIbb [122.218.100.3])
17/07/04 22:24:15.89 7EIo0HjT0.net
>>690
インスタで自分の級のタグか一個上くらいのタグで検索すれば同程度の課題をどうクリアしてるかが分かるから見てみるといいかも
レベルが高い人の動画はモチベは上がるけど動きのレベルが違いすぎて今すぐ参考にならない事が多いからね

701:底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-RC20 [61.205.97.70])
17/07/04 23:02:41.94 A1EIUCp/M.net
>>695
なんて検索すりゃいいの

702:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ abdb-zVxu [153.185.52.154])
17/07/04 23:14:54.21 f3KpF7zv0.net
指が曲がったまんまになってきたからレストしてるけど治らんもんやね

703:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bbf8-fwHM [111.104.58.225])
17/07/04 23:17:35.20 JAeC8I500.net
教えてちゃんのままじゃ上達しないよ
煽りじゃなくて本当に

704:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ f5f8-zc/o [122.132.194.25])
17/07/04 23:19:17.94 Co2n0a170.net
>>691
腱はレントゲンにほぼ写らないから
しっかりと原因を知りたいなら高い金かけてMRIを取るしかないよ
そこまでする人はあまりいないけどね
そのまま頑張り続けると指がゴワゴワとかキシキシした感じから
次に指の第1と第2関節だけ曲げると痛みが出てきて
だんだんと曲げる度に腱が腱鞘に引っかかるようになって
最後は腱鞘が裂ける
一気に腱鞘が裂けることもあるけどね
予防は登らないのが一番だけど無理だろうから
登る時はグレード落としてカチとかポケットとか高めのアンダーを避けて最後にアイシングして帰るくらい
最終的に治るけど完治する期間は登るぶんだけ遅れるから人それぞれだわ

705:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp69-fwHM [126.254.193.62])
17/07/04 23:21:04.81 H06ZQ0WQp.net
簡単な課題でも、色々試す
持ち方、つま先の向き、体重移動のタイミングetc
自分に最適なムーブは自分でしか実感できないからね

706:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-nIbb [126.152.168.52])
17/07/04 23:46:31.79 9hw/AOWAp.net
>>696
普通に#3級とかで検索するヨロシ

707:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2bf8-HpRm [121.108.104.223])
17/07/05 05:20:14.34 8A4agsYP0.net
>701
ムーブだから級で探すよりYouTubeでダイアゴナルとかフラッギングとかで探した方が良いかも。

708:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e30d-KkVn [219.116.84.206])
17/07/05 06:25:13.04 nGZwjGqm0.net
俺の場合、意識してやるムーブの練習は、
「できる課題をいかにスタティックにこなすか」
「わざとフラッキングやハイステップを多用してみる」
などかな～
アップでは簡単な課題で上記のことをやってる

709:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sdc3-88Kz [1.66.97.114])
17/07/05 07:18:02.05 q2P6aDw0d.net
>>690
だれかも書いてるけど、ガムシャラに登ってりゃそのうち

710:できるようになる。まずは、手っ取り早く、苦労せず上達しようって考えを捨てよう。

711:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 355f-CY5n [218.229.5.179 [上級国民]])
17/07/05 07:46:47.58 dUoTTESX0.net
>>704
学生じゃあるまいし、社会人でそれやってもパキッてアウトになるやつの方が多い
効率の良い方法があるならやらない手はない

712:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-PA30 [222.228.199.132])
17/07/05 09:11:01.94 LlqvlQA90.net
>>690
あるブログでオススメされてた方法だけど
俺がやってるのは自分の登れる限界グレードの課題を打ち込む。
打ち込んで登れたら、その課題をあと2回登る
2回目は筋力を制御して登る、足を切ったり、デッドを極力控える。
3回目は連動性を意識して流れるように登る。
それを動画にとって研究してる。
あとは自分より強い人と限界まで登る、次の日動けなくなるくらいまで。
手っ取り早くは無理だけど確実に強くなるよ。

713:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e33d-v08+ [61.197.24.236])
17/07/05 09:33:51.67 2nmolv1N0.net
今、２級なんで靴の違いはいまいちよく解らない。
靴の性能が発揮されるのはどれくらいのグレード？
２段くらいか？

714:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-PA30 [222.228.199.132])
17/07/05 09:39:05.13 LlqvlQA90.net
>>707
外？ジム？ジムで2級登っているならスタンスに乗れる、乗れない
強傾斜で足が残る、残らないみたいな差は感じると思うけどね

715:底名無し沼さん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMc9-HpRm [110.233.245.55])
17/07/05 09:55:27.20 Wg5JeANUM.net
>708
707はコピペだと思う

716:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ab76-bxH0 [153.223.84.229])
17/07/05 11:17:12.63 AuiUbig00.net
膝周りが痛くなる人っていますか？太股ではなく膝周り。筋力不足かな...

717:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 45eb-nP2k [114.161.20.193])
17/07/05 11:30:21.08 X+D7dK+F0.net
キョンで痛めること多いとかいうよね、膝

718:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa99-bxH0 [182.250.241.2])
17/07/05 11:41:33.72 gahvm5Ooa.net
>>711
なるほど。思った以上に膝に負担がかかってるんですね。気をつけなければ

719:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-mBhJ [49.98.165.246])
17/07/05 11:42:44.98 WTuhWd6Jd.net
>>711
自分もキョンで膝痛めたわ
おかげで一週間以上ランニングできなくなったし

720:底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-RC20 [61.205.86.115])
17/07/05 12:32:34.37 QblGIUFzM.net
>>704
ガムシャラに腕だけで登ってるから筋力は並以上はあるはずだが、それ以外の動きが下手くそ過ぎて
>>706
手本見て試して動画撮って確認を繰り返すよありがと

721:底名無し沼さん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4b-HpRm [61.205.95.58])
17/07/05 12:37:48.07 Yt3nwGeBM.net
キョンてネットでしか聞いたことないわ
みんなドロップニーて言う

722:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp69-HpRm [126.236.40.212])
17/07/05 12:44:54.56 VR0FtLpop.net
肘なら今痛めてるわ
キャンパしてたら肉離れおこした

723:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp69-zVxu [126.245.201.60])
17/07/05 12:45:01.51 PmumxLVep.net
むしろドロップニーのほうが聞かないわ

724:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5df1-+W9/ [180.21.31.58])
17/07/05 12:45:37.76 b8ZNIOOv0.net
ジムでも普通にキョンって言ってるなぁ

725:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa99-HpRm [182.250.243.193])
17/07/05 12:46:11.10 ofX0/YNya.net
ドロップニーはスラックラインのイメージが。

726:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-OatX [49.98.165.169])
17/07/05 13:59:55.16 zhEy3hH/d.net
膝ってどんな痛み？
曲げ伸ばしするとボキッと音なって痛み走る？

727:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-OatX [49.98.165.169])
17/07/05 14:00:26.89 zhEy3hH/d.net
指ならしたような音がなってその時痛み

728:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 454c-CY5n [114.152.172.3 [上級国民]])
17/07/05 14:13:41.11 KKTtSnzU0.net
お、大丈夫か大丈夫か

729:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ bb60-v08+ [111.168.80.245])
17/07/05 14:25:23.47 3G9kWi9F0.net
マッチョ男子じゃなくて性別問わずデブが
ジム来てるの見たりした経験ある？
デブが登ってはいけないルールだけど一度遭遇して・・・
スタートすら出来ない状態でなぜ高い金払って来たのだ
ホンジャマカの石塚みたいなデブは向かないスポーツ
なのに何勘違いしたんだろうな
やっぱり体重と体脂肪率はある程度限定されるスポーツだろ？
ダイエットのつもりなら頭弱いなーってやりながら見てた

730:底名無し沼さん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf1-lUu+ [7vc1Gz3])
17/07/05 15:12:58.13 YKBu6HRrK.net
初段くらいしか登れない私が言うのも何ですが、体型に限らず半年で3級くらい登れないと来ても楽しくないのでは？と考えているよ。

731:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp69-Qxwo [126.236.137.26])
17/07/05 15:39:14.14 7ezIgsHLp.net
デブ男は知らんけど女は男目的で来てるのいるよ

732:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMc9-C8bl [110.165.176.110])
17/07/05 15:43:16.18 cvKzQNaTM.net
ボルダリング始めようと思っているんですがガリガリ男が行くと見下されますか？

733:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-OatX [49.98.165.169])
17/07/05 15:44:24.32 zhEy3hH/d.net
>>726
ガリガリが多い気がするが

734:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-88Kz [49.98.149.231])
17/07/05 16:09:02.46 2Q+/JU5ud.net
肩、膝、指は消耗品
大事にしないと治りも遅いから気をつけないと

735:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMc9-C8bl [110.165.176.110])
17/07/05 16:10:44.41 cvKzQNaTM.net
>>727
そうなんですか
行く予定のジムのブログみると上半身裸でやってるムキムキ男ばかりなのでガリの自分は場違いなのかなと

736:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-CY5n [126.152.35.29 [上級国民]])
17/07/05 16:23:14.10 3y9dIFwWp.net
>>725
ノンケは知らないかもしれないけど男のケツ眺めてるだけのホモもいるゾ

737:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 7ddf-PA30 [222.228.199.132])
17/07/05 17:20:58.41 LlqvlQA90.net
>>723
ホンジャマカまでいかないけど身長170cm体重80Kgくらいのデブなのに
外岩で2段登ったやつは俺の知り合いにいる、まあ筋力もあるデブだけど
>>729
上半身裸のやつ＝脱ぎたい奴＝いい体のやつだからみんなムキムキってわけじゃない。
ある程度やってたら自然と筋肉はつくから気にするな

738:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-ZYGX [49.98.136.112])
17/07/05 19:04:13.76 tbvA3XEBd.net
>>677
スラブ

739:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-ZYGX [49.98.136.112])
17/07/05 19:07:53.38 tbvA3XEBd.net
>>726
ガリガリのポテンシャルは異常

740:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ abdb-zVxu [153.185.52.154])
17/07/05 19:15:54.61 1KLUULAu0.net
ガリガリで手足長いおっさんが俺をぶち抜いていった・・・

741:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMc9-C8bl [110.165.176.110])
17/07/05 19:37:14.56 cvKzQNaTM.net
>>731
>>733
ありがとうございます
手足が長いヒョロガリですが頑張ります

742:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa99-6yjm [182.251.253.46])
17/07/05 20:58:34.68 GIrB00jOa.net
ｷﾓｯ

743:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMbd-RDS1 [110.165.144.33])
17/07/06 09:25:37.44 XbgeqAQaM.net
自分より後に始めた人が自分が落としてない課題落としたらしい
超悔しい

744:底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbd-rYtG [180.7.255.115])
17/07/06 09:26:19.08 UI7Lk+wQM.net
スピードクライミングが
採用されたのもそのあたりにあるのかな？
スピードだとガリが不利になる？

745:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/06 09:30:11.99 rX1YXtC/0.net
>>737
そんな事言ったら俺だって去年コンペで勝った若い子に今年はセッションンで負けまくってるよ

746:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 133d-Z0hf [61.197.24.236])
17/07/06 09:44:28.28 J4w/ODXt0.net
才能無いのに他に行き場のない老害が、どこの世界にも居るよな

747:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1d-xdUX [126.152.168.52])
17/07/06 09:51:38.51 Oa2fUiHZp.net
>>737
悔しさをバネに肉体改造するが良い

748:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 594c-oAeC [114.152.172.3 [上級国民]])
17/07/06 09:57:50.61 8i6WbCYi0.net
>>738
ガリというかチビが不利かな

749:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/06 14:12:15.89 rX1YXtC/0.net
>>742
むしろクライミングという競技自体チビが不利だわな

750:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1d-oAeC [126.247.22.164 [上級国民]])
17/07/06 14:14:55.36 FGf+w9XCp.net
>>743
リードとスピードはそうだけど、前傾壁だとチビは結構有利じゃね？
クライミング全体で見ればリーチが大正義になるけどさ

751:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b60-Z0hf [111.168.80.245])
17/07/06 14:24:10.18 w6roc5KP0.net
週1（7～8時間）のジムでも身体が疲れてしまって、仕事しながらだと辛い。
社会人で週5回とか6回行ける人を尊敬するわ・・・

752:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Wxq/ [49.98.146.80])
17/07/06 14:49:42.41 6fGsoNlAd.net
結婚してるかしてないかにもよるよな
週2～3でジム行かせてくれる嫁さんに感謝だわ

753:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1d-xdUX [126.245.79.110])
17/07/06 15:31:26.98 GUcogP0Kp.net
>>745
7～8時間もやるからじゃね？
俺週3～4で通ってるけど平日は1～1.5時間、休日は3～4時間程度だわ

754:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6bb5-Wxq/ [121.87.236.225])
17/07/06 16:43:56.01 Jo/UaRbW0.net
午前中からやってるジムが増えてほしい。七夕のお願い。

755:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/06 16:54:41.68 rX1YXtC/0.net
>>744
チビが有利かというとそうでもない。
前傾斜は足が残る残らないでかなりグレード感が変わってくる
平均身長～180cmくらいが一番理想じゃないかな
>>745
30代後半の普通のサラリーマンだが週5日、平日2時間、土日6時間前後登ってる。
土日どっちかだけになったり、逆にオープンからラストまでいる日もあるけど
一週間で15時間前後登ってるよ

756:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 59eb-1B52 [114.161.20.193])
17/07/06 17:04:10.92 giXy+3cZ0.net
背の低いセッターさんの作った課題でめっちゃ窮屈に感じる事あるけど全く届かないのにくらべりゃマシな悩みなんかな

757:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/06 17:19:56.51 rX1YXtC/0.net
>>750
そうだねー強いてデメリットを上げるなら高グレーの
ランジ課題や遠めのホールドを取りに行く課題を登れても
「リーチがあるから登れるんだよ」と周りから厳しい意見を言われるってことかなｗ
「パワーがあるから登れる」「指が強いから登れる」は誉め言葉だけど、前者はちょっと嫌味

758:底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbd-rYtG [180.7.255.115])
17/07/06 17:36:44.37 UI7Lk+wQM.net
ぶら下がると
背中がついてしまうぐらい狭いリーフかな
背が低くないと無理なのは
巣穴から出てくる感じw

759:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 59eb-1B52 [114.161.20.193])
17/07/06 17:41:55.27 giXy+3cZ0.net
核心でも何でも無いところでめっちゃ消耗させられる時あるよね、狭い課題って
ホールドとばせたり足下げられるなら良いんだけど

760:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 190e-Wxq/ [120.75.17.210])
17/07/06 21:19:58.38 +Lpgr3Tq0.net
>>751
身長163だけど褒め言葉としてよく言うよ
嫌味で言ってるやつはただの雑魚

761:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-gjp5 [111.104.58.225])
17/07/06 21:36:33.26 GpI4Qa8R0.net
>>754
リーチがあるから登れるは褒め言葉じゃないなあ
リーチを活かして、とは言うけど

なぜか自分のホームジムの常連は小柄な女子が多いよ
155くらいで強いの普通にいるよ
160以上あったらリーチの言い訳はできない

762:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6171-L5XL [14.13.161.192])
17/07/06 21:40:28.23 qy9EcWYj0.net
同じ体型で身長が10cm違うと体重が10kg違うからね。どっちが有利かは課題によるとしか言えないわ

763:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 190e-Wxq/ [120.75.17.210])
17/07/06 22:11:27.21 +Lpgr3Tq0.net
>>755
さすがに言い回しは違いますから
私見では1d,2dあたりの高グレード以外リーチによる不可能ないと思うんだが。子供とかは違うけど

764:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6d-izCh [182.250.241.27])
17/07/06 22:17:45.98 P2d+ol/Ma.net
日本語でok

765:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd33-0n9J [49.97.99.165])
17/07/06 22:22:24.94 4Gf6xziSd.net
リーチあるほうが有利、体重軽いほうが有利。
それぞれあると思うけど、仮にその比率が6：4だとしたら、リーチがあるほうがいいよな。

766:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd33-FsJ/ [49.97.103.185])
17/07/06 22:23:50.30 d7lssSvKd.net
>>755
岩場は別として、
まともなジムの営業課題なら
身長差があまり出ないように
ルートセットしているからね。

767:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd33-FsJ/ [49.97.103.185])
17/07/06 22:24:50.51 d7lssSvKd.net
高身長でリーチがある連中は
狭いムーブが苦手。

768:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ebdb-0ic3 [153.185.52.154])
17/07/06 22:40:38.39 6YaZVFRW0.net
190近くある奴が通ってるけど想定ムーブこなせないのばっかりで辛そうだわ
その分核心部分飛ばせる課題は楽そうで一長一短だよな

769:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9bba-AoMt [183.77.251.65])
17/07/06 22:59:36.98 ZaMX7Ij70.net
外岩ならともかく、デカすぎる人（190センチくらい）はジムであんまり楽しめないんじゃないかと思ってしまう。

770:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1312-uG+D [125.205.1.221])
17/07/06 23:13:37.24 GEvgVftq0.net
たしかにそれはあるかも

771:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-gjp5 [111.104.58.225])
17/07/06 23:18:41.46 GpI4Qa8R0.net
>>757
そうだよね
絡むような言い方しちゃってごめんね

772:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMbd-rXaU [110.165.184.44])
17/07/06 23:41:23.61 9DaUS4W2M.net
みんな年会費派？月費派？
年会費と月費で1年通ったとして15000円くらい差が出るんだけど年会費を一括で払うってのもなあ…

773:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b332-FsJ/ [101.55.140.105])
17/07/07 00:03:37.99 kM/VivXU0.net
>>766
怪我したらどうするの？
当然月会員だろ。

774:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-gjp5 [111.104.58.225])
17/07/07 00:07:52.70 zeVrIkrM0.net
その程度の差額なら月パスにするわ
うちは一年で4万以上違うw

775:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8989-L5XL [160.13.200.249])
17/07/07 07:28:10.52 e1PFCyCr0.net
いろんなジムいくし回数券だな

776:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd33-CdGf [49.97.99.39])
17/07/07 07:55:31.67 ST0i4IWcd.net
都市部だと回数券でいろんなとこ回る方が飽きなくて良い。

777:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 133d-Z0hf [61.197.24.236])
17/07/07 09:44:20.05 kKnrWC9i0.net
それと空気が読めないとか関係ないだろ？このスレはボルダリングのスレ
なんだから。

778:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-t452 [1.72.6.103])
17/07/07 10:12:33.45 yyAc9G8ed.net
>>771
ジムや岩場でも空気が読めないやつに苦労してんのに
２ちゃんでも空気が読めないやつに苦労させられるのか。

779:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 59eb-1B52 [114.161.20.193])
17/07/07 10:13:54.46 tXzHY5gl0.net
>>766
自分も月パス派、ホームも差額15000円ほどだし怪我で一ヶ月休んだら意味無くなるもんな
月パスも更新したら安くなるというわけでも無いので切れた時に長めのレスト入れるようにしてる

780:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/07 11:36:46.28 V1aAOv+b0.net
自分は年パスにしてるな、期間券が割引になる時があってその時に買ってる
月パスだと1店舗だけしか使えないけど、年パスだと全国の系列店で使えるから。
これを言うとどこのジムかわかりそうだけどｗ

781:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-w9AG [1.75.10.217])
17/07/07 11:57:17.89 vWCIWhKRd.net
アウトサイドフラッキングなんだけど
垂壁や緩い傾斜の場合は、フラッキングした方の足が壁に着くので良いのですが、強傾斜になると足は空中に浮くような感じになります。
それで問題ないでしょうか？

782:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1d-xdUX [126.245.79.110])
17/07/07 12:01:22.77 E0YlXfb3p.net
>>774
全国に系列店の時点でGRなの丸わかりなのでセーフw

783:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/07 12:08:56.71 V1aAOv+b0.net
>>775
問題ないよ、そもそも壁に足を付けるのはスメアリングだから似て非なるもの
フラッキングはスメアをしようがしていまいがどちらでもよい

>>776
PUMPは関西と関東で展開してるから(震え声)

784:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-w9AG [1.75.10.217])
17/07/07 12:13:17.69 vWCIWhKRd.net
>>777
ありがとうございます
更に精進します

785:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IBlk [49.98.152.231])
17/07/07 12:19:41.09 2eCkykIPd.net
>>775
フラッキングを型で覚えると混乱するけど、ようはホールドをより持てる位置に重心を残した結果だからホールドの持ち感を意識した方がいいと思う

786:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-w9AG [1.75.10.217])
17/07/07 12:24:51.23 vWCIWhKRd.net
>>779
ありがとうございます
今日は登る予定です
フラッキングした足が安定しないんですよね。フラフラしちゃう感じです。

787:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0n9J [1.75.7.165])
17/07/07 12:45:58.07 HaXUoeB3d.net
>>780
安定させてから出るように意識するしかない。

まさか、インサイドと間違ってないよね？
インサイドだとたしかにフラッギングした足を壁につけると安定する。
強傾斜だと、保持してるほうがサイドとかアンダーガバじゃないときついかな。

788:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-w9AG [1.75.10.217])
17/07/07 13:22:56.42 vWCIWhKRd.net
>>781
アウトサイドです
頑張ります！

789:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0n9J [1.75.7.165])
17/07/07 13:38:36.76 HaXUoeB3d.net
>>782
ガンバです。
サイファーなんかだと、わざとフラフラさせることもあるので、色々練習あるのみ(自戒

790:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2131-4BC7 [180.5.49.119])
17/07/07 13:43:55.27 4Hd2tiLT0.net
>>749
チビのメリットあるよ。
指への負荷。
小山田大、アシマの存在はチビが不利だってことを完全に否定してる。

791:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 9371-Z0hf [221.187.63.5])
17/07/07 13:47:51.55 /HTqWKLo0.net
トップクライマーってほぼ毎日登るよな。
あれはどうやってオーバーワーク防いでんの？

回復を完全に無視したスケジューリングだろ

792:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1938-DQWi [120.74.210.15])
17/07/07 13:52:45.73 2libIK9B0.net
>779
自分も足をスメアさせるものだと思ったけどルーフの足の動きを看て、スメアしなくても良いとやっとわかった

793:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0n9J [1.75.7.165])
17/07/07 13:53:41.64 HaXUoeB3d.net
コピペ？

794:底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-6cEx [1.75.236.40])
17/07/07 14:13:11.83 bmoR8pmcd.net
フラッキングってスメアさせないもんだと思ってた…

795:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-8/bo [1.75.228.214])
17/07/07 14:26:34.35 C3b51mlhd.net
体が安定するのに必要であればするししなくても良いならしない

796:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-FsJ/ [1.72.6.103])
17/07/07 14:32:35.61 yyAc9G8ed.net
>>788
身体の回転を止めるためのフラッキング、
踏み替えを省略するためのフラッキング等、
使う状況は様々なんだから、
一括りには出来ない。

797:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/07 14:35:26.72 V1aAOv+b0.net
>>788
壁の形状にもよるよ、外岩の課題でガッチリフラッキングしてスメア当てる場合もある
あくまで重心をコントロールする技術だからねー

798:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-dXzr [49.98.133.34])
17/07/07 14:38:48.01 TCMv0yCOd.net
俺もオーバーワーク防ぐ方法知りたい
大ちゃんはムサシのジョイント？かなんかをお勧めしてたが効くのだろうか
割りと高額なので中々手が出せずにいる

799:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1d-oAeC [126.199.70.143 [上級国民]])
17/07/07 14:53:43.27 O3JvmWv5p.net
>>792
グルコサミンよりグルタミン取った方がいい
エクステンドとかの安いBCAAと一緒に取ればなおいい

800:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-Wxq/ [49.98.143.14])
17/07/07 15:18:50.83 kurCTyPOd.net
中原栄がベーキャンのコンペにキャンセル待ちだけどエントリーしてる

801:底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbd-rYtG [180.7.255.115])
17/07/07 15:35:02.37 njBtimp2M.net
オーバーワークは自分の限界の
6から7割程度に抑えて
次の日に疲れを残さないようにするだけだよ
単純に毎日やれるレベルまで
1日の負荷を減らすだけ

802:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1d-L5XL [126.247.3.82])
17/07/07 17:24:35.86 g8MFGb1np.net
自分の行ってるジムだと、長期の月パス使用時でも、ジムでの怪我なら休んだ期間伸ばしてくれるよ。

803:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-w9AG [1.75.10.217])
17/07/07 17:49:54.37 vWCIWhKRd.net
>>783
サイファーとかやったことないw
まだ4級ヒーヒーなんです

804:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 29a4-l5Vt [218.33.184.188])
17/07/07 18:18:36.39 9xT6jLuD0.net
阿島ちゃんこの夏にいくつかのワールドカップ大会に出るってよ。自分で言ってた。

805:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp1d-L5XL [126.236.40.212])
17/07/07 18:42:32.17 jLY7Ex6xp.net
大会常連連中って何段ぐらい登れるもんなん？

806:底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM55-NT0b [202.214.198.187])
17/07/07 18:56:17.53 pYkDhvwNM.net
俺の行ってるジムは半年と年会員しかない
でもそのおかげかあまり混まないからいいよ

807:底名無し沼さん
17/07/07 19:06:14.68 oDJpA0Fe.net
週一でも上を目指せますかね？

808:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-FsJ/ [1.72.6.103])
17/07/07 19:12:58.28 yyAc9G8ed.net
>>801
ペースは遅いかもしれないけど、
レベルアップは可能。

ジムが今ほど多くない時代、
一般のクライマーは
週末に岩場で登るだけで
レベルアップしていた。

809:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0fjw [1.75.10.8])
17/07/07 19:50:08.74 2sc9pFdQd.net
初段OS出来るくらいの人が
仕事忙しくて一年ぶりにジム遠ざかって復帰してた
復帰初日は、帰り際まで粘って5Qひとつやっと落としたぐらい
他の5Qはボタボタ落ちまくり
そんなに劣化するもんなのか？

810:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e92e-0RRu [58.88.85.22])
17/07/07 20:13:15.46 Il7y4m6v0.net
クライミングって、非日常的動作だから
やってなければ、そりゃ劣化すると思うよ

811:底名無し沼さん
17/07/07 21:11:27.77 X5EfRi/Hp
キョンで膝痛くなる人はやりかたを間違えている可能性あるから
見直したほうがいいぞ、膝はひねる動作に弱いから
ひねるんじゃなくて、直線的に両足で前後に押すようにすればいい

812:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6b12-cxsd [121.116.51.227])
17/07/07 21:49:18.83 UC6p6Zz40.net
コンペ動画見るとヒョロガリがりが上半身脱いでるんだな

813:底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-6cEx [1.75.236.40])
17/07/07 22:12:43.81 bmoR8pmcd.net
>>790
>>791
固定観念があったんだなあ
フラッキングいろんな課題で使ってみるわ

814:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1d-tfxR [126.152.199.224])
17/07/07 23:07:28.27 kPyo/nTAp.net
>>803
そらそうだ、初日はね。
でも2～3ヶ月で一気に戻るよ。
俺もそこそこ登れてた状態からブランク3年開いた時、そんな感じだった。
でも、感覚自体はあるし、マッスルメモリーで筋力はすぐ戻るよ。
気をつけなきゃなのはパキるのかな。焦って戻そうとするとオーバーワークになるから。

815:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 295f-cxsd [218.229.5.179])
17/07/07 23:38:30.57 g4psoZ5n0.net
パキッたら最後だしな、地道にコツコツしかないわ

816:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1312-uG+D [125.205.1.221])
17/07/08 00:02:02.63 Er84g8Eg0.net
月パスが更新の度にちょっと安くなるところで、6ヶ月更新したほうがトータルで、半年パスより安いところがある（若干だけど）。
些細なことだがもやもやする(；´Д｀)

817:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｲｰ Sa9d-mO50 [36.12.84.75])
17/07/08 00:22:39.13 tD+kNsDga.net
>>810
それはもやるね。
設定ミスかな？

818:底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM55-61p1 [202.214.125.183])
17/07/08 09:13:32.07 ugZWd90cM.net
>>749
国内で180あると辛いだろ
ハイグレードは170前半までがジャストフィットのサイズ感

819:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-CdGf [1.66.98.124])
17/07/08 10:23:41.39 6tw+rhBMd.net
身長じゃなくてウイングスパンで語れっつーの。

820:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMbd-LUw5 [110.165.148.83])
17/07/08 14:34:46.04 iAoNh8nOM.net
ウィングスパン殆ど小学生と同じですが何か

821:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp1d-oAeC [126.236.129.215 [上級国民]])
17/07/08 15:04:25.71 IDFfytUep.net
ウィングスパン長いと服選び苦労するぞ…

822:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b1c-hKQV [223.133.36.112])
17/07/08 16:01:39.89 UMNJvVrT0.net
クライミングはでかすぎても有利ではないことは楢崎兄弟が証明している

823:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 21f1-eQ8b [180.21.31.58])
17/07/08 16:07:07.92 Cd3X8wnC0.net
明智めきめき成績あげてるが？

824:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 295f-oAeC [218.229.5.179 [上級国民]])
17/07/08 16:30:35.81 YR1VG2Ge0.net
クライミングはまだまだ答えが決まってないからいいよね
新興スポーツならではの手探り感

825:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e92e-k7Qq [58.88.85.22])
17/07/08 17:05:43.92 qa1I7GR10.net
ある程度まで行ってしまったら
シューズに規制かな？
フラット以外認めないとかw

826:底名無し沼さん (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-61vd [126.200.8.198])
17/07/08 17:41:02.03 o+iKjnW5r.net
すべてはセッター次第

827:底名無し沼さん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK45-f8qj [7vc1Gz3])
17/07/08 18:17:56.21 FB4Na/N8K.net
公認ホールドとかは出そうやね。

828:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp1d-L5XL [126.205.64.50])
17/07/08 18:32:16.49 hCeu9MlMp.net
身長3mのクライミング星人がいたらほぼ全ての課題が意味をなさなくなる
やっぱり身長高いほうが有利

829:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-FsJ/ [49.98.130.5])
17/07/08 18:34:43.60 3JZJOMkcd.net
>>822
めちゃくちゃ狭いスタートを設定されるよ

830:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e92e-k7Qq [58.88.85.22])
17/07/08 18:43:47.68 qa1I7GR10.net
課題に登りとは異なるルートの下りも入れられたら
しんどそうだ
↑↓↑↓↑こんな感じで

831:底名無し沼さん (ﾗｸｯﾍﾟ MMbd-rXaU [110.165.139.79])
17/07/08 18:46:41.33 kiDec5goM.net
身長の話で盛り上がってるけどキミたちは身長/体重どれくらいあるの？
俺は177/64
足は普通の長さだけど腕が変に長いから色々有利だぞ

832:底名無し沼さん(ﾜｯﾁｮｲ 2191-RBu5 [180.200.53.185])
17/07/08 19:03:59.24 OcU1/mEK0.net
こういうニュースがじわじわくるようになった。

URLﾘﾝｸ(www.climbing-net.com)

833:底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM55-61p1 [202.214.125.183])
17/07/08 20:12:28.90 ugZWd90cM.net
>>822
どっかぶりの段課題は全部スタート出来ないw

834:底名無し沼さん (ﾌﾞｰｲﾓ MM55-61p1 [202.214.125.183])
17/07/08 20:13:57.87 ugZWd90cM.net
>>825
二段/182/75/178
最後は手のリーチ

835:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5300-rvkC [211.14.58.207])
17/07/08 21:52:23.64 aifvW9x40.net
>>802
私の知っているクライマーは、平日はクライミングのためのトレーニンをしているた。
ジムのない時代に二子の12-を一日でのぼれなかったら、ど下手という認識だった。
あの時は12-でテンションしているクライマーはめったにいなかった。

836:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 930d-f7iQ [157.192.182.143])
17/07/08 21:53:55.86 lgiOI5Km0.net
皆チョークバッグって洗ったりしてる？
結構よごれますよね

837:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1336-RIBc [61.192.120.124])
17/07/08 22:21:02.19 SES6UgNk0.net
週１クライマーの人はジムに行ったら何時間くらい登ってますか？
僕は２時間くらいで腕に力が入らなくなるのでこれ以上続けても無駄だと思って帰るんで�

838:ｷけど、週１ならもっとみっちり登ったほうがいいですかね？

839:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ebdb-0ic3 [153.185.52.154])
17/07/08 22:42:33.99 cbY7pmBM0.net
怪我するだけだから無駄に長時間いなくてもいいんでね

840:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b1c-hKQV [223.133.36.112])
17/07/08 22:49:24.96 UMNJvVrT0.net
ジムがほとんどなかった1990年以前なんて5.12なんて一部の超天才しか
到達できなかった事実を知らん知ったかがわいてるな
今はジムができたことで凡才でも努力すれば誰でも5.12に到達できる
ようになったんだからいい時代になったもんだよ

841:底名無し沼さん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcd-f8qj [7vc1Gz3])
17/07/08 23:03:17.10 FB4Na/N8K.net
ある意味、11でも玄人顔出来た良い時代だった。

842:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IBlk [49.98.152.231])
17/07/08 23:27:43.82 uoIHItxXd.net
>>829
ジムができて人類は退化したって事？
たまげたなぁ

843:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-tIMs [49.98.156.140])
17/07/08 23:36:22.18 bnYIWPmxd.net
25年前は5.13は平山ユージと吉田和正と大岩順一とか後数人ぐらいしか登れなかった。天才の領域。
中根穂高さんだって5.12の領域。
5.11が登れるようになれなかったら内の会では本チャンのルートグレード5級のルートに登る許可が降りなかった。
5.10がオンサイト出来る様にならなかったら本チャンに登る許可が降りなかった。
だから今では廃れているけれど鷹取山に平日に行き土日は小川山に行きトレーニングに行った。
鷹取山は今のジムの様だった。
その時5.11が一年で登れるようになってから少しはデカイ顔が出来た。
今の様にジムがないから。今は全国にジムがあり好きな時にジムに行きトレーニング出来るから恵まれている。
靴は主にメガとニンジャとフィーレぐらいしかなかった。靴の性能も段違いにグレードアップしている。

844:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1309-/IGy [59.156.238.7])
17/07/08 23:53:38.91 ZePmEtmz0.net
気持ちが悪い

845:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b1c-hKQV [223.133.36.112])
17/07/08 23:59:03.66 UMNJvVrT0.net
補足すると、
1983年頃にやっと国内で5.12のルートを開拓してヤッターって時代
1986年にはまだ国内で5.13はなかった
1990年頃ようやく国外で5.14ルートが開拓され国内で5.13ルートが開拓された

そもそも今みんなが当たり前のようにやってるムーブだって開発されて体系が
できたのは1990年代入ってからだしクライミングの歴史って結構みんなが
思ってるより全然新しいんだよね
ちなみにクライミングジムは1992年まで国内に5つくらいしかなかった

846:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2912-hAZ6 [218.47.188.74])
17/07/09 00:01:45.00 +79Q/HF10.net
URLﾘﾝｸ(www.instagram.com)
かっこいい

847:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1b1c-hKQV [223.133.36.112])
17/07/09 00:06:56.95 iG1vo7cs0.net
仮に国内に全くジムができずに外岩だけのクライミングが継続されていたら
現代においても超天才の方々がようやく5.13に到達、一般人の中でセンスのある
やつだけが5.12に到達できてその他大勢は5.10とか5.11辺りでうろうろって
感じだったと思う
ジムの存在がクライミングレベルを底上げし上限を大幅に更新させたことは
間違いない

848:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 2912-zXdO [218.47.188.74])
17/07/09 00:09:40.61 +79Q/HF10.net
混んでるジムで動画撮るのやめてほしいわ
それでカメラ被ったら注意とかガイジやんけ

849:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 295f-cxsd [218.229.5.179])
17/07/09 00:12:47.40 PKKFJIyV0.net
ジムなのかトレーニング方法の確立なのかは知らんけどな

850:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 0b09-0n9J [49.242.5.160])
17/07/09 00:58:22.38 buc27pn70.net
中国地方民いたら教えて欲しいんですけど、戸河内ボルダーって、例年、9月10月は人多いですか？
冬になると、雪で登れなくなるとは聞いたんですけど、何月頃から涼しくなってきて、何月頃から雪が降り出すのかってわかります？

851:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5300-zXdO [211.14.58.207])
17/07/09 02:12:24.06 eFPtNKzn0.net
君みたいに才能のない人は、城ヶ崎のシーサイドや二子なんかにこなかったから。
二子のペトをアップとクールダウンで登る人は結構いた。
そういう人たちはすぐに有名人になったけどさ。ジム経営や壁建屋さん等。
上級者というのは13を登っていた。高校生だったユージや杉野さんたち。
当時の最高グレードはマーズとニンジャ。
努力しないと12が登れないなんていうのは恥ずかしい。
現在では一般人でも60歳こえて13－を登る人がいる時代なんだよ。

852:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 295f-cxsd [218.229.5.179])
17/07/09 02:52:04.44 PKKFJIyV0.net
こういう昔を美化するガイジって多分ジムに顔すら出さない引きこもりジジイなんだろうけどさ、クリスシャーマをはじめとした世界的クライマーがジム出身な現実見ようぜ

853:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 21a2-6cEx [110.133.58.84])
17/07/09 03:05:08.76 GdsBLnsl0.net
リードの話はほかでやってくれ

854:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e92e-k7Qq [58.88.85.22])
17/07/09 05:34:41.52 ANCB7Ed40.net
オートビレイがあればいいけど
リードってめんどいよな
もう一人いないとダメだから
人が減ってるのが、なんとなくわかるような

855:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 596f-GQ+h [114.175.80.191])
17/07/09 08:25:44.37 G37WvUDb0.net
花崗岩むずい。
まずは減量しよう。

856:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp1d-gjp5 [126.233.143.116])
17/07/09 09:50:29.60 2iExO7YCp.net
>>847
オートビレイはトップロープだから、
いくら登れてもジムグレード更新にはならないしね
かと言って下手なやつにビレイさせたくないし

857:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IBlk [49.98.152.231])
17/07/09 10:00:21.56 NVYBLKLGd.net
現代においては一級と5.12aは少しやってりゃ登れるからな
でもやっぱり4段とか13後半は才能の世界な気がする

858:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-L5XL [49.98.169.249])
17/07/09 12:06:49.47 7xQKemTid.net
アラフォーの社会人でもそれなりにストイックにやれば3年で二段や三段が登れる時代だしね。1Qや初段はもはや中級、ただの通過点だわ

859:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 930d-f7iQ [157.192.178.74])
17/07/09 13:51:18.01 rC9ZBygW0.net
40歳で1年と半年くらいだけど
4級なんとか登れるレベルですわｗ
2級1級なんていつ到達できるか・・・

860:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0fjw [1.75.0.175])
17/07/09 14:26:57.37 FRzQsAixd.net
>>852
ジムでトレーナーやってる知人言ってたけど、30歳過ぎてから始めた人は、3級あたりで頭打ちになって投げ出す人多いらしいよ
早い人だと、4級すら全然落とせない内に投げ出す
皮膚や筋肉の回復力落ちてくるし、柔軟性も平衡感覚も衰えるししょうがない
技能的にも、理論で覚えるものならまだしも手続き記憶に類する技能(つまり体で覚える類いのやつ)が多いから歳取るほど会得が遅くなる
更に

861:、自分より後から初めた10代の子達がすぐ追い抜いていくから、そりゃ継続するモチベーションきつくなるわプライド高い人だと尚更かもね年齢進めば、ボルダ以外にもやる事たくさん出てきて時間捻出するのも厳しくなるしさ中には50歳近くになってから初めて、3段行けるようになった人もいない事はないけど、かなり稀有な例だよ

862:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ e92e-k7Qq [58.88.85.22])
17/07/09 14:43:10.09 ANCB7Ed40.net
そういう年齢だけど
そういう年齢だと理解しているから
無理せず目指さす楽しむって感じかな
到達出来ればラッキー
そんな感じで

863:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 930d-f7iQ [157.192.177.199])
17/07/09 14:44:29.89 5ofL4qjO0.net
確かに若い人は上達スピード早いよね
自分のペースで頑張りますわ

864:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-0fjw [1.75.0.175])
17/07/09 14:55:40.98 FRzQsAixd.net
>>854
>>855
出発点でそもそも違うのはしょうがないし、それが良いと思うよ
マイペースで地道に楽しめればいいかなって

勝ち気なイケイケの人、つまり競争意識旺盛な人ほど肉体的に年齢不相応な無理して危なそうな気がするね
腱とか痛めたりね

865:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1312-uG+D [125.205.1.221])
17/07/09 14:59:19.70 HRIljIl50.net
若者に追い越されるなんて、もう何度も見た光景だな。

866:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-kV4M [1.75.5.174])
17/07/09 16:07:04.65 5AM6Ac8Pd.net
>>852
自分３０後半で週一６年で２級しかも
８０kgオーバー。
こんな長いことやってて２級がなんだと言われると、そーですね。。
と言うしかないですが(涙目)
一回一回ちゃんとおいこんでれば、
週一でおっさんでも２級いけます！

ちなみに、アルギニン、シトルリン、グルタミン、グリシンのサプリメントオススメです。
クレアチンはパワーアップするけど、めちゃくちゃ体が水分吸い込むので重くなって自重系のスポーツにはむいてません。

867:底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-aZtO [1.75.242.169])
17/07/09 16:14:05.24 dR04VxeOd.net
そりゃ、クライミングを
止めた人間がこのスレを見てるのは
少ないはずだから、諦めてない人間が
多いのは当たり前でしょ。

868:底名無し沼さん (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-Wxq/ [1.75.239.246])
17/07/09 16:17:24.85 L6eqLkapd.net
人それぞれですね

869:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1336-RIBc [61.192.120.124])
17/07/09 16:42:51.09 oazeR4vp0.net
体力づくりと割り切ってやってる
上達しなくても体は確実に引き締まってきたからそれだけでも満足だ

870:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 6bf8-L5XL [121.108.104.223])
17/07/09 18:01:53.48 YiUua6dh0.net
>852
48歳、経験一年半で昨日初めて3級が2本登れた。
体脂肪24%のデブだけど筋トレを始めてから、
ずっと停滞していた4級の壁を突破して少し嬉しい。
お互い頑張りましょう

871:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6d-5ZaC [182.251.248.12])
17/07/09 18:13:24.95 tgIhzHraa.net
ボルダリングまだ6回だけどジムの4級制覇した

872:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 930d-f7iQ [157.192.177.199])
17/07/09 18:35:02.36 5ofL4qjO0.net
>>858
>>862
皆さん苦労されてますね
私も引き続きかんばります

873:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ebdb-0ic3 [153.185.52.154])
17/07/09 19:16:26.26 8WfgD4u/0.net
若者にぶち抜かれるどころかおっさんにぶち抜かれるワイ

874:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 596f-/gej [114.175.80.191])
17/07/09 19:39:11.62 G37WvUDb0.net
>>852
37で6年目、173/67
ジムだと2級/11bだけど、外岩2段/12a。
まだまだ追い込むつもり！
年齢は関係あるだろうけど、楽しんで登ろう！
クレアチン飲んでるから太るのか…

875:底名無し沼さん (ｽｯﾌﾟ Sd73-kV4M [1.75.5.174])
17/07/09 20:36:41.47 5AM6Ac8Pd.net
クレアチンは確かにパワーアップには効果あるほんと。。

だけど続けていくと水分でパンパンになるので見た目がなんかよく分からない何を目指してる人だ？
みたいな感じになった(服用歴１年、ベンチプレスが得意そうな人の体型)
やめたら体重は戻った(服用時９０kgオーバー)

健とか最大筋出力とかのトレーニング効果はある気がするけど。
あまりオススメできない(個人の感想です)

876:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 930d-f7iQ [157.192.177.199])
17/07/09 22:07:38.50 5ofL4qjO0.net
>>866
私も頑張りますよ
楽しく登りたいですね
しかし外岩には行きたいと思わないｗｗ

877:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-Eara [111.104.41.103])
17/07/09 22:37:29.18 Ell4N2AC0.net
ハイステップが苦手なんだけど、脚を高くあげられるようにするにはどんなストレッチすればいいんですか？
一応開脚できるようになるストレッチはしてるけど、全然ハイステップに関する効果を感じられないんですよね

878:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ebdb-0ic3 [153.185.52.154])
17/07/09 22:49:26.57 8WfgD4u/0.net
足の裏合わせるストレッチが効く気がする
足上げやすくなった気がする
あくまで気がするレベル

879:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ b332-aZtO [101.55.140.105])
17/07/09 23:03:57.57 CM8nIvO30.net
>>869
単純に開脚範囲が広がっても
その状態で力が入るか
どうかは別だからね。

880:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1392-j7O1 [59.134.38.145])
17/07/09 23:30:18.65 W165pOcG0.net
>>869
ハイステッブでも足先をかけるのができないのか、足かけてから乗り込んでいくのができないのかでアドバイスが違うな。

881:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 114a-vm3J [124.32.253.196])
17/07/09 23:38:22.91 YUsK+Vb50.net
身体固いけどハイステップで苦手意識感じたことないなぁ
柔らかいに越したことないとは思うけど原因は他にあるかもしれないね

882:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1312-pQo6 [125.205.1.221])
17/07/10 00:12:02.19 09F85DyZ0.net
pumpが料金改定で月会員はクレジット決済になるようだが、月会員入会金が12960円って………。
1296円ならわからなくもないが、どーいうこっちゃ。

883:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 193d-LUw5 [210.165.150.63])
17/07/10 00:19:11.36 YZtupS5h0.net
月会員が12960円なの？

884:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-Eara [111.104.41.103])
17/07/10 01:13:21.58 gpKwE0qW0.net
>>871
>>872
足先をかけるのが苦手なんですよね
かけてから乗り込んでいくのはできるんです……

885:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1312-uG+D [125.205.1.221])
17/07/10 01:14:16.09 09F85DyZ0.net
月会費は別
新規に月会員になる人は、12960円いるみたい。

886:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 13a2-CdGf [61.23.148.145])
17/07/10 06:45:32.21 A03zlBSd0.net
>>876
重心がちゃんと移動してないパターンと思われる。

887:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ﾜｯﾁｮｲ 1b1c-hKQV [223.133.36.112])
17/07/10 07:42:38.19 7anwLDGe0.net
目測がおかしいか体の同期がうまくいってないかのどちらかだろう

888:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ｽﾌﾟｯｯ Sdbd-dXzr [110.163.217.152])
17/07/10 07:46:23.21 glSSwyatd.net
足上がらない時って大抵壁に張り付き過ぎなこと多いけどそれはない？

889:名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! (ﾗｸｯﾍﾟ MMbd-LUw5 [110.165.150.146])
17/07/10 08:18:26.30 QQzJh+NvM.net
>>877
たっか！馬鹿じゃねえの…

890:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 1bf8-Eara [111.104.41.103])
17/07/10 08:42:25.72 gpKwE0qW0.net
>>878
>>880
重心が壁に寄りすぎなんですかね……

891:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 81df-PqzH [222.228.199.132])
17/07/10 09:03:28.69 BEEhrVnC0.net
>>877
登録料\1,500+月会費\12,9600じゃなくて？
じゃあ1か月なら\25,920？高すぎだろｗ

892:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IBlk [49.98.152.231])
17/07/10 09:19:23.79 mYTFD7M2d.net
全店舗共通で12,000はそこそこお買い得だと思うけどな。リードやろうと思うとホームと別店舗になりがちだし

893:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 594c-cxsd [114.152.172.3])
17/07/10 09:28:43.57 tLNeF3he0.net
全店行けるの？すごくね？

894:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 133d-Z0hf [61.197.24.236])
17/07/10 09:32:33.86 3aOC8iST0.net
クライミングにダイエット効果は無い
が登るためには体重落とすのが必須なんでダイエットする動機付けにはなる

895:底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM53-AnYK [153.236.1.244])
17/07/10 09:55:07.00 I3ORlztaM.net
pump
ジムは土地の広さが必要だから都会は経営が苦しいのかね
新規の月パス12,000円にビックリするけど

全店共通パスがいきなり2,600円も値上がったり（14,600円）
月パスが銀行引き落としなのがビックリだわ

896:底名無し沼さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp1d-XxpP [126.245.0.71 [上級国民]])
17/07/10 10:24:13.22 tLfhhC6Rp.net
銀行引き落としとか普通やん

897:底名無し沼さん (ｱｳｱｳｶｰ Sa6d-uG+D [182.249.244.144])
17/07/10 11:16:15.31 yZl/OILBa.net
>>883
10月からの価格改定pdfみたら別だったよ
ただすでに月会員の更新の人はいらないらしい

898:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 199a-61p1 [210.128.90.190])
17/07/10 12:03:14.31 Xl/TQ3bY0.net
>>853
というか年齢関係なく段に到達出来る人が圧倒的に少ないでしょ
割合で言えば若い人の方がずっと挫折してる
95%は三級すら到達出来ずに辞めてるんじゃないか

899:底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 338e-HHwR [133.236.50.147])
17/07/10 12:12:18.20 cgpauSai0.net
クラック課題ばかりやってたら割れ目好きの変態扱いされたぜ
まあワレメ好きだけどさ

900:底名無し沼さん (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-IBlk [49.98.152.231])
17/07/10 12:12:48.48 mYTFD7M2d.net
よし～だ氏曰く回復力の関係で50代くらいになると週一クライマーの方が登り詰めてる人よりも成長が早いそうだ。
レスト日はジョギングや水泳何かが良いらしい。

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